青春的情绪PPT课件.ppt

第四课揭开情绪的面纱,青春的情绪,2019/12/16,1,北京时间8月21日，2016年里约奥运会女排赛在马拉卡纳奇诺体育馆落下帷幕，由郎平挂帅的中国女排，激战四局以3-1翻盘塞尔维亚.,高兴,2019/12/16,2,格林威治时间5月7日夜21时46分，从密苏里州怀特曼空军基地出发的一架美B一2轰炸机向中国驻南使馆这一错误目标投下5枚全球定位系统制导、全天候、各重2000磅的联合直接攻击弹药(JDAM)。,愤怒,2019/12/16,3,2008年汶川地震，共遇难69227人，受伤374643人，失踪17923人。其中四川省68712名同胞遇难，17921名同胞失踪，共有5335名学生遇难，1000多名失踪。直接经济损失达8452亿元。,悲伤,2019/12/16,4,你觉得此图中的人是什么感受？,恐惧,2019/12/16,5,所有的这些感受你知道是什么吗？请用一个词来表达。,情绪,2019/12/16,6,情绪的含义,情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应。,2019/12/16,7,情绪面面观,2019/12/16,8,最常见的四类情绪,2019/12/16,9,害羞,焦虑,厌恶,内疚,2019/12/16,10,2019/12/16,11,复杂多样的情绪,基本情绪有：喜、怒、哀、惧复杂情绪有：害羞、焦虑、厌恶、内疚等各种各样的情绪丰富了我们的生活。,2019/12/16,12,运用你的经验,遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？,对你有何启发？,不同的情境，会有不同的情绪反应,影响我们情绪的因素有哪些呢？,2019/12/16,13,1、今天，同桌把纸条贴在我的后背上，结果被周围的同学嘲笑，顿时，我,2、于是，我把这件事告诉了班主任，但他正忙着，没有立刻处理，顿时，我,2019/12/16,14,3、上法治课时，我们谁也不理睬谁。不久，同桌给我发一条短信“对不起”，顿时，我,4、我立刻拿出手机，准备回复“我原谅你”，但是，同桌却抓住我的手大声说：“老师，他上课玩手机”，顿时，我,2019/12/16,15,5、在回家的路上，下起了小雨，我没有撑伞，我觉得今天的天气就好像我的心情一样，我不禁感慨：为什么我总是猜到了开始，却估不到结局。,6、回到家后，平时最疼我的妈妈也开始了“暴打”模式。妈妈为什么变得跟平时不一样。,2019/12/16,16,情绪受多方面的影响,我们的情绪受到多方面的影响，例如：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。,2019/12/16,17,小故事,古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇影”的故事。,美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1500。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每天大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。,2019/12/16,18,讨论,杯弓蛇影中的主人公的病由坏到好的原因是什么?,作家卡森战胜病魔依靠的是什么?,这两个故事共同说明了什么?,此人的病情完全是由疑虑的情绪造成的,积极的情绪可以提高人免疫能力,情绪对人的巨大作用,2019/12/16,19,科学研究表明:精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商较高；情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。,影响个人智力的发展,情绪与生活,2019/12/16,20,影响人的身体健康,许渊冲从事文学翻译长达六十余年2014年8月2日，荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖，系首位获此殊荣亚洲翻译家。,2019/12/16,21,影响人的理智和正常水平的发挥,材料三：当人处在积极情绪的状态时，就容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。,2019/12/16,22,P39探究与分享：,综合上述情境，说一说：默默和小冲在考试考砸这件事中分别表现出了什么样的情绪，结果怎样？你认为情绪在我们生活中有什么作用？,2019/12/16,23,情绪的作用,情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。积极作用：可以激励我们克服困难、努力向上。消极作用：让我们因为某个小小的挫败止步不前。,2019/12/16,24,我国古代就有怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺.恐伤肾之说,这生动地说明了情绪对身心可能产生的负面影响,现代心理学和医学的研究也表明,情绪状况直接影响人的身体健康,比如,临床发现,急躁易怒、孤僻爱生闷气的人。易患高血压病，沉默抑郁、多愁善感的人，容易生肺病，许多研究也证实，性情急躁和心脏病的发病率较高相关，长期的压力往往和消化性溃疡有很大关系，此外，过分紧张会导致应激时间过长，降低免疫系统功能，增加患各种病的可能,由此可见，不良情绪往往是健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。,思维拓展,2019/12/16,25,情绪影响精神状态和人际交往，哈佛大学的一项研究表明，个人取得成就的原因中，有百分之八十五是有了积极情绪，只有百分之十五是因为个人具备了专门技术。我们中学生正处于生理和心理急剧变化的时期，情绪多变，容易冲动，起伏不定，我们应该发挥情绪的积极作用，保持乐观心态，就一定会笑口常开。,2019/12/16,26,青春期的情绪色调,2019/12/16,27,不同的情绪，不同的反应：当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出汗。当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。,2019/12/16,28,青春情绪产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。,青春期的情绪特点：反应强烈：富有激情和热情。波动与固执：不稳定或者具有顽固性。细腻性：情感体验细致、丰富，具有主观性因素。闭锁性：掩饰自己的情绪，与外界隔绝。表现性：自觉或者不自觉带有表演痕迹。,2019/12/16,29,情绪有好坏之分吗？,2019/12/16,30,英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠，虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”便扬长而去。法拉第对这话细加品味，终于悟出其中奥秘，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，经常高兴得发笑。这样愉快的心境，使他的健康状况大为好转，头痛和失眠都不药而愈。,2019/12/16,31,根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的境地，结果因极度焦虑而一夜白发。,岳飞有个前锋官牛皋，在打败金兀术并处死金兀术之后，激动地狂笑不已，结果高兴过度而死，“乐极生悲”。,2019/12/16,32,儒林外史范进，多年考不中举人，知道50岁时，终于听到自己金榜题名，结果“喜极而疯”,三国演义里的周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧妙设计，三气周瑜，气得他断送了自己风华正茂的生命。,2019/12/16,33,情绪本身没有好坏之分，但有正面情绪和负面情绪之分。,如何认识这两种情绪特点的意义？,2019/12/16,34,认识或了解青春期情绪特点的意义：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。,2019/12/16,35,隐藏自己的情绪是很痛苦的，要保持敏捷的情绪反应，学会调控、释放情绪。,要学会做情绪的主人！,2019/12/16,36,知识窗,不良情绪会引发疾病：,（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,2019/12/16,37,积极情绪,消极情绪,尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。,喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措,2019/12/16,38,心宁则智生，智生则事成。,2019/12/16,39,随堂训练,1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（）A喜、惧、哀、怒B喜、怒、哀、惧C喜、惧、怒、哀D喜、哀、怒、惧,B,2019/12/16,40,2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（）A季节不同B兴趣不同C地点不同D境遇不同,D,2019/12/16,41,3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（）A消极情绪会产生消极后果B积极情绪会产生积极的后果C不同的情绪会产生不同的后果D情绪