校园广播稿：养成好习惯.doc

校园广播稿：养成好习惯 以下是Cnrencai网小编整理的校园广播稿欢迎阅读 广播稿1： 敬爱的老师们亲爱的同学们红领巾广播站又和大家见面了我是广播员孙嘉怡当灿烂的晨曦暖着整个校园采撷一缕阳光编织七彩花环带走一片笑容永远与我们同行我激动我们再次在红领巾广播站相遇我高兴我们又一次相聚在这美好的时刻 同学们天气逐渐转暖我们在减少衣服时要注意饮食和卫生因为卫生工作关系到每一个人所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作保持良好正确的卫生习惯促进健康成长 本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、 一、饮食与健康 饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料我们应该要合理的饮食不合理的饮食营养过度或不足都会给健康带来不同程度的危害下面我要告诉大家一些卫生与健康的常识其实卫生是处处都必须注意的在路边、大街上、小巷中在那些小摊小贩的摊子上经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品你可千万不能去买谁知道他们这些东西是用什么做的其实光是摆摊的地方就很不卫生灰尘很容易沾到食物吃了很容易生病甚至造成腹泻、头晕之类的症状 同学们只为了一时的享受却殊不知这些发出阵阵香味的食物是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的吃了这种不健康的食物轻则拉肚子重则胃肠炎 饮食中长期营养不足可以导致营养不良、贫血多种元素、维生素缺乏影响我们智力生长发育人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降饮食的卫生状况与人体健康密切相关食物上带有的细菌和有毒的化学物质随食物进入人体可引起急、慢性中毒总之饮食得当与否不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康因此只有合理的饮食才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手这也是讲卫生的行为说到健康也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧”其实健康并不在于多吃东西你还要常运动、多喝水每天定量吃饭按时睡觉等等这样才能做到健康在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素这样对身体大有好处卫生与健康是紧密相连的不讲卫生不仅使身体容易生病有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭当你接触过钱、霉旧的书之类的东西你可千万不要去揉眼睛否则沾你手上的细菌就会跑进眼睛这样会使你患上沙眼导致视力下降为了有个健康的好身体平时我们要养成良好的卫生习惯良好的卫生习惯不是抽象的概念而是表现为一点一滴的生活小事比如要保持个人清洁卫生衣服要勤换洗勤洗澡勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼增强身体免疫力 人都是在生病的时候才知道健康的重要性体会到身体健康是多么地幸福而健康呢跟我们平时良好的卫生习惯有关我想这些理论上的知识在我们读小学的时候老师家长们曾经教育过我们的关键是我们得时刻提醒自己养成一个非常良好的生活习惯 三、现在正值春季春季是各类传染病的高发时期请大家做好以下几点： 1、要养成良好的个人卫生习惯 2、要正确洗手：饭前便后要洗手;从外面回家后也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上; 3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃 4、每天都要打开教室的窗户通风保证空气的清新