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形体礼仪学科教学进度表 所有 专业 13 年级 3 期 学科 形体礼仪 教师 郑佳宇 总课时 2015年 4月 1日周次内容具体的理论内容和目标具体的实作内容和目标课 时第1周项目一 修炼形体气质任务一 形体与礼仪教育1. 掌握形体与礼仪训练的理念2. 掌握形体与礼仪训练的作用、任务与要求1. 做好学习的生理、心理、个人练习必备物品准备2. 掌握形体礼仪训练的基本知识，并用以指导课内外学习2第2周任务二 美的诠释1. 了解形体美的含义、内容和标准2. 掌握现代形体美1. 认识体态对个人形象的重要性，建立一种良好的体态意识。2第34周任务三 形体气质塑造新方略1. 了解气质美的含义，形体气质的表现，培养气质的途径2. 熟练掌握形体气质练习方法，塑造不同的气质美感1. 通过训练活动来塑造形态气质美2. 塑造高雅气质美3. 塑造艺术气质美4第56周项目二 训练完美体形任务一 肢体梳理训练1. 了解形体各部位的比例标准2. 掌握形体标准测量办法1. 熟练掌握肢体各个部位梳理的方法和技能2. 对形体进行重塑和改善4第78周任务二 综合形体训练1. 了解瑜伽的起源、作用2. 熟练掌握瑜伽体式及练习方法 能够掌握入门级的瑜伽训练方法4第910周任务三 塑型训练1. 了解肢体各个部位的健美标准2. 掌握上肢、胸部、躯干、下肢塑型的修饰方法进行形体改造4第11周项目三 提炼礼仪修养任务一 礼仪的含义和作用1. 了解礼仪的概念和作用以及礼仪的一般要求2. 通过了解礼仪相关知识，具备一定的礼仪意识，为以后的学习奠定基础 具备基本的礼仪知识2第1213周任务二 基本仪态礼仪1. 了解基本仪态礼仪的内容与规范要求2. 掌握正确站姿、行姿、坐姿、蹲姿等体姿礼仪掌握练习方法，自矫错误，直至形成习惯4第14周任务三 表情礼仪1. 了解基本表情礼仪的内容与规范要求2. 掌握正确微笑、眼神等表情礼仪1. 微笑及表情要训练到位2. 体会运用微笑和眼神进行交流的益处2第15周任务四 手势礼仪1. 了解基本手势礼仪的内容与规范要求2. 掌握正确指引手势、握手、递接物品、介绍、致意、挥手告别、鼓掌等手势礼仪 掌握练习方法。自行矫正错误。直至养成良好的习惯2第16 周任务五 服饰与形象塑造1. 了解体型与着装的基本要求和标准2. 了解如何通过脸型、体型选择合适的服饰结合自身的体型，选择合适的服饰2第17 周复习本期内容复习本期学习内容回顾本期学习的
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