凝聚团队--挖掘潜能.doc

凝聚团队 挖掘潜能 拓展训练心得体会5月12日，我们带着舒畅的心情进行了为期两天的安吉之旅，这次旅游收获最大的就是裕杭团队的拓展训练体会，通过这次活动，我不仅认识了自己，考验了自己不言放弃的个人精神及团队合作精神，受益匪浅，感受颇多.在大巴车行使三个小时后，我们终于到达了目的地，在导游小姐的带领下，我们首先到达吉安竹博园。由张教练进行了短期的拓展训练讲解，培训前的热身活动，热身的内容分为分组、起队名、设计队徽及口号等。 我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当队友们踩在那块窄窄的圆顶上，腿脚颤抖，心里着实捏了把汗。感觉那么简单的一个动作，不会有多大难度，当轮到我上时，我快速地跑上铁杆，当时心中还是蛮欣慰的，就当要踩在圆顶时，左脚也不是，右脚也不是，腿脚就是不听使唤，真有退出比赛的想法，脑中一片空白，觉得整个世界都是在旋转的，只剩那根单杠，风刮着铁杆在左右摇晃，我的腿站在圆顶上有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗。心中恐慌极了，没有足够的勇气跳跃出去抓住挂在空中的单杠下面传来队友们的鼓励声，我心想绝对不能给团队丢脸，不能轻易放弃，我集中了全身的力量，飞跃出去，瞬间，身体已轻飘飘地空中飞翔，扑向了那个给予我希望的杆子。终于两手牢牢的抓住单杆，又轻快地甩开。 当我被队友们放下，重新站在地面上时。依然有些不敢相信，看似简单的事情做起来非同一般。远瞭空中，单杠依然在轻轻地摇摆。在这个单项训练过程中，使我认识到挑战自我突破自我整个过程。以此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能要求并不高，更多的是对人的心理挑战，而且也会领悟到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、考验自己不言放弃的精神，你会发现人的潜能真的是巨大的。 同样的一件事，可以让你感悟到不同的深刻含义，同样的一支队伍，可以让不同人感而叹之 。无论是从10米高的“空中抓杠”还是2米高的“信任背摔”，都让队友们深深地体会到了信赖与团结的重要性用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中互相团结，共同完成永恒的目标。在“极速60秒”所有的队员们，都充分利用自己的智慧，大家共同探讨问题的解决方案，针对不同的图案，想出对应的数字。这就充分应用知识的广泛性，考验学员们的沟通能力以及反应能力，必须在最段的时间内，达到数字的最大化。这两个项目让我们深刻体会到强有力的领导、团队协作、互相鼓励、彼此信赖对我们完成集体任务是多么的重要，一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥每个人的才智与作用，使团队实现“ 利益最大化 ”。 团结取决于互相协作，共同努力，成功取决于默默无闻的奉献，奇迹就在那一瞬间迸发而出。“毕业墙”使我们这支优秀团队，已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是独立的个人，而是众多个人组成的“坚不可摧”的团队，真真切切地感受到团队力量的惊人，奇迹是可以创造的。从这个团体活动中我们感受到了久违的真诚，看到了早已埋没的朴实，看到了为达目标甘于奉献、全力以赴的动人一幕。搭人墙，一层加一层一个上去，第二个紧接其后没有时间顾及他们是否疼痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉时间就是生命。最后当剩下最后一个人时，所有人都捏了把汗，找来了最适合倒挂墙面的队员，就在倒挂队员拉到墙下队员手臂时，我们加大防护，使足力气，所有的呼吸瞬间都好像暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们成功了，这就是团队的力量，单凭个人是远远做不到的。团队的力量是惊人的，奇迹是无时无刻都可以创造的。 当我看到队友们搭起人梯做好支撑，让每个队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的狂欢时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深烙印在心中。 从这个项目活动中，使我认识到，个人的力量是有限的，做任何事情都不能只靠自己的思维来做，要相信团队，大家的意见才是值得信任的，成功的欢声和掌声。背后是集体智慧的结晶。团队精神，不仅是我们现实工作中必须发扬和传颂的，也是一个公司发展壮大的根本。 经历了短短半天的拓展训练，一个团队共同经历了由兴奋恐惧的整个过程，分享了过程背后的辛酸和成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己。真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强、勇敢、团结的优秀团队，相信在今后的工作中我们一定会以此为典型，把此次拓展训练精神运用到实际生活中去，不断总结新的技巧和方法。 通过这次拓展训练给我留下的印象最深刻的就是一个小插曲，对我的启发也很大。也许是别人不经意的事件，大的活动项目相信大家都牢记于心，只有这小小的一次互相之间姓名介绍，给我的感触最深刻的就是，做什么事情都要去用心，讲究方法、技巧。本来一次普通的是互相介绍，也许就是短短的几分钟，过后就抛与脑后，但是通过教练教过的方法，我们对彼此身边的队友姓名不断的重复，增加了记忆，也许真的是一辈子也很难忘记，这就是“用心”总结起来，这次拓展共有以下几点体会： 1.执行者的决策。作为一个团队，必须要有一个执行力强的领导者，在队友处于危急时，第一时间站出来鼓励，让队友随时随刻都相信团队，鼓舞士气，没有什么困难，难倒我们。遇到困难，第一个站出来，让所有队员相信自己。2. 从教练的讲解里领会的一种技巧。做任何事情都要讲究方法、技巧。没有永恒不变的定律，只有永恒不变的事实。没有不完美的团队，只有不完美的个人。3. 信任，是人与人之间最基本的桥梁，没有了信任，就不会有团结，就不会有共同努力的方向，只有相互