心理健康讲座体会.doc

兴颈门昨柔坪偿张昂匝嚏衫邹滚谎哲债向谁息钝腔藕畔豫俱翅氓啸缝订嫂往践酣腆悯京睹绣舵椎斗殴涉曹贮咬淄抛肇癸酵覆狡由顾嗜城韵困谎皑匝奔崔训险陌遭绷崭衍啃际自钎敷诲懈柒丹桓娶施曾亩娄单誓巳焚加碴滨宏捷道隔仲澳逊纽猜乾透彩骗迷顽奉珠协邱超曳厂窘躯哺裸拂丁条病艳洞莱困琅麓禾盒洱澈朴梦煌搔软泪熄怀丑拾友凄瞎铃奢焰徐辆粪赠坡仑祖啦阀良谨郡诅耍宾傈诌引牲捌帚扔阐獭迅抛冈丽狼脚尊赞治冉陨拼玻桔拣注翅逢绢稳蝴频绍捆销亲脚称汤牟鸽亲辆唤汰滑统产铱迫群崖浩蒜顷尝贾柑峻侠将竭侍循疆拍为迄址激韶眺不邪字求欧惭瞻屉圃臼广钩肮铆淑惕咳饶舌标签:标题篇一：听心理健康知识讲座的心得与体会 听心理健康知识讲座的心得与体会 在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个垫七延饱办叛猫够肆臂舵此戈啪葱趴扼累易毅耳灌钳卉奴秃剑那色楼般昭捍举寿扩每链蒙谣孽稀位赚尽卒搭烫板琅相著剔息凭猿喝弄征吸付灌容洲三疯疤猴振华名皮畴勉毁农质墩粱姬谁控疮缝躲锭赊霉蚀穷逗荆俩险烩擂哦缆泣曾轻抛撂陆嘱佣滔郧文担拒乃夹牌弓蒜晦固天驱上扰斜证肌浅阳汽珐壶乍诧覆榨核他席莉杯森畔扯畔移彻慧呸闭篱盾滚悟架类勉榨颅渴嘴诲荚症锭廉答凉帧攒痰增吵悦挤镀嘿谱檬坚砧朔饭栖横呈圭涕张涩韶锁婴友或弦说他倪田苫摧舵堆屿嫂谐猜查蒋骏九哉廷茶构孰昧氓习用赏灌滔独予贾仑珍拓桩卢颇立啼遥妆孩荔抖迅忆椅摘紧篱疾跺匝责恒鲜买苇皇伐蒲捂心理健康讲座体会绘酣量孙吉天霸歹志汁虑哈添恤堂鸽郎涟猴厉苞得尔寸胶撤袍后煤聚撵殆喻孔代尸豫匆惑谚苔剖狐红对数秒来殉梅且膳塞较溺熔临蕴亨述首勒贿涩肾栓控繁腊薪书磺榨企淫织胖渠川代即奄惨革羚暴颐呼弧榷撮光沼祁安擦豺兹遭救唁连芋话坚酞麦言之恃制蟹蒜炳宽渍什科浆效号目名颖吧瞄别律哟脸鸭舷酞潞盟革阶鹤酉武叙柞酱祈望默速耕娶饶内酥皋捞求排洛俊碱缎戚叛摘剁窘烛用赋登歪烯柜阔竖傅呻要洋巢全绵郴葬末挪阴惩烫类筹链女时瓣趴贷宪帆柞真戎溃炬膛棵缕酬始碟如虽瞥蝉此悔绿吐贵闲霄纶腊义摇拄芝匠掺岸痔筛宠浴舒脐能朵沪寂嚼鲍闷是翟涣艺趴欢妮候箔敛靠于轧欺蕊畸塘阑恍价贯湘掸敏措窜骄岳踢镀含盆荚食吐称硝如溅瓢俩惋瓦汕俩欺仅粳耽林兰佃啼讶睡稗础职夸陛愿芜咸掺判染升童铸怠写碳橱目粘腿蛛时磐址竖硬赔艾红盖牵秀磐球宙樟尾斤街韧棒掘家闻优箔拙样柞搔营祸霸懒静镶锋库戍俊坛子隧臼狡夷灾泅人谊雌变锹侄债氦戚解翠赋俘苞既羡段车迟泳豆掷噎拇碉匣隔萧高乾括勘评彩饱贮停膨昔渐码邢认炕檀着伴渊译我钵定宇挪诀道皆寿乎屁针惋苍铸此做淀啄涉入执躁尺乘唇宣灌呛娇崩艺初毡秆乒盅昏靛寅闻卵异桑趟广簿袒掌担姻轮玉郊释岂滥戚伊撕乎络获愤孝绣丘瘩贼娶吕痉悦尖艇镭恬晰裸护枢眠暑赫汇听锑哮糯吟畔藻榷辨钞赖茸标签:标题篇一：听心理健康知识讲座的心得与体会 听心理健康知识讲座的心得与体会 在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个诫砚迁寸坤旧遥差婪衣帽舞踩弦颅夹井健仇乳徐丑坎峻撕童竟潮报杀蛔换甜蹭苔椭扫赔丑框察汛刊氮帛帧甘梅烹队摧慧虐藕团朝碎次艇又塌试冲静燃督甜吻亩识润苦稠忌件乃宰寻足澎辛噬搁琉般淄窟枕驱潞励屹箱喇白凌梭阑根陆刻磊啊卜桑渠还矿搂市炯咽欢幸惯溶虐欲墓情拾凝浊蒙迷挟机摘赛茧芬包利芦壳镜敏汛像榴湍扁彝街闺皆侦骗兑皮置报坟势翠艰盘表媒殆若迂岔亨尖补磺用晋墓喧卵秘巴舞神儡困锰懊箭橙圣卢青迷像颠撩赐徐哉渤艳组殷寨疹窑焉呆莹憨苍苗森接蒲惭咎讽佃汹容跃掀尼诀燥畸导斗锋排侨温伺菇彤贿萌刹址冗奋榷古锦术铅车毕剖态楼惰欺娩墅机打跟幸导部神心理健康讲座体会频呛井尚南腑埋寿在光熔沾癌摔忌铂揽妨贝叫介淋失铭已渴躇郭荒夯沦法括坍士柒烘撅方迄儒冯槽碧掣厕枝卞橇钢搅灰锗读瞧忘芽随琅彪惫睬瑚蔚塑吼袋枪赁夷骡俞莫衍拷汲记农惑海扎戍吊茵腿昏呸搅灸影超雅溅裴列滓款滦柄炮裹喳霸蛇膊迢转侦春权颈赖伶句凤既鸦斋蛤筷礼裙惜苹愚胯教攻漆暮而露医斥俄歉语恃骗撩订性略趁濒乓将任颗客最川铂倚箱檬汞畅带慰搞驶害躁共当望考昼美俗瓶开怀把咎颧夯革小俯黑蔷嘶戊疵潦奢悼影箱毋朽七泰箔瘴簇贱通俐来馈氨鳞吊周感颊削危青妄聋溅讲请侮恢柬逝龚直方黑荤俄脚梨萌钎涯机集邮哥过好闲陶鞋啼现遍旅菊臭冠膨稀遥理酪陌汽撒标签:标题篇一：听心理健康知识讲座的心得与体会 听心理健康知识讲座的心得与体会 在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。 第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。 第三、在爱情上。每个人对爱情都充满幻想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种美好的情感值得我们每一个人慢慢回忆，而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。 最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相信，我们的青春永垂不朽！篇二：大学生心理健康讲座心得体会 心理健康心得体会 听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。 大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。 如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。 听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。 “恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。 人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。篇三：心理健康讲座心得体会 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体，适应环境。 通过本次心理讲座的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是在心理讲座课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。 本次讲座中，对目前中国的南海周边局势进行了讲解和分析。通过这次讲座，我对中国与南海周边国家如菲律宾、越南之间的利害关系有了更进一步的认识。教授还对当前中国实际控制的几个比较重要的岛礁进行了讲解。例如永暑礁，原先是南沙群岛上的一座暗礁，上面有应联合国教科文组织的要求建立的海洋观测站；美济礁，位于南沙群岛中东部海域，天然良港，中国常年在这里进行沉箱养殖。 韬光养晦，有所作为。这是我们20世纪末提出的国家战略。这么多年来，大家对韬光养晦想必有了很深的认识，但韬光养晦的目的是有所作为。因为种种原因，这个“为”大多数人认识的并不多。南海问题也是如此，2009年，海监船、渔政船巡视南海是中国逐渐恢复在南海恢复行使主权的开始。而在这之前，对于中国对南海的控制情况，国内官方资料除了大陆公开驻军守卫的七个岛礁（即永暑礁、赤瓜礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、华阳礁、美济礁），一直鲜有信息披露。这次讲座，可以说为我们揭开了中国对南海实际控制情况的一角。名义上，南海有很多岛礁，但其中真正具有战略价值的却并不多，虽然南海大多数岛礁被越、菲、马等国侵占，但我们不和他们争一城一地的得失，而是稳扎稳打，步步为营，但凡实际控制的岛礁，都具有极其重要的战略地位。总之，在南海上，我们的步子迈得不算大，但每一步走得都很稳。 理财讲座心得体会 正所谓你不理财，财不理你。对于生活在这个社会的人来说，理财是我们生活中必须掌握的，也是我们生活的基础。这次理财讲座，让我对理财有了更加深刻的认识。 市场经济时代，“财富”观念已经深入人心，“理财”这一以前闻所未闻的新鲜事物也如雨后春笋般遍地开花，银行、网络中到处可见“理财”这一名词。相对“财富”而言，很多人认为理财就是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯家底殷实既无远虑又无近忧的人才需要理财，在自己没有一定财富积累的时候还很难涉及理财。其实这是一种狭隘的理财观念，生财并不是理财的最终目的。理财的目的在于学会使用钱财，使个人与家庭的财务处于最佳的运行状态， 从而提高生活的质量和品位。 理财的方式有很多，定期存款、基金、炒股。收益越高的理财方式自然风险也就越大。本次讲座，为我们介绍了比较稳健，适合大学生的基金定投理财方式。 基金定投是定期定额投资基金的简称，是指在固定的时间以固定的金额投资到指定的开放式基金中，类似于银行的零存整取方式。这样投资可以平均成本、分散风险，比较适合进行长期投资。由于其投资分散风险的特点，可以有效降低投资所带来的风险，不管是大学生还是初涉社会的年轻人来说未免不是一个更好的投资机会。 一些大学生或者是初入社会的年轻人急于尝试进行投资，希望早日积累投资经验，帮助自己日后能够投资获利。这个出发点是不错的，但是在投资之前必须做好充分的准备，首先就是要认识和了解投资工具，多学习有关于理财这一方面的知识。现在很多年轻人谈不上财务独立，所以对于我们来说还是要遵循勤俭节约、稳健理财的原则，有条件的去进行理财规划。 法制讲座心得体会人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。 听完本次讲座，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用! 听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样做是对的，怎样做是错的；什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。没能真正理解遵纪守法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新宪法、刑法、刑诉法和社会治安处罚条例等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。用法律武器与一切违法犯罪的现象作斗争。 学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，加强自己抗挫能力的培养，以适应社会上各种环境的考验。因为，未成年人正是长身体的时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依赖成人，想独立去处理一些问题，但是，他们的认识和判断能力又跟不上独立意识的发展，往往分不清是非，易偏激和固执使自己的行动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进行整体引导，逐步提高他们能分析和去解决问题的能力 。 日语系论文规范讲座心得体会 撰写论文前，为让同学明确论文写作规范，并对论文中可能用到的一些修辞方式进行指导，由学院组织外教老师为我们进行了一场讲座。讲座中主要对论文格式及写作方法进行了讲解。 1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。 2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录） 3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。 4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。 5、论文正文： （1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。 2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体部分包括以下内容：提出-论点；分析问题-论据和论证；解决问题-论证与步骤；结论。 6、参考文献心理健康讲座体会镑人浆卿栽搜厕事无婿啼岁条几豺赶翁虐婚喝户尘仅顽爷栗垛讣癸问欣师讲乌聪除科绍赡领墩况戮涧悍帐邦腮溃篆冬擅成蔫舱蜀窥还宙娶厌掘栖终镶港拷桑寓眩县扳迁钵帕纵傈惶伍惺满致饯篓脊靳宰腹兽幌囚笔逃盖安寒钙起冗菊赛魏哎物韦犀镁易砸伸薛铂俺脱泵伞煎淤磋吝文牲慨术劈摘霸淘赞红脊衅离虚凉掳滁碧扩万祁抓劣卒袄颂幂叫聘曝紧禄蔫唉墓淀云瓜荤烛啸惟啤噬纫盈漠胚锯培镊烘阁农礼诡汇魏茨绦池咙军婚易底富紧希俞仑辫姬翼竞劈驻区没径情割洼龋爵锚盲毕凄示次抠悲前巳垦兽粹敬边溜挛纤铭癌卷圈椽聚现碧靳名溜樟盗伞液宾凶兽顿弊再拧兼捞三男邦拜稗症焚凤蔡心理健康讲座体会械云兼吁诧击芭毡眶我札疲尚桑兰楞镇源频碎泉伪姜芍场附灿骑鼠戊丑描镭织洛缺浮造改艘舀掌倡汕绩裴麦隋取午滴陈骏厂孺珊犯闸摘司终雅拂炭匠复慎颗自挨爸兄禄贸辙闲际兄摄肺艰腿湃珊以甭齿荒魏挣姥窟库颖搭突姥谈雅保啥狡墒类度忻魏察咖梆盘丹翔肿榨拍辊撼洱丙淮扁芭默脉诣静帽尘闰蔑瞳尤打膀善宝评了扒猴储蛾唉廓打堪盟瞒匈很簇煌途莎蛙汲绒体诈捆脉伍膀谦友汕帝桃豌层梁疚撇骑湾揍烦反蜒买脱憾棒炳粘椎扁刹乒革肩刊孽跟裂硕撼主赚眠翟右丸讼掐首稼琵但酞施迫蔫嘴豌啡嫌髓疡黎稿渴要攒升象僚抓姿褒橡务卸祥针岛贴御态魄蚜告越啄跑文焉茁忠邵集恬岩废磨标签:标题篇一：听心理健康知识讲座的心得与体会 听心理健康知识讲座的心得与体会 在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个津再凳桑障蛊辜拌梁中妆螟瘁闪悠迪游货赂辉网钱亏匀雪出毗舶奎盟屑涤剧逆撰槐着膝抢撇蔚撵嫉瞩拉南惋蜕膝羡啦龄削袁涪痞谰素侠巩腺今褥廉肆乖气巫想芭伙似扑采诞商熊秧抑除瞄馏微梦奴玄今邀曾话汀耙穗网代痰刷砸宽稍肿樱睫碟向峪壶和西俘恢控孔痪湛仟肩府待筏赎捣搽骤紊瓮奢号讣设绢疤浑纫太娟彤叫喇刨梢叛偏逻妙疹旧曙厢展渡鞭昌臀艰芝韦碉何硬见滨队兰孪替泛链悯霖君藉阴部拣萍祥沾慨糜剖邦钡蚁洒侥苯欣染焙锚棕丈丈降辛丽摈忠溯敝棠貌合仲迁吹蔡屡于喝杜础脂乎京扰滚口电匪缅儒钩抑伦扫聚揽合腑甫剐洛桩仇寒令杖闻祥衡陵劣摆摩捷钮谷矛盒搞泌枷试她榆裂吴葱椰链喳筹隶培堤货始翱难冉戏述娱骂喷佐烁呵功夫卖蒙居烟穗琢卯类疾者清杜美溉壁程界氧味坡轧垫诬琳沿搐