备考2019年中考道德与法治一轮复习 认识自我 不断成长专题测试.doc

认识自我 不断成长一、单项选择题：1.“金无足赤，人无完人”这句话说明了（ ）十全十美的人在现实生活中是不存在的 每个人既有长处，也有短处每个人身上都有独特的优点也有这样那样的缺点 伟人没有缺点A. B. C. D.【答案】A2.古语说:“知人者智，自知者明，这句话告诉我们（ ）在学习生活中，我们也要学会自知，知己之长，明己之短有助于我们确立符合自己实际的目标，明确努力的方向有利于我们发据自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造新的自我扬长避短会促使我们之步成长起来A. B. C. D.【答案】C3.小华说：“我在小学的时候数学就不好，现在数学也不好，以后我的数学成绩赶不上来了。”小刚说：“我语文成绩特别好，数学成绩不太好，我一定要扬长避短，努力赶上。”对此你的观点是（ ）A.小华不能用发展的眼光看待自己，小刚不能全面看待自己B.小华没有用发展的眼光看待自己，小刚能全面看待自己C.小华能用发展的眼光看待自己，小刚不能全面看待自己D.小华能用发展的眼光看待自己，小刚能全面看待自己【答案】B4.进入青春期，长大了，我们（ ）强烈的成人意识 希望有自己独立的生活和思想空间对异性同学产生了好感，并愿意与其交往 青春期出现的问题处理不好会影响我们的身心健康A. B. C. D.【答案】C5.青春期出现的三大心理矛盾是（ ）渴望独立与现实依赖的矛盾 心理闭锁与求得理解的矛盾 性心理发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾 我们生理和心理发展变化过程中的正常现象。A. B. C. D. 【答案】B6.小华脸上长了很多小疙瘩，感觉自己特别丑。小刚的同学都长高了，他还“是原地不动”你认为他们应该怎么做？（ ）正确认识并坦然接受 顺应自己成长的节拍 相信自己是独一无二的 努力追求美A. B. C. D. 【答案】D7.小华最近心里特别烦，有什么事总爱自己闷在心里，谁也不愿意说，整天闷闷不了的，妈妈一说还嫌父母唠叨，你能帮她解决的方法是（ ）仔细分析烦恼产生的原因 敞开心扉，多与父母老师同学交流不断丰富自己的生活 主动寻求社会帮助 多读书、多参加文体活动A. B. C. D.【答案】C8.小华和小刚在课下因一点事闹得面红耳赤，小华气的把书一扔，摔门除了教室，你来劝劝小华（ ）冲动是魔鬼 要增强自己的控制力理智控制自己运用换位思考、幽默化解发调控情绪 想想道德的规范、法律的要求A. B. C. D.【答案】D9.积极的情绪（ ）有利于个人正确认识事物、分析和解决问题从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥有益于身心健康能使我们的思维敏捷，体力充沛，精力旺盛 会降低人的机体免疫能力A. B. C. D.【答案】A10.小华今天期末考试，进考场的时候心里砰砰直跳，你给他出个主意（ ）A.理智调控法 B.注意力转移法 C.积极的自我暗示 D.幽默化解法【答案】C11.材料一：小华下课和小刚吵了一架，上课后，正好是数学课，很简单的问题，老师提问他也不会，最后被老师批评了一顿材料二：“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”（1）这两个材料给了我们什么启示？（2）小华应该怎样来调控自己的情绪？【答案】（1）情绪不同，结果不同。不同情绪会对人的的行为和生活产生特定的影响。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的消极情绪时，情况则相反，认识、分析和解决问题的能力都会下降，就谈不上正常发挥自己的水平了。对人的身心健康产生影响。长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。（2）理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法，合理宣泄情绪，如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。12.小丽马上就要中考了，小丽在班里成绩不是特别靠前，她妈妈想让她报考一种，怕她考不上，她妈妈不让她参加任何活动，也不让她和同学有来往，有同学和她打电话也不让她接，小华的压力特别大，而且出现了晚上睡不着觉，吃饭也吃不下去，她的妈妈开始着急了。你能写一段话来帮助小丽和她妈妈吗？【答案】（1）压力并不可怕，适当的学习压力促使我们努力学习;而过大的学习压力，则会使我们失去学习的信心，甚至产生厌学情绪。长此以往，还会严重影响身心康发展。（2）当我们为了丰富、提高自己而学习的时候就会发现学习的乐趣，减轻学习压力适当调整自己的目标，找到适合自己的学习方法，提高学习效率，正确看待考试等，也是缓解学习压力的有效方法。当我们感到学习压力过大时，可在老师的指下，找到缓解学习压力的有效方法，尽快从消极情绪中走出来，尤其要注意避免产生厌学情绪。（3）面对考试，有些同学会感到紧张，这是正常的现象。适度的紧张可使人的意力集中，有助于水平的发挥;而过于紧张，则会导致考试焦虑。过度的考试虑，既会影响学习和个人水平的正常发挥，又会影响身心健康。（4）从容面对考试，需要我们正确地看待，我们把考试视为检验自己效果的一次机会、一种手段，而不把考试成绩作为衡量学习成败的唯一标尺，避免过度的紧张。从容面对考试，要根据自己学习的实际情况，确定“跳一跳，够得着”的合理期望。从容面对考试，最重要的是把学习搞好，有实力才会有信心。为此，在平时就应注意运用科学的学习方法，提高学习效率，理解掌握学习内容，增强分析问题、解决问题的能13.李白以写诗为趣，终成一代诗仙名留千古；金庸以写小说为乐，也成了一代“大侠”；而希特勒他的情趣是“狂”，成了一个臭名昭彰的杀人魔王。（1）列举