标枪教案.doc

-江西科技师范学院 07体教2班xx中学体育课教案一、课的设计（说课）实习教师 朱娟贤 指导教师： 学习阶段水平4授课班级初三（3）班人数60 男：35 女：25授课时间2009-12-3 第三、四节课授课地点田径场地、标枪场地课题名称阳光体育课教学内容标枪：主要掌握标枪的肩上持枪助跑，引枪到最后用力之间动作的衔接的技术动作。游戏：跳山羊教学进度标枪：2/8游戏：9/16 教学理念 本课坚持健康第一的指导思想，有针对性地选取能促进学生全面和谐发展和增进学生健康的标枪、游戏的教学内容，使之符合学生身心发展和学习需要；在教学中，以学生为主体，采用竞赛、游戏、启发等教学方式，异化处理好教材以及教材之间的关系，以促进学生速度协调、灵敏、爆发力等素质为发展为目的，充分调动学生学习积极性，让学生积极参与标枪、游戏运动中去，并在乐学、好学标枪和游戏体育知识技能过程中，享受阳光体育课的快乐、成功、挑战和合作的乐趣。达到增进健康，增强体质和培养发展心理品质的课程任务。1.教材分析本次课是新授课，其主要目的是建立标枪技术动作的概念，学习并掌握标枪技术的知识技能，并能顺利完成标枪技术动作。2.学情分析1.学生年龄、生理学习特征初中生处在人体第二次生长发育段，身体各部位都处在发育阶段，还不完全具备独立思考、判断、概括等能力，身体不具备较高的负荷的运动能力，所以根据其特性，对其安排适当的运动负荷。2.学生已有体育水平（1）利用鞭子抽打，投掷小石头，丢小竹竿等辅助性的器材练习，使学生更好的掌握标枪的技术动作3.场地器材鞭子、小石头、2米左右长的竹竿3.教材处理（1）本次课所采用教学方法 游戏、竞赛、传统、情景教学 （2）掌握标枪的知识技能（3）教学重点：最后用力技术（4）教学难点：预加速阶段与最后用力阶段技术的有机衔接4.目标定位u 1、运动参与目标：要求每个人积极投入到标枪练习运动 和跳山羊的游戏中去，体验标枪及游戏运动的乐趣。u 2、运动技能目标：通过积极的参与，90%学生能独立完成标枪的技术动作；大多数学生能了解标枪及游戏的运动技术，并能发挥特性，合理利用群体力量，来完成标枪技术的练习和游戏的竞赛。u 3、身体健康目标：通过运动参与，有效发展协调、灵敏、快速等素质和随机应变能力。u 4、心健康目标：通过运动参与，培养自己的美感和克服自卑心理的良好意志品质。u 5、社会适应目标：通过标枪和游戏竞赛的参与，体会到群体的力量，逐步建立和谐的人际关系和谐配合能力、培养和实践良好的合作精神和体育道德。 教学程序和设计思想准备活动：1. 慢跑2. 准备活动操(1).一字步(2). v字步(3). 后曲腿(4). 上步吸腿(5). 并步(6). 侧点地(7). 曼步(8). 后交叉步基本部分：1、 握枪练习（1） 握枪练习目的：通过握抢的练习使学生掌握动作要领及规格教法：讲解、示范、分解练习要求：要求学生认真练习，对握抢方法及部位要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全2、最后用力（正面、侧向）目的：通过对最后用力（正面、侧向）的练习使学生掌握动作要领及规格教法：讲解、示范、分解练习要求：要求学生认真练习，对最后用力方法及部位要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全3、持枪助跑目的：利用一定的助跑，可以加速枪的射程，同时要注意持枪的方法与姿势教法：讲解、示范、分解练习要求：要求学生认真练习，对持枪助跑要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全4、持枪助跑与最后发力的衔接（引枪）目的：在助跑发力的同时，身体要侧向投掷，然后正面的几个动作的衔接教法：讲解、示范、分解练习要求：要求学生认真练习，对持枪助跑要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全，注意出手的角度5、全程助跑掷标枪目的：肩上持枪助跑，引枪到最后用力之间动作的衔接技术教法：讲解、示范、分解练习要求：掌握熟练每个动作的技术要领及特点，严禁嬉笑打闹；要注意安全。结束部分：1.集合队伍，总结本课2.放松操（1）放松摆腿（2）牵拉手臂（3）互相按摩3.布置课后任务4.归还器材5.师生道别二、教 案学习阶段水平4学习内容标枪：主要掌握标枪的肩上持枪助跑，引枪到最后用力之间动作的衔接的技术动作。 游戏：跳山羊学习重点、难点教学重点：最后用力技术教学难点：预加速阶段与最后用力阶段技术的有机衔接学习目标1、运动参与目标：要求每个人积极投入到标枪练习运动 和跳山羊的游戏中去，体验标枪及游戏运动的乐趣。2、运动技能目标：通过积极的参与，90%学生能独立完成标枪的技术动作；大多数学生能了解标枪及游戏的运动技术，并能发挥特性，合理利用群体力量，来完成标枪技术的练习和游戏的竞赛。3、身体健康目标：通过运动参与，有效发展协调、灵敏、快速等素质和随机应变能力。4、心健康目标：通过运动参与，培养自己的美感和克服自卑心理的良好意志品质。5、社会适应目标：通过标枪和游戏竞赛的参与，体会到群体的力量，逐步建立和谐的人际关系和谐配合能力、培养和实践良好的合作精神和体育道德课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动开始部分1体育委员集合队伍，检查人数。2师生问好。3宣布本次课的目的任务、学习重点和注意事项。4检查服装和安排见习生1.体育委员整队2.教室宣布目的任务和安排见习生1.组织队形 要求：快、 静 、齐5准备部分1 绕400m田径场慢跑2圈教师领跑组织成2路纵队要求：队伍整齐15 51课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动2准备活动操 每节（4x8）音乐：以dj音乐,在原地踏步2x8拍教师带操成体操队形散开练习要求: 快、齐 101（1）一字步要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格（2）. v字步要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格(3). 后曲腿要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格(4). 上步吸腿要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格(5). 并步要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格(6). 侧点地要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动(7). 曼步要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格(8). 后交叉步以2个8拍的踏步为结尾要求:队形整齐,练习认真,注重动作的结构及规格基本部分一、标枪的动作技术组织队形55 1、握枪练习动作要领：正确掌握握抢的尺度可以有效的控制标枪和更好的发力动作规格：用右手拇指和中指末端握住把手和后端边缘，其余手指自然扶握再抢身上。1.讲解示范握枪的动作2.观察指导学生练习3.保护和帮助4.错误动作及纠正预防：握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。也可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。1.听、观察的要求：仔细听讲，认真观察，掌握握枪动作的技术，建立动作的正确概念2.练习的步骤（1）原地进行握法练习3.练习要求：要求学生认真练习，对握抢方法及部位要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全 55 515课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动基本部分2、最后用力（正面、侧向）动作要领：用腿用力伸直的同时，沿标枪纵轴用力把枪掷出，尽力使枪尖插中前方的标志。动作规格（正面、侧向）：投掷者正对前方（侧方向站立），双脚与肩同宽、左右平行站立（两脚前后一肩半左右约一脚），右手持枪于肩上，稍相头后，枪尖低于枪尾（左臂稍弯曲，位于肩轴延长长在线，右肩自然伸直与标枪纵轴约成2030，枪身平行肩轴并靠近身体，眼睛看前方。）1.讲解示范最后发力的动作2.观察并指导学生练习3.保护和帮助4.错误动作及纠正预防：（1）要有满弓打鞭子的动作，（2）弯曲的左腿做迅速有弹性的蹬伸，同时胸部尽量前送，并带动小臂向前做爆发性“鞭打”动作，使全身的力量通过手臂和手指作用于标枪纵轴。1.听、观察的要求：仔细听讲，认真观察，掌握最后用力（正面、侧向）动作的技术，建立动作的正确概念2.练习的步骤（1）原地进行分解练习最后用力正面、侧向投掷（2）原地连贯练习投掷练习3.练习要求：要求学生认真练习，对最后用力方法及部位要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全5510153、持枪助跑动作要领：利用一定的助跑，可以加速枪的射程，同时要注意持枪的方法与姿势动作规格：练习肩上持枪法(右手持枪于肩上，持枪手靠近右耳部，枪尖向前，枪身与地面平行)。1.讲解示范持枪助跑的动作2.观察并指导学生练习3.保护和帮助4.错误动作及纠正预防：（1）练习的过程中要体会肩上持枪法，掌握真确的动作（2）初学阶段助跑不宜过快。1.听、观察的要求：仔细听讲，认真观察，掌握握枪动作的技术，建立动作的正确概念2.练习的步骤：行进间进行反复练习肩上持枪助跑动作。3.练习要求：要求学生认真练习，对持枪助跑要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全55 515课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动4、持枪助跑与最后发力的衔接（引枪）动作要领：在助跑发力的同时，身体要侧向投掷，然后正面的几个动作的衔接动作规格：在持枪助跑是有利用交叉步，做引枪从而使身体成侧向使身体成满弓的动作之间的衔接1.讲解示范引枪的动作2.观察并指导学生练习3.保护和帮助4.错误动作及纠正预防：（1）学习引枪是，要求做到迈左脚、转体、向后引枪协调地进行，并把标枪引之正确位置。（2）开始应按照哒、哒、哒的节奏完成投掷练习及尽早建立正确的加速节奏。1.听、观察的要求：仔细听讲，认真观察，掌握引枪动作的技术，建立动作的正确概念2.练习的步骤：练习肩上持枪助跑、交叉步成侧向再使身体成满弓呈反复练习3.练习要求：要求学生认真练习，对持枪助跑要有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全，注意出手的角度。55 515课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动5、全程助跑掷标枪动作要领：肩上持枪助跑，引枪到最后用力之间动作的衔接技术动作规格：肩上持枪助跑，引枪到最后用力之间动作的衔接技术。1.讲解示范引枪的动作2.观察并指导学生练习3.保护和帮助4.错误动作及纠正预防：（1）教师应在整个教学过程中随时注意学生的个人技术及特点，选择适合他们的技术，以便发挥其所长。（2）逐渐增强强度并组织安排游戏比赛法1.听、观察的要求：仔细听讲，认真观察，掌握全程助跑掷标枪动作的技术，建立动作的正确概念2.练习的步骤：反复进行全程助跑掷标枪练习3.练习要求：掌握熟练每个动作的技术要领及特点55 1015二、游戏55 201游戏方法：将学生分为三组，并呈排站立，每人相隔1米，每个人呈半蹲（除第一个人以外）。游戏规则：a、每个跳的人必须跳过每个三羊b、必须要等跳三羊的人跳完蹲好以后，方可接着下一个人跳c、没有跳过的倒地者须起来重跳奖罚：输的一方做俯卧撑20个。指导、督促学生进行游戏组织队形： 要求：积极、主动、快乐、安全20 54课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动结束部分1.集合队伍，总结本课2.放松操以一首柔和欢快音乐（1）放松摆腿（2）牵拉手臂（3）互相按摩3.布置课后任务4.归还器材5.师生道别1.体育委员整队2.教师总结课程提出错误动作及纠正和预防1.组织队形要求：快、 静 、齐 5教师带操1组织队形要求：以放松为主教学效果预计场地器材标枪场地、田径场 竹竿标枪30根、鞭子3