（体育教育训练学专业论文）大学生体质健康管理的研究与应用.pdf

中文摘要 大学生体质健康问题目前为各界所广泛关注，由于生理、心理和社会适应等健康问题引发 的负面性事件在大学生中层出不穷，传统意义上的教育理念和方法模式已经不能满足社会转型 期大学生体质健康的需求，体现大学生群体特点的、合理有效的、可操作性强的大学生体质健 康管理的研究与应用已成为教育界和学术界关注的焦点。 本研究以已有的大学生体质健康研究论著作为研究基础，以我国大学生体质健康指标和个 性化体质健康管理系统为研究对象，综合运用文献搜索、访谈、问卷调查、数理统计和计算机 工程等方法构建并检验了我国大学生体质健康管理模型指标体系，并以此为基础设计和开发了 我国大学生个性化体质健康管理系统，研制了大学生身体运动能量监测仪，在丰富大学生体质 健康管理理念与方法的同时，也为大学生体质健康管理及其促进提供了有益的指导。 研究结论如下： 1 大学生体质健康管理模型指标体系包括其中生理健康指标7 项，心理健康指标1 5 项( 社 会适应指标并入心理健康指标中) ，分6 个维度共2 2 个指标，即人体形态维度包含身高和体重： 身体机能维度包含肺活量和脉搏；身体素质和运动能力发展水平维度包括力量、柔韧和耐力； 自我维度包含自尊、自信、自立和独立性：人际维度包含团队精神、人际沟通、协作意识和协 作能力：处事维度包括注意力集中、坚持性、有恒性、情绪稳定、抗挫折能力、应变能力和自 我学习。 2 开发完成了大学生个性化体质健康管理系统。系统研发所选用的各项技术成熟、规范。 系统模块的设计科学、合理，界面精美、操作人性化通过一段时间的试运行，系统已经通过 学生和专家的测试。基于b s 模式的体质健康管理系统比以前的c s 模式更加方便、易于操作 且符合大学生的实际情况。本系统中，增加了健康干预和干预反馈两个模块，符合健康管理的 各种要素。专家建议可以在健康干预中显示，学生可在干预反馈模块中提问，真正提高了体质 健康管理的科学性和可信性 3 研发完成了大学生身体运动能量监测仪该设备能根据人的基本生理参数( 如性别、年 龄、身高和体重等) ，来实时的测量运动中( 跑步和步行) 身体的温度，瞬时心率，平均心率， 最高心率，运动量，步数，强度，路程和速度等性能指标，通过管理系统对搜集的运动数据进 行分析、从而制定个性化的运动处方和健康评价。大学生身体运动能量监测仪已获批国家实用 新型专利。 关键词，体质健康管理模型管理系统生理健康心理健康社会适应能量监测 a b s t r a c t p h y s i c a lh e a l t hp r o b l e m so fc o l l e g es t u d e n t s h a v e b e e ni n c r e a s i n g l yh i g h l i g h t e dd u et o n e g a t i v ee v e n t sc a u s e db yp h y s i c a lh e a l t h , p s y c h o l o g i c a lh e a l t h , s o c i a la d a p t a t i o na n do t h e rh e a l t h p r o b l e m si na ne n d l e s ss l r e a mo fc o l l e g es t u d e n t s ，a n dt h ee d u c a t i o n a lp h i l o s o p h ya n dm e t h o d si nt h e t r a d i t i o n a ls e n s ec a n n o tm e e tp h y s i c a lh e a l t hn e e d so fc o l l e g es t u d e n t si nt h ep e r i o do fs o c i a l w a n s i t i o n r e a s o n a b l e ，e f f e c t i v e ，a n do p e r a b l ep h y s i c a le d u c a t i o na n dh e a l t hm a n a g e m e n to fc o l l e g e s t u d e n t sr e f l e c t i n gt h ec h a r a c t e r i s t i c so ft h ec o l l e g es t u d e n tp o p u l a t i o nh a sb e c o m et h e f o c u so f e d u c a t i o n a la n da c a d e m i cc i r c l e s b a s e do nal a r g en u m b e ro fs t u d i e sa n dw o r k so np h y s i c a lh e a l t ho fc o l l e g es t u d e n t sa n dt a k i n g t h ei n d i c a t o r so fp h y s i c a lh e a l t ha n dp e r s o n a l i z e dp h y s i c a lh e a l t hm a n a g e m e n ts y s t e mo fc o l l e g e s t u d e n t si nc h i n a 弱r e s e a r c ho b j e c t , ap e r s o n a l i z e dp h y s i c a lh e a l t hm a n a g e m e n tm o d e lo fc o l l e g e s t u d e n t si sc o n s t r u c t e da n dt e s t e db yu s i n gt h em e t h o do fl i t e r a t u r es e a r c h , i n t e r v i e w , q u e s t i o n n a i r e ， m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sa n dc o m p u t e re n g i n e e r i n g a st h eb a s i sf o rt h ed e s i g na n dd e v e l o p m e n to ft h e p e r s o n a l i z e dp h y s i c a lh e a l t hm a n a g e m e n ts y s t e mo fc o l l e g es t u d e n t s ，t h ep h y s i c a la c t i v i t ye n e r g y m o n i t o ro fc o l l e g es t u d e n t si sd e s i g n e dt op r o m o t ed e v e l o p m e n to ft h ep h y s i c a lh e a l t ht h e o r i e so f c o l l e g es t u d e n t sa n dp r o v i d et h eu s e f u lr e f e r e n c e sf o rt h ep h y s i c a lh e a l t hm a n a g e m e n to fc o l l e g e s t u d e n t s t h ec o n c l u s i o n 雏f o l l o w s 1 p h y s i c a lh e a l t hm a n a g e m e n tm o d e lo fc o l l e g es t u d e n t si n c l u d e s7i t e m so fp h y s i c a lh e a l t h i n d i c a t o r sa n d15i t e m so fp s y c h o l o g i c a lh e a l t hi n d i c a t o r s ( s o c i a la d a p t a t i o ni n d i c a t o r sp u ti n t ot h e p s y c h o l o g i c a lh e a l t hi n d i c a t o r s ) , w h i c ha 陀d i v i d e di n t o6d i m e n s i o n sa n d2 2i n d i c a t o r si na 1 1 t h e h u m a ns h a p ed i m e n s i o ni n c l u d i n gh e i g h ta n dw e i g h t ；b o d yf u n c t i o n sd i m e n s i o ni n c l u d i n gl u n g c a p a c i t ya n dp u l s e f i l n e s sa n da t h l e t i ca b i l i t yl e v e lo fd e v e l o p m e n td i m e n s i o ni n c l u d i n gs t r e n g t h , f l e x i b i l i t ya n de n d u r a n c e s e l f - d i m e n s i o ni n c l u d i n gs e l f - e s t e e m , c o n f i d e n c e , s e l f - r e l i a n c e a n d i n d e p e n d e n c e ；i n t e r p e r s o n a l d i m e n s i o n i n c l u d i n gt e a m w o r k , i n t e r p e r s o n a lc o m m u n i c a t i o n , c o l l a b o r a t i o n , a w s r e n e $ $ a n dc o l l a b o r a t i o n , d | d i i l gt h i n g sd i m e n s i o ni n c l u d i n gf o c u s ，p e r s i s t e n c e , p e r s i s t e n c y , e m o t i o n a ls t a b i l i t y , a n t i 自l s 删o n a d a p t a b i l i t ya n ds e l f - l e a r n i n g 2 d e v e l o pap e r s o n a l i z e dp h y s i c a lh e a l t hm a n a g e m e n ts y s t e mo fc o l l e g es t u d e n t s t h e t e c h n o l o g i e so fs y s t e ma r em a t u r ea n ds t a n d a r d i z e d t h ed e s i g no fs y s t e mm o d u l ei ss c i e n t i f i ca n d r a t i o n a l ，t h ei n t e r f a c ei sa t t r a c t i v ea n dt h eu s e r - o p e r a t i o nf r i e n d l y t h r o u g hap e r i o do ff a lo p e r a t i o n , t h es y s t e mh a sb e e nt e s t e db ys t u d e n t sa n de x p e r t s b a s e do nb sm o d e l , t h ep h y s i c a lh e a l t h m a n a g e m e n ts y s t e mi sm o r ec o n v e n i e n t , e a s i e rt oo p e r a t ea n dm o r ec o n v e n i e n tf o rt h e a c t u a ls i t u a t i o n o fc o l l e g es t u d e n t sc o m p a r e dw i t ht h ep r e v i o u sc sm o d e l h e a l t hi n t e r v e n t i o nm o d u l ea n d i n t e r v e n t i o nf e e d b a c km o d u l ea r ea d d e di n t ot h es y s t e mi nl i n ew i t ht h ev a r i o u se l e m e n t so fh e a l t h m a n a g e m e n t e x p e r t s s u g g e s t i o 璐c a nb es h o w ni nh e a l t hi n t e r v e n t i o n sm o d u l e ；s t u d e n t sc a na s ka q u e s t i o nu s i n gi n t e r v e n t i o nf e e d b a c km o d u l e ，w h i c hi m p r o v et h es c i e n t i f i cm a n a g e m e n to fp h y s i c a l h e a l t ha n dc r e d i b i l i t yt r u l y 缸一 3 t h ep h y s i c a la c t i v i t ye n e r g ym o n i t o ro fc o l l e g es t u d e n t si sd e s i g n e d a c c o r d i n gt ot h eb a s i c p h y s i o l o g i c a lp a r a m e t e r s ( s u c ha sg e n d e r , a g e ，h e i g h ta n dw e i g h t , e t c ) ，t h ed e v i c e nm e a s u r eb o d y t e m p e r a t u r e ，i n s t a n t a n e o u sh e a r tr a t e ，a v e r a g eh e a r tr a t e ，m a x i m u mh e a nr o t e ，a c t i v i t ye n e r g y , s t e p ， s t r e n g t h , d i s t a n c ea n ds p e e d t h r o u g ha n a l y z i n gt h ec o l l e c t i n gd a t ao fm a n a g e m e n ts y s t e m , a p e r s o n a l i z e de x e r c i s ep r e s c r i p t i o na n dh e a l t ha s s e s s m e n tw i l lb ef o r m u l a t e d t h ep h y s i c a la c t i v i t y e n e r g yd e t e c t o ro fc o l l e g es t u d e n t sh a sa p p l i e df o r n a t i o n a lu t i l i t ym o d e lp a t e n ts u c e s s f u l l y k e y w o r d s ：p h y s i c a lh e a l t h ；m a n a g e m e n tm o d e l ；m a n a g e m e n ts y s t e m ；p h y s i c a lh e a l t h ； p s y c h o l o g i c a lh e a l t h ；s o c i a la d a p t a t i o n ；e n e r g ym o n i t o r i i i 1 问题提出 1 1 研究问题 新中国成立以后，党和国家采取各种手段和措施来提高全民族的健康素质。在1 9 9 5 年，国 家颁布和实施了全民健康计划纲要，这个纲要提出：加强健康素质的锻炼为了提高人们的 体质健康，全国开展了全民健身活动并建立了全民健身体系，全民健身体系是为了满足不同民 族、不同阶层、不同职业的健康需求，并供给和改善体育健身环境和条件的，使全国人民的健 康素质得到提高的一个服务和保障体系【l l 。全民健身活动是以全国人民为对象，以青年和儿童 为重点的国家性体育活动，其目的之一是要让学生主动接受终身体育教育并形成正确的健康观 念。这奠定了高校大学生的体质健康管理的基础 大学生是社会的一个特殊群体，指在高等学校接受高等教育的学生( 包括高职高专生，本 科生和研究生等) ，是社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门人才。随着高校大。 规模扩招，我国大学生数量急剧上升，大学生的竞争也日益激烈。相关研究表明，大学生的学 习负担明显加重，自身的科学文化素质是得到了提升，但他们的健康在生理、心理、社会适应 各方面都受到了不同程度的不利影响 通过对2 0 0 5 年和2 0 1 0 年学生体质健康监测调研结果的比较可以发现，我国1 9 至2 2 岁大 学生的爆发力、力量、耐力等身体素质指标进一步下降1 2 1 主要原因在于大学生锻炼身体的意 识不足，缺乏科学锻炼知识和缺乏对大学生体质健康进行有效的管理。 我国于2 0 0 2 年制定了国家学生体质健康标准，并于2 0 0 7 年修订了国家学生体质健康标准， 包含有评价指标、评分表、实施办法等。从实施情况看，目前存在如下问题： ( 1 ) 体质健康标准中指标主要包括有身体形态、机能和素质指标，但缺少对大学生心理能 力与社会适应能力进行评价的指标大学生体质健康状况应该是包含了形态结构、生理功能和 心理因素的综合的相对稳定的一种状态。而且，随着大学生学习和就业压力不断加大，心理健 康和社会适应性在体质健康体系中的比重也不断加大。2 0 1 0 年1 1 月3 0 日至2 0 1 1 年2 月2 8 日， 大学生杂志社、中国大学生网围绕涉及大学生心理困扰产生原因、现状及对策等1 0 个方面的问 题，对大学生的心理健康状况进行了网络调查，近万名大学生进行网上投剽引。调查结果表明： 仅有2 的大学生表示自己没有心理困扰，2 7 的大学生认为自己经常有心理方面的困扰，6 6 的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰，另有3 的大学生选择没有考虑过这个问题。其中 影响大学生心理健康的因素主要有人际交往困扰、就业压力、自我管理能力不强、情感问题、 人生发展与职业选择上有困难、对周围环境的不适应、学习压力、经济困难、不适应大学生活 等 ( 2 ) 高校 国家学生体质健康标标准的实施工作仅包括了学生体质健康测试与数据整理 博士学位论文 d o 翻旧r l 驯b 双强倒m o n 上，有关学生体质健康方面的研究也只是停留在一些简单的学生体质健康现状分析与建议方面， 而没有将 。根据专家意见， 对第一轮问卷进行修改，建立大学生个性化体质健康心理指标甄选专家问卷( 第二轮) ，开 展两轮专家问卷调查，形成了大学生个性化体质健康心理指标。在此基础上，建立大学生个 性化体质健康心理指标学生调查问卷，对大学生进行两轮调查，通过第一轮问卷调查，对数据 进行了描述性统计分析、区分度分析、题他题总分析、信度检验和两次探索性因素分析后得到 我国大学生个性化体质健康心理健康指标，并确定我国大学生个性化体质健康心理指标中包括 三个维度进行第二轮学生问卷调查，进行验证性因素分析，对大学生个性化体质健康心理指 标进行验证。最后得到大学生个性化体质健康管理模型指标体系。 研究二：大学生个性化体质健康管理系统的开发 研究将在个性化体质健康管理模型指标体系的基础上，采用当下较为流行系统开发工具与 技术，以服务器游览器( b r o w s e r s e r v e r ，简称b s ) 结构，开发了大学生个性化体质健康管理 系统。在系统设计开发过程中，应用e c l i p s e 集成开发环境，运用了j a v a 语言，采用了a c c e s s 2 0 0 3 数据库。本系统设计包括五大模块，即用户信息模块、健康信息模块、健康干预模块、干预反 馈模块、健康指南模块。 研究三：大学生身体运动能量监测仪的研发 研究将克服现有技术中的不足，研发了一种大学生身体运动能量监测仪，通过该监测仪可 以实现实时监测人体运动状态、能量消耗以及脉搏、温度的目的 2 1 3 研究目的与意义 体质健康管理包括的对象有很多，而大学生是其中的一个重要的研究对象。由于个体差异 的存在，大学生的健康问题也不尽相同，要解决大学生的体质健康问题。需要提供个性化的体 质健康管理服务。个性化体质健康管理针对不同大学生管理其身体健康、心理健康和社会适应 性等，进而了解大学生的健康是否受到影响及影响程度和针对问题给出解决方案等。通过对大 学生体质健康进行个性化管理，可以对大学生体质健康问题有系统的了解，以便组织和开展针 对性的健康干预措施和干预反馈措施来改善大学生的体质健康。其次，本研究纳入了心理和社 会适应的指标，并结合大学生群体特点提出了个性化健康理论。具体而言，本研究者在结合已 有研究成果的基础上，通过大学生体质健康的内涵进行剖析，提出并通过实证研究添加了心理 健康与社会适应指标，在为大学生体质健康管理提供科学理论支持的同时，进一步丰富了体质 健康指标体系，推动了体质健康管理理论的完善和发展。由于研究注重强调了大学生体质健康 管理的“个性化”，提高了体质健康管理理论的科学性、针对性和可操作性，拓展了体质健康管 理理论的应用领域。 i 本研究的实践价值主要体现在为大学生体质健康管理提供指导和帮助、实现了大学生体质 健康管理的科学化水平及为大学生体质健康促进提供了有效的监控策略。 ( 1 ) 为大学生体质健康管理提供指导和帮助 本研究通过文献分析，结合专家评测结果选取出的大学生体质健康指标，并通过检验验证 了指标体系的合理性和有效性。针对目前国内各高校在学生体质健康管理过程中存在的一些突 出问题，本研究所开发的大学生体质健康指标体系，有利于探讨大学生体质健康测试有效后续 服务管理模式，以期改变现有的只测评不干预、重结果而不强调后续服务的做法，为进一步推 动我国高校 国家学生体质健康标准实施工作的提供指导和帮助 ( 2 ) 实现了大学生体质健康管理的科学化水平 本研究结合通过实证研究得到的大学生体质健康指标体系，开发出大学生个性化体质健康 管理系统，该系统融测评、管理、监控和个性化体质健康指导于一体，为对大学生体质健康进 行监测、干预和个性化指导服务提供了良好的实施环境和管理平台，推动了大学生体质健康管 理的专业化、科学化和动态化的发展 ( 3 ) 为大学生体质健康促进提供了有效的监控策略 本研究结合大学生群体的特点和他们的体质健康需求，研制了大学生能量监测仪，为高校囊 大学生体质健康促进提供了可靠的监控手段。该仪器能对大学生为增强体质健康所进行的活动 提供连续的、动态的、有效的监测，可以为增强大学生体质健康制定有针对性的体质健康处方 和个性化的体质健康指导策略。 3 博士学位论文 d 1 ) c 代眼 l 筠圈t a 丽0 n 2 文献述评 通过对文献进行整理、分析，在详细阐述体质、体质健康管理以及大学生个性化体质健康 管理定义的基础上深入分析了个性化管理理论、体质健康管理理论、健康促进理论等主题的研 究现状，详细解析了我国现有大学生体质健康管理存在的问题：最后探讨国内外大学生个性化 体质健康管理理论及其在实践中的应用现状，以期通过借鉴和吸收为本研究提供理论依据和指 导。 2 1 核心概念的界定 2 1 1 体质健康 姚鸿恩( 2 0 0 3 ) 1 5 】认为，体质是指人体的质量，是在先天遗传和后天获得的基础上表现出 来的人体形态结构、生理机能、身体素质、运动能力、心理因素等方面综合的、相对稳定的特 征。体质的强弱通常表现为人体在某一发展时期的形态结构、生理功能和心理因素的综合的相 对稳定的一种状态。健康则是指躯体、心理、精神和社会适应的完满状态，是动态的过程，而 不仅仅是没有疾病和虚弱( 1 9 9 9 年世界卫生组织定义) 。体质健康相对应于医学健康与营养健 康，在健康的一个下位概念。本研究所讨论的体质健康包括大学生生理和心理健康以及良好的 社会适应三个方面 ( 1 ) 身体健康一般指人体生理的健康，即在一定的时间里各个有机体充满活力，身体完整， 远离疾病和异常，处于一种满足的状态。 c 2 ) 心理健康指的是远离精神紊乱的水平，认知和情感在一个稳定的水平上，一般有三个 方面的标志： 首先，具备健康的心理的人，人格完整，自我感觉良好。情绪稳定，积极情绪多于消级情 绪，自控能力较好，能保持心理上的平衡有自尊、自爱、自信心以及有自知之n 刃 6 1 。 其次，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到 其他人的欢迎和信任 最后，健康的人对未来生活目标明确，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求 ( 3 ) 良好的社会适应指的是个体拥有依据社会环境和文化需求准确表达自己的一种能力， 在此指大学生的心理活动和行为，能适应目前复杂的学习和生活等环境变化，为他人所理解， 为社会所接受 4 2 1 2 体质健康管理 现代生活中，随着环境的恶化、生活节奏的加快以及各方面压力的加剧，使得很多人出现 了不同程度的健康问题，因此健康管理理念被提出。 早在几千年前，我国就已经有了健康管理的思想了，在 灵枢顺逆日：“上工，刺其未 生者也；其次，刺其未盛者也：其次，刺其已衰者也。上工治未病，不治己病。”其中渗透着， 预防为主，防治结合的健康管理的思想。2 0 世纪美国率先对健康管理进行了研究，目前不同领 域的代表观点如下：b e m a r ds u l l i v a n ( 1 9 9 7 ) 【7 】认为个人健康管理是利用和调动调动个人及集 体自身的积极性，有效地利用有限的资源，对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程； 苏太洋是中国最早提出健康管理的，在健康医学一书中他指出：“健康管理是利用有目的、 有计划、有组织的管理方式，调动个体和群体的积极性，对他们的健康信息进行收集、分析， 并提供指导性的意见”；孙文( 2 0 0 6 ) 【q 在新职业健康管理师中将其定义为对处于健康状 态或者亚健康状态、疾病状态的人群进行健康资料的收集、分析，对健康状态做出评估，提出 健康指导建议和方案并监督执行，对健康状态进行维护和控制，并且通过多种方式对亚健康群 体实施一系列的健康管理对策，实施以预防为主的干预手段，促使亚健康状态向健康状态转化 的过程。体质健康作为健康的重要组成部分，有研究者指出，“体质健康管理”问题要突出跟踪 性的干预措施，提出进行学生体质健康管理的过程中要转变重测试、评价，轻针对性的指导干 预等措施，让每个学生通过健康管理的测试评价一指导一接受干预的过程，有效地提高体质 健康水平，同时学会如何进行自我体质健康管理。树立健康第一的意识唧。但还没有研究者将 。体质健康管理”作为一个单独的理论进行过探讨，这也就使得很难通过文献来借用已有学者 对“体质健康管理一的界定。 通过上述分析，根据本研究需要，我们认为，体质健康管理是指对个体或群体的生理健康 和心理健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的 全过程，并提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动，有效地利用有限的资源来达到 最大的健康效果。大学生体质健康管理的过程集中体现在以下三个方面： ( 1 ) 对大学生健康因素的采集、分析、监控，为健康评价提供基础的数据来源。 ( 2 ) 对目前大学生的健康状态和未来的健康趋势进行评估、预测、管理和监控，为健康问 题起到预警和促进的作用。 ( 3 ) 根据结果给出符合大学生体质健康需求的健康服务( 提供策略、体质健康指导、运动 处方等咨询) ，或是利用资源( 体质健康管理平台和体质健康监控设备) 改变或是保持目前的健 康状态以达到最大的健康效果。在本研究中，大学生体质健康管理系统指的是基于大学生个性 化体质健康模型和体质健康管理需要。有管理者、管理软件、大学生、体质健康监控设备组成 的运行体系。要求学校的学生体质健康管理工作者对这一体系中的各个部分的构成和具体分工 有着清楚的了解，并能根据外部环境变化和学生体质健康管理的需要有效的进行调整和更新件 的变化 5 博士学位论文 d d i ：i d r ld l s s e r t 羽 0 n 2 1 3 大学生个性化体质健康 m i z z a r o ( 2 0 0 4 ) 【l o 】认为个性化是一个过程，通过采集用户的信息来分析用户的特点的兴趣， 并在正确的时间发送正确的信息给客户。目前，在教育领域个性化教育已成为教育专家提倡的 一种教育形式，在计算机领域更倾向于个性化服务l l l 】，医疗领域则提出了个性化治疗【1 2 】的概念。 个性化健康管理近年来也备受关注，在企业中提出了员工个性化健康管理的模式1 1 3 l ，这种模式 强调的是为员工提供一对一的健康监测、检查、提供咨询和建议的服务，是人性化企业管理的 一个方面 大学生作为一个特殊的社会群体，受i 内# 1 - 界环境等因素的影响表现出来了很多健康问题， 而且很多问题是需要长期跟踪和监测的，例如肥胖、抑郁、焦虑、孤独等。针对这些现象本研 究认为有必要对大学生实施个性化的体质健康管理。大学生个性化体质健康管理是在体质健康 管理的概念之上突出“个性化”的特点，既是对每位大学生的身体健康、心理健康和社会适应 等三个体质健康关键因素进行跟踪、监测、评估，对体质健康隐患实测评、咨询、与监控，并 提供具体的有针对性的运动指导服务、人性化的心理调控和科学化的营养促进措施。大学生个 性化体质健康管理体系突出表在大学生体质健康管理者的专业性和职业性、大学生体质健康管 理软件的科学性和易控性、符合大学生健康需求的情境性和针对性、大学生体质健康( 能量) 监控的有效性和可靠性及大学生体质健康管理研究和实施过程中的模块化和可操作性五个方 面。 具体而言，大学生体质健康管理者的专业性和职业性就是要求学生体质健康管理者要有专 职的人员来担任，同时要求管理者要同时兼有健康保健、网络管理、心理咨询与调控及制定和 指导运用体育运动处方等多学科的知识和技能；学生体质健康管理软件的科学性和易控性就是 学生体质健康指标的来源要科学、可靠及其基础上开发的学生健康管理软件要容易操作和控制； 符合大学生健康需求的情境性和针对性是指大学生个性化健康管理要适合不同的大学生和不同 环境下的体质健康问题：学生体质健康监控的有效性和可靠性就是大学生体质健康( 能量) 监 控要体现大学生群体的特点( 包括体质健康需求、体育锻炼行为和态度等) ，要采用科学的监控 设备，并能有效反应大学生体质健康促进过程中存在问题；大学生体质健康管理实施过程中的 模块化和可操作性主要包括两方面，首先就是针对大学生体质健康管理的研究要体现学术性和 专业性，即从大体质健康指标的选取、大学生体质健康模型的建构和检验、大学生体质健康管 理软件的开发到大学生体质健康( 能量) 监控设备的研制都是独立的研究，其次就是实施过程 中要兼顾不同的学生群体和不同的应用环境 6 2 2 大学生体质健康指标研究 2 2 1 生理健康指标 李强( 2 0 0 2 ) 【1 1 】将大学生生理健康指标分为四个区( 完全健康状态、基本健康生理状态、 基本健康与病态前的临界状态和疾病状态) ，测试的生理指标包括神经系统、心血管系统、呼吸 系统、血液系统、消化系统、泌尿生殖系统、内分泌系统、免疫系统、运动系统、五官( 感官) 系统、体表( 皮肤) 系统和其他。并且，研究将四个区和这些评价指标相结合构建了生理健康 诊断系统的矩阵结构。 何江川( 2 0 0 4 ) i n 在对我国十七个少数民族大学生的健康状况研究中，将体重、身高、胸 围、肺活量、收缩压和舒张压等生理指标作为评价指标进行了分析。他认为影响我国十七个少 数民族大学生健康水平有三个主要因素。其中有4 1 1 7 来自于身体素质的影响，有1 0 0 7 来 自于发育水平( 包括：立位体前屈，体重，身高，胸围) 的影响、有3 8 0 1 来自于生理机能( 包括： 肺活量，收缩压，舒张压) 的影响 倪湘宏( 2 0 0 5 ) 【”】在研究健美操健康功能对大学生健康影响的过程中将脉搏( 晨搏) 、心 功能指标、肺活量、体重等生理指标作为评价健美操对于大学生健康影响关键生理指标进行了 分析 张一兵，谈军( 2 0 0 5 ) 【1 4 1 对上饶师院大学生健康状况的研究中将身高、体重和肺活垂作为 了身体发育和机能发育的重要生理指标进行研究。 张少生，庞德芳( 2 0 0 5 ) 1 5 】比较广州与沈阳大学生健康状况时将身体症状与器官功能、日 常生活功能和身体活动功能作为了生理健康比较的关键指标。 梁建桃( 2 0 0 7 ) 【1 6 】在对高校大学生健康教育监测与评价的研究中指出对大学生健康状况的 检测内容主要包括三个方面：体质变化、身体变化和常见病的变化，其中体质变化和身体变化 中涉及的生理指标包括：身高、体重、胸围坐高、头围肩宽、髓宽等 肖夕君，王冬冬( 2 0 1 0 ) 1 1 7 】对湖南省4 所高校的大学生体质健康评测指标体系的研究中将 身高、体重和肺活量作为必测指标。 综合上述研究者的研究，常被用于大学生体质监测或者研究的生理指标如表2 1 ： 表2 1 已有研究中涉及到的生理健康指标 7 博士学位论文 d o i ：t l o r ld i 筠e 灯 n o n 通过以上研究，我们发现在大学生体质监测或者研究的生理指标中，关于生理健康指标主 要包括3 个维度，即身体形态( 如身高、体重) 、生理机能( 肺活量、脉搏) 和身体素质与运动 能力( 力量、坚韧和耐力) ； 2 2 2 心理健康指标 从心理学的观点看当代大学生，他们属于青年中期，其心理特点为：独立性强，行为情绪 化，人生观、价值观多样化，心理素质较差等。这些特点使得大学生中存在许多的心理问题， 据国家教育部不完全统计，每年高校都有数十人自刹埔】。2 0 1 1 年4 月中国网络电视台发布的新 闻显示，我国仅有2 的大学生表示自己没有心理困扰，6 6 的大学生认为自己偶尔有心理方面 的困扰，2 7 的大学生认为自己常有心理方面的困扰，另外有3 的大学生选择没有考虑过这个 问题。当问及心理健康的最典型的特征时，调查结果表明，处事乐观、热情诚恳排第一位，有 良好的人际关系排其次，心平气和、与世无争排第三位，吃的下、睡的香排最后1 1 9 】。因此，帮 助和引导大学生解决好心理健康问题，已成为一项迫在眉睫的重要工作，已成为一个关系我国 教育发展质量及其培养千百万合格的社会主义建设者和接班人的大问剧捌。概括起来，大学生 中主要存在以下几个方面的心理障碍：( 1 ) 适应障碍：( 2 ) 人际交往障碍；( 3 ) 恋爱心理障碍； ( 4 ) 心身疾病；( 5 ) 人格缺陷与人格障碍；( 6 ) 神经症；( 7 ) 精神病【2 1 1 。 2 3 2 1 大学氢凸理健康的基本要求 国内学者关于心理健康评价标准的问题有着许多不同的见解和标准，目前尚未形成统一的 标准，这对心理健康的诊断和干预有直接影响根据处于青年中期的大学生具有的心理特征、 大学生特定社会角色的要求以及心理健康学的基本理论，大学生心理健康的基本要求大致可概 括为以下几个方面：( 1 ) 智力正常，乐于学习心理健康的大学生能保持较深厚的兴趣和求知 欲望，学习是大学生活的主要内容，心理健康的大学生珍惜学习机会，学习态度端正。求知欲 望强烈：( 2 ) 健康的情绪。即能调节与控制情绪，保持良好的心境正常的人都有正常的情绪 体验心理健康的大学生能积极应对、主动调节。如果不能自控，任意发泄情绪，就会伤害自 己和周围的人( 3 ) 合谐的人际关系。人际关系状沉最能体现和反映人的心理健康状况心理 健康的大学生，总是乐于与他人交往希望获得真正的友谊和朋友他们对师长、同学总是抱 3 博士擘位论文 d 0 a d r id l 胬e 翮 1 1 0 n 着信任、理解、关心、友爱的态度，乐于助人，待人宽宏豁达，善于容忍他人的不足与过错， 在小事上从不斤斤计较，吹毛求疵；办事讲信用、重名誉，不会口是心非：善于以诚相待，适 宜地表现自己，让别人了解自己，而不是伪装、掩饰自己他们能够和各种人融洽相处，并能 和一些人建立深厚的友谊；( 4 ) 完整统一的人格品质。人格指人的整体精神面貌，人格完整指 人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。心理健康的大学 生的所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要、愿望、 目标和行为统一起来；( 5 ) 良好的自我意识。自我意识指人对自己以及自己与周围各种关系的 认识和体验。心理学上也称之为“我观”。大学生必须有正确的“我观”，即有自知之明，做到 了解自己，接受自己，客观地评价自己；( 6 ) 能与社会协调一致，有良好的环境适应能力。大 学生应该能和社会保持良好的接触，其思想和行动都应跟上时代的发展步伐。当发现自己的愿 望与杜会需要发生矛盾时，能够及时修正自己的需要和愿望，使自己的思想、行为与社会协调 一致【2 如。 2 3 2 2 大学生心理健康测量工具的现状 。黔 s c l 9 0 临床症状自评量表是由d e r o g a t i s ，l r 编制( 1 9 7 5 ) ，共9 0 个题目1 0 个因子，量表 包含了躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他 清华大学心理学教授樊富珉从日本引进了( u n i v e r s i t yp e r s o n a l i t yi n v e n t o r y ( 简称u p i ) ，。 u p l 是为了对有心理问题的学生早期发现早期治疗而编制的大学生精神卫生、心理健康调查表。 樊富珉教授引进该量表后还对u p i 的有关条目、筛选标准、实施过程等进行了较为系统的修订。 在该量表中所调查的大学生心理问题包括：人缘好，受欢迎；牢骚和不满多：不想见人：氖量一 过小；爱操心；焦虑不安；容易动怒；想轻生：莫名其妙地不安；一个人独处时感到不安；缺 乏自信心；做事畏首畏尾；容易被人误解；过于拘泥；对任何事情不反复确认就不放心；对脏 很在乎：摆脱不了毫无意义的想法；觉得自己有怪气味：觉得自己不是自己；缺乏热情和积极 性；悲观；思想不集中；情绪起伏过大：对任何事都没兴趣；记忆力减退；缺乏耐力；缺乏决 断能力；过于依赖别人；不相信别人；过于猜疑；厌恶交往；感到自卑；杞人忧天；别人在自 己背后说坏话；总注意周围的人；在乎别人视线；觉得别人轻视自己；情绪易被破坏。 许明智( 2 0 0 4 ) 1 2 3 】构建了由1 0 4 个项目组成的心理健康量表，量表包含了心理问题与障碍、 正性情感、健康与认知关注3 个二阶因素；以及快乐感、冲动易怒、健康关注、猜疑、焦虑抑 郁、信任友好、主观认知能力、自卑、心理偏离、自制力、情感失控、人际信任障碍、自信共 1 3 个一阶因素。， _ 王欣等( 2 0 0 5 ) 1 2 4 】建立了5 4 道测题组成的大学生心理健康量表，量表包含了躯体化、自尊、 抑郁、目标感、人际关系、睡眠、焦虑、疲劳、强迫9 个因素。 郑日昌等( 2 0 0 5 ) 1 2 5 】建立了由9 6 道测题组成的心理健康量表，量表包含了躯体化、焦虑、抑 郁、自卑、退缩、攻击、性心理、偏执、强迫、依赖、冲动、精神病倾向1 2 个维度 9 博士学位论文 翻x 羽触s s e 灯 n 0 n 萧旭，葛莉莉( 2 0 0 7 ) 瞄】对南通大学和南通交大两所高校的调查发现人生发展与职业选择 上有困难；思想上有困惑；课程学习有困难；自我管理能力不强：经济困难：人际关系与沟通 上有困难；家庭变故或困扰：不适应大学生活；与异性交往方面有困难是造成大学生心理问题 的主要十个因素。他们通过u p i 量表调查发现大学二年级学生有明显心理问题人数比例均为其 他年级最低，大学三年纪学生有心理问题的人数比例可能高达7 2 ，大学一年级学生有明显心 理问题和心理健康人