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文档简介
第一节概述膳食标准(水果:300-400g,蔬菜500g)一、果蔬原料的特性1.果蔬具有独特的风味和感官性状(举例)2.新鲜果蔬是活的有机体,属易腐性原料(增产不增收)3.果蔬季节性强,上市集中(措施)二、果蔬原料的加工,第四章果蔬原料,1.果品加工利用途径,2.蔬菜加工利用途径,复合饮料或其他食品配料发酵汁饮料菜汁饮料,净菜可食部分榨汁,咸菜泡菜或酸菜速冻品菜干罐头糖制品,配餐半成品烹调蔬菜皮渣提取功能食品成分,3.果蔬的综合利用,香精油果胶色素糖制品膳食纤维糖苷其他功能性物质纤维板,果蔬残次果、皮渣、种子,种子油蛋白质糖苷其他功能物质,发酵饲料饲料肥料,第二节蔬菜,一、蔬菜原料的特点(一)生产消费与分类1.生产消费2.分类植物学的分类,植物农业生物学的分类,蔬菜分为根菜类、白菜类、绿叶蔬菜、葱蒜类、茄果类、瓜类、豆类、薯芋类、食用菌类等。,藻类真菌门地衣门蕨类植物门种子植物门,按主要食用部位分类,根菜类,肉质直根类:萝卜、胡萝卜、芜菁等肉质块根类:山芋、葛、豆薯等,茎菜类,地上茎类:竹笋、莴苣、榨菜等地下茎类:马铃薯、山药、藕、姜、荸芥等,叶菜类,普通叶菜类:白菜、菠菜、苋菜、蕹菜等结球叶菜类:包心菜、大白菜等香辛叶菜类:葱、韭菜、芫荽等鳞茎状叶菜类:洋葱、大蒜、百合等,花菜类:,黄花菜、花椰菜等,果菜类,瓠果类:黄瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜等浆果类:茄子、番茄、辣椒等荚果类:菜豆、扁豆、豌豆、蚕豆等,食用蕨类:蕨、紫萁等食用地衣:石耳食用菌类:香菇、猴头菌、竹荪等食用藻类:海带、紫菜、石花菜等,孢子植物类,蔬菜,(二)性状与成分,1.性状,1.甜菜的块根2.胡萝卜3.马铃薯4.韭菜5.菠菜6.芹菜7.叶用莴苣8.芦笋9.青花菜10.朝鲜蓟11.孢子甘蓝12.洋葱,2.成分,含氮物质:豆类菜含蛋白质多,叶菜类含氮物质较多,食用菌、笋、豆芽等游离氨基酸较多。,脂质,油脂:富含于种子中蜡质:存在于果面、叶表,碳水化合物,淀粉:存在于块根、块茎中纤维素和半纤维素:一些叶菜、茎采含量较高果胶:是构成细胞壁的主要成分可溶性糖:主要有葡萄糖、果糖、蔗糖,矿物质,金属成分占80%,Ca,K,Na,Fe,Cu等非金属成分占20%,P.S等,3.影响成分变化的因素遗传因素成熟度环境因素,生态因素农业技术的影响,维生素,VB1菜豆、香椿、毛豆、花菜等较多VB2韭菜、洋葱、苋菜、豆类等较多VC辣椒、青蒜、番茄、菜苔、豆芽等较多胡萝卜素红、黄色蔬菜较多VE和VK,有机酸:柠檬酸、苹果酸、草酸等挥发油:主要成分为醇、酯、醛、酮、烃、含硫化合物等。色素:叶绿素、花色素、类胡萝卜素等,(三)品质检验,一般以色、质、味、香、形、营养、卫生等方面检验。,(四)贮藏保管,1.贮藏时注意:防萎蔫、防变色、防发芽与抽苔、防霉烂、防后熟和衰老2.常用的贮藏方法(五)应用,二.常见蔬菜(一)大白菜1.别名:菘2.产地:原产中国,华北为主产区。3.产季:四季,9-12月主产。4.品种特点:早熟(贩白菜):叶大,白嫩,包头实心,水分大,不耐贮藏,中秋前后上市。晚熟(窖白菜):菜棵高大粗壮,叶大呈浓绿色,水分较小,耐寒,耐贮藏,立冬上市。5营养:含较多的胡萝卜素Vc.Ca.P.Fe。性味甘平,养胃利水。烂白菜含较多的亚硝酸盐。6应用:宜炒烧.扒.涮.煮,可作菜点。,1.别名:香芹、胡芹、旱芹、药芹。2.产地:原产地中海沿岸,我国南北均产。3.产季:四季均产。4.品种特点按其叶柄的组织结构分:空心芹菜:根大叶柄细长,空心,柄成紫色,香味浓。宜做馅、调料、配料。空心芹菜:叶柄较粗,实心,香味淡,质脆嫩,色浅绿。宜炒、拌、作主配料。5.营养:富含Vc、Ca、Fe、P、粗纤维。性味甘(辛、苦)凉,清热利水,祛风,明目,防高血压。含挥发油类、黄酮类、多种氨基酸,具兴奋中枢神经、加强血液循环,增进食欲、祛痰、降低血压、降火等作用。6.应用:可作馅心、调料,宜炒、拌、炝、腌。,(二)芹采,(四)大蒜,1.别名:蒜、胡蒜。2.产地:原产欧洲南部、中亚,我国各地均产。3.产季:蒜头黄河以南初夏,以北六月下旬;青蒜四季均产;蒜苗秋末冬初。4.品种特点按蒜头分:紫皮蒜:皮紫红、瓣肥大、瓣数少,辣味浓。春种。白皮蒜:皮白,瓣小而多,辣味淡。秋种。其中:独头蒜、辣味浓郁。青蒜:大蒜的青绿色幼苗。蒜黄:大蒜幼苗蒜苗:蒜苔。5.营养:青蒜、蒜苗富含Vc、Fe,蒜头富含碳水化合物蛋白质、蒜素。性味甘辛,有健脾胃、助消化、清肠道解诸毒、强身体之功效。6.应用:作调、配料。如蒜爆肉、蒜苗炒肉丝、回锅肉等。,(三)洋葱,1.别名:胡葱、圆葱、葱头。2.产地:原产中亚,我国各地均产。3.产季:四季均产。4.品种特点按皮色分:红皮洋葱:呈圆球或扁圆形,红皮,辛辣味较强。黄皮洋葱:呈圆球或扁圆形,或椭圆形,黄皮,味甜而辛辣,耐贮藏。白皮洋葱:较小,多扁圆形,白绿至微绿,肉质柔嫩。以辛辣味、甜味浓者为佳。5.营养:含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、Fe、大蒜等,具杀菌作用。对动脉硬化、痢疾、糖尿病、高血压咳嗽、气管炎等有疗效。外用可治溃疡、创伤等。6.应用:宜煎、炒、爆,多作配料。如洋葱猪排、铁板牛肉、罗宋汤等。含多种含硫化合物,具辛辣味。泪成分:丙基硫醛-S-氧化物。,1.别名:笋、竹胎、竹萌。2.产地:中国是原产地之一,我国主产珠江和长江流域。3.产季:春、夏、冬。4.品种特点按产季分:冬笋:最佳,色白,细嫩,清鲜。春笋:色白淡黄,质嫩。鞭笋(夏笋):色白、微黄绿、质脆、微苦。5.营养:粗纤维含量高,脂肪含量低,含有一定量的蛋白质、氨基酸。味甘微寒,主消渴、利水道、益气力。肥胖者、动脉硬化症、冠心病、高血压、糖尿病患者宜食。6.应用:宜炒、煮、焖、烩、烧等。如南肉春笋、问政山笋、干煸冬笋等。,(五)竹笋,(六)萝卜,1.别名:芦葩、莱菔。2.产地:中国是原产地之一,南北均产。3.产季:四季均产,冬季为佳。4.品种特点按产季分:冬萝卜:9-12月,肉根肥大,脆嫩,味甜、辣轻。春萝卜:2-3月,中等偏小,肉松泡,纤维多。夏秋萝卜:7-8月,中等偏大,辣味重。四季萝卜:偏小,结实。5.营养:含Vc、淀粉酶、芥子甙。性味甘辛微凉,下气、利胸膈肠胃,助消化。6.应用:与牛、羊肉同炖可减轻膻味;配海鲜,相得益彰;制作糕点小吃;腌制。,(七)胡萝卜,1.别名:红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、金笋。2.产地:原产亚洲西部,约宋代传华,南北均产。3.产季:9月-次年2月。4.品种特点:形状有圆、扁圆、圆锥、圆筒形等。色泽有紫红、橘红、粉红、黄绿等。以质脆嫩味甜、表皮光滑、形态整齐、心柱小、肉厚、无裂口和病虫害者为佳。5.营养:含蔗糖、葡萄糖及丰富的VA源。性味甘辛平有宽中下气、散胃中邪滞、利尿等功效。6.应用:可制菜,还可糖制、干制、腌制、制汁和罐藏。,(八)藕,1.别名:莲藕、荷藕。2.产地:原产中国、印度,长江中下游主产。3.产季:四季4.品种特点按上市季节分:果藕:7月上市,质嫩色白,宜生食。鲜藕:中秋前后上市,味鲜,质脆嫩,宜炒、烧、炸制成菜。老藕:四季均产,宜煨炖。5.营养:富含碳水化合物、矿物质。生者性味甘寒,清热生津、凉血散瘀;熟者性味甘温,健脾开胃,补血止泻。6.应用:常用炒、炸、煨、糖醋、蜜渍等法制作。如炸藕夹、密汁甜藕等。藕易发生酶促褐变。,(九)番茄,1.别名:西红柿、洋柿子。2.产地:原产南美,我国各地均产。3.产季:6-8月为主。4.品种特点按颜色分:红色番茄:微扁圆球形,肉厚,味甜,汁多。粉红番茄:近圆球形,甜酸适口,较耐寒、不耐热。黄色番茄:较大,肉质又面又沙,生食味淡,宜熟食。5.营养:含葡萄糖、有机酸、VC、VA原、矿物质等。性味酸甘平,清热解毒,凉血平肝,解暑止渴。6.应用:宜生食、凉拌、炒、制汤、制罐头、酱、粉、汁。,(十)黄瓜,1.别名:胡瓜、王瓜、刺瓜。2.产地:原产印度,我国各地均产。3.产季:四季均产,夏秋为主。4.品种特点分:刺黄瓜:瓜表面有十条突起的纵棱和较大的果瘤,瘤上生白色刺毛,绿色,呈棒形,瓜把稍细,瓤小,子少,脆嫩,清香,五月下旬上市。鞭黄瓜:长棒形,似长鞭,面光无、刺毛,或刺毛少,浅绿,顶端透黄,肉薄,瓤小,肉质较软。八月上市。秋黄瓜:瓜面有小棱和刺毛,棒形,深绿,瓜顶黄条线显著,肉厚,瓤较小,质脆,水分多,秋末上市。5.营养:含VC、VE、矿物质、丙醇二酸等,苦味成分:葡萄甙。性味甘寒,有利尿、清热、解毒、延寿、减肥、美容作用。6.应用:生、熟食均可,宜炒、拌、炝、腌。,(十一)辣椒,1.别名:番椒、大椒、海椒、辣茄、秦椒。2.产地:原产南美,各地均产。3.产季:夏秋为主。4.品种特点分:灯笼椒:个大肉厚、甜而不辣。长椒:长角形,前端锐尖,稍弯曲,辣味强。圆锥椒:圆锥或圆筒形,味辣。樱桃椒:个小、圆形或扁圆形,辣味强。簇生椒(朝天椒):细长、肉薄、辣味强。5.营养:富含VC、辣椒素。性味辛热,有温中、散寒开胃、消食之功效,可治冻伤、瘀肿等。6.应用:宜炒、爆、溜、腌、泡,制作调料。,(十二)菜豆,1.别名:四季豆、芸豆等。2.产地:原产中南美洲,我国南北均产。3.产季:春、夏、秋。4.品种特点:蔓生型:收获期长、产量高、品质好。矮生型:生长期短,产量低,品质稍差。5.营养:含较丰富的胡萝卜素、VE、蛋白质,性味甘平,滋养解热、利尿、消肿。含皂甙,有毒,需充分加热。6.应用:宜烧、炒、煮、焖。,菜豆,(十三)食用菌,1.常见品种、特点及营养,2.毒菌与食用菌的鉴别,有毒无毒颜色鲜艳,常呈红、绿、黄色一般不鲜艳分泌物粘稠、赤褐色乳汁稀薄、无色、白色味有腥、辣、苦、麻、臭味有香甜味撕开后易变色不易变色生虫、一般不生虫蛆生虫蛆蛆情况煮使银器、大蒜、米饭变黑不变黑化学乳汁涂白纸上,干后滴一滴浓盐酸,20分钟鉴别:后呈蓝色或立即变红,30分钟后变蓝为有毒。毒素类型:胃肠毒型、神经精神型、溶血型,第二节果品,一、果品的种类、结构及成分(一)果品的种类与结构1.按果成熟后含水分多少分鲜果:桃、梨、桔等果品果干:红枣、柿子等干果:栗子、核桃等,2.按果实的组织结构特点分仁果类:苹果、梨等核果类:桃、杏等浆果类:葡萄、猕猴桃等坚果类:核桃、银杏等柑桔类:柑桔、柠檬、柚子等复果类:菠萝、菠萝蜜等,果品,(二)果品的成分,1.一般成分:水分一般70%90%,蛋白质0.5%1%,有机酸0.2%3.0%,脂肪一般0.3%以下,碳水化合物10%12%,矿物质0.4%左右,维生素C、A、B。2.与品质、贮藏、加工关系密切的成分:糖分:蔗糖、葡萄糖、果糖等。有机酸:柠檬酸、苹果酸、酒石酸等。果胶物质:基本结构为D-吡喃半乳糖醛酸以1.4苷键结合的长链。芳香物质:由醇、酯、醛、酮、酚、烃、烯等组成。色素:类胡萝卜、黄酮类、花色苷等。苦味物质:苦杏仁苷、柑桔苷等、苦柠檬素等。酶:氧化酶、水解酶。,二、常见果品,(一)苹果1.别名:频婆、平波、超凡子。2.产地:东北、华北、西北主产。3.产季:6-11月。4.品种特点早熟种:6-7月成熟,肉质松、多较酸、不耐贮藏。中熟种:8-9月成熟,一些品种不坚实,一些品种较坚实,甜中带酸,较耐贮藏。晚熟种:10-11月成熟,肉质坚实,脆甜稍酸,耐贮。,5.营养:含糖9%15%(果糖占50%60%),有机酸27%0.84%(苹果酸占90%),粗纤维,果胶等。性味甘平,有补心益气、生津止渴、健胃和脾之功,有治腹泻、降胆固醇、治水肿、解毒等作用。6.应用:宜拔丝、蜜汁、生食,制作果羹、果脯、蜜饯等,(二)梨,1.别名:果宗、玉乳、蜜父、快果。2.产地:原产中国、河北、山东、辽宁等地主产。3.产季:7-10月。4.品种特点秋子梨:果实近球形,皮黄绿,石细胞多,经后熟才变软而香甜,耐贮。主产黄河以北。白梨:果实卵圆形,皮黄白,脆嫩多汁,质细无楂,味甜清香,微酸,耐贮。主产黄河流域。砂梨:果实球形,皮绿、淡黄、褐色,质脆,味甜酸,石细胞多,不耐贮,主产长江流域。西洋梨:果实多呈瓢形,皮黄绿,肉细软多汁,需后熟,不耐贮,主产渤海湾。5.营养:含糖9%14%(果糖、葡萄糖等),有机酸0.3%左右(苹果酸为主),石细胞等,性味甘微酸凉,生津除烦止渴,滋阴润肺止咳、清热泻火化痰。6.应用:宜蒸、拔丝、蜜汁、软炸成菜,可制作罐头、梨膏等。,(三)柑橘类,1.产地:主产长江流域及以南地区,原产中国。2.产季:1012月。3.品种特点橘类:果实扁球形,皮薄而宽松,易剥离,橘络较少,不耐贮藏,皮淡黄朱红,果肉鲜黄或橙红,味酸甜。柑类:果实近球形,果皮橙黄粗糙,橘络较多,耐贮藏,肉香甜或甜酸适口,皮较易剥离。橙类(广柑):果实近似球形或卵圆形,皮橙红、橙黄,果皮较厚、光滑,不易剥离,味酸甜。4.营养:含糖8%12%,有机酸1%2%(柠檬酸为主),VC等。有开胃理气、止渴润肺利尿、助消化、增强抗病能力等功效。5.应用:可生食、制作甜菜、制作果酱、饮料等。,(四)菠萝,1.别名:凤梨、木菠萝。2.产季:原产巴西,主产粤、闽、桂、台等地。3.产季:夏秋4.品种特点卡因种:果大,果眼大而平浅,圆筒形,纤维少,果肉柔软多汁,酸甜适中,宜制实罐头。神湾种:果小,果眼小而突出,卵圆形,纤维较少,甜而香浓,较脆,宜鲜食。本地种:如梨
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