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不同类型体育俱乐部教学模式对大学生心理健康状况影响研究 摘要 依据中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定，以及2 0 0 2 年教育部颁布的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要精神，在2 l 世纪中国教 育界掀起了一场深刻的变革，目的在于全面推进素质教育、培养身心和谐、全面发展的 合格人才。因此，关于体育俱乐部这一符合时代背景的教学模式研究纷至沓来，全国高 校出现了不同类型体育俱乐部教学模式。 目前，对高校体育俱乐部的研究主要集中体育俱乐部模式的构建、体育俱乐部的优 越性和可行性研究，体育俱乐部发展中存在的问题及对策等方面的理论性研究较多；而 结合体育文化背景和大学生心理健康进行的可操作性、应用性研究少等特点。每个学校 都结合自己本校的实际情况，开设符合本校的不同类型体育俱乐部教学模式，究竟哪一 种类型体育俱乐部教学模式更适合大学生心理健康的发展呢? 本文对哈尔滨市高校不 同类型体育俱乐部教学模式对大学生心理健康影响指标，进行纵向、横向的深入比较研 究，旨在全面了解不同类型体育俱乐部教学模式的优越性与差异性，最终找出一种最为 有利于大学生心理健康的体育俱乐部教学模式。不同类型体育俱乐部教学模式的比较分 析，对促进高校实施终身体育和全面推进素质教育，加强贯彻实施全民健身计划，具有 重要的现实意义和前瞻性。 本文分为四个部分：绪论、研究对象与方法、研究结果与分析、结论与建议。主要 运用了文献资料法，问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法，以体育俱乐部教学模式对 大学生心理健康影响为研究对象。将不同类型体育俱乐部教学模式对大学生心理健康水 平各维度的影响作为研究内容。从不同类型体育俱乐部教学模式对大学生心理健康各个 维度的影响，不同类型体育俱乐部教学模式对不同性别大学生的心理健康各维度的影响 角度进行分析，来研究不同类型体育俱乐部教学模式与大学生心理健康水平相互作用的 关系，找到最为有利于大学生心理健康的体育俱乐部教学模式。 研究结论如下： 1 三所学校的学生参与体育俱乐部意识普遍较强，学习兴趣浓厚，学生参与体育课 的动机发生了根本性的转变。场馆资源相对不足，高学历、高职称的教师相对较少，教 师队伍相对年轻化，这些条件不能满足俱乐部的良性发展需求。 2 三种类型体育俱乐部教学模式对大学生心理健康都有一定的影响。只是每种类型 体育俱乐部教学模式对大学生心理健康水平的影响程度不同，课内外一体化体育俱乐部 哈尔滨t 程大学硕十学位论文 教学模式对大学生心理健康状况改善明显。 3 三种类型体育俱乐部教学模式对男、女大学生心理健康水平都有一定影响，但是 影响程度不同。三种类型体育俱乐部男同学心理健康水平普遍好于女同学；课内外一体 化体育俱乐部教学模式对男、女大学生心理健康水平改善明显好于课外体育俱乐部教学 模式、课内体育俱乐部教学模式。 4 以三种类型体育俱乐部教学模式进行体育课教学的各项目之间比较，发现其都有 自己的项目特点，课内外一体化体育俱乐部教学模式可以更好的影响大学生心理健康的 某一维度。 5 三种类型体育俱乐部教学模式对高、中等意愿选课大学生心理健康改善情况明显 好于低等意愿选课的大学生。课内外一体化体育俱乐部教学模式对高等、中等意愿选课 的大学生心理健康状况改善均比较明显；课外体育俱乐部教学模式、课内体育俱乐部教 学模式对高等意愿、中等意愿选课的大学生心理健康状况改善不明显。 6 三种类型体育俱乐部教学模式对大学生运动量都有影响，但是课内外一体化体育 俱乐部教学模式对大学生小、中、高运动量都有明显的提高。 关键词：体育俱乐部；教学模式；心理健康 不同类型体育俱乐部教学模式对大学生心理健康状况影响研究 a b s t r a c t b a s e do n ”t h ec p cc e n t r a lc o m m i t t e es t a t ec o u n c i lo nd e e p e n i n ge d u c a t i o n a lr e f o r m , t h ed e c i s i o nt op r o m o t eq u a l i t ye d u c a t i o n , ”a n dt h es p i r i to ft e a c h i n go fp h y s i c a le d u c a t i o n c u r r i c u l r mg u i d e l i n e s ，i s s u e db yt h em i n i s t r yo fe d u c a t i o n 什i n2 0 0 2 ，s e to f fa p r o f o u n d c h a n g ea te d u c a t i o ni nt h e21s tc e n t u r y ，a i m st op r o m o t et h ee d u c a t i o nq u a l i t yt r a i n i n g p h y s i c a la n d m e n t a lh a r m o n y , a n da l l - r o u n dd e v e l o p m e n to fq u a l i f i e dp e r s o n n e l s o ，t h e r e s e a r c ho ns p o r t sc l u b st h a tf i ti nw i t ht h eb a c k g r o u n do ft h et e a c h i n gm o d e la r em o r ea n d m o r ep o p u l a r , t h e r ea r ed i f f e r e n tt y p e so f s p o r t sc l u b st e a c h i n ga p p e a r e di nu n i v e r s i t i e s r e c e n t l y , t h er e s e a r c ho ns p o r t sc l u ba r ec o n c e n t r a t e di nc o n s t r u c t i o no fs p o r t s c l u b s ，t h ea d v a n t a g e so fs p o r t sc l u b sa n df e a s i b i l i t ys t u d i e s ，p r o b l e m sa n ds o l u t i o n so fs p o r t s c l u bd e v e l o p m e n ta n ds oo n ；c o m b i n e d 、析t l lc h i n e s ec u l t u r a lb a c k g r o u n da n dt h el a c ko f r e s e a r c ho nm e n t a lh e a l t hf o r t h em a n i p u l a t i o na n da p p l i n g e v e r yu n i v e r s i t yc o m b i n e d 、析t l l t h e i ra c t u a ls i t u a t i o n ，e s t a b l i s h e dd i f f e r e n tt y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n gt h a tc o n s i s t e n t l y , b u t w h i c hk i n do fs p o r t sc l u bt e a c h i n ga r em o r es u i t a b l ef o rt h ed e v e l o p m e n to fs t u d e n t s m e n t a lh e a l t h ? a u t h o rc o m p a r e dt h ei n d i c a t o r so fd i f f e r e n tt y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n go n c o l l e g e s t u d e n t s m e n t a lh e a l t hi n t h eu n i v e r s i t i e si nh a r b i np e n e t r a t e d e e p l y , d u et o u n d e r s t a n dt h e s u p e r i o r i t ya n dd i f f e r e n c e so fd i f f e r e n tt y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n g c o m p r e h e n s i v e l y , t of i n do n eo ft h em o s tc o n d u c i v et om e n t a lh e a l t ht e a c h i n gs p o r t sc l u b s f i n a l l y f o u n dt h e r e a r ei m p o r t a n tp r a c t i c a ls i g n i f i c a n c ea n df o r w a r d l o o k i n gt op r o m o t e l i f e l o n gp h y s i c a le d u c a t i o na n dt op r o m o t eq u a l i t ye d u c a t i o n ，s t r e n g t h e nt h ei m p l e m e n t a t i o n o ft h en a t i o n a lf i t n e s sp r o g r a mi nc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e sb yt h ec o m p a r a t i v ea n a l y s i so f d i f f e r e n tt y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n g t h i sa r t i c l ei sd i v i d e di n t of o u rp a r t s ：i n t r o d u c t i o n 、s u b j e c t sa n dm e t h o d s 、t h er e s u l t s a n da n a l y s i s ，c o n c l u s i o n sa n dr e c o m m e n d a t i o n s 。u s el i t e r a t u r e ， q u e s t i o n n a i r e ，l o g i c a l a n a l y s i s 、m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sm a i n l y r e s e a r c ht h ee f f e c to nm e n t a lh e a l t ho fs p o r t sc l u b t e a c h i n g w i l lb ear e s e a r c ho nd i f f e r e n ts p o r t sc l u bt e a c h i n gt y p e so ft h ei m p a c to fe a c h d i m e n s i o no nm e n t a lh e a l t h ，d i f f e r e n tt y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n gs t u d e n t so fd i f f e r e n t g e n d e rd i m e n s i o n so fm e n t a lh e a l t hp o i n to fv i e wo ft h ei m p a c to f , t of i n dt h eb e s tt y p eo f s p o r tc l u bt e a c h i n gf o rt h em e n t a lh e a l t ho fc o l l e g es t u d e n t s t h e s ea r et h ec o n c l u s i o n s ： 1 t h r e es c h o o l sg e n e r a l l ys t r o n gs e n s eo f p a r t i c i p a t i o ni ns p o r t sc l u b s ，as t r o n gi n t e r e s t i nl e a r n i n g m o t i v a t i o nf o rs t u d e n t st op a r t i c i p a t ei np h y s i c a le d u c a t i o naf u n d a m e n t a lc h a n g e 哈尔滨t 程大学硕士学位论文 c o m p l e xr e l a t i v es h o r t a g eo fr e s o u r c e s ，h i g h l ye d u c a t e d ，r e l a t i v e l yf e wh i g h - g r a d et e a c h e r s ， t e a c h e r sr e l a t i v e l yy o u n g ，t h e s ec o n d i t i o n sc a nn o tm e e tt h en e e d so ft h ec l u b sh e a l t h y d e v e l o p m e n t 2 t h r e et y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n go nm e n t a lh e a l t hh a sac e r t a i ni n f l u e n c e ，b u t e a c ht y p eo fs p o r t sc l u bt e a c h i n gm o d eo nc o l l e g em e n t a lh e a l t hi m p a c to fd i f f e r e n td e g r e e s o fi n t e g r a t i o ni n s i d ea n do u t s i d ec l a s ss p o r t sc l u bt e a c h i n gm o d et oi m p r o v et h em e n t a lh e a l t h o fc o l l e g es t u d e n t ss i g n i f i c a n t l y 3 t h r e et y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n go nm e na n dw o m e nh a v eac e r t a i nl e v e lo fm e n t a l h e a l t he f f e c t s ，b u tt h ei m p a c tt ov a r y i n gd e g r e e s ，t h r e et y p e so fs p o r t sc l u b si nt h eg e n e r a l l e v e lo fm e n t a lh e a l t ho fm a l es t u d e n t si sb e t t e rt h a nf e m a l es t u d e n t s ；c l a s st e a c h i n gb o t h i n s i d ea n do u t s i d eo fs p o r t sc l u b sm a l ea n df e m a l es t u d e n t st oi m p r o v em e n t a lh e a l t hi s b e t t e rt h a ns p o r t sc l u bi nt e a c h i n g ，c u r r i c u l a rs p o r t sc l u b st e a c h i n g 4 t h et h r e et y p e so fs p o r t sc l u b si nt e a c h i n gp h y s i c a le d u c m i o nt e a c h i n gm o d e l c o m p a r i s o nb e t w e e nt h ep r o j e c t sa n df o u n dt h a tt h ep r o j e c th a si t so w nf e a t u r e s ，b o t hi n s i d e a n do u t s i d ec l a s st e a c h i n gs p o r t sc l u b so fb e t t e rm e n t a lh e a l t ho fap e a c e k e e p i n gd e g r e e s 5 t h r e et y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n go fh i g h ，m o d e r a t em e n t a lh e a l t hc o u r s es e l e c t i o n w i l lo b v i o u s l yi m p r o v et h es i t u a t i o nb e t t e rt h a nt h el o we n r o l l m e n to fs t u d e n t sw i l l s p o r t s c l u b sa n do u t s i d ec l a s st e a c h i n gi nh i 曲c r , s e c o n d a r ye n r o l l m e n tw i l li m p r o v et h em e n t a l h e a l t ho fc o l l e g es t u d e n t sa l em o r eo b v i o u s ；e x t r a - c u r r i c u l a rs p o r t sc l u b st e a c h i n g ，c u r r i c u l a r s p o r t sc l u b sw i l lt e a c h i n gi nh i g h e r ，s e c o n d a r y i n t e n t i o nc o u r s ei nm e n t a lh e a l t hl i t t l e i m p r o v e m e n t 6 t h r e et y p e so fs p o r t sc l u b st e a c h i n ge x e r c i s eh a sa l li m p a c to nc o l l e g es t u d e n t s ，b u t t h ei n t e g r a t i o ni n s i d ea n do u t s i d ec l a s st e a c h i n gm o d eo nc o l l e g es p o r t sc l u b st os m a l l ， m e d i u ma n dh i 曲p h y s i c a la c t i v i t yh a ds i g n i f i c a n t l yi n c r e a s e d k e yw o r d s ：s p o r t sc l u b ；t e a c h i n g ；m e n t a lh e a l t h 第1 章绪论 第1 章绪论 1 1 选题依据 按照素质教育的要求，我国高校传统体育教学的弊端日益显现：应试教育的延续： 模子式的培养方式，导致学生被动参与体育，个性发展受到限制；课外体育形同虚设， 学生体育锻炼时间严重不足，体能和心理健康水平均有所下降等等。传统体育教学已 经不适应时代的发展，不利于学生的身心发展，因此，传统的体育教学必定要顺应历史 发展的潮流，向符合当代大学生身心健康特点以及养成终身体育需要的新兴体育教学改 革，体育俱乐部教学模式就是在这种新时期、新形势下，随着学校教育目标的更新，体 育教学改革深入而发展起来的一种教学模式。 大学生作为思想最活跃、感受最灵敏、对自己的期望很高、对挫折的承受能力不强 的一个特殊群体，极易出现心理健康问题。据北京高校学生心理素质教育研究课题组 2 0 0 4 年对全国高校学生的一项调查，有2 8 7 5 的学生存在不同程度的强迫症、抑郁症 和焦虑症等心理健康问题，有1 6 5 的大学生存在中度以上的心理问题，其中女生的心 理健康问题高于男生，女生存在问题的比例为1 7 3 4 高于男生的1 6 0 7 ，低年级心理 健康问题高于高年级，其中二年级心理健康问题最突出为1 7 5 6 ，农村学生心理健康问 题高于城市学生，其中边远地区农村学生心理健康学生比例最高为1 9 。乜1 心理健康教 育始终贯穿和渗透于学校教育的一个非常重要的组成部分，那么学校体育必然要承担起 实施心理健康教育的重要任务。国家教育部针对新时代大学生的身心健康特点，颁布了 一系列体育课程改革和与大学生心理健康相关的法律法规，以促进大学生身心健康的优 化和素质全面发展。 法律法规的颁布： 教育部1 9 9 9 年颁布的中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的 决定指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命 力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生养成坚持 锻炼身体的良好习惯。川3 1 体育俱乐部教学模式正是本着“以人为本 、“健康第一、“体 育与健康相结合 的指导思想，确立改革的思路和目标。 2 0 0 2 年教育部又颁布了全国普通高等学校体育课程教学指导纲要( 以下简称纲 要) 第八条指出：“根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生 哈尔滨工程大学硕士学位论文 1 1 开设多种类型的体育课程，可以打破原有系别，班级制，重新组合上课，以满足不同层次、 不同水平、不同兴趣学生的需要，要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力 倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课的时间和空间。在教师的指导下，学生应具 有自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的自由度，营造生动、活 泼、主动的学习氛围。川铂该纲要从课程的性质、目标、设置、结构、内容、组织形 式等方面做了指导性说明。进一步阐明了体育课教学改革的中心思想，为传统体育教学 模式向体育俱乐部教学模式的改革指明了方向，打破了几十年来自上而下的一贯制， 给各省、各地和各个高校留出了较大改革空间。 2 0 0 1 年3 月国家教育部印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的 意见，意见指出“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、 实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段。川5 1 在该文件中指 明了大学生的心理健康的重要性，大学生心理健康的原则、方法和心理健康教育工作的 主要任务和内容。 2 0 0 2 年5 月教育部又颁布了普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要( 试 行) ，对高校大学生心理健康教育工作的指导思想、主要任务、实施途径和方法以及师 资队伍建设等作出进一步的科学规范。大学生心理健康的状况是高校开展心理健康教育 的依据和前提。砸1 1 2 选题目的及意义 高校体育俱乐部教学模式是高校体育的一种新型组织管理形式，是深化高校体育 体制改革的产物。对高校体育俱乐部教学模式的研究已经成为高校体育改革具有标志性 的课题，受到了极大的关注。目前高校体育俱乐部教学模式的研究集中在概念的界定、 体育俱乐部的分类、体育俱乐部的优越性和可行性研究，体育俱乐部教学模式的构建， 体育俱乐部教学发展中存在的问题及对策等方面的理论性研究较多，结合中国文化背景 和大学生心理健康进行的可操作性、应用性研究少等特点。目前，以体育俱乐部教学模 式进行体育课教学已经走过了十几个年头，从之前的个别的高校开展这种体育俱乐部教 学模式至纲要下发，全国的普通高校采取体育俱乐部教学模式已经遍地开花。每个 学校都结合自己学校的实际情况，开设了符合本学校类型的体育俱乐部教学模式。当前 体育俱乐部教学模式对大学生心理健康影响的文章风毛麟角，更不用说不同类型体育俱 乐部教学模式对大学生心理健康影响效果比较研究，究竟哪一类型体育俱乐部教学模式 更适合大学生心理健康的发展呢? 本文对哈尔滨市高校课内外一体化体育俱乐部、课内 2 第1 章绪论 体育俱乐部、课外体育俱乐部教学模式对大学生心理健康各个维度进行纵向、横向的深 入研究。旨在全面了解不同类型体育俱乐部教学模式的优越性与差异性。具体量化体育 俱乐部教学模式对大学生心理健康影响的指标，最终确定一种最为有利于大学生心理健 康的体育俱乐部教学模式。 本文的研究将有利于哈尔滨市乃至黑龙江省甚至是全国高校体育的改革与发展提 供理论与实践的指导；有利于普通高校认识不同类型体育俱乐部教学模式的优越性，为 以后高校体育教学内容的选择与组合朝着整体化、系统化、科学化、社会化方向发展将 起到推动的作用；不同类型体育俱乐部教学模式的比较分析，对促进高校实施终身体育 和全面推进素质教育，加强贯彻实施全民健身计划，具有十分重要的现实意义和前瞻性。 1 3 相关概念的界定 1 3 1 体育教学模式的概念 在对体育教学模式认识之前，我们应该首先对什么是教学模式进行了解。教学模式 由美国学者乔伊斯和威尔等人最早提出的。在其以后的研究中出现了很多的不同理解， 可谓是仁者见仁，智者见智。从2 0 世纪8 0 年代以来对教学模式的研究较多，而有关体 育教学模式的研究起步较晚，研究也相对较少。 体育科学词典对体育教学模式定义为：“按照一定的体育教学理论或教学思想 设计，具有相应结构和功能的体育教学理论或教学活动模型。 【7 】 教育大词典里把体育教学模式定义为：“指反映特定教学理论逻辑轮廓，为实 现某种教学任务的相应稳定而具体的教学活动框架。i 嘲 教学论新编把“教学模式定义为：在教学理论和实践的发展中形成的用以组织 和实施具体教学过程的相对系统而稳定的一组策略和方法。坷9 】教学模式一方面在教学活 动中进行理论指导，另一方面，他又为教学实践提供具体操作程序和策略，能够方便教 师进行教学。 杨楠对体育教学模式定义为：“体现某种教学思想或规律的体育活动的策略和方式， 它包括相对稳定的教学群体和教材、相对独特的教学过程和相应的教学方法体系。【1 0 j 毛振明博士认为：“体育教学模式是体现某种教学思想的教学程序，它包括相对稳 定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现教学单元和教学课的设计和实施 卜，1 1 1 1 - o 综合以上的分析，可以看出，学者们对体育教学模式的定义虽然是各有不同，但是 他们把握住了体育教学的本质特征，这种本质特征应体现在单元教学目标的设计上，有 哈尔滨工程大学硕十学位论文 i i 了一定的教学单元，我们可以确定教学目标，选择合适的教学方法，教学操作程序的制 作，评价指标的确立等。笔者认为体育教学模式应该表述为：“按照某种教学思想设计 的教学程序，具有相应的教学活动框架和方法体系，是联系体育理论与体育教学实践的 纽带。 1 3 2 体育俱乐部教学模式的概念 概念是思维的表现形式，可以客观的表现事物的本质特征，是我们认识客观事物的 前提。因此，对体育俱乐部教学模式本质特征的认识，首先要认识俱乐部的相关概念。 以下是俱乐部、体育俱乐部的相关界定。 俱乐部是由英文“c l u b 翻译过来的，通常作为一种组织制度来解释。【1 2 】 辞海对俱乐部的概念解释为：“机关、团体、学校中文化娱乐场所的通称。”【1 3 】 现代汉语词典对俱乐部解释如下：“进行社会、政治、文化及文化体育娱乐活动 的团体和场所。 【1 4 l 体育俱乐部是一种自发的、从事体育活动社会组织，是“人的集合 为增进健康 和促进相互间的协调和睦而进行持续性体育活动的组织。体育管理部门对体育俱乐部界 定为体育俱乐部是指由企事业单位、社会团体和公民个人利用非政府财政拨款举办的， 以开展体育活动为主要内容的基层体育组织。i i m 乌兰，包铁全把体育俱乐部解释为：“以体育爱好者自发性、自立性的结合为基础，为 增进健康和促进相互间的协调和睦而进行持续性体育活动的组织。”【1 6 l 吴秋林，茆飞霞把高校体育俱乐部界定为：“高校体育俱乐部是高校中的一种体育 文化现象，是具有共同体育兴趣爱好的大学生，基于自我完善的需要，自由选择体育活 动项目结成的具有社团性质的体育团体，是学校体育活动的一种组织模式。疗 1 7 1 欧阳萍把体育俱乐部教学模式定义为：“以终身体育为指导思想，以实现终身体育为 目的，在体育教学中注重学生的个性发展，突出学生体育学习的主体性，重视培养学生终 身体育意识和自我体育能力。 【1 8 1 谢伦立把俱乐部型体育课教学模式定义为：“要把俱乐部的经营方式、管理手段引 进体育教学。 1 9 1 胡建华把俱乐部制体育课定义为：“以俱乐部的组织形式进行体育课教学的模式， 就是以年级为单位在同一堂课中开设各类体育项目，每一个项目为一个俱乐部，学生可 以根据自身条件与兴趣爱好自由选项上课，并允许学生自由的更换项目。不受班组教学 内容、教学进度限制，同时他又是排入课表的必修课，所以还应遵循体育教学规律，实 4 第1 章绪论 现体育课程教学任务。力【冽 李浩智等把体育教学俱乐部模式定义为：“学生通过以身体练习为主的各项运动技 术练习活动，使其生理功能、运动素质、基本活动能力以及心理素质都得到相应地锻炼 与发展。 2 1 】 综上，学者们对体育俱乐部教学模式的定义，可以看出，学者们对体育俱乐部教学 模式的研究各抒己见，没有形成统一、明确的定义。有的学者把教学的特点认定为是教 学模式，有的学者把组织形式归为教学模式。综和以上分析，笔者把体育俱乐部教学模 式定义为：“以终身体育为指导思想，打破传统的班级授课制，学生自主选择项目、教 师、时间，组合为新的教学班，以俱乐部的组织形式进行体育课教学模式。 1 3 3 心理健康的概念 心理健康( m e n t a lh e a l t h ) 也即心理卫生、精神卫生等，以前叫做“m e n t a lh y g i e n e 。 h y g i e n e 一词系古希腊语“健康女神”之谓，转义为卫生、健康，人们后以h e a l t h 代替 h y g i e n e ，本应称为“心理健康 。嘲 ， 心理健康运动起源于美国，毕业于美国耶鲁大学法律系的毕尔士确立了心理健康基 础，以后心理健康运动发展为国际性的运动。心理健康涉及医学现象，心理现象和社会 现象等是个十分复杂的概念，不同学科的学者对心理健康有着不同的观点和看法。以下 是在不同历史时期，不同历史背景下，不同会议上国内外学者关于心理健康概念的定义： 1 9 4 6 年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“人在身体、智能以及感情 上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 瞄1 1 9 9 2 年美国举行第三次儿童及保护会议，认为：“心理健康是指个体在其适应过程 中，能发挥其高度的智能而获得满足、感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎 其行为，并有敢于面对现实人生的能力。 嘲1 联合国世界卫生组织( w h o ) 的定义：“心理健康不仅指没有心理疾病或变态，个 体社会适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦在一定的客观条件下将个 人心境发挥成最佳状态。 胁1 简明不列颠百科全书的定义：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范 围内所能达到的最佳功能态度，不是指绝对的十全十美状态。 汹 英格里希( h b e n g l i s h ) ( 1 9 5 8 ) 认为，“心理健康是指一种持续的心理情况，当事 者在那种情况下能做出良好的适应，具有生命的活力，而且能充分发展其身心的潜能， 这乃是一种积极的、丰富的情况，不仅是免于心理疾病而已。 啪1 哈尔滨丁程大学硕十学位论文 精神医学者曼宁吉认为，“心理健康是指人们对环境及相互间具有最高效率及快乐 的适应情况，不只是要有效率，也不只是要能有满足感，或者是能够愉快地接受生活的 规范，而是需要三者同时具备，心理健康的人应能够保持平静的情绪、敏锐的智能、适 应社会环境的行为和愉快的气质。 哺1 综上所述，从心理健康定义可以看出，不同的学者对心理健康的定义存在一定的歧 义，但是也存在一些大家普遍认可的共性，心理健康前提是在正常的智力基础上所形成 的一种表现良好的情感、认识、社会适应等整个协调的过程。 1 4 文献综述 1 4 1 国外研究现状 i 4 1 1 国外体育俱乐部研究现状 国外体育俱乐部的成立时间较早，且运作成熟，管理体制健全。最早的社会体育俱 乐部创建于1 7 3 2 年的费城体育俱乐部。在1 8 世纪末到1 9 世纪初一些大学生把家乡学 到的体育知识带到校园，于是，在美国高校里一些大学班级之间有了体育比赛，体育教 学俱乐部便产生了。1 8 4 3 年耶鲁大学成立了划船俱乐部，这是在校园成立最早的体育教 学俱乐部。后来相继在哈佛大学成立了常青藤俱乐部，圣保罗学院成立了划船、板球俱 乐部。在美国的高校里体育教学俱乐部，已经成为了学生们校园生活的一个重要组成部 分。今天在欧美一些国家如：德国、俄罗斯、英国等国的体育俱乐部成为校园的体育的 主流及运动员选拔的重要途径。最为典型的还是美国，这与它的历史渊源是分不开的， 美国的学校体育俱乐部的运作机制，管理模式等都是比较成熟的。美国的高校体育俱乐 部种类很多，目前，在美国各大高校现有各级各类体育俱乐部在1 2 0 0 0 - - 1 6 0 0 0 个，俱 乐部的规模一般在1 0 _ - 4 5 人之间，平均每1 0 个学生就有一个体育俱乐部。所有的管理 人员均出自俱乐部内的会员，负责俱乐部的日常工作。体育俱乐部的经费一般有几种来 源：一、俱乐部会员缴纳会费。会员一般每年要向俱乐部缴纳2 4 0 美元的会费；二、 少量来自校方拨款；三、体育俱乐部组织的创收；四、社会组织捐助。美国高校体育俱 乐部对美国体育运动的开展产生了积极的作用，但管理好体育俱乐部仍是一项艰巨和耗 时的工作。阳n 德国在1 8 1 6 年成立了第一个体育俱乐部，经过将近2 0 0 年的发展，至今在全德国范 围内已经有9 万多个体育俱乐部，会员2 7 0 0 多万人。m 1 德国的竞技体育、群众体育、 学校体育都是建立在俱乐部体制基础之上的。学校体育俱乐部和社会体育俱乐部融为一 体，社会人员可以参加学校体育俱乐部，学校的学生以及教职工也可以参加社会体育俱 6 第1 覃绪论 乐部，运作灵活，管理体系成熟。 综上所述，美国、德国的体育俱乐部的灵活管理运作模式，值得我国学校体育改革 的借鉴，符合我国的体育教学改革指导思想。本文对欧美体育俱乐部的运作模式分析， 目的是给我过体育教学俱乐部的改革提供成功经验。 1 4 1 2 国外体育锻炼与心理健康的研究现状 国外关于体育锻炼与心理健康的研究比较成熟，目前，学者们关于体育锻炼与心理 健康的研究主要存在两种观点。一种观点是通过科学合理的体育锻炼能促进人的心理健 康；另外一些学者开始关注体育锻炼所产生负面效应消极成瘾所形成的特征等。 1 9 9 3 年m c i n m a n 等人对运动后受试者进行了测量，发现他们在心理健康的状态焦 虑、抑郁、紧张等几个维度方面水平明显降低，精力和愉快程度显著性提高。嘲 1 9 9 3 年b e r g e r 认为，有规律的从事中等强度( 最大心率的6 0 一7 0 9 6 ) ，每次锻炼时 间2 0 6 0 m i n ，有助于情绪改善。m o r g a n 等人研究指出，高强度的体育锻炼( 8 0 的最 大摄氧量) 可以降低应激。泓1 b o s s c h e r ( 1 9 9 3 ) 调查结果表明：散步和慢跑这种方式，对抑郁症患者症状显著减轻。 m a n t i s e n ( 1 9 9 3 ) 通过查阅回顾以往的研究文献资料后指出，进行有氧运动或中等强度的 体育锻炼有助于改善轻度和重度的抑郁症状。l o n g 等人认为，8 1 0 周的体育锻炼是 产生心理健康效应的最佳时间。目前，对于每次锻炼产生最佳心理健康效应的持续时间 没有统一的说法。 d ec o v e d e yv e a l e d m w 研究了运动消极成瘾的八大特征，指出不科学的从事项 且单一的体育运动，容易产生很强的耐受性等特征的消极运动成瘾，消极运动成瘾应该 是锻炼者盲目的没有明确目的、没有规律的，随时都会被锻炼的行为控制的一种伤害身 体的锻炼行为。汹1 综上所述，体育锻炼对心理健康的影响在国外研究比较成熟，学者们不但研究体育 锻炼对心理健康起积极的作用外，同时也注意到了不科学的体育锻炼，心理会产生了负 面效应一消极成瘾，建议锻炼要活动形式多样，锻炼时间固定等，积极预防消极成瘾。 1 4 2 国内研究现状 1 4 2 1 体育俱乐部研究现状 随着改革开放，以及西方的先进学校体育管理理念的冲击，还有在纲要的指 引下，在全国对体育俱乐部的研究呈逐年上升趋势，并初步形成了研究的热点。目前高 校体育俱乐部理论性研究集中在概念界定、俱乐部教学模式的构建，体育俱乐部的分类， 7 哈尔滨工程大学硕七学位论文 体育俱乐部发展中存在的问题及对策等方面的理论研究。实践性的研究论文近年也是研 究的热点。 一有关体育俱乐部理论性阐述的文章： 金喜添，景泽在对高校体育实行大学体育俱乐部体制的探讨一文中，运用文献 资料法对目前影响我国体育教学俱乐部的发展因素进行讨论，指出了目前我们的体育教 育观念、教学方法以及教学内容相对滞后，教学体制不够健全，这些制约了我国体育教 学的发展，针对以上问题构建了大学体育教学俱乐部的体制，以解决我们国家体育教学 面临的困难。 黄明，周娟花在对高校体育俱乐部教学模式的探究一文中，通过文献资料法、 逻辑分析法对当前体育教学俱乐部的优势和不足进行了分析，并提出解决的对策。洲 贺新城，周冰在普通高校构建综合性体育俱乐部制的研究一文中，运用文献资 料法、逻辑分析法对我国构建综合性的体育教学俱乐部可行性从历史趋势、思想和物质 基础等进行了细致的分析，并提出了构建的建议。汹1 徐海环，袁辉在我国高校体育教学俱乐部研究综述一文中，就高校体育教学俱 乐部概念、体育教学俱乐部与传统体育教学绩效比较、高校体育教学俱乐部存在的问题 及高校体育教学俱乐部的发展等4 方面对我国高校体育教学俱乐部的研究文献进行了 综述，并提出研究高校体育教学俱乐部的建议。啪1 唐月琴，李金龙在我国高校体育俱乐部类型及特点研究一文中，就体育俱乐部 的概念进行了界定，并提出了三种类型的体育俱乐部各自的特点组织形式以及应该注意 的一些问题。m 1 二有关体育俱乐部实践性阐述的文章： 邹师，冯火红在我国普通高校体育俱乐部的类型与特色研究一文中，运用问 卷调查法调查了我国4 2 所高校，研究表明我国高校体育俱乐部类型有课内外一体化体 育俱乐部、课内体育俱乐部、课外体育俱乐部三种类型，体育俱乐部具有整体性、自主 性、开放型、多样性、评价性、经营性的特点。研究对构建现代大学体育管理体系，有 着重要的理论与实践意义。h 1 1 任云兰在高校体育俱乐部的现状及发展对策研究一文中，运用文献资料法和调 查法，调查了我国5 0 所河南高校得出了体育俱乐部是一种适合当前我国高校现状，有 利于体育教学改革，但资金短缺、教师工作态度、场馆的因素有待于解决。h 2 1 谢伦立在试论俱乐部型体育课教学模式一文中，运用文献、调查、归纳法等对 六所大学的体育课教学的模式进行了分析，研究认为俱乐部型体育课教学模式，学生学 8 第1 章绪论 习的自由度较大，提高了教学质量，取得了满意的效果。但存在难管理、缺师资、缺场 地等困难，并提出改变这种困难的对策。渊 刘志敏在普通高校“传统型 与“俱乐部型 体育教学比较一文中，通过传统 型和俱乐部型体育课教学模式的特点进行比较分析，发现俱乐部型体育课教学模式的各 个构成因素都有利于学生的成长，课程结构更加优化，是2 1 世纪我国高校最有生命力 的体育教学模式。1 综上所述，理论性文章大多研究了体育俱乐部的可行性、体育俱乐部的构建、体育 俱乐部的概念等；而对我国高校体育俱乐部的实践研究较多的研究了体育俱乐部的现 状、体育俱乐部面临的困难，解决方法等。研究深度相对不够，这就相应的影响了我国 体育俱乐部的发展速度。 1 4 2 2 国内体育锻炼与心理健康研究现状 随着高校近些年的扩招，独生子女比例日益增大，大学生数目的激增，社会竞争日 益激烈的情况下以及就业压力的增大，心理障碍发生率呈逐年不断上升趋势。国内学者 也通过不同视角，不同方法，不同测量的工具对大学生心理健康进行了比较细致的研究。 全国人大代表、上海应用技术学院副院长郑惠强在0 6 年两会期间进行调查研究， 得出结论：目前全国有3 0 0 0 万青少年存在不同程度的心理问题，大学生中1 6 卜2 5 4 有心理障碍。因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数逐年上升，如北 京海淀区1 6 所大学中，其