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文档简介

小界乡卫生院2018年6月6日 2018年全国爱眼日以 科学防控近视 关爱孩子眼健康 为主题主讲人 赵燕 猜一猜 两颗黑葡萄 长在人脸上 白天开窗望 黑夜关紧窗 眼睛 爱护眼睛远离近视 健康教育 近视的原因有哪些呢 1 眼睛在我们的日常生活和学习中有什么作用呢 眼睛的作用 眼睛是人类感观中最重要的器官 大脑中大约有80 的知识和记忆都是通过眼睛获取的 读书认字 看图赏画 看人物 欣赏美景等都要用到眼睛 眼睛能辨别不同的颜色 不同的光线 近视的原因有哪些呢 2 什么是近视 1 凡裸眼视力低于1 0 对数视力表低于5 0 称为视力低下 近视的主要特征 看近物清楚 看远物模糊 注 近视是中国儿童最常见的眼疾 伴随着高度近视所衍生的许多眼疾 正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康 小学3 4年级的近视率达到30 40 最近的一份调查显示 我国小学生的近视为22 78 中学生为55 22 而大学生高达76 74 近视的原因有哪些呢 3 近视会给我们的生活带来哪些不便 1 吃饭的时候 镜片上会有一层雾 会看不清东西的 2 跑步 玩的时候 眼镜会掉的 近视会给我们的生活带来哪些不便 3 戴着眼镜学习会觉得很累 也就不能很好得学习了 4 今后的前途受到限制 高考升学受到限制 根据高招制度 一旦近视超过500度 诸如航天 航海 心理学 医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门 近视的原因有哪些呢 4 近视是怎么产生的呢 小杰克玩电脑的时间已经2小时了 小组讨论 我们应该怎样预防近视呢 正确坐姿三个 一 不近距离看电视 不躺着看书 不在强光或弱光下看书 走路 乘车不要看书 不用脏手擦眼睛 认真做眼保健操 探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处 其他四指散开弯曲如弓状 支在前额上 按探面不要大 挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部 先向下按 然后向上挤 揉四白穴先以左右食指与中指并拢 放在靠近鼻翼两侧 大拇指支撑在下腭骨凹陷处 然后放下中指 在面颊中央按揉 注意穴位不需移动 按揉面不要太大 按太阳穴 轮刮眼眶拳起四指 以左右大拇指罗纹面按住太阳穴 以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈 上侧从眉头开始 到眉梢为止 下面从内眼角起至外眼角止 先上后下 轮刮上下一圈 加强营养和锻炼 增强体质 表面看来 加强营养和锻炼身体 增强体质 似乎与视力无关 其实 这也是预防近视的重要措施之一 看看认识我吗 胡萝卜 芹菜 菠菜 橘子 苹果 美食频道 炒胡萝卜 芹菜炒肉 菠菜炒木耳 炒猪肝 西红柿炒鸡蛋 炸花生 读书写字要注意 身正肩平足落地 用心记好三个一 胸离桌子是一拳 眼离书本是一尺 手离笔尖是一寸 光线充足要牢记 眼睛近视远离你 不要因为今天的近视而影响明天的远征 愿同学们都拥有
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