（体育教育训练学专业论文）黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究.pdf

黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究 中文摘要 本文主要运用了文献资料法 调查法 观察法 逻辑分析法和数理统计法等 研究方法 通过对黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查与分析 了解损伤状况 探究损伤特点 分析主要致因 并提出预防措施及建议 旨在提高和加强跨栏跑 运动员自我预防意识 使运动员尽量减少和避免运动损伤的发生 促进跨栏跑运动的 发展 本研究的主要结论 1 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤患病率达8 8 7 2 损伤的部位主要有踝 膝 腰等 2 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的种类主要有关节损伤 肌肉损伤和韧带 损伤 损伤程度按其比例依次为轻度 中度 重度损伤 损伤的病程以急性损伤 为主 慢性损伤次之 3 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的时期是赛前训练期 比赛期和赛后恢复 期 损伤主要发生在1 2 2 月 4 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的原因主要有没有准确掌握技术要领 准 备活动不充分 运动性疲劳 恢复的内容安排不合理等 5 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的预防措施主要包括要有充分的准备活 动 注重训练或比赛后的恢复与放松 注重训练内容与负荷的合理安排等 关键词 黑龙江省 跨栏跑 运动员 运动损伤 作者 关富余 指导教师 郭俊清 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究英文摘要 s t u d yo ni n v e s t i g a t i o na n d p r e v e n t i o no fh a r m i n gt h e h u r d l ea t h l e t e sm o v e si nh e i l o n g ji a n gp r o v i n c e a b s t r a c t t h i sr e s e a r c h a d o p t sl i t e r a t u r em e t h o d sa n dm a t e r i a ll a w s u r v e yp r o c e d u r e o b s e r v a t i o nm e t h o d m a t h e m a t i c a lm e t h o do fa v e r a g ea n dl o g i ca n a l y s i sa n ds oo n t h o u g h ti n v e s t i g a t i n ga n da n a l y s i sh u r d l ea t h l e t eh a r m i n g t oh e i l o n g i i a n gp r o v i n c e w e k n o wl o s sc h a r a c t e r i s t i cb ya n a l y s i ss o m em a i n l ym a s o n s s u b m i tp r e c a u t i o n a r y m e a s u r ea n ds u g g e s t i o n a i ma ti m p r o v i n ga n dr e i n f o r c i n gh u r d l ea t h l e t ee g ot ot a k e p r e c a u t i o n sa g a i n s tm e n t a lc o n s c i o u s n e s s t r yo u rb e s tt oc u td o w no ra v o i dm o v i n g l o s s sh a p p e n i n g p r o m o t ed e v e l o p m e n to f h u r d l em o t i o n t h es t u d yg e t so u ts o m ec o n c l u s i o n sa st h ef o l l o w 1 t h ec o n d i t i o no fh u r d l ea t h l e t e ss p o r ti n j u r yr a t ei s8 8 7 2 i nh e i l o n g i i a n g p r o v i n c e t h ei n j u r yp o s i t i o nt a k e sm o s t l ya ta n k l e k n e e w a i s ta n ds oo n 2 t h et y p e so fh u r d l ea t h l e t e ss p o r ti n j u r ym o s t l yi sj o i n ti n j u r y m u s c l ei n j u r ya n d l i g a m e n ti n j u r y i n h e i l o n g j i a n gp r o v i n c e t h ei n j u r yd e g r e ei n c l u d e sf r i v o l o u s i n t e r m e d i a t ea n ds e r i o u s t h ea c u t ei n j u r yt a k e st h em o s ti m p o r t a n c ei nt h ec o u r s eo f i n j u r y t h ec h r o n i ci n j u r yr a t er e l a t i v ef e w 3 t h ed a m a g e so fh u r d l ea t h l e t e sm a i n l yo c c u r sa tt h ep r c c o m p e t i t i o nt r a i n i n g p e r i o d c o m p e t i t i o np e r i o da n da r e rt h er e c o v e r yp e r i o di nh e i l o n g i i a n gp r o v i n c e t h e t i m e so f s p o r ti n j u r yt a k e sp l a c e a tt h em o n t h sf o r md e c e m b e rt of e b r u a r y 4 t h ec a u s eo fh u r d l ea t h l e t e ss p o r ti n j u r ym a i n l yi n c l u d e st h ei n s u f f i c i e n c yo f p r e p a r a t i o n e x e r c i s e i n d u c e df a t i g u e c o u l dn o tm a s t e rt h et e c h n i q u ee s s e n t i a l s t h e c o n t e n t so fr e c o v e r yi su n r e a s o n a b l ei nh e i l o n g ji a n gp r o v i n c e 5 t h ep r e c a u t i o n a r ym e a s u r eo fh u r d l ea t h l e t e ss p o r ti n j u r ym a i n l yi n c l u d e st h e p r e p a r a t i o na c t i v i t i e ss h o u l db es u f f i c i e n ta n dp a y i n ga t t e n t i o nt or e l a x i n gm o m e n ta f t e r 仃a i m n go rc o m p e t i t i o na n dr e a s o n a b l yp l a n n i n gt h et r a i n i n gc o n t e n ta n dl o a di n i l 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究 英文摘要 h e i l o n g j i a n gp r o v i n c e k e yw o r d s h e i l o n g j i a n g h u r d l e a t h l e t e s p o r ti n j u r y i i i w r i t t e nb y g u a n f u y u s u p e r v i s e db y g u o j u n q i n g 苏州大学学位论文独创性声明及使用授权声明 学位论文独创性声明 本人郑重声明 所提交的学位论文是本人在导师的指导下 独立 进行研究工作所取得的成果 除文中已经注明引用的内容外 本论文 不含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果 也不含为获得苏 州大学或其它教育机构的学位证书而使用过的材料 对本文的研究作 出重要贡献的个人和集体 均已在文中以明确方式标明 本人承担本 声明的法律责任 研究生签名 筵 主金日期 兰业 学位论文使用授权声明 苏州大学 中国科学技术信息研究所 国家图书馆 清华大学论 文合作部 中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论 文的复印件和电子文档 可以采用影印 缩印或其他复制手段保存论 文 本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致 除在保密期内的 保密论文外 允许论文被查阅和借阅 可以公布 包括刊登 论文的 全部或部分内容 论文的公布 包括刊登 授权苏州大学学位办办理 研究生签名 蓉寥鱼二一日期 州歹 导师签名 妇 啦 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究1 引言 1 引言 1 1 选题依据 1 1 1 对黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的研究 是减少运动损伤人数 保持 跨栏跑运动可持续发展的需要 跨栏跑是由人们跨越障碍物的基本技能发展演变而来的 是田径运动中速度 快 强度大 节奏性强 技术复杂的运动项目之一 对运动员各项身体素质以及 正确掌握技术动作都有较高的要求 黑龙江省地处祖国的最北方 在一年当中 由于季节和气候的变化 有三个月左右的时间气温处于零摄氏度以下 在这种环 境下长期进行室内 b e l l 练 运动员极容易产生运动损伤 损伤的出现不仅严重 地阻碍了运动员对运动技术的掌握和运动水平的提高 而且影响到正常的训练 比赛和日常的生活 严重的造成残疾甚至丧失生命 所以对黑龙江省跨栏跑运动 员运动损伤进行调查分析 找到预防运动损伤的合理方法 有利于减少运动损伤 的发生 延长运动员的运动寿命 保持黑龙江省跨栏跑运动的可持续发展 所以 如何避免运动损伤的发生已成为运动员能否取得优异成绩的关键所在 因此 对 黑龙江省跨栏跑运动员进行运动损伤的研究势在必行 1 1 2 对黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的研究 是丰富跨栏跑运动损伤科研 内容的需要 通过对相关文献资料的查阅与分析 了解到虽然我国体育事业突飞猛进 并 以卓越的成绩跻身于世界金牌大国之列 但是金牌大国并不等于体育强国 我国 在体育人口比例 体育知识 运动健康意识等方面和体育大国相比还有较大的差 距 而且对于运动损伤的研究大部分只关注于国家级的各类运动队伍和世界级高 水平运动员 对于各省市跨栏跑运动员的运动损伤研究涉足比较表浅 即使是对 专业跨栏跑运动员运动损伤的研究 大部分也多停留在损伤比率 损伤部位 损 伤类型及简单的损伤原因分析与推测 对造成运动损伤的原因缺乏深入细致的分 析与探究 可以说对跨栏跑运动员运动损伤的研究将丰富运动损伤的科研内容 1 2 选题意义 对黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的研究 其意义主要有以下几个方面 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究l 引言 1 2 1 有利于黑龙江省田径运动整体水平的提高 黑龙江省地处祖国的最北方 运动员运动训练受到气候条件的影响 了解黑 龙江省跨栏跑运动员运动损伤的原因与预防 将会使黑龙江省跨栏跑运动员的运 动潜能得到充分的发掘 为其技术水平的进一步提高打下坚实的基础 这对改变 黑龙江省跨栏跑运动目前的处境和促进黑龙江省田径运动整体水平的发展与腾飞 将产生积极的影响 1 2 2 有利于引导科学 健康的训练理念 随着技术动作向高难性 优美性 和谐性的不断发展 对运动员的身体素质 和心理素质提出了更高的要求 这也间接地增加了运动员运动损伤的发生率 为 避免运动员运动损伤的发生 要进一步普及科学训练的理论知识 引导教练员进 行科学的训练 增强运动员自我安全意识 提高珍惜健康 珍爱生命 预防运动 损伤的意识就显得尤为重要 1 2 3 有利于黑龙江省跨栏跑运动员后备人才的储备 田径运动的迅速发展对技术 战术 心理等因素的要求越来越高 运动员参 加的田径竞赛次数越来越多 比赛也越来越激烈 这就要求运动员在具有良好的 竞技状态的同时 也必须要减少运动损伤的发生 国内外学者都很关注这一问题 通过对黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查与分析 了解损伤现状 探究损伤 特点 进而分析主要致因 提出预防运动损伤的措施及建议 有利于减少运动损 伤的发生 使越来越多的运动员从事跨栏跑运动 因此 有利于跨栏跑运动员后 备人才的储备 1 2 4 有利于黑龙江省跨栏跑运动员伤后的身心恢复 伤病一旦发生 不仅严重地阻碍运动员运动技术的掌握和运动技术水平的提 高 也影响正常的工作和生活 而且损伤还会给人们带来一定的心里负担和压力 科学的进行运动损伤的调查分析 找到预防损伤的合理方法有利于伤者身心的健 康发展 因此对其损伤特点 致因的研究与预防 会消除伤者的恐惧心理 为再 次参加运动训练扫清障碍 1 2 5 有利于黑龙江省跨栏跑运动的医疗保障与场馆设施的完善 运动损伤的发生常常与所在田径训练场馆的场地设施 医疗设置有着密切的 关系 运动员一旦发生意外 后果将不堪设想 通过对运动损伤的调查分析可以 从另一个角度透视黑龙江省田径运动场馆与医疗设置在此方面存在的问题 为建 2 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究l 引言 立场馆安全管理系统 完善场馆的安全保护设施 提高场馆安全救护人员的素质 配备完善先进的救护设备和队医 保证伤害事故发生后能及时进行有效救治起到 了积极的辅助作用 1 2 6 有利于黑龙江省跨栏跑运动科研内容的丰富 本课题是通过对黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查 了解损伤现状 探 究损伤特点 进而分析主要致因 提出预防跨栏跑运动员运动损伤的措施及建议 其主要意义在于 在理论上 丰富黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤研究的内容 为黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的预防提供科学的理论指导依据 1 3 文献综述 1 3 1 运动损伤概念及其研究状况 运动损伤 s p o r ti n j u r y 指在体育运动过程中发生的各种损伤 其发生与运动 训练 运动技术 运动项目 运动环境等有密切关系 主要发生在人体运动系统 但也包括血管和神经系统的损伤 在祖国医学中属于骨伤科的范畴 是运动医学 的重要内容之一 对运动损伤的发生情况进行分析与研究 主要是通过统计的方法 总结损伤 发生的原因 损伤的特点以及相关方面的规律性因素 有利于避免运动损伤的发 生 降低损伤的程度 及时治疗运动损伤 改善教学训练方法 提高技术水平 进而促进本项目的健康发展 运动损伤的发生所带来的影响是多方面的 不仅可以阻碍运动员对运动技术 的掌握和运动水平的提高 而且也影响到了他们正常的学习 工作和生活 严重 者甚至残废或丧失生命 因此给伤者及其家属带来诸多的不便或是灾难 同时运 动损伤还会给人们带来一定心里负担和压力的负面影响 妨碍体育运动的广泛开 展 所以 研究运动损伤的预防及治疗等就更具有重要的现实意义 运动损伤作为运动医学临床工作的主要研究领域之一 为运动医学学科发展 奠定了可靠的理论基础 已成为体育科学研究的热点 展示了广泛的研究前景 作者在查阅的近3 0 年的4 0 0 多篇 本 关于运动损伤的中外文献中 综述运动损 伤研究领域的现状与进展 概括起来主要有以下几个方面 1 关于运动损伤流行病学问题的研究 其中包含不同人群或不同项目流行 石作砺 于葆 运动解剖学 运动医学大辞典 m 北京 人民体育i i t 版社 2 0 0 0 1 5 2 杨志栋 王晓倩 运动损伤研究现状综述 j 沈阳体育学院学报 2 0 0 4 2 3 6 7 8 6 7 8 7 3 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究i 引言 病学调查特点的研究 2 关于运动损伤发病情况及损伤部位分析情况的临床诊断研究 分析其致 伤原因 提出一些预防措施 3 关于运动损伤的治疗和康复方法问题的研究 4 关于损伤时人体关节和肌肉力学关系的生物力学方面的调查研究 1 3 2 跨栏跑运动员运动损伤的概念及研究现状 跨栏跑是运动员在一定距离内 连续奔跑并跨越规定高度和数量的栏架障碍 的短跑项目 也是田径运动中技术比较复杂 节奏性比较强的项目 本文所研究的 跨栏跑运动员的运动损伤是指跨栏跑运动员在跨栏跑训练或比赛过程中所发生的损 伤 近年来我国体育事业取得了飞速的发展 但是对于运动损伤的研究大部分只 关注于国家级的各类运动队伍和世界级高水平运动员 对于各省市跨栏跑运动员 的运动损伤研究比较少 通过查阅国内相关文献并进行归纳 整理和分析 在有 关跨栏跑运动损伤的文献中 主要集中在两方面的研究上 一方面是对跨栏跑专 项运动员伤病情况的研究 共7 篇 另一方面是跨栏跑项目在教学中伤病情况的 研究 共8 篇 分述如下 1 3 2 1 对跨栏跑专项运动员伤病情况的调查 贾萍 等人对4 1 所体校4 6 位跨栏跑教练员和1 6 1 名少年男子跨栏跑运动员进行 了调查 结果显示 从损伤的类型来看 肌肉 韧带拉伤的发生率最高 分别占 4 4 2 和3 2 5 从损伤的部位来看 大腿股后肌群占3 9 0 大腿内收肌群占3 0 o 距小腿关节占2 8 0 不同的训练内容造成损伤的情况是 速度训练占3 5 8 技 术训练占3 3 4 力量训练占1 5 0 跳跃训练占1 3 0 李硕君 闫深业 在研究中发现 下肢和上肢部位受伤机会较多 尤其是踝关 节 膝关节等部位 并说明在跨栏跑项目中 这些部位运动负荷比其他部位负荷 要大 提出在教学训练中要特别对这些部位进行保护 注重技术训练 以减少运 动损伤 杨松岩 走访调查了沈阳市体校参加跨栏跑专项训练的男女运动员1 8 人和沈 阳市师范学校体育班参加教学课的学生1 3 2 人 总计受伤8 2 人次 其中多数是受伤 贾萍 王健 王薇 少年男子跨栏运动员运动损伤的调查 j 中国临床康复 2 0 0 4 8 2 4 4 9 5 2 4 9 5 5 李硕君 闫深业 对跨栏跑运动损伤原因探讨 j 辽宁体育科技 2 0 0 4 5 1 6 1 7 杨松岩 对跨栏跑运动损伤原因的探讨 j 辽宁体育科技 2 0 0 3 2 5 4 3 4 4 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究1 引言 一次 个别的受伤3 次以上 调查发现 跨栏跑运动员运动损伤的部位全身均有发 生 但是以下肢损伤较多 占运动损伤总人次的5 4 其次为上肢 占运动损伤总 人次的3 1 而且跨栏跑的各个动作阶段均可能发生运动损伤 在跨栏跑运动过程 中 起跨过栏和过栏后着地的瞬间阶段发生运动损伤的人数最多 分别占运动损 伤总人次的3 9 和3 5 张登峰 指出跨栏跑运动员运动损伤的原因有 起跨点不准确 攻栏动作不积 极 跳栏造成落地压力剧增 双脚同时落地 运动过量或者过度疲劳等 损伤的 部位主要有脚部 臀部和膝部 提出认真做好准备活动 合理组织训练 加强技 术动作练习 加强身体素质训练等预防运动损伤的措施 章济时 研究发现跨栏跑运动员大腿后部肌群损伤常见于大腿前摆和攻栏时 发生 当大腿快速向前摆动时 大腿后部的肌肉群必须与前群肌做快速的伸展与 之配合 当后群肌伸展不充分 就可造成被动拉伤 提出可加强对大腿后部肌群 的力量与伸展性练习以防止运动损伤 王健等 在跨栏跑运动中运动损伤的主要原因是 在腾空落地时失去平衡 距 小腿关节过度内翻 超过了该关节的生理范围可使相应的韧带受到过度的牵拉而 造成部分撕裂 距小腿关节在落地支撑时受到过度的支撑反作用力 超过了其承 受范围 运动场地不平 落地支撑不稳等 贾春佳 通过研究发现跨栏跑运动员在长期训练中 损伤的比率为6 5 5 其 中韧带损伤占1 5 6 足踝关节损伤占3 0 4 膝关节损伤占2 5 5 对这些损伤的 原因进行了剖析 主要有思想认识不够 没有重视准备活动 机体疲劳后继续训 练和场地器材等因素 提出应提高运动员对预防运动损伤意义的认识 准备活动 要全面 要认真贯彻训练原则等预防运动损伤的方法 1 3 2 2 跨栏跑项目在教学中损伤情况的研究 程燕飞 提出了在跨栏跑教学过程中 脚部 臂部 膝部和腰部容易损伤 相 应地做了成因分析 并提出了加强防伤意识 准备活动要合理 提高专项素质 教学方法要合理等预防运动损伤的措施及建议 郑金柏 对莆田华侨体育师范学校9 9 级学生1 8 7 人 男8 6 人 女1 0 1 人 进行了 张登峰 跨栏业余训练中常见损伤的治疗和预防 j 科技信息 2 0 0 7 3 5 4 2 2 4 2 3 o 章济时 短跑 跨栏运动员肌肉伸展性练习与肌肉损伤 j 宁波教育学院学报 2 0 0 3 5 2 6 3 6 4 o 王健 贾萍 王薇 跨栏运动员距小腿关节损伤的特征 治疗及成凶分析 j 中国临床康复 2 0 0 4 1 8 3 4 6 0 回贾春佳 对跨栏运动员足踩 膝关节及韧带损伤的研究 j 哈尔滨体育学院 2 0 0 1 7 2 3 0 3 1 o 程燕飞 高校跨栏教学常见损伤及预防 j 园丁之家 2 0 0 0 6 2 7 o 郑金柏 跨栏教学中运动损伤的原因分析 j 呼伦贝尔学院学报 2 0 0 3 i i 3 6 6 6 7 5 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究l 引言 问卷调查 统计显示 在训练过程中4 2 人发生不同程度的损伤 男2 8 人 女1 4 人 运动损伤发生率为2 2 7 损伤部位当中 距小腿关节损伤比例最大 占损伤总人 数的4 2 8 6 其次是膝关节损伤 占损伤总人数的1 9 0 4 大腿部损伤占损伤总 人数的1 6 6 7 腰部损伤占损伤总人数的1 1 9 0 并针对运动损伤情况相应地进 行了原因分析 邓彩兰 对青海师专三个年级6 个班的女生共1 3 0 人进行了调查 发现有2 8 人有 不同程度的损伤 损伤部位以踝关节最多 肌肉拉伤次之 损伤的原因归纳为技 术动作不正确 训练水平不高 准备活动不充分 身体素质差等 并针对造成运动损 伤的具体原因提出了相应的预防措施 张双玲 通过调查发现踝关节扭伤人次较多 损伤比率为3 2 3 0 其次为腰部 损伤 损伤比率为2 2 6 0 发生运动损伤的原因主要有准备活动不充分 技术动 作上的错误 场地设施不良等 提出要有充分合理的准备活动 加强专项身体素 质练习 加强卫生监督 加强保护等预防措施 杨惠 对1 5 0 名学生进行调查 其中有1 0 6 名学生有不同程度的损伤 损伤比率 为7 0 7 发生运动损伤的部位按损伤比率划分依次是踝关节 膝关节 颈部 大 腿肌群 腰部等 丁新兴 对渭南师范学院体育系体育教育专业三个年级学生共1 5 0 人 男生9 2 人 女生5 8 人 进行调查 发现损伤原因主要有准备活动不充分 技术动作错误 过量运动或过度疲劳 场地设施不良 动作泛化等 提出认真做好准备活动 课 程安排要合理 合理组织教学 加强技术动作学习 培养良好的心理素质等预防 运动损伤的措施 曾晓莉 方敏 指出跨栏跑运动损伤的原因有不良的气候条件 准备活动不充 分或针对性不强 身体素质差 场地器材不符合要求等 提出要有充分合理的准 备活动 加强专项身体素质练习 加强卫生监督 加强保健指导等预防运动损伤 的措施 刘熵 韦斌杰 通过对广西大学的学生进行调查 在跨栏跑运动中大腿肌肉损 伤主要有损伤肌肉部分断裂和肌肉全断裂 其原因主要有训练水平与年限不足 o 郑彩兰 跨栏跑教学中运动损伤出现的原因及预防 j 青海师专学报 自然科学 2 0 0 1 6 1 2 1 1 2 3 o 张双玲 跨栏跑教学中运动损伤原因分析及预防对策 j 宿州师专学报 2 0 0 3 1 8 3 1 1 9 1 2 0 o 杨惠 体育教育专业学生跨栏跑常见运动损伤的机理及治疗 j 体育科学研究 2 0 0 3 7 3 5 6 5 8 o 丁新兴 体育专业跨栏跑教学运动损伤的原因及对策研究 j 渭南师范学院学报 2 0 0 6 2 1 5 6 5 6 7 o 曾晓莉 方敏 注意预防跨栏教学中的损伤 j 中国学校体育 1 9 9 9 5 5 5 5 6 刘墒 韦斌杰 跨栏运动大腿肌肉损伤原因及防治初探 j 广西体育科技 1 9 9 6 1 7 3 1 6 1 8 6 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究l 引言 心理恐惧 自我保护意识差等 提出加强对大腿肌肉伸展性和力量等的训练 准 备活动要充分 提高心理素质 学会自我保护等预防运动损伤的措施 1 3 3 本文研究任务 1 3 3 1 了解黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的患病率及运动损伤的部位分布 性质和发生时间等方面的特征 1 3 3 2 分析损伤的致因 力求更加细致的研究跨栏跑运动员运动损伤发生的原 因 1 3 3 3 针对原因分析 找出存在的问题 提出相关的预防措施及建议 使跨栏跑 运动员尽量减少和避免运动损伤的发生 使跨栏跑运动向着更加科学和健康的方向发 展 7 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究 2 研究对象与方法 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 本文的研究对象是黑龙江省跨栏跑运动员的运动损伤 鉴于黑龙江省跨栏跑运动员分散在各地市的体校和体工队 所以选择参加 2 0 0 8 年黑龙江省田径锦标赛的跨栏跑运动员为调研对象 它们分别是来自1 0 个地 区的1 3 支代表队共计1 3 3 名跨栏跑运动员 其中男7 1 人 女6 2 人 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 在研究过程中 查阅了运动医学 创伤学 解剖学 心理 学 训练学等与本研究有关的各项目运动损伤的研究资料 并利用前人已有的经 验总结和文献成果 通过对文献资料的整理 归纳 分析 加工和概括等 为本 研究提供可靠的理论指导依据 2 2 2 调查法 2 2 2 1 问卷调查法 为了解黑龙江省跨栏跑运动员的损伤现状 损伤特点 损伤致因等 设计相关问卷对运动员进行现场调查 2 2 2 1 1 问卷的设计与效度检验 本课题设计问卷一套 即跨栏跑运动员运动损伤的调查问卷 运动员 按照 问卷设计原则进行问卷设计 查阅大量有关科研方法等方面的书籍 做了充分的 理论准备 根据本研究的内容和目的 遵循体育科研 拟定符合要求的调查问卷 初稿 同时向有关教师请教修改意见 反复修改后最后确定问卷 通过对2 0 名专家进行问卷效度检验 其中有1 0 名是体育院校教师 5 名是跨 栏跑教练员 5 名是运动医学专家 见表1 通过对问卷的整体设计 内容和结 构等效度进行审核 见图1 检验结果表明 在问卷的整体评价中 2 0 名专家中 有1 4 人认为问卷的整体设计很完善 占总例数的7 0 有4 人认为比较完善 占 总例数的2 0 有2 人认为基本完善 占总例数的1 0 没有专家认为不太完善 或不完善 可以认为本问卷的整体评价达到问卷设计的要求 在问卷的结构评价 中 在2 0 名专家中 有1 1 人认为问卷的结构很完善 占总例数的5 5 有8 人 认为比较完善 占总例数的4 0 有1 人认为基本完善 占总例数的5 没有专 8 黑龙 省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析厘预防研究 2 研究对象与方法 家认为不太完善或不完善 可以认为本问卷的结构评价达到问卷设计的要求 在 问卷的内容评价中 2 0 名专家中有1 2 人认为问卷的整体设计很完善 占总例数的 6 0 有7 人认为比较完善 占总例数的3 5 有1 人认为基本完善 占总例数的 5 没有专家认为不太完善或不完善 可以认为本问卷的内容评价达到问卷设计 图1 专家对问卷效度的评价 表12 0 名专家的资质结构 口很完善 日比较完善 a 基本完善 d 不太完善 不完善 2 2 212 问卷的发放与信度检验 问卷的发放形式采用的是现场问卷调查的形式 在被调查对象填写问卷时 如果有不懂的问题 可以随时提问井现场解答 运动员问卷共发放1 3 3 份 回收 1 3 3 份 回收率1 0 0 其中有效问卷1 3 3 份 有效回收率为1 0 0 根据巴比的观 点 问卷的回收率在5 0 d a 上者为适当 6 0 以上者为好 7 0 o 以上者为非常好 所以本调查问卷能够满足分析及研究的需要 为了检验问卷的可靠性和稳定性 采用 分半信度 检验的办法对回收问卷进行 了信度检验 运用卢伦公式 r u l o nf o r m u l a 来计算信度系数 得出问卷的相关 系数为r 08 8 3 根据现代体育科学研究的理论与方法 测验的信度达到08 0 以上 时 就可以认为是一个信度较高的测验o 检验结果证实 本问卷具有可靠性 2222 专家访谈法 根据研究需要 深入开展调查研究 对有关教练员 运 黧誊 群嚣鬻涮霉黧船 黑黼 们 9 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究2 研究对象与方法 动医学专家及相关学者进行访谈 并亲自到部分地市体工队及业余体校进行实地 访谈 2 2 2 3 观察法 通过对部分体工队和业余体校进行实地调研 对运动员在训 练或比赛期间发生的损伤情况进行记录 2 2 2 4 数理统计法 运用s p s s l 3 0 软件包对收集到的数据进行统计与分析 得出结论 2 2 2 5 逻辑分析法 在研究过程中对所获得的资料和信息进行综合 归纳和 分析等 对跨栏跑运动员的运动损伤情况进行分析研究 1 0 黑北江省踌栏跑运动员运动损伤的调查分析丑预防研究3 研究结果与分析 3 研究结果与分析 31 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查与分析 由于跨栏跑运动项目包括男女4 0 0 米栏 男子1 1 0 米栏和女子1 0 0 米栏 所 以本研究主要从两个层面分别进行阐述 主项从事男子1 1 0 米栏与主项从事女子 1 0 0 米栏的运动员 共1 1 1 人 其中有1 0 1 人发生运动损伤 男子5 4 人中有4 9 人 发生运动损伤 女子5 7 人中有5 2 人发生运动损伤 主项从事4 0 0 米栏的运动员 共2 2 人 其中有1 7 人发生运动损伤 男子1 7 人中有1 3 人发生运动损伤 女 子5 人中有4 人发生运动损伤 见图2 图2 跨栏跑运动员人数统计 31 1 运动员技术等级与运动损伤患病率 3 1 1 1 运动员技术等级 跨栏跑运动员的技术等级是根据运动员所能达到的运动成绩 按照国际田联 技术等级的评定标准确定其技术等级 主要分为健将级 一级 二级及二级以下 通过对调查问卷进行统计 见图3 在1 3 3 名跨栏跑运动员当中有健将级运动员 4 人 男4 人 女0 人 占调查总人数的30 1 有一级运动员1 6 人 男1 0 人 女6 人 占调查总人数的1 2 0 3 有二级运动员4 8 人 男 人 女2 1 人 占 调查总人数的3 6 0 9 有二级以下的运动员6 5 人 男3 0 人 女3 5 人 占调查 总人数的4 88 7 匡垂 l i t t t 图3 跨栏跑运动员各级别男女人数统计 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究3 研究结果与分析 3 1 1 2 运动损伤的患病率 患病率的定义是 在特定人群中的特定时间内新损伤的数量 通常以每参加 运动1 0 0 0 小时损伤的数量来表示 因此 本文调查的是运动损伤的患病率 在所调查的1 3 3 名跨栏跑运动员当中 男7 1 人 女6 2 人 有1 1 8 名运动员 有不同程度的损伤 男6 2 人 女5 6 人 占所调查对象的8 8 7 2 其中男运动员 占总损伤人数的5 2 5 4 女运动员占4 7 4 6 总损伤人次为2 6 7 人次 平均损 伤2 2 6 次 这说明跨栏跑项目的运动损伤患病率较高 健将级运动员4 人 男子 2 人有损伤 损伤患病率为5 0 0 0 一级运动员1 6 人 男1 0 人 女6 人 1 1 人 有损伤 男7 人 女4 人 损伤患病率为6 8 7 5 男7 0 女6 6 6 7 二级运 动员4 8 人 男2 7 人 女2 1 人 4 2 人有损伤 男2 4 人 女1 8 人 损伤患病 率为8 7 5 0 男8 8 8 9 女8 5 7 1 二级以下运动员6 5 人 男3 0 人 女3 5 人 6 3 人有损伤 男2 9 人 女3 4 人 损伤患病率为9 6 9 2 男9 6 6 7 女 9 7 1 4 见表2 运动员有一次受伤经历的有3 1 人 男1 6 人 女1 5 人 有两 次受伤经历的有4 2 人 男2 3 人 女1 9 人 有两次以上受伤经历的有4 5 人 男 2 3 人 女2 2 人 表2 不同水平和性别的跨栏跑运动员运动损伤统计表 表3 不同性别跨栏跑运动员运动损伤情况统计表 由此可见 跨栏跑运动员的运动技术水平与运动损伤的患病率有相关性 随 着跨栏跑运动员运动技术水平的不断提高 其损伤患病率也逐渐减少 统计分析 还说明不同性别跨栏跑运动员的运动损伤患病率女子与男子无显著性差异 见表 3 高崇玄 译 运动损伤临床指南 m 北京 人民体育出版社 2 0 0 7 4 1 1 2 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究 3 研究结果与分析 3 1 1 2 1 主项从事1 1 0 米栏 1 0 0 米栏运动员运动损伤的患病率 经统计分析 见表4 在5 4 名1 1 0 米栏运动员当中 男子 有4 9 名运动员 有不同程度的损伤 损伤患病率为9 0 7 4 在5 7 名1 0 0 米栏运动员当中 女子 有5 2 名运动员有不同程度的损伤 损伤患病率为9 1 9 9 表4 跨栏跑运动员患病率统计表 3 1 1 2 2 主项从事4 0 0 米栏运动员运动损伤的患病率 经统计分析 见表4 在2 2 名4 0 0 米栏运动员当中 男1 7 人 女5 人 有 1 7 名运动员有不同程度的运动损伤 男1 3 人 女4 人 损伤患病率为7 7 2 7 男 7 6 4 7 女8 0 0 0 通过对跨栏运动员的运动损伤患病率进行统计分析 1 1 0 米栏运动员的运动损 伤患病率是9 0 7 4 1 0 0 米栏运动员的运动损伤患病率是9 1 9 9 而4 0 0 米栏运 动员的运动损伤患病率是7 7 2 7 男7 6 4 7 女8 0 o o 可以看出 主项从事 1 1 0 米栏和1 0 0 米栏的运动员的运动损伤患病率高于4 0 0 米栏运动员 3 1 2 运动损伤的部位 损伤部位的数量和比率可以较为客观地反应出跨栏跑运动员在跨栏跑运动中 容易发生损伤的部位 进而采取相应的预防措施 为预防运动损伤的发生 提供 必要条件 本研究主要以足 踝 膝 腿 腰等1 1 个部位进行调研 通过对调查问卷进行统计分析 见图4 足 踝 膝 腰和腿部的损伤比例 较高 其中在所调查的2 6 7 例损伤人次当中 踝关节有7 2 人次发生损伤 占总损 伤人次的2 6 9 7 占损伤比率第一位 膝关节有6 3 人次发生损伤 占总损伤人次 的2 3 6 0 占损伤比率第二位 腰部损伤的有5 1 人次 是总损伤人次的1 9 1 0 占损伤比率第三位 大腿部损伤的有3 3 人次 占总损伤人次的1 2 3 6 占损伤比 率第四位 足部损伤的有2 1 人次 占总损伤人次的7 8 7 占损伤比率第五位 小腿部损伤的有1 6 人次 占总损伤人次的5 9 9 占损伤比率第六位 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究 3 研究结果与分析 图4 跨栏跑运动员损伤部位 3121 主项从事1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员运动损伤的部位 从表5 中可以看出r 1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员运动损伤的部位主要集中于踝 膝 腰和腿部 在1 4 1 例损伤人次当中 踩关节有4 2 人次受伤 占总损伤人次的 2 97 9 占损伤比率第一位 膝关节有3 2 人次受伤 占总损伤人次的2 27 0 占 损伤比率第二位 腰部损伤有2 7 人次 占总损伤人次的1 9 1 5 占损伤比率第三 位 大腿损伤的有1 6 人次 占总损伤人次的1 1 3 5 占损伤比率第四位 足部损 伤的有1 1 人次 占总损伤人次的7 8 0 占损伤比率第五位 小腿部损伤的有9 人次 占总损伤人次的63 8 占损伤比率第六位 表5 男子1 1 0 米栏和女子1 0 0 米栏损伤部位统计表 3 12 2 主项从事4 0 0 米栏运动员运动损伤的部位 经过统计分析 见表6 4 0 0 米栏运动员运动损伤的部位主要集中在膝 踝 腰和大腿等部位 在1 2 6 例损伤人次当中 膝关节损伤有3 1 人次 占总损伤人次 的2 46 0 占损伤比率第一位 踝关节损伤有3 0 人次 占总损伤人次的2 38 1 占损伤比率第二位 腰部损伤有2 4 人次 占总损伤人次的1 90 5 占损伤比率第 三位 大腿损伤有1 7 人次 占总损伤人次的1 34 9 占损伤比率第四位 足部损 伤有1 0 人次 占总损伤人次的79 4 占损伤比率第五位 小腿损伤有7 人次 占总损伤人次的5 5 6 占损伤比率第六位 肩部损伤有5 人次 占总损伤人次舶 39 7 占损伤比率第七位 暴龙扛省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析丑预防研究 研究结果与分析 可以看出 主项为1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员运动损伤的部位按损伤比率依次 为踝 膝和腰部 4 0 0 米栏运动员运动损伤的部位按损伤比率依次为膝 踩和腰部 31 3 运动损伤的类型 经统计分析 见图5 跨栏跑运动员常见运动损伤当中比例较大的是关节损 伤 肌肉损伤和韧带损伤 在2 6 7 例损伤a 次当中 关节损伤的有1 2 6 人欢 占 总损伤人次的4 7 1 9 占损伤比率第一位 肌肉损伤酌有6 8 人次 占总损伤人次 的2 54 7 占损伤比率第二位 韧带损伤的有4 7 人次 占总损伤人次的1 76 0 占损伤比率第三位 挫伤的有1 3 人饮 占总损伤人次的48 7 占损伤比率第四 位 擦伤的有8 人次 占总损伤人次的3 0 0 占损伤比率第五位 骨裂的有3 人次 占总损伤人次的1 1 2 占损伤比率第六位 骨折的有1 人次 占总损伤人 次的03 7 占损伤比率第七位 其他损伤的有1 人次 占总损伤人次的0 3 7 占损伤比率第七位 一 纠i l l i 一 一 一 一一 一 一 美节报俦玑由娟俦奶带插荡挫伤 捧仿 量裂骨折萁他 图5 跨栏跑运动运动员损伤类型 3 131 主项从事1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员运动损伤的类型 经统计 见图6 1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员运动损伤类型当中占比例较大 的是关节损伤 肌肉损伤和韧带损伤 在1 4 1 例损伤人次当中 关节损伤的有6 7 人次 占总损伤人次的4 75 2 占损伤比率第一位 肌肉损伤的有3 9 人次 占总 损伤人次的2 76 6 占损伤比率第二位 韧带损伤的有2 1 人次 占总损伤人次的 1 4 8 9 占损伤比率第三位 挫伤的有7 人次 占总损伤人次的49 7 占损伤比 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的谓壹分析盈预防研究3 研究结果与分析 率第四位 擦伤的有4 人扶 占总损伤人次的28 4 占损伤比率第五位i 骨裂 骨折和其他的各有1 人次 分别占总损伤人次的0 7 1 图61 1 0 米栏 1 0 0 米栏运动员损伤类型 3132 主项从事4 0 0 米栏运动员运动损伤的类型 经统计 见图7 4 0 0 米栏运动员运动损伤类型当中占比例较大的是关节损伤 肌肉损伤和韧带损伤 在1 2 6 例损伤人次当中 关节损伤的有5 9 人次 占总损伤 人次的4 68 3 占损伤比率第一位 肌肉损伤的有2 9 人次 占总损伤人次的 2 30 2 占损伤比率第二位 韧带损伤的有2 6 人次 占总损伤人次的2 0 6 4 占 损伤比率第三位 挫伤的有6 人次 占总损伤人次的47 6 占损伤比率第四位 擦伤的有4 人次 占总损伤人次的31 7 占损伤比率第五位 骨裂的有2 人次 占总损伤人次的1 5 9 占损伤比率第六位 图7 主项从事4 0 0 米栏运动员运动损伤的类型 跨栏跑运动员运动损伤类型中 1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员的关节损伤占总损 伤人次的4 75 2 肌肉损伤占总损伤人次的2 76 6 韧带损伤占总损伤人次的 1 4 8 9 4 0 0 米栏运动员的关节损伤占总损伤人次的4 68 3 肌肉损伤占总损伤 人次的2 3 0 2 韧带损伤占总损伤人次的2 06 4 可以看出 l l o 米栏和1 0 0 米 栏运动员的关节损伤和肌肉损伤比率高于4 0 0 米栏运动员 4 0 0 米栏运动员的韧带 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调盎分析驶预防研究 竺墨塑墨兰坌堑 而挫伤和擦伤比率低于1 1 0 米栏和1 0 0损伤比率高于1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员 米栏运动员 3 1 4 运动损伤的程度 运动损伤程度按运动能力丧失可分为轻度损伤 中度损伤 重度损伤三种 轻度损伤是受伤后可以按计划正常训练 并且不至于使伤病加重 中度损伤是受 伤后一周内可以训练 但需要停止或减少患部活动 重度损伤是受伤后一周以上 完全不能训练 需休息治疗o 经统计显示 见图8 在发生损伤的2 6 7 人次当中 有1 3 9 人次的损伤属于 轻度损伤 占总损伤人次的5 20 6 占损伤比率第一位 有8 5 人次的损伤属于中 度损伤 占总损伤人次的3 18 4 占损伤比率第二位 有4 3 人次的损伤属于重度 损伤 占总损伤人次的1 6 1 0 占损伤比率第三位 3 l4 1 主项从事1矍 日1 i o 米栏 1 0 0 米栏口4 0 米栏 浔屋拯 图94 0 0 米栏 1 1 0 米栏和1 0 0 米栏损伤程度分析 统计结果显示 见图9 1 1 0 米栏和1 0 0 米栏运动员运动损伤的程度主要为 轻度和中度损伤 在1 4 1 人次损伤当中 有7 0 人次属于轻度损伤 占总损伤人次 的4 9 6 5 占损伤比率第一位 有4 2 人次是中度损伤 占总损伤人次的2 9 7 9 占损伤比率第二位 重度损伤人扶为2 9 人次 占总损伤人次的2 05 7 占损伤比 曲绵域实用运动医学 m 北京 科技f b 版社 2 0 0 34 5 黑龙江省跨栏跑运动员运动损伤的调查分析及预防研究3 研究结果与分析 率第三位 3 1 4 2 主项从事4 0 0 米栏运动员运动损伤的程度 经过统计分析 见图9 4 0 0 米栏运动员运动损伤的程度主要也是轻度