北京青少年户外拓展训练营“五天四晚”.doc

青少年户外拓展训练营“五天四晚” 明阳天下夏令营前言：热辣的太阳，束缚不了少年的心。告别空调、告别懒觉、告别网络游戏，我们一起走进青山绿水中，欢快的高歌、勇敢的挑战、别样的思维、美味的佳肴、热烈的篝火这个夏天，勇敢的少年要独自旅行啦！在这里，我们不再是一个人，我们有了许多的兄弟姐妹、我们学会了怎样去团结友爱、怎样与人合作、怎么去宽容别人，怎样感恩父母。一、拓展训练营目的:通过户外拓展的方式和独特的教育方法,让学生学会：艰苦奋斗，学会独立、学会生活、学会关爱、学会感恩、学会做人做事,从而塑造充满阳光的快乐少年。二、活动时间：（每期5天4夜）第一期：7月15日7月19日第二期：8月1日8月5日三、拓展训练营地点：明阳天下指定拓展活动基地四、拓展训练营内容：A.心理拓展：心手相牵、生死电网、高空断桥、急速六十秒、不倒森林，能量传输等10余项拓展活动突破青少年心理脆弱、性格孤僻等缺陷，提高心理承受能力，培养团结协作精神。B.医疗急救：心脏复苏术、创伤救护等10余项基本及紧急灾难急救处理常识。C.灾难处理：火灾逃生、地震避险、交通安全、突发事故的预防及避险逃生模拟训练。D.野外生存：野外方向辨别、迷路情况处理、搭建宿营地、寻找水源、辨别野生动植物、使用篝火等多项野外生存训练。营员收获：1、与其他朋友们交流相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊；2、拓展项目发散思维，提高参训学员的情商，锻炼学员解决问题的能力。3、提高对突发事件的应变能力，激发潜能，增加知识，磨练意志，增强自信心和心理承受力；4、多种灾害的正确应对方法，相信会让您的孩子享用一生。五、拓展训练营对象7岁16岁青少年六、拓展训练营安排：第一天：夺宝奇兵之破冰起航开营，学员相互认识和了解，促进学员之间的沟通与交流08：0009:00乘车前往明阳天下指定基地09：0009：30报到，领物品，安排住宿09：3010：30举行开营仪式进行“破冰启航”，使营员彼此之间增进认识和了解，避免产生隔阂同时带领营员建立自我管理体系；介绍竞选小组队长和团队建设的规则和细节；通过自荐并演讲竞选队长，展现组织能力和个人魅力，组建自己的团队，在夺宝任务中，带领团队争取最后的胜利10：3012：00互动空间：小活动小游戏，营造团队的氛围，热情训练，使营员融入环境，能更多更好的沟通和交流！12：0014：00午餐14：0017：00任务开始，群龙取水，荆棘排雷，目的：1培养团队合作精神。2体现协同工作在解决问题中的作用。3学会克服看似难以解决的问题。17：0019：30到达营地休息，晚餐，短暂休整。19：3021：30紧急避险知识讲座及模拟训练交通安全、突发事故的预防及避险逃生模拟训练,急救处理常识：让孩子掌握一些初级的急救本领。发布第二天任务。21：30休息第二天：夺宝奇兵之艰难使命拓展训练：训练项目是体能与智能的结合，是一个综合素质的训练，目的是通过惊险刺激的自我挑战项目，克服心理恐惧，培强自信心。08：0008：30早餐08：0009：00介绍训练项目和安全事项，巩固第一天的活动成果。09：0012：00拓展项目训练：飞越鳄鱼湖，心灵聚合（重点培养团队合作、沟通和计划能力。）12：0014：00午餐14：0015：00拓展项目训练：挑战天下（让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。建立小组成员间的相互信任。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心）15：0016：30拓展项目训练：交通堵塞、生死电网（使团队的各个队员独自面对挑战。培养团队精神）17：0019：00晚餐19：0020：30成绩评比、小组总结，观看防震防火专题影片，学习体验正确的火灾地震逃生方法。发布第三天任务21：30休息第三天：夺宝奇兵之狭路相逢08：0008：30早餐09：0012：00野外求生，丛林探险。离开了钢筋水泥的都市，来到原始的丛林，我们还是学习野外求生的本领，迎接一些未知的挑战。这一天是体验一个人意志和素质的机会。也是培养孩子团队精神和意识绝佳的手段，一天的形成安排提高个人生存能力和竞争力。理解团结就是力量的真谛。12：0014：00午餐14：3016：30拓展项目训练：逃离雷区（它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流）17：0019：00晚餐19：0021：30分享、小组总结，发布第四天任务。感恩教育：爱的表达、亲情连线回顾父母、老师、同学对自己的关心和爱护，学会感恩。（一盏灯、一辈子-感恩烛光晚会，并制造送给爸爸妈妈的小礼物）21：30休息第四天：夺宝奇兵之终极挑战08：0008：30早餐09:00-09:30破冰起航，巩固前一天训练营的成果。09：3011：30高空挑战高空的项目不仅可以锻炼人的胆量，寻求自我突破，而且体验平时不经历的状态与处境，让我们的青少年可以很清晰的认识自我，挑战与突破自我。12：0014：00午餐14：3016：00艰难使命最后的夺宝任务16：3018：30晚餐19：0021：00分享、小组总结，明星制造之个人才艺表演（篝火晚会）:营员才艺展示、超级时装秀结合兴趣爱好，获取丰富课外知识，激发孩子的模仿表演才能。最后还有神秘惊喜送给营员们！21：30休息发布第五天任务第五天夺宝奇兵之相亲相爱08：0008：30早餐09：0010：00通过经典的回顾游戏，感受五天来的同伴情。生死抉择，锻炼自我的心理素质，体验父母的艰辛。09：0010：00评选本次活动最优秀学员，回顾训练营过程,留住美好回忆11：3014：30自做午餐，体验亲手劳动的快乐14：3016：00闭幕篇之永远的朋友：作画留念，颁发证书、优秀营员奖17：00离开训练营基地以上安排依照天气情况由训练营灵活掌握，及时开始各项活动，如有更改另行通知。训练营特点：1、趣味教学，迅速提高危机自救意识以及团队配合意识2、医疗专职夏令营医师常驻夏令营营地，全程陪同营员3、饮食营养师合理配菜、科学分餐国际学生标准，4、生活老师24小时监管，同吃、同住、同玩5、出游配备大型车辆，保障全程安全出游.6、保险入营期间提供意外保险，保额10万；医疗保险，保额10000元赠送物品：1、赠送全程10万元意外伤害保险及10000元意外医疗保险2、赠送夏令营营服、营帽一套3、赠送电子版全体师生合影、学习生活剪影光盘一张4、赠送夏令营结业证书七、拓展训练营费用2888元/人包含：交通、食宿、拓展保险、活动设计、培训教官、训练器材、培训管理、培训照相等。八、拓展训练营保障封闭式管理、培训师24小时全程跟踪，全面管理孩子的学习、训练、安全和起居饮食等，对每位孩子投注高额保险，配备医务人员及各类常用药、急救药品以应不时之需。对项目采用精细化管理方式，针对可能遇到的安全问题全程监护，确保参训营员的训练效果。九、拓展训练营协议整个活动期间，参加活动人员应绝对服从教练的命令和指挥，不得擅自行动，遵从教练的要求和示范，自觉遵守活动纪律和