（体育教育训练学专业论文）健美操运动对宜春学院学生人际交往能力的影响研究.pdf

f 0 j 11日jq目 j1 j l 鬃w 二二虹毯r 懿髟 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文 健美操运动对宜春学院学生人际交往能力的影响 是在 导师的指导下 独立进行研究工作所取得的原创性成果 除文中已经注明引用的内容外 本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果 对本文的研究做出重 要贡献的个人和集体 均已在文中标明 本声明的法律后果由本人承担 论文作者 签名 夕p 孑 矽 年 月 弓日 指导教师确认 签名 w f o 年 z 其压h 学位论文版权使用授权书 3 桕定 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘 允许论文被查阅和借阅 本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索 可以采用影印 缩印或其它复制手段保 存 汇编学位论文 论文作者 签名 召产手指导教师 签名 弱畛灸 弘 口年 j 月 日 口年 明 日 1 1 kil j u嗣 i 1 摘要 教育目标之一就是促进学生的社会性发展 培养一定的社会交往能力并建立和谐的 人际关系 培养和提高大学生的人际交往能力的方式和方法有很多种 健美操运动提升 大学生人际交往能力的探讨是一种新的尝试 本研究主要运用了文献法 实验法 测量法以及数理统计法 在查阅文献和咨询专 家的基础上 以江西宜春学院学生人际交往能力为研究对象 以8 0 名在校大学生为实 验对象 通过教学实验 探讨健美操运动对大学生人际交往能力的影响效果 研究发现 1 健美操运动明显地降低了大学生的交谈 交际与交友 待人接物 与异性朋友交往等方面的行为困扰 对女生的影响大于男 e 但不显著 对照组大学生 虽有降低 但没有形成显著差异 2 健美操运动埘大学生的自卑心理的改善有一定的 促进作用 且能够改变引起自卑心理的因素 3 健美操运动明显地提高了大学生的人 际交往能力 且对女生的影响大于男生 但不显著 对照组大学生虽有提高 但没有形 成显著差异 结论 1 健美操运动可以明显提高大学生的人际交往能力 降低大学生在交谈 交际与交友 待人接物 与异性朋友交往等方面的行为困扰 且对女生的影响大于男生 2 健美操运动对大学生的自卑心理的改善有一定的促进作用 3 其他体育项目活 动同样可以改善学生的人际交往能力 但是健美操运动的效果更为突出 建议 1 健美操运动对大学生的人际交往能力起到了较大的改善作用 但是仍需 探索新型的健美操教学形式 2 在量表的选择方面 本研究借用了其它领域的研究成 果 对健美操对人际交往能力的测评有普遍意义 进一步的研究可以尝试编制适合体育 领域的问卷 3 人际交往能力的提高是动态变化的 具有过程性特点 建议后续研究 还应加强对1 8 周教学分阶段的监测 关键词 健美操运动 宜春学院学生 人际交往能力 l i i i v a b s t r a c t o n eo ft h ee d u c a t i o ng o a l si st op r o m o t eu n d e r g r a d u a t e s s o c i a l i t yd e v e l o p m e n t t o c u l t i v a t et h e i rh u m a nc o m m u n i c a t i o na b i l i t ya n dt oe s t a b l i s hh a r m o n i o u si n t e r p e r s o n a l r e l a t i o n s h i p s t h ew a y sa n dm e a n sa r em u l t i t u d i n o u st oi m p r o v eu n d e r g r a d u a t e s h u m a n c o m m u n i c a t i o n i ti san e wa t t e m p tb ya e r o b i c s i nt h i s s t u d y t h e d o c u m e n ta n a l y s i s e x p e r i m e n t a la n a l y s i s m e a s u r e m e n ta n d m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sm e t h o dw e r ea p p l i e d o nt h eb a s eo fr e v i e w i n gd o c u m e n ta n d c o n s u l t i n ge x p e r t s t h e a u t h o rr e s e a r c h e do nt h eh u m a nc o m m n u n i c a t i o n a b i l i t y o f u n d e r g r a d u a t e s i ny i c h u ni n s t i t u t eo fj i a n g x ia n dc h o s e 8 0u n d e r g r a d u a t e sa st h ee x p e r i m e n t t a r g e t t h ea u t h o ri n v e s t i g a t e d t h ee f f e c t so fa e r o b i c ss p o r t so nu n d e r g r a d u a t e s h u m a n c o m m u n i c a t i o na b i l i t y t h er e s e a r c hd r e wt h ef o l l o w i n gc o n c l u s i o n s 1 a e r o b i c ss p o r t sr e d u c es i g n i f i c a n t l yt h e b e h a v i o rd i s t u r b a n c e si nt h ea s p e c t so fc o n v e r s a t i o n c o m m u n i c a t i o nw i t hf r i e n d s s o c i a l s k i l l sa n di n t e r a c t i o nw i t ht h eo p p o s i t es e x a n di m p a c t so ng i r l si sm u c hm o r et h a no nb o y s b u ti ti sn o ts i g n i f i c a n t 2 a e r o b i c ss p o r t sp l a y sa l lr o l ei nd e c r e a s i n gu n d e r g r a d u a t e s i n f e r i o r i t yo nac e r t a i ne x t e n t a n dc a nc h a n g et h ef a c t o ro fi n f e r i o r i t y 3 a e r o b i c ss p o r t s i m p r o v et h eh u m a nc o m m u n i c a t i o na b i l i t yo fu n d e r g r a d u t e ss i g n i f i c a n t l y a n di m p a c t so n 西r l s m u c hm o r et h a n b o y s b u ti t i sn o t s i g n i f i c a n t a l t h o u g h t h ec o n t r o lg r o u p u n d e r g r a d u a t e si n c r e a s et o o i ti sn o ts i g n i f i c a n t c o n c l u s i o n s 1 a e r o b i c ss p o r t si m p r o v et h eh u m a nc o m m u n i c a t i o na b i l i t ys i g n i f i c a n t l y a n dr e d u c et h eb e h a v i o rd i s t u r b a n c e si nt h ea s p e c t so fc o n v e r s a t i o n c o m m u n i c a t i o nw i t h f r i e n d s s o c i a ls k i l l sa n di n t e r a c t i o nw i t ht h eo p p o s i t es e x a n do t h e ri m p a c t s e s p e c i a l l y i m p e c to ng i r l si sm u c hm o r et h a no nb o y s 2 a e r o b i c ss p o r t sp l a y sa nr o l ei nd e c r e a s i n g u n d e r g r a d u a t e s i n f e r i o r i t yo nac e r t a i ne x t e n t 3 o t h e rs p o r t sc a na l s oi m p r o v et h eh u n m a n c o m m u n i c a t i o na b i l i t y b u tt h ea e r o b i c ss p o r t si sm o r ee f f e c t i v e r e c o m m e n d a t i o n s 1 a e r o b i c ss p o r t sp l a y s ar o l ei n i m p r o v i n g h u n m a n c o m m u n i c a t i o na b i l i t ys i g n i f i c a n t l y b u ti ts t i l ln e e d st oe x p l o r en e wt e a c h i n gp r o c e s s 2 i n t h ea s p e c to fc h o i c eo ft h es c a l e s t h i ss t u d ya d a p t st ot h er e s u l t so fs o m eo t h e rf i e l d s t h e p e r t i n e n c et ot e s tt h ee f f e c t so fa e r o b i c ss p o r t si su n i v e r s a l t h r o u g ht h e f u r t h e rr e s e a r c hi t n e e d st om a k eq u e s t i o n n a i r e sf o rs p o r t sf i e l d 3 t h ei m p r o v e m e n to fh u m a nc o m m u n i c a t i o n a b i l i t yc h a n g e sd y n a m i c a l l ya n di t i sp r o c e d u r a l t h ea u t h o rr e c o m m e n d st oe n h a n c et o m o n i t o rt h e18w e e k se x p e r i m e n tt e a c h i n gc o u r s ei ns t a g e si nt h ef o l l o w i n gr e s e a r c h k e yw o r d s a e r o b i c ss p o r t s u n d e r g r a d u a t e s i ny i c h u n u n i v e r s i t y h u n m a n c o m m u n i c a t i o na b i l i t y v 一 v l 中文摘要 英文摘要 l 引言 1 1 选题依据 1 2 文献综述 1 3 研究目的 2 研究对象与方法 1 2 2 1 研究对象 1 2 2 2 研究方法 1 2 2 2 1 文献资料法 1 2 2 2 2 测量法 1 2 2 2 3 实验法 1 3 2 2 4 数理统计法 1 4 3 研究结果与分析 1 6 3 1 宜春学院 大学生人际关系综合诊断量表 的结果比较 1 6 3 1 1 大学生人际关系综合诊断量表 结果的组间比较 1 6 3 1 2 大学生人际关系综合诊断量表 结果的组内比较 1 7 3 1 3 大学生人际关系综合诊断量表 结果的性别比较 1 8 3 1 4 大学生人际关系综合诊断量表 结果的分析与讨论 1 9 3 2 宜春学院 大学生自卑心理渗断量表 的结果比较 2 2 3 2 1 大学生自卑心理诊断量表 实验组结果 2 2 3 2 2 大学生自卑心理诊断量表 对照组结果 2 3 3 2 3 大学生自卑心理诊断量表 结果的分析与讨论 2 4 3 3 宜春学院 大学生人际交往能力测试 的结果比较 2 5 3 3 1 大学生人际交往能力测试 结果的组间比较 2 5 3 3 2 大学生人际交往能力测试 结果的组内比较 2 6 3 3 3 大学生人际交往能力测试 结果的性别比较 2 7 3 3 4 大学生人际交往能力测试 结果的分析与讨论 2 7 v l l v l i i 1 9 2 9 j 2 9 3 5 z 至9 1 1 选题依据 引言 人际交往 i n t e r p e r s o n a lt r a n s a c t i o n 亦简称交往 它包括两个方面的含义 从动态的 角度来看 是指人与人之间的信息沟通和物质品的交换 从静态的角度来说 人际交往指 人与人通过动态的相互作用形成起来的情感联系n 1 人际交往有赖于四个基本条件 交 往双方对信息的一致理解 交往过程中的信息反馈 传播通道 交往技能和愿望 人际 交往有助于人们更好的认识自己 有助于人们的社会化进程 有助于人们实现人生价值 因此 正常的人际交往和良好的人际关系都是个体心理 f 常发展 个体保持健康和生活 具有幸福感的必要前提 现代社会的教育目标之一就是促进学生的社会性发展 培养他们具有一定的社会交 往能力并建立和谐的人际关系 大学生的交往效果和大学生之间的人际关系直接影响着 他们的学习与生活质量 心理健康水平 成长状况 以及学校教育的目标 因此 人际 交往能力在大学生的素质教育中占有非常重要的地位 它的发展水平直接影响至0 大学生 今后的全面发展乜1 当代大学生普遍存在人际交往的困惑与障碍 常常干扰他们的正常 学习与生活 严重的还会造成焦虑 恐惧 紧张 甚至记忆力下降 失眠等不适现象 调查表明 由人际关系不良而产生的心理问题成为当代大学生的首要心理问题 人际 交往障碍也是影响大学生心理健康的主要因素之一h 1 我国在校大学生的人际交往能力 普遍存在不同程度的i 廿j 题 也不同程度的影响了他们日常的学习 生活 研究如何培养 大学生的人际交往能力 如何正确引导和促进学生良好人际关系的形成 指导他们进行 健康的人际交往 形成良好心理氛围 使他们在集体的学习和生活中充满自信 具备较 强的人际交往能力 显得尤为重要 培养和提高大学生的人际交往能力的方式和方法有很多种 从体育运动项目出发进 行提升大学生人际交往能力的探讨是一种新的尝试 在众多体育运动中 大众健美操一 p o p u l a ra e r o b i c s 是一项既健美又健心 深受广大群众喜欢 且普及性很高的运动 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为基本手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 1 金盛华 张杰 当代社会心理学导论 m 北京 北京师范大学出版社 2 0 0 3 3 1 郑安云 高新锁 令狐培选 大学生人际交往小组辅导的理论与实践 j 西北大学学报 哲学社会科学 版 2 0 0 3 3 3 2 1 4 9 1 5 1 4 1 邢秀茶 王欣 团体心理辅导对大学生人际交往影响的长期效果的研究 j 心理发展与教育 2 0 0 3 2 7 4 7 9 塑造形体和娱悦身心的一项体厶 运动 其动作编排具有较强的针对性 运动负荷可及时 调整 且不受气候 场地的限制 对丰富校园文化活动 提高学生审美能力 培养自觉 锻炼身体的良好习惯 促进同学间的友好交往等起着重要作用 大众健美操被冠以 大 众 是指被多数人认可 符合多数人的锻炼要求 其内容丰富 形式多样 具有广泛的 适用性和实用性 是对高校学生实施素质教育 终身体育教育的有效手段之一晒1 健美操 运动在大学生中广泛流行 它不仅带给人们生理方面的有效刺激 增进躯体健康 同时 还能给参加者带来一种极强烈 愉悦的情绪体验 提高人们抵抗焦虑 郁闷 沮丧等的 心理免疫能力 促进心理健康 增进交流 此外 选修课是指在高等学校中学习某一专 业的学生可以有选择地修习的课程 它的最大特点就是可以扩大学生的知识面 满足学 生的兴趣爱好 发展学生某一方面的才能等 健美操选修课恰恰与人际交往所需要的价 值观相似和感情愉悦不谋而合 大学生都是凭自己的兴趣爱好进行选课的 因此在价值 观上有许多相通之处 容易引起共鸣 并进而容易适应对方的言行举止 健美操的自身 特性也为人际交往提供了轻松愉悦的环境 便于形成人际交往的良性循环 通过长期的 健美操选修课的学习可以潜移默化地抑或是立竿见影地提高大学生的人际交往能力 由于多种丰 客观原因的影响 一些高校对既是增强身体健康 又是增进心理健康 重要手段的体育锻炼 并没有引起足够的重视 作为促进学生心理健康 简便 有效 容易调控和具有普遍意义体育运动方式的健美操 无论主修课还是选修课 更没有发挥 出应有的作用和功效 本研究尝试利用教学实验探讨健美操运动对大学生人际交往能力 的影响 以期进一步发展先前研究 并为后续研究提供参考 1 2 文献综述 对大学生人际交往能力进行研究的国内外文献不多 其重点集中在什么足人际交往 和人际交往能力 大学生人际交往的问题以及影响凶素等方面 另外 为了提高大学生 的人际交往能力 学者们根据大学生的身心特点 利用健美操这一手段进行了尝试 得 到了较丰硕的成果 表1 1 健美操和人际交往研究内容分类 嘲樊五花 论大众健美操对大学生心理健康的促进作用明 山西师大体育学院学报研究生论文专刊 2 0 0 8 2 3 1 9 0 1 9 1 2 通过对中国知网 w w w c n k i n e t 以健美操练习对大学生心理影响为主题 查阅文献 1 8 篇 以 健美操 和 大学生人际交往能力 为主题查阅文献l l 篇 硕二l j 学位论文 5 篇 以 健美操 和 大学生人际关系 为主题查阅文献1 7 篇 见表1 1 可以看 出 健美操埘大学生人际交往的研究成果并不丰硕 表1 2 健美操和人际交往研究文献发表数量与年份的关系 从文献发表年限 见表1 2 来看 自2 0 0 0 年以来 关于健美操和人际交往的研究 在逐年增加 1 2 1 有关大学生人际交往能力的研究 在已有的有关大学生人际交往的研究中 大多都从人际交往的问题 影h 向人际交往 韵不良心理因素或不良倾向以及提高大学生人际交往能力的思路入手 有研究表明 大 学生主要存在认知型 品性型 行为型和病理型人际交往问题k 1 另外 影响大学生人 砾交往的不良心理因素有 嫉妒 猜疑 自私与羞怯n 1 有学者建议 虽然人际交往问 题的形成 既有主观原因又有客观原因 但是可以重视交往理论学习 重视参与交往实 践 重视心理咨询工作 重视校园文化建设 这样有助于消除大学生人际交往心理问题 并提升他们的人际交往能力陋1 这些研究多数源于心理学和教育学思路提升大学生的人 际交往能力 从体育运动角度考虑的较少 1 2 1 1 人际交往 人际交往作为人们共同活动的特殊形式 实质上是把人的观念 思想 情感等作为 信息进行交流的过程 3 前苏联社会心理学家安德列耶娃将人际交往分为三个方面 沟 通 即交往过程中个体信息的互换 相互作用 即个体之间活动的交流 知觉 即交往 双方的人际知觉以及在此基础上的相互了解 人际交往具有多种功能 有学者认为具有 6 l 石岩 等 大学生人际交往现状调查及改善建议 j 河北经贸大学学报 综合版 2 0 0 4 4 3 1 0 7 1 0 9 啊罗增强 培养大学生人际交往的能力和艺术明 西安航窄高等专科学校学报 2 0 0 0 s 1 8 j 刘清华 朱效红 牟国建 大学生人际交往的现状与对策 j 徐州教育学院学报 2 0 0 7 2 2 4 1 0 9 1 1 2 e g n i 海燕 人格研究的生物学取向述评 j 南京师范大学学报 社科版 1 9 9 9 5 7 8 8 3 3 i 种沟通 能力可 指人在顺 个性心理 和解决问 题的能力 另有学者的研究表明 人际交往能力有六个部分构成 第一 人际感受能力 即对 他人的内心活动和心理状态和对自己言行影响他人程度的感受能力 第二 人事记忆力 即记忆与交往对象及其交往活动相关的一切信息的能力 第三 人际理解力 即理解他 人的思想 感情与行为的能力 第四 人际想像力 即从对方的角度思考问题 1 评价 对方行为的能力 第五 风度和表达力 即与人交际的言谈举止和情感表达 是交往能 力的外部表现 第六 合作能力与协调能力 即人际交往能力的综合表现 尽管学者们莫衷一是 但总的来说人际交往能力包括人际认知能力 知 人际情 绪控制能力 情 和人际沟通能力 意 三个互相影响 紧密联系的有机组成部分 其 中认知成分 反映个体对人际关系状况的了解 是人际知觉的结果 是理性条件 情感 情绪成分 是关系双方在情感上满意的程度和亲疏关系 是人际关系的基础j 三是行为 成分 是双方实际交往的外在表现和结果蠼j 名一 一 一 大学生人际交往能力同样包含以上三个方面 具体内容如下n3 l 一是人际认知能力 f 1 0 罗标 陈维 大学生学业成绩与人格特征的相关性研究 j 武汉科技大学学报 社会科学版 2 0 0 1 3 1 7 7 7 9 1 u 伍明辉 宋凤宁 大学生人际信任与人格特征的相关研究 j 临床心身疾忐 2 0 0 6 6 4 4 0 4 4 2 2 垛启臻 姚裕群 刘涛 打交道的学问 现代人际交往心理学 m 北京 科学普及出版社 1 9 9 2 1 3 黄仁发 汤建南 人际关系心理 m 含肥 中国科学技术大学出版社 1 9 9 5 4 包括自我认知 认知他人和认知交往活动的能力 即大学牛通过对自己 对他人以及自 己与他人 他人与他人之间关系的感知 了解彼此的态度 并做出评价的能力 它是前 提和基础 决定交往的对象 方式和策略 二是人际情绪控制能力 即大学生根据情境 的变化 能够随机应变 有效地调整和控制自己和他人情绪的能力 通过对人际情绪的 控制 大学生可以在人际交往中 让对方感知自己所要表达的情绪 产生相同的情绪体 验 三是人际沟通能力 即大学生带有一定的目的和意义与他人进行互动 以促进理解 和交流 及时疏通人际隔阂与冲突 保证人际交往顺利进行的能力 大学生的人际交往能力有差异 但作为一种不可或缺的能力 是可以通过进一步的 教育 学习和训练加以提高的 1 4 1o 很多学者对人际交往能力对大学生的作用进行了深入 浅出的研究 良好的人际交往能力有助于大学生的优秀品质形成和社会适应力的提高 对大学生的成长与发展有着至关重要的意义 归纳起来可 以体现在如下几个方面 第一 促进大学生融入社会 大学阶段是从家庭 学校走向社 会的过渡时期 大学生的人际交往水平 直接影响其融入社会的速度和水平 第二 有 助大学生获取信息 人际交往对大学生的积累知识 开阔视野 推动自身的进步具有重 要的意义 交往能力是最重要的社会素质之一 第三 深化大学生认识自我 大学生在 i 扶际交往过程中 从与他人的比较中了解自我 肯定自我 并对自身和他人进行评价 第四 完善大学生个性特征 人的个性是先天和后天共同作用的结果 良好的人际交往 能力将帮助大学生形成良好 独特的个性 第五 增进大学生身心健康 大学生通过良 好的人际交往能够宣泄和化解消极情绪 建立乐观开朗 积极进取的心态 促进身心健 康 一 1 2 1 3 大学生人际交往的问题 目i i i 在校的大学生基本上出生于2 0 世纪9 0 年代左右 成长的环境致使他们通常以自 我为中心 缺乏奉献精神 主张个性自由发展 社会意识淡薄 心理稳定性缺乏等 因 此 在他们当中普遍存在着人际关系淡薄与人际交往困难等一系列的问题 大学生人际交往足学生之间或是与教师以及其他社会人员之间的信息沟通 思想交 流 情感表达和行为协调 大学生友谊的需要非常强烈 他们内一心是渴望与别人交往 并获得良好的人际关系 可是在建立和维持人际关系的过程中却或多或少地遇到诸多困 扰 王瑶 1 9 9 7 在研究中发现 大学三年级学生感到困扰的心理问题中 社交能力占 1 4 吴停风 试论学会交往 j 教育导刊 19 9 9 8 9 1 2 1 3 5 到了3 2 1 n 引 许燕 1 9 9 7 的调查显示 有2 1 的大学新生认为主要的心理 u j 题是人 际交往口引 王晓红 2 0 0 3 在学生心理咨询二 作中发现 求助者中近6 4 的心理问题来自 人际交往的不如意 该现象在高校中具有普遍性 7 在对1 0 4 8 名大学生进行调查后 董丁戈 1 9 9 9 发现有9 7 的学生曾经在人际交往中有过不愉快的事情 有3 4 6 的学生 认为人际交往是最受困扰的问题n 引 大学生迫切希望与人交往 但是又不知道如何进行 交往 怎样建立良好的关系 这成了当代大学生的一大难题 亟待解决 另外 也有学者进行了类似的研究 结果趋同 对大学生社交焦虑的研究发现 大 学生常见的心理问题是 人际关系问题 恋爱问题 学习问题 情绪问题 神经症等口 人际交往问题足影响大学生心理健康的占主要影响因素瞳引 人际关系不良的学生往往有 更多心理健康问题跆 在大学生心理咨询室接待的心理咨询 口j 题巾 人际交往问题以占 总人数的2 7 2 而居于第一位心引 3 6 0 的大学生人际交往能力较差 3 6 2 的大学生交 往能力存在一定问题堙引 对影响大学生人际交往的心理行为具体分析 有2 2 7 的大学 生交谈能力一般 急需要改进 3 7 7 的大学生在交往方面缺乏主动性 2 8 3 的大学生 在异性交往过程中存在着一定的困扰 1 2 6 的大学生在待人接物上存在着不同程度的 困扰 4 8 0 6 的大学生因错误的认知而有人际关系敏感心制 邱鸿钟 2 0 0 4 总结发现大学生人际关系失凋或障碍主要包括六个方面 即缺少知 心朋友 与个别人难以交往 不能深入沟通 交往困难 交往恐惧症 不想交往等心引 具体来说人际交往问题有如下几类 一是认知型交往问题 表现为对自己 对他人 不能客观认知 对人际交往缺乏j f 确认识 二是品性型交往问题 表现为由不良的品性 所致的交往问题 三是行为型交往问题 表现为由行为失调造成的交往问题 网是病理 型问题或病理型交往障碍 如社交恐怖 交流恐惧 社交焦虑等砼6 i 1 2 1 4 大学生人际交往能力影响因素 在影响大学生人际关系的诸多因素中i 可以归纳为三大类 心理因素 生理因素和 二e 瑶 将心理咨询引进课常教学实践 j 河南人学学报 1 9 9 7 3 1 0 2 1 0 4 1 6 1 许燕 梁向芬 师范人学新牛的心理问题分析 j 青年研究 1 9 9 7 1 1 7 8 f 1 7 1 t 晓红 论人学生人际交往能力及其培养 南京工程学院学报 圣i 会科学版 2 0 0 3 3 3 d s 董丁戈 当代大学生心理健康的现状及思考 j 中国商教研究 1 9 9 9 3 2 6 2 7 杨眉 青春期集体心理咨询勺治疗的理 仑与实践 一种解决社交焦虑的模式 m 文津出版社 1 9 9 5 6 3 一 2 0 1 凌苏新 广州大学生心理健康状况与教育对策 j 心理科学 2 0 0 0 5 2 1 i 陈家麟 城市中学生心理健康问题研究 j 华东师范大学学报 教育科学版 1 9 8 4 4 2 2 1 吴守良 大学生社交能力的调垒分析 大学生心理健康教育与心理咨询研究 m 北京 北京航空航天大学出版社 2 0 0 1 19 6 1 9 7 1 2 3 1 姚利民 大学生人际交往能力的调查 j 高教研究 2 0 0 0 3 2 4 1 黄希庭 当代中国大学生心理特点与教育 m 上海 一卜海教育出版社 1 9 9 8 2 6 3 2 5 1 邱鸿钟 大学生心理健康教育 m 广州 广东高等教育 i 版社 2 0 0 4 1 3 5 1 3 9 2 6 1 黄乾玉 影响人际交往的心理原因探析 j 黔东南民族师范高等专科学校学报 2 0 0 6 4 2 4 5 7 6 0 6 环境因素 由中学走向大学 化发展 的趋势 大学生的生 交往 但仍有少数因为缺乏人际交往能力 在人际交往中遇到种种困惑心7 1 分析影响大 学生人际交往能力发展的原因 主要有以下方面 一是人际交往价值取向的影响 二是 传统文化的负面效应 三是现代社会新兴观念的冲击 四是信息网络化的负面影响 五 是学校和家庭教育的影响庭 六是大学生自身心理因素的影响 1 2 1 5 大学生人际交往能力提高途径 有学者对中国大学生人际关系特点进行了卓有成效的研究 发现了一些规律性 首 先 人际关系更像是一种团结友爱 平等互助的关系 其次 人际关系具有浓厚的理想 色彩 比较纯洁 真诚 它是以共同兴趣和彼此信任为基础的 再次 人格因素在人际 关系中起着重要作用 基于这些特点 假如大学生能够妥善地处理好内部自身和外部社 会的关系 将有助于人际交往能力的提高 但是 由于大学生在成长过程中具有不成熟 一 性 以及社会的消极影响 又会产生消极的干扰因素 因此 如何培养大学生人际交往一 能力是一个比较棘手的问题 齐薇薇 2 0 0 8 认为社会主义新时期对高校学生提出了更高的人际交往能力的要求 争 宅成了衡量大学生能否适应社会需要的重要指标之一 但是许多大学生在人际交往中有 所困扰 因此 一些途径提高人际交往能力 这其中就包括了解人际交往原则 学习人澄 际交往知识 培养良好交往品质及加强实践练习等 1 其中 实际锻炼是指大学生通过 参加各种形式的实践活动 在实践中接触不同的人群 并在与人接触中学习交往的技巧j 通过各种形式的交往实践 大学生不仅可雯到鳆人际交往知堤而且歪能学吵致用于实 践中 不断地提高自己的交往能力 体育活动以其丰富的内容 多样的形式 独特的功 能 广阔的空i b j 等特点 给大学生提供了恰当的交往机会 是一种良好的培养途径 涂芙蓉 2 0 0 7 认为由于体育活动具有不同于 为交往而交往 的实践 更接近自 然交往情景的自身功能 以及促进智力发展 形成优良品德及培养审美情趣的教育功能 因此 体育活动为人际交往提供了媒介 增加了人际交往的频度与深度 加深了人与 人一 的情感和培养了处理人际关系的能力 在体育教学中 可以通过建立和谐的师生关系 一 一 积极引导学生之间的交往 改变传统的教学模式 鼓励学生积极参与活动和注重课程设 2 7 1 马广海 应用社会心理学 m 脐南 山东教育出版社 1 9 9 2 2 s 1 齐薇梭 提高人学生人际交往能力 社会主义建没新时期的必然要求明 科技信息 学术研究 2 0 0 8 2 8 6 5 6 7 7 计 为学生提供更多的交往契机等途径提高人学生人际交往能力心引 1 2 2 健美操选修课对大学牛心理影响的研究 1 2 2 1 健美操练习促进大学生心理健康的研究 健美操是在音乐的伴奏下 以达到增进健康 培养正确体态 塑造美的形体 陶冶 美的情操为目的的一种身体运动 自2 0 世纪7 0 年代末 8 0 年代初兴起以来 以它强 大的生命力迅速在全世界流行起来 并且作为一种调节心理健康的一种行之有效的方法 被广泛应用 它是时代的产物 是基本体操艺术化 动力化 健身化趋势的反映 也是 一项具有实用锻炼价值的运动项目 大学生进行健美操练习 能够起到 健心 的效果 包括可增强对音乐的感受力 丰富想象力 提高创造力 集中注意力 锻炼意志力 增 强自信心 培养团队意识和调节心理状念等 现今大学生由于受到学习 就业 交往等各方面因素的影响 容易产生一些不良的 心理反应 有研究表明 健美操教学作为推动学校素质教育的重要内容和手段 可以提 高学生的思想素质 身体素质 心理素质和审美素质 在实施素质教育中具有重要的地 位和作用 通过健美操锻炼 对学生的自信心 表现欲 意志品质等方面都有较多明显 的增强 健美操锻炼是较好地提高女大学生心理素质的一种手段 健美操对大学生身体 形态 身体机能及心理素质等方面都起积极影响 啪1 健美操练习有助于大学生树立心理健康意识 优化心理素质 增强心理调适能力 社会生活的适应能力以及提高健康水平 促进德 智 体 美等全面发展 1 2 2 2 健美操练习提升大学生人际交往能力的研究 健美操在人际交往能力提升方面也有一定的作用 大学生的人际交往大都是在学习 生活基础上发展起来的 其主要形式有同学师生家庭关系 大学生在校主要为同学关 系 其交往随时代的发展而注入不同的内容 交往形式不断丰富且越来越多样化 在健美操教学中语言不再是唯一的交流手段 一个手势 一套动作 一个表情 都 可以用来表现自我和传递信息 即使是那些性格内向 不善交际或不善辞言的学生 也 可以通过非语言交往而学会与他人沟通 健美操教学要求健美操团队或者接受教学的学 生群体中的每个成员必须配合默契 服从集体规范 在这种积极的人际互动过程中 有 利于大学生树立团队精神 合作意识 形成集体归属感 认同感和自我的价值感 责任 感 从而为确立良好的人际关系打下坚实的基础 体育活动可以使人的注意力转移 情 2 9 1 涂英蓉 学校体育教学与人学生人际关系 j 池州师专学报 2 0 0 7 2 1 3 1 0 2 1 0 3 3 0 涂荚蓉 学校体育教学与大学生人际关系 j 池州师专学报 2 0 0 7 2 1 3 1 0 2 1 0 3 感发泄 兴趣改变 紧张程度得到松弛 情绪趋向稳定等b 有学者曾提出 如果把体育运动忽然从世界上和人们的意识中消灭掉 只要人的社 会化过程不变 体育运动很快就会诞生 也许还会再造出形式与现在完全一样的体育运 动 健美操无论是作为内容还是手段 在促进人际交往方面都具有积极意义 在教学 过程中是以集体形式丌展的 运用的手段如集体练习 分组等 参与的成员之间自由组 合 这些成员通过彼此在练习中的联系而构成了一种特殊的群体 这种交往较为直接 随意 气氛轻松 友好 容易消除期望过高的紧张心理 同时也增加了人们在交往中的 自信心 利于交1 二1 k 龇i 驼力的提高 在整套操的练习过程中 藩记某一动作时 是曝持下去 还是半途而废 队友路线跑动错误时 是给予抱怨还是给予原谅 集体配合不佳而致使 失利时 是互相鼓励还是互相抱怨 所有这些都是对练习者心理品质的磨练 因此 参加健美操的过程 就是主动积极地与他人交往 协作的过程 健美操使学 生之问产生亲近感 在运动过程中 都可以找到相互交流的手段 特别是肢体语言和 面部表情的相互交流更加频繁 这种轻松 融洽 积极的学习环境可使大学生学会如何 i f 确处理人际关系 继而提高适应社会的能力 论1 健美操是一项群体运动在集体场所进行锻炼 总是与一定的学生群体发生着联系 i 鼍 这就为大学生提供了满足交往需要的场所和机会 使他们能够在团结友爱的多向交流中 境服孤独感 产生与他人之间的亲近感和信任感 学会瓦相帮助 以诚待人 扩大社金 接触 从而提高大学生的社会适应能力 避免因人际关系不良而引起的心理不适 健美 操为他们创造了一个良好的锻炼机会 它使大学生更容易与他人相互沟通 交流感情 使他们能更好地处理人际关系 为大学生们将来走向社会打下了良好的基础眵3 1 现代人在情感体验上 独立性加强 不依赖于家庭 不依赖于他人 情感高度自立 具 有强烈的责任感 道德感 事业心 对未来充满执着 但同时 现代社会的演变却压抑情 一一一 一感的正常发展 健美操的练习为人们情感的交流提供了可能的方式 健美操的练习是在 开放的 直接的交往互动中进行 人们在与同伴共同参加的过程中 实现着广泛的交往 技艺的相互切磋 技巧的相互传递 配合中的默契 合作中的协调等j 有助于调节自己的 情绪 消除紧张心理 克服心理障碍 丰富人们的情感口们 目前 很少有研究从健美操选修课的角度探讨对于提高人际交往能力的影响 如果 3 l l 张超元 健美操选项课对丹东市高中生人际交往能力影响的研究 d 东北师范大学 2 0 0 7 3 2 1 樊五诧 论大众健美操对大学生心理健康的促进作用明 山西师大体育学院学报研究生论文专刊 2 0 0 8 2 3 1 9 0 1 9 1 3 3 1 干蓓蓓 浅谈健美操对大学生的心理健康价值的影响 j 湖北广播电视大学学报 2 0 0 9 2 9 5 1 4 7 d 4 朱瑛 试论高校大众健美操的体育价值 j 福建体育科技 2 0 0 4 2 3 4 3 7 3 8 4 6 9 进行这方面的研究 应该先了解选修课的特征 从教学f 1 标上看 选修课侧晕拓展学生 的视野 深化学生的知识与技能 发展学生的特长与个性 从教学功能一卜看 选修课着 眼于学科知识的宽度和深度 满足学生的兴趣 发展学生的能力 从教学内容上看 选 修课更倾向于较深 较广和较新的知识与技能 弹性较大 且必须随时代的变化和学生 的要求进行及时 有效地调整 从教学方法上看 选修课可以是跨越式的 以非线性方 式进行实操 教学形式更加精炼与灵活 另外 对于选修课的学生来说 原有的班集体 模式已经在新的教学环境中不复存在 外界的环境相对陌生 对学生无形中提出了人际 交往的要求 鉴于选修课的这些特点 如果将其应用于大学生人际交往能力的培养 显 然有许多町取之处 如今 许多高校已将健美操列为大学体育教学的主要内容 而且作为选项课 选修 课 让学生自己选择 高校健美操选修课教学内容设置上基本相似 大多数学校以教授 大众健美操为主 配合少部分形体和身体素质练习 在老师的示范和音乐的伴奏下进行 反复练习 封雷 2 0 0 2 发现健美操选修课在高校开展具有很强的优势 多数女大学生 喜欢选择这门课程 并在学习中有不同程度的收获 5 所以说 研究健美操选修课对提 高大学生人际交往能力的影响既是形势只需 也是探索之路 并希望由此打开大学生人 际交往能力的提高之门 综上 健美操练习对提高大学生的心理健康有积极的促进作用 但是以前的研究多 数集中在健美操练刊对于大学生人际交往能力提升的逻辑和理论探讨上 进行实证性和 量性 的研究较少 另外 较少结合选修课教学的特点 即满足大学生兴趣 发展大 学生能力 且没有对年级和性别进行差异性分析 在前人研究的基础上 结合高校选修 一 课师生组合的特点 本研究拟通过教学实验探析有 无健美操练习以及练习前 后对大 学生的人际交往能力的影响 并且进行性别的差异性检验 1 3 研究目的 本研究通过教学实验探索健美操练习对大学生人际交往能力的影响效果 旨在说明 l j 健美操练习对于提高大学生的人际交往能力有重要影响 对促进大学生身心健康发展具 有一定的现实意义 同时 为大学生人际交往能力的提升提供较为有效的促进手段 一 一 一 3 5 封雷 高校女生健美操选修课情况调查与分析 j 南京体育学院学报 2 0 0 2 1 6 5 6 5 6 6 1 0 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 本文以宜春学院大学生人际交往能力为研究对象 以江西宜春学院8 0 名普通大学 生为实验对象 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 通过对宜春学院图书馆 河北师范学大图书馆 中国知网 w w w c n k i n e t 万方 数据库 维普数据库等资源进行搜集和整理 获得了大学生人际交往 健美操对身心作 用方面的资料 为了加深对有关资料的理解 研究过程中 还阅读了社会学 教育学 心理学 统计学 体育学等学科书籍 以了解相关研究现状 为本研究的选题和工作的 开展奠定了理论依据和支撑 2 2 2 调查法 2 2 2 1 专家访谈法 研究过程中 通过当面访谈 电话 信件和电子邮件等方式对心理学 体育学 教 麓 育学及健美操专家进行咨询 咨询的内容包括 选题的思路 研究的设计及可行性 量 表的使用等方面 j 慧 2 2 2 2 测量法 本研究选择 大学生人际关系综合诊断量表 湖 大学生自卑心理诊断量表 7 与 大学生人际交往能力测试 昭8 1 为测量工具 问卷正文 评分标准以及解释参见附件 一 二 三 为确保问卷对实测对象的有效性 采用逻辑分析检验 即聘请对本课题 熟悉的有关专家全面审核 进行逻辑有效分析 并对问卷做出 合理 基本合理 不合 理 的定性评价 对选择的问卷 咨询了1 0 名专家 其效度如下 表2 1问卷效度专家评价结果 n i o 单位 入j 问卷的信度检测采用 再测法 以求得问卷的稳定系数 进行试验前 预先任选宜 3 6 1 宋专茂 心理健康测量 第二版 m 广州 暨南大学出版社 2 0 0 5 1 9 9 2 0 1 3 7 1 宋专茂 心理健康测量 第二版 m 广州 暨南大学出版社 2 0 0 5 1 9 9 2 0 1 3 8 1 朱冽烈 等 大学生求职测评手册 m 北京 中国城市i f l 版社 2 0 0 2 8 1 8 7 春学院2 0 0 8 级学生3 0 名 进行笫一次问卷测试 时隔2 0 天后 f 让相同的填答对象 第二次填写 分别计算两次问卷相关系数 其重测信度结果如下 表2 2 问卷重测信度 对实验对象的问卷实测采用现场发放的方式进行 即当面发放当面回收 回收率 1 0 0 有效率1 0 0 2 2 3 实验法 2 2 3 1 实验目的 为了探讨大众健美操对大学生人际交往能力的作用 2 2 3 2 实验假设 通过教学实验 收集 整理相关测验数据 进行统计分析 以期发现有 无健美操 练习和健美操练习前 后对人际交往能力的影响 并发现是否具有性别差异 对两组实 验对象进行前测 不存在差异性 以保证其同质 实验后 大学生人际关系综合诊断 量表 的人际交往总体评价 交谈方面的行为 交际与交友方面 待人接物方面 与异 性朋友交往方面 大学生自卑心理诊断量表 和 大学生人际交往能力测试 的结果 与前