（体育人文社会学专业论文）自我管理课程对于小学体育教学效果的实验研究.pdf

d i s s e r t a t i o nf o rm a s t e r sd e g r e e2 011 u n i v e r s i t yc o d e 10 2 6 9 s t u d e n tc o d e 510 81o o o 0 0 4 e a s tc h i n an o r m a l u n i v e r s i 哆 e x p e r i m e n t a l r e s e a r c ho nt h e s e l l m a n a g e m e n tc u r r l c u l u m ne t l e c t 1 j 一 o n p r i m a r y s c h o o lp ec l a s s p r o f e s s o rj il i u c o m p l e t e dm a y 2 0 11 华东师范大学学位论文原创性声明 郑重声明 本人呈交的学位论文 自我管理课程对于小学体育教学效果的实验研 究 是在华东师范大学攻读琢生 博士 请勾选 学位期间 在导师的指导下进行的研 究工作及取得的研究成果 除文中已经注明引用的内容外 本论文不包含其他个人已经 发表或撰写过的研究成果 对本文的研究做出重要贡献的个人和集体 均已在文中作了 明确说明并表示谢意 作者签名 日期 文 j 年s 月 7 日 华东师范大学学位论文著作权使用声明 自我管理课程对于小学体育教学效果的实验研究 系本人在华东师范大学攻读 学位期间在导师指导下完成的扬吐 博士 请勾选 学位论文 本论文的研究成果归华东 师范大学所有 本人同意华东师范大学根据相关规定保留和使用此学位论文 并向主管 部门和相关机构如国家图书馆 中信所和 知网 送交学位论文的印刷版和电子版 允许 学位论文进入华东师范大学图书馆及数据库被查阅 借阅 同意学校将学位论文加入全 国博士 硕士学位论文共建单位数据库进行检索 将学位论文的标题和摘要汇编出版 采用影印 缩印或者其它方式合理复制学位论文 本学位论文属于 请勾选 1 经华东师范大学相关部门审查核定的 内部 或 涉密 学位论文幸 于年 导师 月日解密 解密后适用上述授权 本人签名么查熊 a o l l 忑月 罗日 奎凌娃硕士学位论文答辩委员会成员名单 姓名职称单位备注 阎智力教授华东师范大学 王树明教授华东师范大学 倪刚副教授华东师范大学 论文摘要 随着我国1 9 9 9 年义务教育阶段新一轮体育课程改革实施至今 已经历了短 短的1 0 几年时间 中小学体育教学也随之发生了巨大的变化 以 健康第一一 为指导思想的新课程改革理念已深入到体育教育的方方面面 但不可否认的是 其课程理论体系仍存在着一定的不足之处 亟待完善 近年来 对于课程如何 提高学生自身的体育锻炼水平 如何将有限的体育课堂效果延伸到课外 甚至 如何让学生自觉养成终身体育锻炼的习惯等均在教育界受到关注 这无疑成了 值得研究和深入思考的问题和课题 基于以上思考的开展及研究的展开不难发现要在理论和实践上真正解决这 一系列问题 课程教学上的创新便成为了必要的途径 本研究借鉴了美国中小 学运用甚广的s p a r k 课程 s p o r t p l a y a n da c t i v er e c r e a t i o nf o rk i d s i i p j l 童运动 游戏和娱乐活动 中的自我管理课程 s e l f m a n a g e m e n tc o u r s e 并查阅各大数据库及国内外相关网站和学术期刊 对目前国内外有关自我管理 课程的历史 发展现状以及研究趋势等进行综述研究 同时 在收集国外相关 国家的自我管理课程内容及研究的基础上 结合我国小学体育教学的现状及专 家的建议 对国外的自我管理课程进行本土化的改进与研制 以得到前期研究 所需要的适合我国小学体育教学的自我管理课程 在初期的试验教学中不断完 善和改进自我管理课程 并在中 后期的实验中不断形成真正适合我国小学体 育教学的自我管理课程 并不断考查该课程对于我国小学体育教学的效果 本 研究除了通过文献资料法 问卷调查法 访谈法 数理统计法外还运用了实验 研究法 在上海市长岛小学分别选择一年级 水平一 2 个班进行自我管理课 程实验研究 其中一个班实施普通的体育教学 即目前实验学校正常实施的体育 教学内容 另外一个班实施普通体育教学结合自我管理课程内容的体育教学 然后在实验前后测试相关指标 自我管理水平 参与体育的主观积极性 立定 跳远成绩 5 0 米跑 一分钟仰卧起坐成绩 坐位体前屈 主观幸福感及社会适 应能力 来验证自我管理课程的可行性和有效性 同时 分别在三年级 水平 二 五年级 水平三 选取类似的实验对象进行实验研究 实验程序与水平一 完全相同 最后比较自我管理课程在小学体育教学不同水平的实验效果 本研究通过以上调查与实验研究得出以下结论 1 学生参与自我管理课程比参与普通体育教学课程后 参与体育运动主观 积极性的提高得更多 年级与参与自我管理课程之间不存在交互作用 但是年 级主效应边缘显著 随年级升高 积极性提高得程度更大 2 参与自我管理课程比参与普通体育教学课程后 自我管理水平提高得更 多 但是 年级与参与自我管理课程之间不存在交互作用 3 参与自我管理课程的学生比参与普通体育教学课程学生的身体素质 心 理健康水平 主观幸福感 和提高得更多 而对于社会适应能力 家长评定社 会支持 却没有显著的提高 可是 年级与自我管理课程之间依然不存在交互 作用 在身体素质的提高上发现有年级主效应 三年级的身体素质提高显著好 于一 五年级 但是在心理健康和社会适应方面则没有发现类似结果 4 学生参与体育运动主观积极性和自我管理水平在参与自我管理课程后对 学生的身体素质 心理健康水平 主观幸福感 和之间起到中介作用 而其却 未在参与自我管理课程与社会适应能力 家长评定社会支持 间起到中介作用 关键词 s p a r k 自我管理课程 自我管理 小学体育教学 实验研究 a b s t r a c t a so f19 9 9 an e wr o u n do fc o m p u l s o r yp h y s i c a le d u c a t i o nc u r r i c u l u mr e f o r m i m p l e m e n t a t i o nh a se x p e r i e n c e das h o r ts p a no f1 0y e a r st i m e a n ds e c o n d a r y p h y s i c a le d u c a t i o na l s ow i l lb eah u g ec h a n g e h e a l t hf i r s t a st h eg u i d i n gi d e o l o g y t h en e wc u r r i c u l u mr e f o r mi d e a sh a v eb e e nd e e pi n t oa l li t s p e c i so fp h y s i c a l e d u c a t i o n b u ti ti su n d e n i a b l et h a tt h et h e o r e t i c a ls y s t e mo f i t sc o u r s et h e r ea r cs t i l l s o m es h o r t c o m i n g s n e e d si m p r o v e m e n t i nr e c e n ty e a r s c o u r s e so nh o wt oi m p r o v e s t u d e n t sf o rt h e i rl e v e lo fp h y s i c a la c t i v i t y a n dh o wt h el i m i t e de f f e c to fe x t e n d i n g t h ec l a s s r o o mt ot h ee x t r a c u r r i c u l a r s p o r t s a n d e v e nh o wt om a k es t u d e n t s c o n s c i o u s l yd e v e l o pal i f e l o n gh a b i to fp h y s i c a le x e r c i s ed e n g i u na t t e n t i o ni nt h e e d u c a t i o ns e c t o r w h i c hn od o u b tw i l lb e c o m ew o r t hr e s e a r c ha n dd e e pt h i n k 吨 p r o b l e m sa n di s s u e s b a s e do nt h ea b o v et h i n k i n ga n dr e s e a r c ha b o u tt h ec o n d u c ti sn o td i f f i c u l tt o f i n di nt h et h e o r ya n dp r a c t i c et or e a l l ys o l v et h ei s s u eo ft h i ss e r i e s t h ei n n o v a t i v e t e a c h i n gh a sb e c o l i l ean e c e s s a r yw a y t h i ss t u d yd r a w so nt h e i i d e 峨o fa m e r i c a n s c h o o l ss p a r kc u r r i c u l u m s p o r t p l a y a n da c t i v er e c r e a t i o nf o r 嵇d s t h e c h i l d r e n ss p o r t s g a m e sa n dr e c r e a t i o n a la c t i v i t i e s i nt h es e l f m a n a g e m e n tp r o g r a m s e l f m a n a g e m e n tc o u r s e a n d a c c e s st om a j o rd a t a b a s e sa n dd o m e s t i ca n d i n t e m a t i o n a lr e l a t e ds i t e sa n da c a d e m i cj o u m a l s a n ds e l f m a n a g e m e n tc o u r s e sa t h o m ea n da b r o a da b o u tt h eh i s t o r y c u r r e n ts i t u a t i o na n dr e s e a r c ht r e n d sa 托 r e v i e w e dr e s e a r c h w h i l ea b r o a d t h ec o u n t r i e si nt h ec o l l e c t i o no fs e l f m a n a g e m e n t c u r r i c u l u ma n dr e s e a r c hb a s e do nt h ec o m b i n a t i o no fs t a t u so fp r i m a r ys c h o o l p h y s i c a l e d u c a t i o na n d e x p e r ta d v i c e s e l f m a n a g e m e n t c o u r s e sf o r f o r e i g n i m p r o v e m e n ta n dd e v e l o p m e n t o fl o c a l i z a t i o n t h ei n s t i t u t en e e d st o g e tt h e p r e p r i m a r ys c h o o lp h y s i c a le d u c a t i o nf o ro u rs e l f m a n a g e m e n tc o u r s e si ne a r l y c o n t i n u et oi m p r o v et h et e a c h i n ga n dt e s t i n gi m p r o v e ds e l f m a n a g e m e n tc o u r s e s a n di nt h em i d d l ea n dl a t ef o r m a t i o no far e a le x p e r i m e n tb e e no fp r i m a r ys c h o o l p h y s i c a le d u c a t i o nf o rs e l f m a n a g e m e n tc o i l i s c s a n dc o n t i n u et oe x a m i n et h ec o u r s e f o rt h ee f f e c to fp r i m a r ys c h o o lp h y s i c a le d u c a t i o n i na d d i t i o nt ot h er e s e a r c h l i t e r a t u r e q u e s t i o n n a i r e i n t e r v i e wa n dm a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sa l s ou s e do u t s i d et h e e x p e r i m e n t a lm e t h o d l o n gi s l a n de l e m e n t a r ys c h o o li ns h a n g h a iw e r es e l e c t e df i r s t g r a d e 1 e v e ldt w oc l a s s e so fs e l f m a n a g e m e n tc o u r s ee x p e r i m e n t i nw h i c ht h e i m p l e m e n t a t i o no fag e n e r a lp h y s i c a le d u c a t i o nc l a s s i e t h ei m p l 即n e n t a t i o no ft h e p r e s e n te x p e r i m e n t sn o r m a ls c h o o lp h y s i c a le d u c a t i o nc o n t e n t a n dt h eo t h e rg e n e r a l p h y s i c a le d u c a t i o nd a s sw i t ht h ei m p l e m e n t a t i o no fs e l f m a n a g e m e n to f t h ep h y s i c a l e d u c a t i o nc u r r i c u l u m a n dt h e nt e s tt h er e l e v a n ti n d i c a t o r sb e f o r ea n da l t e rt h e e x p e r i m e n t s e l f m a n a g e m e n t p a r t i c i p a t i o n i n s p o r t ss u b j e c t i v ee n t h u s i a s m s t a n d i n gl o n gj u m p s i t u p sam i n u t ep e r f o r m a n c e 5 0 一m e t e rr u n s i ta n dr e a c h s u b j e c t i v ew e l l b e i n ga n d s o c i a l a d a p t a t i o n t ov e r i f y t h ee f f e c t i v e n e s so f s e l f m a n a g e m e n tc o u r s e sa n df e a s i b i l i t y m e a n w h i l e r e s p e c t i v e l y i nt h i r dg r a d e 0 e v e l1 0 f i f t hg r a d e 1 e v e lt h r e e t os e l e c tas i m i l a re x p e r i m e n t a lr e s e a r c hs u b j e c t s e x p e r i m e n t a lp r o c e d u r e sa n dt h el e v e lo fa l li d e n t i c a l f i n a l l y w ec o m p a r e d s e l f m a n a g e m e n ti np r i m a r ys c h o o lp h y s i c a le d u c a t i o nc o u r s e so fd i f f e r e n tl e v e l so f e x p e r i m e n t a lr e s u l t s i nt h i ss t u d y s u r v e ya n de x p e r i m e n t a lr e s e a r c ho v e rt h ef o l l o w i n gc o n c l u s i o n s 1 t h es t u d e n t sp a r t i c i p a t ei ns e r f m a n a g e m e n tc u r r i c u l u m st h a ni n o r d i n a r y c o u r s e p a r t i c i p a t i o ni ns p o r t st oi m p r o v et h es u b j e c t i v ee n t h u s i a s me v e nm o r e a n d p a r t i c i p a t i o ng r a d e sn oi n t e r a c t i o nb e t w e e ns e l f m a n a g e m e n tc u r r i c u l u m s b u t m a r g i n a l l ys i g n i f i c a n tm a i ne f f e c to fy e a r s i i t l lt h eg r a d el e v e l d e g r e eo fp o s i t i v e g a i n sa g r e a t e r 2 s e l f m a n a g e m e n tc u r r i c u l u m si np h y s i c a le d u c a t i o nt h a ni nr e g u l a rc o u r s e r a i s et h el e v e lo fs e l f m a n a g e m e n te v e nm o r e h o w e v e r g r a d e sa n dp a r t i c i p a t i o n t h e r ei sn oi n t e r a c t i o nb e t w e e nt h es e l f m a n a g e m e n tc u r r i c u l u m s 3 i n s e l f m a n a g e m e n t c u r r i c u l u m ss t u d e n t s s e r f m a n a g e m e n ti ng e n e r a l p h y s i c a le d u c a t i o nc o u r s e 3t h a ns t u d e n t si np h y s i c a lf i t n e s s m e n t a lh e a l t h s w b a n di n c r e a s ee v e nm o r e a n df o rs o c i a la d a p t a t i o n p a r e n ts o c i a ls u p p o r t d i dn o t s i g n i f i c a n t l yi m p r o v e h o w e v e r t h eg r a d e s t i l ld o e sn o te x i s tb d 如w x m s e r f m a n a g e m e n tc u r r i c u l u m si n t e r a c t i o n i m p r o v e m e n ti np h y s i c a lf i t n e s sw a s f o u n do nt h em a i ne f f e c to fy e a r t h i r dg r a d ei n c r e a s e ds i g n i f i c a n t l yb e t t e rp h y s i c a l f i t n e s si nf i f t hg r a d e b u ti nt h em e n t a lh e a l t ha n ds o c i a la d a p t a t i o ni sn o tf o u n d s i m i l a rr e s u l t s 4 s t u d e n t sp a r t i c i p a t ei ns p o r t ss u b j e c t i v el e v e lo fe n t h u s i a s ma n dp a r t i c i p a t i o n i ns e l f m a n a g e m e n t s e l f m a n a g e m e n tc u r r i c u l u m ss t u d e n t sp h y s i c a la n dm e n t a l h e a l t h s w b a n dp l a ya l li n t e r m e d i a r yr o l eb e t w e e n a n dt h e i rs e l f m a n a g e m e n th a s n o tb e e ni n v o l v e di ns e l f m a n a g e m e n tc u r r i c u l u m sa n ds o c i a la d a p t a b i l i t y p a r e n t s o c i a ls u p p o r t p l a ya ni n t e r m e d i a r yr o l eb e t w e e n k e yw o r d s s p a r k s e l f m a n a g e m e n tc o t l r s e s s e l f m a n a g e m e n t p r i m a r y s c h o o lp h y s i c a le d u c a t i o n e x p e r i m e n t a ls t u d y 目录 导言 1 第 部分文献综述 2 一 相关概念的辨析 2 一 自我管理概念及内容的界定 2 二 s p a r k 自我管理课程的概念 3 二 s p a r k 自我管理课程介绍 3 一 s p a r k 自我管理课程的形成及构成 3 二 s p a r k 自我管理课程的具体形式 4 三 s p a r k 自我管理课程的教学内容 5 四 s p a r k 自我管理课程的教学特色 6 三 自我管理的国内外研究现状 7 一 自我管理在各领域的研究 7 二 自我管理测量方法的研究 10 四 s p a r k 自我管理课程的在国内外的研究现状 1 0 一 国外的相关研究现状 1 0 国内的相关研究现状 13 五 学生身心健康 三维健康观 在国内外的相关研究 1 5 六 f 司题的提出 1 7 七 研究的基本假设 1 7 第二部分研究设计 1 9 一 研究对象 1 9 二 研究方法 一 1 9 一 文献资料法 1 9 二 问卷调查法 1 9 三 访谈法 2 0 四 实验法 2 0 五 对比分析法 2 0 六 数理统计法 2 0 三 研究时间 2 0 四 测量工具 2 l 一 学生参与体育活动主观积极性量表 a 与b 及s p a r k 点数 2 l 二 小学生自我管理水平量表 2 2 三 学生身体素质测量 2 2 四 主观幸福感测量量表 2 2 五 社会支持量表 2 3 五 变量的选取 2 3 一 因变量 2 3 自变量 2 3 三 无关变量的控制 2 3 六 实验程序 一 体育自我管理课程的本土化研制 2 4 二 量表修订 2 4 三 实验前测 2 4 四 在实验班进行自我管理课程教学 2 4 七 s p a r k 自我管理课程的本土化设计 2 6 一 自我管理课程的内容设置 2 6 二 目标任务单的样式与说明 三 s p a r kd o l l a r 的获得细则与奖品兑换 2 7 第三部分研究结果 约 一 各变量间的实验研究结果 2 9 一 实验班学生体育运动积极性 自我管理水平及三维健康观间的相互关系 2 9 二 不同年级自我管理课程实施教学效果的方差分析 3 0 二 对于学生参与体育运动主观积极性和自我管理水平在是否参与自我管理课程与学 生三维学生观间的中介效应之路径分析 3 3 三 分析与讨论 3 6 一 本土化研制的自我管理课程的有效性 3 6 二 中介路径分析 3 9 四 结论与建议 4 0 一 结论 4 0 二 建议 4 0 五 研究展望与启示 4 0 附录 柏 附录l 附录2 附录3 附录4 小学生自我管理量表 4 3 学生参与体育运动主观积极性量表 a 与b 4 5 主观幸福感量表 学生心理健康 4 6 社会支持量表 家长评定 学生社会适应 4 7 参考文献 舶 后记 5 2 导言 当今社会越来越注重体育教育的素质 我国提出了以 健康第一力为指导思 想的新课程改革理念已有1 0 几个年头 但不可否认的是其课程理论体系仍存在 着一定的不足之处 亟待完善 其中一个重要的不足就在于学生不能充分地开展 课后体育锻炼 使得课上的体育教学效果无法得到保持和进一步的发展 从而影 响了学生身心健康的发展 事实上 这一现象也同样存在于其他国家的体育教学 中 并且得到了较多的关注与研究 有研究者认为 学生的自我管理对于课后体 育锻炼是否能积极有效地进行起着至关重要的调节作用 m o d e r a t i o n n 1 此理 念在美国的学校体育教育中由来已久 以s p a r k 课程为主的美国体育将学生的自 我管理作为变量并进行实证性研究 研究结果显示出学生在自我管理能力强的情 况下 运动锻炼的效果更佳 而在我国学生仍缺少一定的自主体育锻炼习惯 虽 一直强调学生是教育主体 教师是教育的引路者 是学生学习的协助者 但是实 际上这一原则并没有得到很好的执行 学生很多时候还是没有主动参与到体育活 动中 而是被动地接受教师的指导 嘲体育亦是如此 因此 如何提高学生参加 体育运动的自我管理能力与主观积极性成为了我国学校体育教育必须加以研究 的一个重要课题 此外 我国体育新课程虽然给予体育教师和学生充分的自主性 但仍缺乏行 之有效的可以即时促使学生养成课后自觉锻炼习惯的方法和手段 而美国s p a r k 管理课程却拥有了一整套具体 完整的课程操作模式 相信其优秀经验和教学手 段将会有效地帮助我国学校体育教育更好的塑造学生的自我管理能力 更好地实 施新课程 从而为构建基于青少年健康发展的体育新课程奠定良好的实践基础 本研究就旨在借鉴s p a r k 中的自我管理课程内容并加以更新 将其运用于我 国小学体育的教学中 同时采用调查和实验的方法验证自我管理课程对于我国小 学生体育锻炼效果的实际影响 并且探讨其在我国推广的可能性 从而进一步促 进中国的体育教育 1 lg f c 既m 疵c 咖k l i e s b e t hh 珊s 删c v c 删撇幢锄d d cb 伽r d 翻i l 曲峋 p e r c e p t i o n so f a s c h o o l b a s e ds e r f m a n a g e m e n tp r o g r m np r o m o t i n ga na c t i v cl i f e s t y l ea m o n g e l e m e n t a r ys c h o o l c h i l d r e n 阴 t c h c 嚆a n dp m 删t s j o u r n a lo f t e a c h i n gi np h y s i c a ie d u c a t i o n 2 0 0 9 2 8 1 4 1 1 5 4 脚季测 普通高中新课程教师研修手册 体育与健康课程标准研修嗍 北京 高等教育出版社 2 0 0 4 第一部分文献综述 一 相关概念的辨析 本文对自我管理课程及其相关概念进行梳理和归纳 旨在为后续的研究打下 坚实的理论基础和铺垫 一 自我管理概念及内容的界定 1 自我管理的概念及发展 s t e p h e nm e d e l s o n 博士在a u s t i s m 研究机构官方网站上发表的一篇关于 教育的文章中提及自我管理这一概念 此概念始于心理学 是个体主动运用其所 认知事 物等 并通过进行行为策略的评估对自身的情绪 思维 意识 行为以 及所处的形势等进行达成目标的监控和管理的过程 同时又是一个获取自我能动 性的过程 而自我管理的真正研究和应用却是在临床治疗领域 在此领域 将其 直接应用于对残疾人或其他有身体疾病人群的治疗 其目标是将监督和控制的职 责从家长 看护或者职业指导员那转移到其自身身上 一个成功的自我管理可以 使这些个体在他们的环境中独立的生活和工作 随着一些治疗方法的新突破 自 我管理成为了当今医疗研究的主要部分 研究呈现出自我管理策略让患者认识到 自己的疾病及治疗方式 并提高了患者的治疗配合度 让患者及看护了解到一些 维护及改善健康状况的知识技能 通过以上方式自我管理促进了患者的康复程 度 叫 2 自我管理的内容 在临床治疗领域 自我管理内容主要包括自我监测 自我评价和自我强化三 个过程 嘲现对这三个主要内容进行辨析 以便更好的将自我管理这个概念引入 到本文的调查研究中 1 关于自我监测 自我监测指的是使个体更为意识到其自身的行为 以身患残疾或者疾病的人 群为例 他们在形成自我监测的时候 首先就是需要选择一个目标行为 例如发 脾气 发出不知所谓的噪音 然后由人在一旁指导他们如何在短时间内管理他们 的这些行为 起初 会由一位教师或者管理者提醒特们每隔1 0 到1 5 分钟去注意 他们的行为 其后会有一个计时器替代教师来提示他们每隔1 0 到1 5 分钟来注意 自己是否有出现过上述的行为 最后便要促进他们养成在没有任何提示的情况下 1 s m p h c n 札f d c l s o n p k d s e r f n t m a a g m e n t e b o l h t t p w w w a u t i s m c o m i n ds c l f m a n a g c m c n l a s p 闭b a n d u m a h e a l t hp r o m o t i o nb ys o c i a lc o g n i t i v em 地叨 h e a l t he d u c a t i o n b e h a v i o r 2 0 0 4 3 1 1 4 3 一1 6 4 2 对自身的行为进行监督 比如当他们做出上述提到的任一不该做的行为时 他们 需要立即意识到该情况的发生 而这种意识会逐渐在行为发生之前就提出预警 这就是整个自我监测形成的过程 2 关于自我评价 自我评价是指个体要评定其完成在目标中设定的行为 例如 如果目标是在 1 0 分钟内防止自我损伤 本人及辅助者需要在该时间段内测评该目标是否被完 成 如果在自我评价过程中 自身成功完成该任务的话 会进入下一阶段 即自 我强化 如果失败 目标则需要修改 继而自我监测重新进行 为了加大成功率 目标应该具备可实施性 而目标设置中的挑战也应随着连续的成功而加大 3 关于自我强化 自我强化是指在设定目标完成后给予自我奖励 例如 如果设定的目标是在 3 0 分钟内不发脾气 三个自我监测的长度 当目标达成后 他则可以进行自我 奖励 专家认为 在实行自我强化前让其从一系列奖励中设想并选择自己想要的 奖励会比给予单一的指定奖励更为有效 n 儿幻 自我管理的概念与内容在不同领域的涵义都有略微差异 但是重总体方向来 看 都离不开以上三个内容即自我监测 自我评价和自我强化 在接下去的研究 中我们将对其在体育教育领域的研究做具体的展开 二 s p a r k 自我管理课程的概念 s p a r k 自我管理课程是通过教授学生自我监测 目标设定 自我激励 自 我谈话 运动时间安排及问题解决等技能 并在家长协助参与的情况下 帮助学 生在课后养成一种日常运动的习惯 并对运动产生热情 促使学生真正喜欢上运 动 使其能更多的参与到体育运动中 最终达到身心全方位发展的目标的一门课 程 二 s p a r k 自我管理课程介绍 s p a r k 自我管理课程包含了众多能有效促进小学生养成自我锻炼习惯的理 念 此处就从其课程的形成及构成 具体形式及内容 教学特色着手 更深入的 从理论层面介绍自我管理课程这一新型教学课程 从而为接下去设计 中国化 的自我管理课程积累更多的理论基础及经验 一 s p a r k 自我管理课程的形成及构成 1 ls t e p h e nm e d e l s o n p h d s e l f m a n a g e m e n t e b o l h t t p w w w a u t i s m c o m i n ds d f m a n a g c m c n t a s p 圆i h m d u r a a h e a l t h 叫 o m o l i o l lb ys o c i a lc o 皿i t i wn 瑚啦川 h e a l t he d i l c 面 b e h a v i o r 2 0 0 4 3 1 l 伽1 6 4 3 圣地亚哥州立大学研发的s p a r k s p o r t p l a y a n da c t i v er e c r e a t i o nf o r k i d s i i p j i 童运动 游戏和娱乐活动 课程 是一项有关促进小学体育锻炼的课 程 其中就包含了自我管理课程 s e l f m a n a g e m e n tc o u r s e n 1 其从全民健康 的角度着手 认为体育教育不仅仅是局限在课堂上教育的层面 而是应该促进学 生在课外普及运动 因为仅仅依靠课堂时间来进行锻炼是无法达到全民健康这一 目标的 所以必须有一门特定的 可以辅助促进学生课后自主运动的能力的课程 正是由于这一状况 s p a r k 自我管理课程便诞生了 s p a r k 课程由技术课程 即与体质有关的课程和与技能有关的课程 与理论 课程 自我管理课程 组成 s p a r k 自我管理课程其实是s p a r k 课程的一个组成 部分 需要配合s p a r k 技术课程一起进行实施 其作为s p a r k 体育教学的一种辅 助手段 占用s p a r k 课程的课时进行教学 并非一门独立存在的课程 其虽是在 课堂进行教学的一门课程 但其却运用了生动的互动教学形式和新颖的学习方 法 让学生更易接受 嘲解决了现存的一些问题和矛盾点 使学生能更长时间的 维持锻炼 强调持续性 而不是短暂性 协调好整个集体和个人之间锻炼的矛盾 将传统的体育教学模式 内容与现代相结合 突出新颖的特点 家校运动相结合 即课内外结合锻炼 注重体育理论与实践的相结合 竞技运动与大众体育相辅相 成 二 s p a r k 自我管理课程的具体形式 s p a r k 自我管理课程是每周以讨论会以及师生互动的形式进行3 0 分钟的课 堂教学 这些教学并不占用s p a r k 技术课教学的时间 而是严格按照s p a r k 课程 所设定的课时进行的 它们依照学生的情况 设定既定课时即一周3 节s p a r k 技术课 1 节理论课实施教学 并且课程会根据教师与学生的反馈进行开发 试 用及修订 跚 该课程基本上每个课时都会以上节课内容的温习开始 同时也会讨论 检查 1 ls l l l l i s j f m c k c 涵e t l a l c 啪z j e k o l o d y b f a u c c n c n h o v e l lm l f t h ce f f e c to f a 2 y e a r p h y s i c a le d u c a t i o np r o g r a m s p a r k 0 1 1p h y s i c a la 醢i v i t ya n di l l n e s si ne l e m e n t a r ys c h o o ls t u d e n t s 1 1 a m e r i c a n j o u r n a lo f p u b l i c 胁l t h 1 鹎7 8 7 1 3 2 8 1 3 3 4 嘲d o w d a mc s a u i s j f m c k e n z i e tl r o s m g 捌r d el l k o t f l 1 4 w 2 0 0 5 e v a l u a t i n gt h e s u s t a i n a b i l i t yo f s p a r kp h y s i c a le d u c a t i o n au t s es t u d yo f t r a n s l a t i n gr e s e a r c hi n t op r a c 石 r e s e a r c hq u a r t e r l y f o re x e r c i s ea n ds p o r t 7 6 l l l9 例m a r u m x m f s a l l i s j f m c k e n z i e tl m a r s h a l l s a n n s t r o n g c a g o g g i n l j 1 9 9 9 p r o c e s s c w l u a t i o no f ap h y s i c a la c t i v i t ys e l f m a n a g e m e n tp r o g r a mf o rc h i l d r e n s p a r k p s y c h o l o g ya n dh c a l t h 1 4 6 5 乒石7 7 4 学生制定目标的完成情况 一旦达到目标就会得到表扬 但是如果没有达到的话 就会给予一个再次解决问题的机会 温习之后 教师将会用1 5 2 0 分钟的时间来 教授新课程的内容 如自我管理技能或者相关健康类知识等 新课程的教授会 以互动的形式展开而不是单纯的教与学 该课程会将大部分的时间运用于学生的 小组学习或者组队游戏上 促使其将这节课上所习得的知识和已掌握的方法 技 能在下一节技术课的时候运用进去 之后的4 5 分钟就会用来设定下一周运动锻 炼的目标 最后剩余的时间会布置回家作业来强化在课堂情境中教授的技能与知 识 在下课前 教师还会给完成目标的学生一定的奖励即 s p a r kd o l l a r n 1 三 s p a r k 自我管理课程的教学内容 s p a r k 自我管理课程有着其自身一套行之有效的教学内容 以下则是其内容 之一 现以表格的形式呈现 使众人更为直观地了解这一课程 具体见表1 表1s p a r k 自我管理课程的教学内容圆 课程内容 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 寒假 1 2 1 3 1 4 自我管理引入 安全 运动与器械 目标设定 一 目标设定 二 s p a r k 奖励机制 受伤预防 拉伸 f l e x 感恩节安排 自我谈话 自我介绍 保持 安排 寒假情况跟踪 降低低耗能运动 加强耗能 1 1 自我管理课程 e b 0 l 1 h 卸洳岬n 配s p a 却c o r 旷 圆j a m e se 峨t h o m a slm c k e n z i e b o h d a nk o l o d y m i c h a e ll 溅s i m o nm a r s h a l l p a u lr o s e n g a r d e f f e c t so f h e a l t h r e l a t e dp h y s i c a le d u c a t i o no na c 州e m i ca c h i c w c m e a t p r o j c c ts p a r k 川 r e s e a r c hq u a r t e r l y f o re