《蹲踞式起跑》说课稿.doc

蹲踞式起跑说课稿 蹲踞式起跑这节体育课上好呢?下面是应届毕业生小编为大家收集的关于蹲踞式起跑说课稿希望能够帮到大家 我是xx号选手本课的内容是蹲踞式起跑授课年级7年级2班班级人数40人男女各半我从以下几个方面对本节课进行阐述： 一、教材分析与学情分析： 教材分析蹲踞式起跑动作是课改实验教材必修内容是发展学生速度素质和反应能力的一项运动技能蹲踞式起跑动作直接影响起跑速度的快慢是决定短跑成绩的一个重要环节 学情分析蹲踞式起跑为新授课教学对象7年级2班学生活泼开朗想象力丰富有很强的求知欲和表现欲正处于生长发育旺盛期但身心发展还不完善在初一已掌握了站立式起跑和跑的基本动作技术为本课的学习奠定了一定的基础 二、学习目标： 1认知目标：学习了解蹲踞式起跑动作概念 2技能目标：初步掌握蹲踞式起跑动作技术约85%的学生能较好完成蹲踞式起跑动作发展学生上下肢的协调能力和下肢力量 3情感目标：培养学生迅速反应果断发力的能力学生之间互相评价、相互交流相互促进 三、教学的重难点： 重点：蹲踞式起跑的预备动作重心控制 难点：蹲踞式起跑蹬摆动作的配合 四、教学过程 (一)准备部分(78分钟) 课堂常规:(约2分钟) 1.体育委员集合整队学生报告出勤率师生问好教师安排见习生要求见习生随堂听课协助教师安排器材为同学加油等 2.随后宣布本节课教学内容强调运动安全事项如眼镜和身上的坚硬物等不要带在身上 热身运动：(约6分钟) 结合本课内容运用“反向追逐”游戏达到热身和进入快速反应状态 游戏规则： 1.在相距40米的中部两组学生背对背下蹲一组学生为偶数号另一组为奇数号当老师发出的口令是奇数时奇数组的学生起立反方向追逐偶数组的学生偶数组的学生迅速起立向前跑偶数则相反男女生分组做男生做游戏的时候女生在两侧监督男同学违规情况反之男生监督女生游戏采取3局2胜制 2.特别提醒学生在游戏过程中注意安全在练习学生的反应力的同时使学生通过游戏热身 (二)课的基本部分(3035分钟)： 1.讲解示范：(约2分钟) (1)首先教师做蹲踞式起跑动作技术的完整示范讲解动作技术要领并讲解练习方法和要求; (2)学生呈男生两列横队面对女生两列横队教师在男女生队列间讲解示范要求学生注意听、看 2.基本练习：(约18分钟) 结合学习内容主要运用“顶牛游戏”练习起跑的各就位预备的动作技术在此基础上进行完整动作学习 (1)“顶牛游戏”练习游戏规则：学生由面对面的四列横队变为四路纵队分别站在四条跑道上当听到教师发出各就位口令时四位同学在起跑线后做各就位预备的动作另四位同学面对起跑同学双手顶住起跑同学的双肩给予起跑蹬离阻力体会蹬离的用力做完的学生快速跑向队尾准备下次练习下一轮起跑同学与顶肩同学交换练习共练习3组 此练习结束后还原讲解示范时的队形总结评价学习情况后进行完整动作技术学习 (2)蹲踞式起跑的完整动作技术练习呈“顶牛游戏”练习时队形四人一组进行各就位预备跑(哨音)的动作练习起跑三到五步即返回跑向队尾等待下次练习要求学生听到教师哨音跑教师观察指导共练习3组 在上组练习的基础上进行蹲踞式起跑10到15米距离的练习使学生体会蹲踞式起跑与跑步的衔接和过渡教师指导并提醒学生注意安全共练习2组 2.强化练习：(约15分钟) 学生呈男生两列横队面对女生两列横队教师在男女生队列之间与学生一起交流蹲踞式起跑的重难点请掌握较好的同学进行演示并讲解在教师强调重难点后学生分两人一组一人做动作一人发口令发口令的学生观察做动作的学生指出不足然后交换学生之间互相交流发现问题解决问题使学生更好的掌握动作的重难点 3.加强学生的素质练习增加一个接力比赛男女生四列横队每列横队15报数报“1”的男女生一组报“2”的男女生一组以此类推形成5大组在相距10米的距离内做单足跳左脚跳过去右脚跳回来跳回来后与下一个学生击掌击掌完下一个学生就可以接下去其他同学可以监督做的同学是否犯规最先结束的一组获胜让最后一组的学生原地做5个深蹲跳在游戏中提醒学生一定遵守规则使学生们充分发挥齐心协力团结合作的精神建立良好的人际关系 (三)结束部分(23分)： 1.跟随舒缓的音乐放松消除剧烈运动而产生的疲劳恢复心理负荷使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习 2.简要小结本课练习情况充分肯