（体育教育训练学专业论文）南充市城市中老年人体育生活现状的分析及对策研究.pdf

重庆大学硕士学位论文 中文摘要 摘要 生活方式是社会整体结构及其运行状况具体而生动的反映形式 对它的研究 有助于人们了解社会运行的规律 随着市场经济的深入 社会发展更为迅猛 城 市居民面临的工作压力大 生活节奏快 人际关系松散 现代文明病蔓延等问题 更加严重 因此人们渴求体育成为生活方式内容中的组成部分 同时 社会发展 经济繁荣 物质资料的丰富也为体育成为生活方式的内容成为可能 目前 国内对体育生活的研究且处在区域性现状调查阶段 偶有学者对其构 成要素进行过研究 但缺乏系统性 这对实现全民健身计划 提高全民体质 建 立科学 文明 健康生活方式的目标任务是不适应的 因此 急需该方面的全面 系统研究 并逐步建立起评估指标体系 健康是人类生存与发展的最基本的自身条件 是人类最关心 最珍惜的基本 要素 体育锻炼作为增进健康的基本手段一直被人们认可和提倡 随着我国社会 经济的持续快速增长 人们的体育意识正逐步加强 体育观念正在更新 五天工作 日的实施 全民健身计划的实行 中华人们共和国体育法 的颁布和推广都为全 民健身热潮的到来创造了机会和条件 改革开放以来南充市居民的平均生活水平已达到小康标准 健身 娱乐休闲 己成为生活的时尚 体育己逐渐成为居民生活的一部分 本文采用问卷调查法和文献资料法 对我市4 0 6 5 岁的中老年人进行体育生活 基本情况的调查 经过分析把握其体育生活的现状特点 在此基础上探索符合实 情 可体现地域和经济发展水平的健身计划 提出合理化建议 以期为我市健身 运动的开展尽微薄之力 结果显示 多数中老年人意识到体育生活锻炼对个人身心健康有重要作用 但真正实践并持之以恒的很少 家务重 工作忙 无兴趣是制约成人参加体育 锻炼的三大主要因素 知识阶层参加体育生活锻炼的比率较低 调动该群体参 加体育生活锻炼将成为社会体育实施的一大难点 体育场地设施等硬件和体育 健身管理等软件的发展滞后于中老年人的健康需求 缺乏定期的融娱乐性与健 身性与一体的体育娱乐活动 建议 通过各种方式培养中老年人对体育生活锻炼的参与意识 体育工 作列入政府工作计划 以政策 法规的形式固定下来 从制度上建立保障体系 加大体育投资 兴建体育场馆 定期举行群众体育活动 城市新的居民小 重庆大学硕士学位论文 中文摘要 区建设应把体育场所纳入审批的必备条件之一 关键词 南充市城市中老年人 体育生活 调查分析 对策 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 l i f es t y l ei st h es p e c i f i ca n dv i v i dr e f l e c t i o no f t h ew h o l es o c i a ls t r u c t u r ea sw e l la s i t so p e r a t i o n t h er e s e a r c ho nl i f es t y l ew i l lg r e a t l ye n h a n c ep e o p l e su n d e r s t a n d i n go f t h el a wo fs o c i e t y so p e r a t i o n w i t ht h ed e v e l o p m e n to fm a r k e te c o n o m y t h es o c i e t y p r o g r e s s e sm o r es w i f t l ya n dv i o l e n t l y a n dc i t yc i t i z e n sa r ec o n f r o n t e dw i t hm o r e p r e s s u r e sf r o mt h ee m p l o y m e n t w h i c hc a u s ef a s tl i v i n gp a c e l o o s ei n t e r p e r s o n a l r e l a t i o n s h i pa n ds p r e a do f m o d e mc i v i l i z a t i o ni l l n e s s a sar e s u l t p e o p l ea s p i r et ot a k e p h y s i c a lt r a i n i n ga sac o m p o n e n to fl i f es t y l e c o n v e r s e l y t h ed e v e l o p m e n to ft h e s o c i e t y t h ef l o u r i s ho f t h ee c o n o m ya n dt h ee n r i c h m e n to f p h y s i c a lm a t e r i a l sa l s om a k e t h i sp o s s i b l e a tp r e s e n t d o m e s t i cr e s e a r c h e sc o n c e r n i n gp h y s i c a lt r a i n i n ga sp a r to fl i f es t y l e s t i l lr e m a i n st h es t a g eo fr e g i o n a li n v e s t i g a t i o n o n l yf e ws c h o l a r sh a v es t u d i e di t s c o m p o n e n t sb u tt h er e s e a r c h e sa r en o ts y s t e m a t i c t h i ss i t u a t i o ni su n c o n f o r m a b l e t ot h e g o a lo fi m p l e m e n t i n gt h ee x t e n s i v em a s sf i t n e s sp r o g r a m b u i l d i n gu pp e o p l e sh e a l t h a n dc o n s t r u c t i n gas c i e n t i f i c c i v i l i z e da n dh e a l t h yf i f es t y l e t h u sc o m p l e t ea n d s y s t e m a t i cr e s e a r c hc o n c e r n i n gt h i st o p i ci sn e e d e da n da r te v a l u a t i o ni n d e xs h o u l db e e s t a b l i s h e ds t e pb ys t e p as o u n db o d yi st h eb a s i cr e q u i r e m e n tf o rh u m a n ss u r v i v a la n dd e v e l o p m e n t w h i c hi sc a r e da n dc h e r i s h e dm o s tb yh u m a nb e i n g a st h ef i m d a m e o t a lm e t h o dt o e n h a l l c eh e a l t h p h y s i c a lt r a i n i n gh a sa l w a y sb e e na c c e p t e da n da d v o c a t e d w i t ht h e s t a b l ea n df a s ti n c r e a s eo fc h i n a se c o n o m y p e o p l e sc o u s c i o u s n e s s e so fp h y s i c a l t r a i n i n ga r eg e t t i n gs t r e n g t h e n e d a n dt h ec o n c e p t i o nu p d a t e d t h ep r a c t i c eo ft h e f i v e d a yw e c k t h ei m p l e m e n to f t h e e x t e n s i v em a s sf i t n e s sp r o g r a m a sw e l la st h ei s s u e a n dt h ep o p u l a r i z i n go f p h y s i c a lt r a i n i n gl a wo f p r c a l lp r o m i s et h eu p s u r g eo f t h e e x t e n s i v em a s sf i t n e s s s i n c et h er e f o r ma n do p e n i n g u po fc h i n a t h ec i t yc i t i z e n so f n a n c h o n g s i c h u a n p r o v i n c eh a v ee n j o y e dac o m f o r t a b l el e v e lo fl i v i n g b o d y b u i l d i n ga n dr e c r e a t i o nh a v e b e c o m eaf a s h i o na n dp h y s i c a lt r a i n i n gh a sa l s og r a d u a l l yb e c o m ep a r to f t h e i rl i f e t h r o u g hq u e s t i o n n a i r ea n dl i t e r a t u r er e v i e w t h i st h e s i si n v e s t i g a t e st h ep h y s i c a l t r a i n i n gl i f eo fc i t i z e n sa g e df r o m4 0t o6 5 a n da n a l y z e st h ec h a r a c t e r i s t i c so f t h e i r p h y s i c a lt r a i n i n gl i f e b a s e do nt h i s t h et h e s i sp r o b e si n t ot h ea c t u a lp h y s i c a lt r a i n i n g p r o g r a mw h i c hc a ne m b o d y t h er e g i o n a la n de c o n o m i cd e v e l o p m e n to f n a n c h o n g a n d i l i 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 p r o v i d e st h ep r o p o s a lo f r a t i o n a l i z a t i o ni nt h eh o p eo f m a k i n gs o m ec o n t r i b u t i o n st ot h e d e v e l o p m e n to f p h y s i c a lt r a i n i n g t h er e s u l t ss h o wt h a t m o s ts u b j e c t sr e a l i z et h ei m p o r t a n c eo f p h y s i c a lt r a i n i n g t ot h eh e a l t ho f b o t h b o d ya n dm i n d h e a v yh o u s e h o l dd u t i e s b u s yw o r k a n dl a c ko f i n t e r e s ta r et h r e em a i nf a c t o r sp r e v e n t i n ga d u l t sf r o mp h y s i c a lt r a i n i n g t h e i n t e l l i g e n t s i at a k ep a r t si nl e s sp h y s i c a lt r a i n i n ga n d i tw i l lb ed i f f i c u l tt om o b i l i z et h e m t op a r t i c i p a t e t h et a g g i n gd e v e l o p m e n to fh a r d w a r el i k es t a d i u ma n ds o f t w a r el i k e a d m i n i s t r a t i o n c a nn o tm e e tt h e i rn e e dt ot a k ep h y s i c a lt r a i n i n g t h e r ei sal a c ko f r e g u l a rp h y s i c a lt r a i n i n ga n dr e c r e a t i o n a la c t i v i t i e s s u g g e s t i o n s c u l t i v a t i n gc i t i z e n s c o n s c i o u s n e s so fp a r t i c i p a t i o ni np h y s i c a l t r a i n i n gt h r o u g hv a r i o u sw a y s l i s t i n gt h ew o r ko fp h y s i c a lt r a i n i n g i n t ot h e g o v e r n m e n tw o r kp l a n f i x i n gi tt h r o u g hp o l i c i e s a n dr e g u l a r i t i e st oe s t a b l i s ht h e s e c u r i t ys y s t e m i n c r e a s i n gt h ei n v e s t m e n ti np h y s i c a lt r a i n i n ga n db u i l d i n gm o t e s t a d i u m s h o l d i n gm a s sp h y s i c a lt r a i n i n ga c t i v i t i e si nar e g u l a rw a y m a k i n g p h y s i c a lt r a i n i n gf a c i l i t i e sa ne s s e n t i a lc o n d i t i o nw h e ne x a m i n i n ga n da p p r o v i n gn e w s u b d i s t r i c t si n t h ec i t y m i d d l e a g da n do l dc i t yc i t i z e n so f n a n c h o n g p h y s i c a lt r a i n i n gl i f e i n v e s t i g a t i o na n da n a l y s i s c o u n t e r m e a s u r e s 1 v 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取 得的研究成果 据我所知 除了文中特别加以标注和致谢的地方外 论文 中不包含其他入已经发表或撰写过的研究成果 也不包含为获得重麽太堂 或其他教育机构的学位或证书而使用过的材料 与我一同工作的同志对本 研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意 学位论文作者签名 落也如签字日期 脚7 年历 y 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解重废太堂有关保留 使用学位论文的 规定 有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘 允许 论文被查阅和借阅 本人授权重废太堂可以将学位论文的全部或部 分内容编入有关数据库进行检索 可以采用影印 缩印或扫描等复制手段 保存 汇编学位论文 保密 在年解密后适用本授权书 本学位论文属于 不保密 v 请只在上述一个括号内打 4 学位论文作者签名 谁也沁 导师签名 签字日期 v 即年6 月p 日 朗红 签字眺竹舌即日 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 1 绪论 1 1 研究的背景和动机 在曲宗湖主编的 2 l 世纪中国社区体育 一书中曾预言 我国在2 0 0 3 年一 2 0 2 0 年 将彻底进入典型的老年化社会 而再后的3 0 年里将是我国人口的高度 老化时期 虽然我国人均寿命已由解放前的3 8 岁提高到现在的7 l 岁 男6 8 岁 女7 2 岁 但是与日本的人均寿命男性为7 7 1 6 岁 女性为8 4 0 1 岁相比而言 我国的人均寿命仍需不断提高 为进一步了解不同社会发展时期我国群众体育的发展状况 检验 全民健身 计划纲要 第一期工程实施效果探索新世纪群众体育的发展规律和趋势 2 0 0 1 年 国家体育总局在1 9 9 7 年首次对我国群众体育进行全面调查的基础上再次组 织实施了全国范围的群众体育现状调查 根据国家体育总局组织的2 0 0 1 年中国 群众体育现状调查中 并形成了 中国群众体育现状调查结果报告 从中可以 了解中国群众体育发展的现状 在这一调查结果中我们清晰的看到我国目前年龄的分布情况 年龄段为1 6 2 5 岁的体育人口数量 占该年龄段总数的3 3 4 年龄段为2 6 3 5 岁的体育 人口数量 占该年龄段总数的1 4 4 年龄段为3 6 4 5 岁的体育人口数量 占 该年龄段总数的1 2 8 年龄段为4 6 5 5 岁的体育人口数量 占该年龄段总数 的1 5 3 年龄段为5 6 6 5 岁的体育人口数量 占该年龄段总数的2 1 7 年 龄段为6 5 岁以上的体育人口数量 占该年龄段总数的2 2 2 我国体育人口年 龄结构呈现两端高中间低的 马鞍型 分布 这说明了我们的大部分人在学校期间 可以利用课余的时间参加体育锻炼 丰富自己的业余生活 但离开校园生活也就 告别了体育运动 不再锻炼 而到了中老年期间参加体育锻炼的人数逐步上升 学校体育的对象是青少年学生 实现增强体质和全面提高身心素质是其主要 的价值定位 但中老年体育已不止是 增强 和 提高 了 而延缓衰老和防止疾病 成了对身体方面的主要价值定位 从而可以提高自己的寿命年龄 本研究正是以从中老年人的体育生活中体现出终身体育的价值为思考的出发 点 同时希望在认真调查的情况下 仔细分析调查的结果 从而使终身体育在中 老年人身上得到正确的认识 从长远看 参加终身体育锻炼可以让中老年人 实现 祛病延年 寻求心灵家园 取得社会认可 尤为重要的是标志着一个国家经 济的发展和体育的腾飞及2 1 世纪的人类生活质量将是一个什么样的提高 而这一 切从根本上也关系到我们所希望看到和发展的未来社会 关系到这一社会的价值 观及其公民的物质和文化福祉 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 1 2 研究的目的 早在1 9 5 2 那 毛泽东同志就曾为体育工作题词 发展体育运动 增强人民 体质 其最深刻的意义在于指出了体育的目的是提高全体国民的体质 而这也 正是新中国当时迫在眉睫的重大任务 是建设祖国保卫祖国的首要任务 建国以来 特别是十一届三中全会以来 我国有组织的进行了大型的国民体 育生活情况的调查研究 监测工作并取得重大成果 随着2 l 世纪的到来 当今世界范围的政治 经济 文化竞争日趋激烈 科 学技术的发展也日新月异 教育在综合国力的系统中处于基础地位 国力的强弱 越来越取决于劳动者的素质 国力的竞争其实质上是各国高素质人才的竞争 对 于儿童 青少年 我国于1 9 9 6 年制定的 中共中央国务院关于深化教育改革全 面推进素质教育的决定 指出 实施素质教育 就是全面贯彻党的教育方针 以提 高国民素质为根本宗旨 以培养学生的创新精神和实践能力为重点 造就有理想 有道德 有文化 有纪律的德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人 同时 面向2 1 世纪教育振兴行动计划 中也指出 体育和美育素质教育的重要组 成部分 要加强体育和美育工作 要使学生有强健体魄 因此 这种高质量的人 才不仅思想品德高尚 具有扎实的科学理论只是和超前的能力 还必须具有健康 的体魄 我国人均寿命已由解放前的3 8 岁提高到现在的7 l 岁 但最近据中国科学院 工会调查揭示 中国科学院系统在职科学家平均死亡年龄为5 2 3 5 岁 大大低于 北京市人均寿命7 3 岁 另一份调查也证明知识分子的平均寿命是5 3 3 4 岁 而据 新华社东京1 9 9 9 年8 月7 日报导 日本公布的数字 去年日本人平均寿命为8 0 1 4 岁 日本人的平均寿命仍居世界之首 体育不仅仅使一种增强体质和健康的手段 也是一种文化 人们在健身锻炼 的群体氛围中 愉悦心情 陶冶情操 消除工作和生活中的各种压力和疲劳 这 是个人在居家中面对镜子 用家庭健身器材所不能发到的境界 这也是国外各种 俱乐部 体育协会蓬勃发展的主要原因 随着我国经济的不断发展 物质生活的 不断丰富 人们将逐渐体会到健康身体的重要性 体会到与亲朋好友在一起进行 体育休闲 体育锻炼所带来的融洽家庭气氛 沟通感情的愉悦 总之 没病不等 于健康 中年是事业的顶峰时期 是推动社会发展的主要生产力 是社会财富的 只要创造者 老年是享受时期 是休闲时期 主要是控制各种疾病的发生 所以 他们的体育生活状况直接影响其体质健康状况 因而应是社会关心的重要部分 我国经济正由计划经济向社会主义市场经济转轨 第三产业占国民总产值的 比重也正在逐年提高 产业结构的变化导致了国民经济不断地呈现出新的经济增 长点 其中教育和体育作为一个新的经济增长点 倍受关注 随着人口老龄化的 2 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 发展趋势 我国正出现一个专为满足白发老人各种需求的新兴市场 这称为 银色 市场 在这银色市场中 也包含了专为老人康复 娱乐 健康服务的 银色体育 市场 银色体育市场 有着巨大的发展潜力 这不仅包含了为满足老年体育而开发 的服装 用品市场 还包含了为老年人专设的服务产业 例如老年体育服务场所 老年体育服务组织 社区老年体育学校等 老年体育教育协会也将在产业化的条 件下运转 一切间接为老年体育服务的相关产业 如老年营养品 保健品 专为 老人健身服务的书籍 报刊 电视等传媒手段也将会随之得到发展 老龄人口的发展促进了 银色体育产业 的发展 银色体育产业 的发展也将 促进老龄体育的发展 这是我国新世纪社区体育事业发展的一个特色 改革开放以来 在大力发展体育生产力提倡 健康第一 的情况下 地处川北 地区的中小型城市 南充市中老年人的体育健身意识正在形成 体育消费观念 正在更新 但由于经济条件的影响下 体育发展在规模和层次等方面受到较大的 制约 只有正确的把握中老年人的体育生活特点 建立比较完善的体育配套设施 才能更好的调动中老年人的体育健身热情 为南充市的经济建设和社会发展服 务 1 3 研究的内容 体育在促进人类 精神 和 身体素质 健全发展的同时 也是让我们的生活轻 松 丰富 充满活力的运动 同时体育还有助于帮助人类建立有意义的社会 是 整个人类共通的优秀文化之一 无论何人在一生中都会经历各种时期 而所说的 体育生活 就是让人们在人生的各个时期 无论何时何地都能主动亲近体育运动 主动寻找适合不同体力和年龄段的体育运动 这样的体育生活社会的实现是众多 国家的重要课题 然而创造有意义的生活和充满活力的社会环境应从体育生活开 始 所谓体育生活是人们在特定的环境 条件下 为闲暇娱乐 放松身心 增进 交往 增强体质等目的所从事的各种体育活动的基本生活活动模式 其构成要素 有体育生活认知 体育生活条件 体育生活行为和体育生活效绩几个方面 论文 着重从以下内容进行研究 参加的目的和动机 参加体育生活的时间 次数和人数 参加体育生活的场所 参加体育生活项目的选择 中老年人体育消费的现状 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 中老年人的体育生活的方法和来源 1 4 研究对象与方法 1 4 1 研究对象 本文的研究对象是以4 0 6 5 岁的南充市顺庆区 高坪区 嘉陵区的中老年人其 年龄 性别 学历 职业分布情况 问卷调查的内容直接采用2 0 0 2 年四川省南充 市体育局确定的南充市中老年人体质监测的问卷调查表 问卷内容有 参加体育 锻炼目的 参加体育锻炼项目 每次参加体育锻炼时间 参加体育锻炼场所 每 周参加体育锻炼次数 影响参加体育锻炼的原因等 1 4 2 研究方法 本文采用的研究方法有 文献资料法 问卷调查法 专家访谈法 数理统计法 和逻辑推理法 文献资料法 在本文研究过程中 参阅了 社会学概论 生活方式学概论 文化 仕会学 体育杜会学 等大量体育类书籍和体育期刊文献 这些文献为本文 提供理论依据和数据资料 问卷调查法 本文采取随机分层抽样调查法 在我市顺庆区 高坪区 嘉陵区三个区中共 发放 南充市城市中老年人体育健身锻炼情况调问卷 6 0 0 份 回收问卷5 6 1 份 回收率为9 3 4 9 有效问卷5 1 2 份 有效率为8 5 3 数理统计法 对研究过程中所收集的数据资料在计算机上用e x c e l 和s p s s11 5 统计软件完 成相应的统计工作 逻辑推理法 运用逻辑学的知识与方法 进行归纳与演绎 分析与综合 4 重庆大学硕士学位论文 2 国内外文献综述 2 国内外文献综述 在广大体育 教育 卫生工作者的通力合作下 我国开展了极其广泛的体质 与体育生活情况调查 1 9 7 5 年第三届全运会对7 0 0 0 名运动员的人体测量 1 9 7 9 1 9 8 0 年对人体头型测量 1 9 8 5 年九大城市 农村7 岁以下儿童提高体格发育调查 1 9 9 0 年国家体委组织的数万人手腕骨骨龄评价方法与标准的研究 国家标准局1 9 9 0 年 前后完成的中国成年人身体尺寸标准的研究等等 特别是1 9 7 9 1 9 8 0 年期间 国家 体委 教育部 卫生部共同领导与组织的1 6 省市参加的 中国青少年儿童身体形态 机能与素质调查研究 是我国对大 中 小学生第一次较为全面与多学科的体质 测试 我国第一次建立了较为完整 系统的青少年体质资料 填补了空白 受到 国内外同行专家的重视 在此基础上 由国家体委 国家教委 卫生部 国家民 委共同领导与组织了1 9 8 5 1 9 9 1 1 9 9 5 年三次大规模全国性学生体质与健康研究 对我国学生的体质健康状态 体育生活情况以及发展变化与规律取得了丰富的数 据资料 1 9 9 4 年 国家体委对我国职1 1 1 2 5 3 0 人进行了严格的体质测试 从而制定和 颁布 中国成年人体质测量标准 提供了依据 奠定了基础 这几次大规模的较全面 多指标的体质调查测试与体育生活情况调查 无疑 是国情调查的重要组成部分 通过调查统计不仅逐步建立了系统的资料为体育 教育 卫生保健工作提供了重要依据 而且对经济与国防建设的发展也有重要参 考价值 在1 9 7 9 年国家体委牵头的1 6 省市体质调查研究取得显著成果的基础上 经有 关专家的倡议 中国体育科学学会于1 9 8 1 年在成都正式成立体质研究分会 体质 研究分会与其它分会一样 是群众性学术团体 是党和政府发展体质研究事业的 助手和团结有关专业人员的纽带和桥梁 中国体育科学学会体质研究分会目前包括体育 教育 卫生系统的专家和基 层工作者 其会员遍及全国各省 市 自治区 直辖市 在近2 0 年中 共举办学 术论文报告后会7 次 举办专业培训班6 期 主持编写了 实用体质学 体质 测定 中国学生体质综合评价方法与标准 中国成年人体质测定标准 等著作 并己公开发行 主持完成了 体质综和评价的方法与标准 科研成果 并获 得全国体育科技进步二等奖 主持编写了 中国体质研究2 0 0 0 年发展规划 纳 入中国体育科学学会专集 一些地方体育科学学会也建立了相应的体质研究专业委员会和学组 某些体 育院校或体育科研单位加密了专业研究室 开设了专门的课程 开展了经常性的 重庆大学硕士学位论文 2 国内外文献综述 科研工作与学术交流活动 如引进大量国外的资料与研究方法 与国外学者举行 座谈 交流 1 9 8 3 9 9 0 年由中华全国体育总会科教部牵头 与日本体协科学委员会 合作进行了 中国青少年体质研究 中日少年田径运动员体质研究 开始了我国 与国外进行体质合作研究的新局面 取得了积极的成果 所编印的各种论文集在 中日两国和国际刊物上发表 这些科研成果为提高我国的全民健身意识 促进群 众体育的广泛开展 为实施全民健身计划打下了坚实的基础 根据1 9 9 7 年国家体育总局组织的群众体育现状的调查表明 年龄段为4 6 5 0 岁的人群中 参加体育活动的人数占该年龄段总人数的2 3 9 1 年龄段为5 1 5 5 岁的人群中 参加体育活动的人数占该年龄段总人数的2 8 2 5 年龄段为5 6 6 0 岁的人群中 参加体育活动的人数占该年龄段总人数的3 8 6 7 年龄段为6 1 6 5 岁的人群中 参加体育活动的人数占该年龄段总人数的4 5 4 8 年龄段为6 6 7 0 岁的人群中 参加体育活动的人数占该年龄段总人数的3 8 6 2 年龄段为7 1 7 5 岁的人群中 参加体育活动的人数占该年龄段总人数的4 2 9 8 7 6 岁以上 参加 体育活动的人数占该年龄段总人数的3 2 8 8 据 国外体育动态 1 9 9 6 年第4 期报道 1 9 9 0 年 法国5 0 岁以上的人口 约 1 7 0 0 万人 占总人口的3 2 1 9 6 2 年 这一指标不超过2 5 预测表明 2 0 1 0 年这一年龄段的人口讲占总人口的3 7 据最近调查 法国中老年人参加体育活 动的积极性近年来不断提高 目前 在5 1 6 0 岁的人群中 参加体育活动的人数 占总人数的2 9 4 在6 1 7 0 岁的人群中 这一指标为2 5 8 在7 0 岁以上的 人群中 这一指标为1 0 6 据 国外体育动态 1 9 9 6 年第4 期报道 英国9 0 年 代初中老年人参加体育锻炼的情况 年龄段为4 5 5 9 岁的人群中 参加体育活动 的人数占该年龄段总人数的6 3 年龄段为6 0 6 9 岁的人群中 参加体育活动的 人数占该年龄段总人数的5 4 年龄段为7 0 岁以上的 参加体育活动的人数占该 年龄段总人数的3 1 虽然我国的体育生活在中老年群体中有了明显的上升趋势 但是和诸多国外 发达国家相比还是存在一定的差距 这种差距的存在有很多的因素 无论是客观 还是主观的同时都有 例如 人为因素 客观因素 经济条件 场地条件等等 在我国的中老年人参加体育锻炼是为了强身健体 预防疾病 减肥美体等 而在 国外的中老年人参加体育锻炼是为了寻找快乐和解闷 强身健体 朋友交流 自 己本身运动不够 还有就是增加家人的接触等 通过计算机检索了 中国期刊全文数据库 c n k i 博硕学位论文库 万方 学位论文数据库 p q d d 博硕论文数据库 和 人大复印资料光盘数据库 等 网络资源 查阅了大量有关中老年人体育生活 健身锻炼方面的文章 众多专家 学者从不同的角度论述了中老年人体育锻炼和有关健身的问题 如朱寒笑在 试 6 重庆大学硕士学位论文 2 国内外文献综述 析体育锻炼对老年人身心健康的影响 一文中指出 科学合理的体育锻炼 不仅可 以降低老年人体内脂肪的含量 改善体型 提高肺活量 降低血压 促进新陈代 谢 全面提高老年人的力量 柔韧 灵敏 速度和耐力素质 还指出 体育锻炼 虽不能阻止老年人身心衰退的趋势 但在提高老年人的生命质量和延缓其衰退有 着其他方式不可及的功效等等 有的文章是介绍某项体育健身项目对中老年人某个 器官的影响和作用 如 梁永文的 太极拳与老年人心肺机能的影响 和赵玉娟的 太极拳与老年体育健身 都指出 太极拳是把拳术 导引术 吐纳术结合起来的 运动 太极拳的动作圆活 绵绵不断 前后贯穿 对中枢神经系统 呼吸和心脏 血管系统 消化系统 骨骼肌肉等运动器官都有良好的作用 常年练习太极拳具 有调理脏腑 疏通经络 补气益血的作用 同时可以辅助治疗高血压 心脏病等 疾病 非常适合中老年人的心理 生理特点等等 有的文章是某项体育健身项目对 中老年妇女的健身作用 如 黄亚军的 健身操对中老年妇女的健身作用 写到 健 身操对中老年妇女有积极的健身价值 与其神经系统 心血管系统 呼吸系统 消化系统均有良好的影响 是一种适合中老年妇女参加的体育运动项目等等 目 前 这些研究对中老年人进行体育锻炼都有很积极的影响 但这些研究只是某项 体育项目对中老年人的身体的影响和作用 对中老年人的体育锻炼项目特征的研 究还没有深入系统的研究 因此 我们选择了这一课题进行研究 研究中老年人 体育健身锻炼项目的特征 让中老年朋友了解他们这个年龄段的体育健身项目的 特征 然后根据这些特征来选择适合他们自己 能促进他们自己身心健康发展的 项目 希望通过研究中老年体育健身项目的特征 更广泛的开展中老年人的体育 活动 增强中老年人的体质 使他们的身心得到健康发展 发挥他们的余热 为 社会创造可观的财富 2 1 论文研究内容的分析 按照论文研究内容的不同 可将查阅的文献分为 体育生活方式的概念 体育生活方式的构成要素 体育生活方式的分类研究 体育生活方式的理 论研究 2 1 1 体育生活方式的概念 马克思 恩格斯在 德意志意识形态 一书中最早使用生活方式概念 并在 他们的著作中多次使用这一概念 对于生活方式 马克思 恩格斯指出 人们用以 生产自己必须的生活资料的方式 首先取决于他们得到的现成的和需要再生产的 生活资料本身的特性 这种生产方式不仅应当从它是个人肉体存在的再生产这方 面来加以考察 它在更大程度上是这些个人的一定的活动方式 表现他们生活的 一定形式 他们的一定生活方式 1 现实就是人们在寻找生存的物资保障生产等 7 重庆大学硕士学位论文 2 国内外文献综述 实践过程中创造一定的生活活动条件 这种生活条件培养了人的一定的生活方式 前苏联学者布建科认为 生活方式是由个人 社会群体 整个社会的性质和经 济条件以及自然地理条件所决定的个人 社会群体和整个社会生活的方式和特 点 兽特凯维奇提出 生活方式是与人们生活条件保持一致的生活活动形式以及改 变这些条件 形式的综合体 生活方式与生活活动条件是统一的 口l 前民主德国 哈恩对生活方式的理解为 是一定类型的社会生活与生产的体现 它代表生活条件 和生活活动的社会化在一定历史条件下所达到的最高程度 3 l 由此 我们可以将生活方式理解为不同阶层人群在其生活圈 文化圈内所表 现出的行为方式 奥布伦的观点是 生活方式标志着财富和放弃卑下的活动 生活 方式在其 令人厌恶 的形式中 明显的消费和明显的闲暇中 标志着权力 声 望是由此产生的 他从一个新视角把生活方式界定在一定的阶层之中 虽给人新 颖之感 但未免过于极端 迈克尔 索贝尔认为 生活方式由表现性行为所组成 这些行为可被观察或可以从观察中的导出 州人们的行为表现直接地显现于外 构成生活方式的显现部分 西方学者对生活方式趋向于人群层面上生活的固有表 现形式的研究 以微观 多视角的方式提出生活方式的理论 注重解决实际的社会 问题 我国学者冒君刚认为 体育生活方式是在一定的物质条件下 不同的社会 民族 阶级 阶层中的人群为满足生活需要 在一定的价值观念支配下 在各种生 活领域进行实践活动的行为习惯的基本特征 5 1 时运生提出 和物质生活的生产条 件相统一的人们生活活动的稳定的或固定的形式 6 王亚林则认为 生活方式就是 具有能动意识的 为一定的价值所支配的主体的运动形式 生活方式是价值观的 外观 刀李德周主张 生活方式是人们在一定的价值观 道德观 审美观指导下主 观见之于客观的行为模式 是心理方式的现实化 8 袁亚愚 詹一之认为 生活方 式既是一种在社会中自发起作用的行为规范 又是人们思想意识的外在表现 例 这些学者侧重于的是价值观在生活方式中的地位和作用 价值观是人行为的内在 支配机制 在人长期稳定的行为中价值观起着导向的作用 价值观是人的需要在 主观上的全面表现 还有学者认为 生活卞式是指存一定的生产方式和全部客观条件的制约下 人们的生活活动的典型形式和总体特征 l l o 社会科学大词典 对生活方式的认识 人类满足其生存和发展需要而进行 的全部活动的总体模式和基本特征 l l 司马云杰认为 生活方式是一定的个人 群体及社会全体成员活动的特征 这 种活动主要取决于一定的物质生产方式 同时也受种种主 客观条件所制约和影 响 它的领域包括物质生活 情神生活 群体生活三个系统的全部总和 并以丰 重庆大学硕士学位论文 2 国内外文献综述 富的内容和形式构成一定完整的独立的社会活动体系 p 2 1 综上所述 我们认为生活方式是个人或群体在生产实践活动过程中 长期共 同在特定生活环境中形成的全部活动模式 2 1 2 体育生活方式的构成要素 体育生活方式的构成要素可分为内在要素与外在要素 人类自起源时便开始为生存而进行的生产活动 在生产中的劳动使人的机体 智慧得到发展 使人逐渐远离动物界 尤其是创造性的劳动 更使人在了解自然 世界 创造人类独有的文化世界方面有着不可估量的作用 人类生产活动的结果 正如莱斯利 怀特所指出的那样 使生产方式的变革 发展 引起社会结构的相应 变化 使人的 社会空间 极大拓展 业缘社会结构取代了血缘杜会结构从而人们思 想意识也随之改变 这使人类的原始生活方式向现代生活方式过渡 由此 我们 可以认为生产活动是生活方式的前提 生产活动创造的生活活动条件 为人类提 供了最基本的 简单的生活模式 即吃饭 工作 休息 这是生活方式的共性 不同的社会性质 如原始社会刀耕火种 人们过着凿井而饮 耕田而食的生 活社会结构简单 一个群体 一个部落 完全是血缘关系长期封闭在同一地城 认识自然世界的能力有限 靠天吃饭 认定上苍主宰世界 进入现代社会后 人 们的生活方式发生了巨大变化 自然地理条件也在很大程度决定人的生活方式 比如游牧民族生活在草原 他们的生活离不开牲畜 食物结构是牛羊肉 而渔民的饮食则以鱼虾为家常便饭 当然在衣 食 住 行上的方式有所不同 经济状况不同的国家 其国民消费方式也不同 如8 0 年代末 发达国家 人 均家庭最终消费结构中食品消费比重日本为3 0 欧共体1 2 个国家该项平均指数水 平同期2 2 8 加拿大 美国为1 7 1 和1 3 4 同期中国城镇居民人均家庭消费中 食品消费的比重为6 l l 习 文化的影响更是深远 文化风俗使世界各国各民族的生活方式五彩缤纷 使 生活方式的个性更加突出 由此我们认为不同的自然地理条件 社会性质 经济 状况 文化使生活方式发生千姿百态的个性变化 即长期共同在一个特定环境中 生活的人群形成特定的生活方式 方式即模式 生活模式在生活活动中形成 并支配人们的生活 模式实乃一 种规律 一种本质的 必然的 稳定的联系 生活方式中生产等实践活动是本质 是前提 人类生活活动中与地理 社会 经济 文化都存在着必然的联系 同时 与它们的联系逐渐趋向稳定 这种适合人生理 心理 社会 文化的联系一旦稳 定便出现一种可遵循的规律 如果违背就会出现各种层面上的紊乱 本文认为生 活方式有以下构成要素 9 重庆大学硕士学位论文 2 国内外文献综述 图2 1 生活方式构成要素图 f i g u r e2 1c o m p o n e n t so f l i f es t y l e 2 1 3 体育生活方式的分类研究 由于生活方式是人类活动的重要形式 它与人类社会的各层面有着千丝万缕 的联系 因此对它的分类也是多方位的 主体分类 即以生活方式的实践主体为分类标准的分类 如民族的 阶级的 阶层的 群体的 个人的生活方式 此乃公认 常用的分类标准 实践活动分类 体力劳动的 脑力劳动的 体育生活的方式 时代或社会形态分类 如传统的 现代的 原始的 奴隶制的生活方式 文化背景或主要特征分类 如各种亚文化 群体生活方式 社区分类 如城市生活 农村生活 商业区生活方式 地域分类 如寒带人的 热带人的 地中海人的生活方式 经济状况分类 如富有阶层 贫 困阶层 发达国家的 发展中国家的生活方式等 生活方式分类原则是依据特定 的主体为研究之便而划分 各种分类均带有一定的交叉和交融 任何一种生活方 式都不是独立的体系 人类生活的一切方面都或多或少地交融其间 1 0 重庆大学硕士学位论文 2 国内外文献综述 2 1 4 体育生活方式的理论研究 体育生活是社会学的研究对象 也是体育社会学注目的领域 本人尚未见到 有关国外体育生活的研究成果介绍到国内 仅是在有关闲暇运动中有所涉及 国 内学者们对此有一定研究 其中逯明智分析了体育在现代生活方式中占有重要地 位 并对现代人生活方式产生重要影响 认为 现代生活方式离不开键康的身体 健康的身休离不开体育 体育以它固有的健身性 娱乐性吸引着越来越多的人 们 使其成为人们善度余暇的一个必不可少的活动 是现代人的生活方式的重要 组成部分 对培养现代人具有健康向上的生活态度和文明生活方式起着独特的不 可替代的作用 1 4 顾晓鸣认为 体育是最具社会学性质的人类活动 体育 成为人类体力和情神的一个不断生长着的标尺 真正成为人类文明的尺度 体 育渗透到现代人生活方式的内容之中 并成为人们生活方式的一项内容 同时体 育还演化出许多其它活动形式影响着现代人生活方式 1 1 5 何敏学 于长镇认为 现代社会经济的发展 导致物质生活的不断改善 为人们从事体育活动提供越来 越多的物质资料 使体育与生活方式的结合成为可能 社会的发展对体育的需求 又使两者结合成为必然 体育作为一种积极的人类行为和现象 作为文化教育的 组成部分和文明进步的标志 在建立科学 文明 健康的生活方式中具有重要作 用 1 6 1 张新在分析了需要的原型差异使东西古代体育走向不同后 认为在近代 西方文化不断冲击 压迫下 近代体育在中国开始滋生