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.体育课运动负荷测定表 任课教师： 课的部分测定时间测定时练习内容脉搏次数备 注课 前5安静时62基本正常准备部分3整队665慢跑7810徒手操7812讲解、示范94148字绕膝练习9617运球练习10820纠正错误9621练习12622讲解9625开始行进间运球9628行进间运球11430教师讲解9634完整技术练习132结束部分37整队12038整理活动10840下课90课 后5恢复脉搏84 教学内容：篮球行进间运球 平均脉搏：97次/min 根据曲线图波动状况分析运动负荷为一般水平，有效的达到增强体质和掌握体育技能技术的目的，脉搏曲线波动过大，说明每次练习的间隙时间过长，所以应该更注重合理分配练习与间隙时间，这样才能收到更好的效果。体育课密度测量表 部分顺序教学活动内 容各项活动名称活动结束时间合理时间不合理时间备注指导练习措施互帮休息开始部分1整队1min14：4015：252慢跑3min3徒手操7min基本部分4教师讲解、示范12min5纠正错误12min6教师组织13min7学生观察13min10s8带球上篮16min9整队16min10观察16min11带球上篮17min12换队形18min5s13观察19min3s14带球上篮20min15集合20min16教师讲解21min20s17正确示范21min18讲解21min5s19变换队形22min10s20观察23min15s21整队23min2s22教师讲解示范26min40s23布置场地26min24教师讲解27min10s25观察32min1min26练习34min27纠正错误示范34min结束部分28教师讲解35min29集合36min30放松39min31总结43min任课教师： 受试者：学生 测定者：测定时间： 气候：课的主要教学内容： 1、学生练习 31%2、组织措施 12%3、保护帮助 12%4、教师指导 17%5、休息 21%6、浪费 7%练习 31%休息 21%指导 17%帮助 12%措施 12%浪费7%789496961081145 10 15 20 25 30 35 40 45 50 1401301201101
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