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三年级体育理论课内容 1 关于贯彻实施 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要 的细则2 健身跑以及理论讲座安排3 体质测试安排4 体育课形式和内容5 体育课的考勤方式 1 关于贯彻实施 全国普通高等学校体育课程教学指导纲要 的细则 为了全面贯彻党的教育方针 促进学生的健康发展 使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人 新 全国普通高等学校体育课程指导纲要 以下简称 纲要 于2002年8月12日由国家教育部颁发实行 施行新 纲要 已成为当前全国高校体育的重要工作 我们在加深对新 纲要 全面认识与理解的基础上 力求准确地把握新 纲要 的新的内涵 新的特征 现根据我校的实际情况 特制订实施细则 2 一 课程目标 基本目标分为六个领域目标 1 体能基本目标 每学期男生在22分钟内完成3200米健身跑 女生在15分钟内完成2000米健身跑 前三学年内男女学生必须完成50米游泳 泳姿和时间不限 2 运动参与目标 积极参与各种体育运动 基本形成自觉锻炼和终身体育意识和习惯 能测量和评价自身体质状况 编制可行的个人锻炼计划 具有一定的体育组织 策划能力 体育文化欣赏能力 3 运动技能目标 熟练掌握两项以上体育健身运动的基本方法和技能 能科学地进行体育锻炼 提高自己的运动能力 掌握常见运动创伤的处置方法 3 4 身体健康目标 能测试和评价体质健康状况 掌握有效提高身体素质 全面发展体能的知识与方法 能合理选择人体需要的健康营养食品 形成良好的行为习惯 形成健康的生活方式 具有健康的体魄 全面发展与健康有关的各种体能 提高身体素质和运动能力 熟练掌握1 2项我国传统的养生保健方法 有一定的营养 卫生 健康知识 能选择人体需要的健康营养食品 形成健康的行为习惯 5 心理健康目标 根据自己的能力设置体育学习目标 自觉通过体育活动改善心理状态 克服心理障碍 养成积极乐观的生活态度 运用适宜的方法调节自己的情绪 在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉 并根据自己的情绪选择合适的体育方法调节自己 减轻学习压力 6 社会适应目标 表现出良好的体育道德和合作精神 正确处理竟争与合作的关系 4 发展目标 发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生的 也可作为大多数学生的努力目标 分为六个领域目标 1 体能发展目标 加强野外生存教育 提高学生野外生存能力 使学生学会爬山涉水 定向越野 攀岩及生存自救等本领 2 运动参与目标 形成良好的体育锻炼习惯 能独立制定适用于自身需要的健身运动处方 具有较高的体育文化素养和观赏水平 3 运动技能目标 积极提高运动技术水平 发展自己的运动才能 在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平 能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛 5 4 身体健康目标 能选择良好的运动环境 全面发展体能 提高自身科学锻炼的能力 练就强健的体魄 5 心理健康目标 在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质 6 社会适应目标 形成良好的行为习惯 积极参加社区体育事务 6 三年级健身跑以及理论讲座 1 本学期测试时间安排 女生第八周测试 男生在这里听讲座或看录像 男生第九周测试健身跑 女生在这里听讲座或看录像 2 每学期一次 一学年两次 只设合格与不合格 男生必须在22分钟内完成3200米 女生必须在15分钟内完成2000米测试 7 关于野外生存教学 1 野外生存课教学的内容有 悬崖速降 负重行军 丛林穿越 野外宿营 野炊等等 2 野外生存课教学的组织形式是 学生自愿报名 学校审批 健康状况 体育教学部组织实施 凡参加野外生存课的学生免修三年级体育活动课 免健身跑测试 但必须跟班参加体质测试 3 野外生存课教学的时间地点 二年级末暑假期间 3 5天为一期 地点暂定为江 浙 皖没有完全开发的山区或上海近郊 松江佘山 青浦青少年活动基地 崇明森林公园 8 体质测试内容与安排 本学期测试项目 男生 身高 体重 肺活量 台阶试验 女生 身高 体重 肺活量 台阶试验 下学期测试项目 男生 坐位体前屈 握力中选测一项 50米 100米跑 立定跳远中选测一项 女生 坐位体前屈 仰卧起坐和握力中选测一项 50米 100米跑 立定跳远中选测一项 9 测试时间 1 初步定在十月一日以后 各班具体测试时间 请体育委员关心我们的通知或直接与任课教师联系 2 由于学校正在改造我们的测试管理系统 准备使用一卡通 请大家做两手准备 在测试时带好一卡通和原有的体育信息卡 10 奖惩办法 三年级学生没有体育考核 体质测试的成绩将代表体育成绩 良好等级以上者 方可评为三好学生 获奖学金 达到优秀成绩者 方可获奖学分 体质测试成绩不及格者 可以进行补考 再不合格者 不能准予毕业 因病或残疾的学生不包括在内 11 体育课形式与内容 1 自由选择项目 2 项目 篮球 排球 足球 乒乓球 羽毛球 网球 健身跑等 3 体质测试 体育理论讲座 健身跑为每个学生的必须出勤项目 12 体育课考勤 1 在本班规定的上课时间内自由周转选择项目进行体育锻炼 2 三年级上课时间为 下午3 25 4 103 目前使用旧卡 什么时候使用一卡通我们会另行通知 4 对体育课无辜缺勤累计超过6次课者 将根据教务处有关规定给与一定的处罚 13 任课教师名单 周一下午3 25 4 101 经济学魏顺兴2 劳动经济学李洪斌3 国际金融1戴勇4 国际金融2杜富华5 国际商务陈惠芳6 国际会计郑玲7 国际会计顾少华8 国会美会王丽娟9 房地产陈敬10 数量经济徐燕军11 国际经济与贸易王珉 14 任课教师名单 周二下午3 25 4 101 经济新闻沈建华2 经济社会学缪美娣3 经济法王珉4 国经法1陈晓5 国经法2孙建华6 民商法孔德新7 税收金虹8 资评陈瑜9 公共事业管理黄飞军10 行政管理王丽娟11 劳动与社会保障魏顺兴 15 任课教师名单 周三下午3 25 4 101 会计学魏顺兴2 注册会计陈敬3 财务管理1刘建业4 财务管理2李洪斌5 数理统计顾少华6 金融统计王苑苑7 决策统计张燕8 信息1郑玲9 信息2徐燕军10 电商1杜富华11 电商2陈瑜12 计算机科学与技术顾德平 16 任课教师名单 周四下午3 25 4 101 保险精算成月祥2 工商管理王珉3 市场营销戴勇4