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文档简介
高血压中医健康教育讲座 2017 6 一 高血压基本知识介绍 二 中医学对高血压的认识 三 中医降压食疗 中医降压食疗 1 芹菜500克水煎 加白糖适量代茶饮 或芹菜250克 红枣10枚 水煎代茶饮 2 生花生米浸泡醋中 5日后食用 每天早上吃10 15粒 有降压 止血及降低胆固醇作用 3 煮熟的黄豆浸于食醋中 2 3日后食之 每次10 15粒 每日3次 坚持服食 有降压作用 4 淡菜 荠菜或芹菜各10 30克 每日煮汤喝 15日为一疗程 对降压有效 四 降压中药茶饮 五 高血压中医保健操 谢谢大家
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