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文档简介
大学生心理健康教育第十三章大学生网络心理与调适应 网络 信息化时代的一柄双刃剑 互联网的定义 联合网络委员会FNC 1995年10月24日 互联网指的是全球性的信息系统 1 通过全球性的唯一的地址逻辑地链接在一起 这个地址是建立在 网络间协议 IP 或今后其他协议的基础之上的 2 可以通过 传输控制协议 或 网络间协议 TCP IP 或者今后其他接替的协议或与 网络间协议 IP 兼容的协议来进行通信 3 可以让公共用户或者私人用户使用高水平的服务 这种服务是建立在上述通信及相关的基础设施之上的 一 互联网的心理空间特征 感知经验的有限性与神秘性网络空间身份的平等性与自我满足感交往的变动性与匿名性地域的无限扩展与非界域性超显示的感觉经验与心理满足 二 网络心理健康概念的界定和标准 一 网络心理健康概念的界定指人们在使用网络时能够保持积极的心态 离线时能够保持心理的平衡 能够较好地把握虚拟与现实之间的关系 在虚拟性与现实性之间以现实性为导向 在线时和离线时能够保持人格的统一 二 大学生网络心理健康标准 1 有正确的网络心理健康的意识或观念2 能够保持在线时和离线时的人格统一3 有正常的人际交往 人际关系和谐4 不因网络的使用而影响正常的学习和工作5 不影响到身体健康 离线时身体没有明显的不适应 三 大学生常见的网络心理问题 一 大学生网络成瘾 IAD 1 大学生网络成瘾的类型及表现网络游戏成瘾网络色情成瘾网络交际成瘾网络超载成瘾其他强迫行为成瘾 2 大学生网络成瘾的原因 网络的强大诱惑力大学生的心理特点和人格特征尚不成熟高校知识教育模式的负面影响高校的管理和生活环境的诱因3 大学生网络成瘾的后果影响身心健康影响学业完成影响家庭 学校和社会 二 大学生网络情感心理问题调适 大学生网恋 大学生网络情感异化 三 大学生网络人际交往心理问题 四 大学生网络人格异化 五 大学生网络行为偏差网络色情网络侵犯行为 四 大学生网络心理调适 一 大学生网络认知调适正确认知网络正确认知网络人际关系 一 大学生网络情感调适谨慎对待虚拟情缘整合网络交往与现实交往 预防情感异化 三 大学生预防网络成瘾 了解上网习惯和上网诱因运用时间管理技术制作上网警醒卡利用外部制止物寻求替代性活动面队孤独 科学规划人生彻底 审慎 冷静地思考遵守恢复过程中的建议了解康复的标志 四 自助与他助相结合 主动寻求群体支持 第一个支持群体 学校 班级 宿舍第二个支持群体 家庭第一个支持群体 社会 思考与练习 1 大学生网
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