从古诗词看情绪管理ppt课件.ppt

1 从古诗词看情绪管理 从古诗词看情绪管理 2 从古诗词看情绪管理 引言 人的一生都和情绪有关系 一生都和情绪打交道 什么是管理 管理一定是有方法 没有具体的方法不是管理 管理一定是有效果 没有效果就不是管理 3 我们生活在情绪中 情绪是种反应 它有很多表现形式 比如 高兴 伤心 兴奋 惊讶 愤怒 沮丧 感恩等 从 游子吟 看到的启示慈母手中线 游子身上衣 临行密密缝 意恐迟迟归 谁言寸草心 报得三春晖 唐 孟效 4 作者思想情绪写母子情深 千百年来 这样密密缝来的针线 凝结着天下母亲对远方子女的真挚关爱 那么从 游子吟 看到的是什么样的情绪 教会我们感恩的心 5 目标中体现情绪的管理 古诗白日依山尽 黄河入海流 欲穷千里目 更上一层楼 唐 王之涣 登鹳雀楼 6 人生的目标 建立在每一个阶段上 用积极的心态 影响乐观的情绪 宇宙在手 万物由心 7 什么影响了我们的情绪 失败 中国有句老话 人而无情 何以为人 所以失败是一种情绪的表现 失败有时是一种冲动 人但有冲动行为结果就是两个字 后悔 比如一个人骂完人以后就开始后悔 万一他打我怎么办 我出去后他万一叫人来报复我怎么办 冲动 最后受到威胁最大的就是自己 冲动结果 失败 是情绪上的失败 8 向晚意不适 驱车登古原 夕阳无限好 只是近黄昏 唐 李商隐 登乐游原 9 对待失败 就是要像面对夕阳一样 明天阳光依然灿烂 盛年不重来 一日难再度 及时当勉励 岁月不待人 晋 陶渊明 10 主观感觉对情绪的影响 朝辞白帝彩云间 千里江陵一日还 两岸猿声啼不住 轻舟已过万重山 唐 李白 下江陵 11 当年肃宗乾元二年 公元759年 李白在流放夜郎途中 行至白帝城 忽闻得赦 还江陵时所作 锁定方向 不畏艰辛 踏遍青山 人未老 风景这边独好 12 其实主观感觉对情绪的影响很大 一个人看到花高兴另一个人看到花不高兴 同样的事物对不同的人来讲所产生的反应就不一样 再如 一个人喜欢喝咖啡 他以为别人也一定喜欢喝咖啡 所以请别人一起来喝 结果晚上他睡着了 别人还在那里瞪着大眼睛不能入睡 这就是主观感觉对情绪的影响 13 环境对情绪的影响 春眠不觉晓 处处闻啼鸟 夜来风雨声 花落知多少 唐 李白 春晓 14 一场春雨不知给花带来了多少飘零 幸喜天晴 处处鸟儿歌声唱 我们对周边的事物及人都会有情绪上的影响 反之也会受他人影响 15 生理变化对情绪的影响 梦一样的情绪 床前明月光 疑是地上霜 举头望明月 低头思故乡 唐 李白 夜思 16 为什么说是梦一样的情绪 从诗的格律要求 同样的字不能重复使用 而这首诗使用了两遍 所以说它向梦一样的情绪 人生要有梦想 只要有梦想的人 一定是有信仰的人 信仰你的未来 信仰你的生命 17 表情动作对情绪的影响 有时候表情会透露出人的情绪 少小离家老大回 乡音无改鬓毛衰 儿童相见不相识 笑问客从何处来 唐 贺知章 回乡偶书 18 当时作者八十六岁 诗很平凡 却从心里到外在表现自己的情绪 其实有时我的过份夸大了自己的能力 过份夸大了自己的情绪 都会在表情上体现 所以 做任何事情要脚踏实地 平凡才是美 19 人有理性的一面 也有非理性的一面 非理性信念有两大类 一类叫夸大 一类叫不符合实际 这两个是相互关系的 一夸大事情就不符合实际 不符合实际就是因为夸大 人们对自己的事情经常夸大 对别人的事情经常缩小 有人自己摔一跤就觉得了不得了 是天大的事 别人摔一跤他觉得没什么了不起的爬起来就是了 人们对自己与对别人是双重标准 20 平凡才是美 回归到本源 回归根本才是我们这个行业的追求 才是我们从事这个行业的真谛 21 从古诗看情绪 看行业的本源 锄禾日当午 汗滴禾下土 谁念盘中餐 粒粒皆辛苦 春种一粒粟 秋收万颗子 四海无闲田 农夫犹饿死 唐 李绅 悯农 22 看似悲悯 实足本源 平凡中才有伟大 把我们的情绪管理在平凡点中 伟大就在我们的脚下 23 再谈积极的心态 清明时节雨纷纷 路上行人欲断魂 借问酒家何处有 牧童遥指杏花村 唐 杜牧 清明 24 这首诗说的节气 讲的人的行为 却道出了此时此刻的心情 论及了人的情绪 一种行为 两种解释 事物的本身存在两分法 消极 积极 25 解释几个词 离离 草长垂貌 远芳 指远处的草 晴翠 指阳光下反射的碧草之色 晴 这里是晴朗的意思 王孙 这里指游子 楚辞 王孙游兮不归 青草生兮萋萋 26 最后送一首古诗与大家共勉 离离原上草 一岁一枯荣 野火烧不尽 春风吹又生 远芳侵古道 晴翠接荒城 又送王孙去 萋萋满别情