心理健康教育教案五下.doc

10突破自我【教学目标】 激发学生内在的认同感，体会父母的爱，体会情景，辨识自己的行为，自觉探索正确的认知方法，培养学生诚信的品质、有担当感和责任感。【难点】本课题的辅导，需要学生自我感悟，自我提升。不同成长环境和家庭的孩子，感悟的程度和情感反应会有差别，有时候，可能差别还会非常大，所以，教师在辅导过程中，掌控和恰到好处的处理学生的情感反应是关键点，也是难点。【准备】 1、多媒体课件2、相关音乐3、一个父亲写给女儿的两封信,特殊的长跑4、学生用的纸、笔【教学过程】 一、热身活动特殊的长跑1、教师讲述：有一个士兵，平时很不善于长跑。又一次，他所在的部队进行了越野比赛。在比赛中，他很快就远远的落在别人后面，一个人孤零零地跑着。跑了很久很久，他到了一个岔路口，一条路，标明是军官跑的；另一条路，标明是士兵跑的小径。他停顿了一下，虽然对做军官连越野赛都有便宜可沾感到不满，但是仍然朝着士兵的小径跑去。没想到过了半个小时后到达终点，却是名列第一。他感到不可恩议，自己从来没有取得过名次不说，连前100名也没有跑过。但是，主持赛跑的军官笑着恭喜他取得了比赛的胜利。 过了几个钟头后，大批人马到了，他们跑得筋疲力尽，看见他赢得了胜利，也觉得奇怪。但是突然大家醒悟过来，在岔路口诚实守信，是多么重要。2、学生分析、交流：为什么跑得最慢的士兵能夺取比赛的冠军呢？3、总结并引出课题：做一个诚信且有担当的人。二、主题活动1、欣赏轻音乐钢琴曲Father & Son，欣赏一个父亲写个孩子的第一封信，教师轻声诉说。亲爱的宝贝：我知道，我给你讲的很多话，你都打心底不相信，甚至不以为然。我还知道，我说多了，你会感觉烦，感觉讨厌。我甚至知道，我说得狠了，你还会有逆反心理，故意让事物向相反方向发展因为我也年轻过，你现在面对的，我都面对过。但我还是要对你说，宝贝，永远不要弄丢了自己最重要的两样宝贝：诚信，还有担当。它们是你能生活下去最基本的保证，也是你能强大起来的根本保证。为人之本，要有诚信。你可以拒绝我的要求，但我不希望你答应了我却又不去努力完成你给我的承诺。因为，这样的做法，你会慢慢失去诚信的品质。到最后，到最后就像常说狼来了的小女孩到那时，你的亲人，你的朋友，你的伙伴，你的同事所有你认识的甚至不认识的都不再信任你的时候，你觉得，你能有自己的工作吗？你能生活下去吗？你觉得你还会有朋友吗？你觉得立足社会，要有担当。我也希望，我是多么希望你不要总是告诉我谁又冤枉你了，你真的有多么委屈是的，我可以认为今天你告诉我的事的确是你受到委屈了。但是，我想问你的是，为什么会这样？你明明受到了委屈，你明明说的是事实，为什么他们不信任你？为什么为什么为什么啊？！就像你说的，这又能怪谁呢？你是否愿意去相信一个平时做错事老是不愿意承认的人呢？ 你是否愿意去相信一个平时总是找借口推脱责任的人呢？ 你是否又愿意去相信一个不履行自己诺言的人呢？你已经长大了，你逐渐有了自己的独立思想，有了自己的想法，不再盲目的听从父母思想，甚至开始觉得父母很多要求对你都不必要，你的思想在走向成熟，但还不成熟啊！我不要求你有多大“本事”，我不要求你非要考到全班全校全什么第几第几，我也不希望你去当超人、强人或者能人，我只希望你能做一个有健康人格的人，遇事能积极面对，遇到困难能看到希望，遇到坦途能考虑到危险的可能，跌倒了能自己再爬起来，永远也不要放弃自己的希望。我猜想，这样，不论这一生你成功还是失败，你都不会后悔宝贝，你明白吗？2、师：这封信，是一个父亲写个六年级的女儿的。看了这封信，请同学们猜猜，父亲是在怎样的一种情景下给女儿写这封信的？他为什么要写这封信？他是怀着怎样的心情写这封信的？他希望她的女儿养成怎样的品质？ 请同学们一边欣赏轻音乐Without a Father一边静静地思考。（PPT展示问题，学生安静的沉思3-5分钟）3、交流。学生发言，谈自己的理解。之后，教师揭秘：其实，这是潼川二小六年级的一个学生的Father写给他的女儿的。那个可爱的女儿有着她内心的梦想，学习很努力，平时都非常懂事。但是，那一天，孩子因为想多玩耍一会儿就谎称作业已经完成了，后来父亲知道了这个谎言，就找女儿谈话，女儿表面听了，却没有认真的分析自己的不足，于是，这个父亲就在微信上给她写了她这么一段文字。4、升华：（1）你的父亲母亲和你谈过话吗？你有没有叛逆过心理？现在，再请同学们安静两分钟，想想，如果以后你遇上了自己的叛逆心理，是否可以静静的想想更深层次的东西？（2）这位父亲说，人生的两个宝贝，一个是诚信，另一个是要有担当感。他们是一个人成功的基本保证，你是什么看法？三、体验活动第二封信等待师：没过几天，这个父亲又给这个女儿写了另一封信，想看看这次又和女儿说了什么吗？（轻音乐：Song for My Father）教师轻声道来：宝贝女儿：想了很久，突然觉得，又有好多话想对你说。当听见你说了你的困难，我虽然对你说我能为力，可是，我却一直在想，我应该给你帮助，因为你是我的宝贝，我最爱的宝贝。我也很想帮你达成愿望，可是，我却不知道怎么帮你，我不知道如何才能真正的帮助你，永远的帮助你。我很迷茫，我不知道该怎么办，我打电话给我的爸爸，希望他能帮我想一个办法，想一个好办法让我能真正的一次帮你解决以后所有可能出现的麻烦还有困难。可是，你的爷爷他说，他说他也不知道你爷爷他让我别着急，他说，他会等他的父亲帮他想办法，也就是我的爷爷，也就是你的祖爷，你的爷爷让我等他的消息，你的爷爷也一直在等他的父亲的帮助可是，我等不下去了，因为，你知道的，我也明白，我父亲的父亲，也就是我的爷爷，已经离开这个世界那么多年了可是，我知道，你还在等我的帮助呢，我总得要为你做点什么！可是，我又能有什么办法？我亲爱的女儿！你只希望爸爸能帮你给老师打个电话，可是，你知道爸爸心里多么希望能给你更大的帮助吗？正如前几天爸爸对你说的，爸爸希望你能养成有担当的品质，能学会承担自己的失误所带来的不良后果。因为，只有这样，你才能从内心深处去分析失误或者错误原因，才能养成你做事细心、有计划的习惯。只有这样，才能真正的帮你解决以后所有的困难和麻烦。我是多么希望你能真正明白这个道理，我却不知道如何才能让你真正的懂得。听见你委屈的哭声，爸爸心里也在哭泣。我真的好想好想满足你的这个小小的愿望，能让你少受一点“委屈”，可是我能吗？亲爱的女儿，你告诉我，我能吗？我知道，你在心里说，这有什么不能？不就是打电话给老师说一声我的作业的确是完成了的吗？那么，请我亲爱的女儿，请你再告诉我，能是为何？你能想到更远的层次吗？你能看见更远的地方吗？如果你能明白，爸爸不能打这个电话，爸爸心里就会欣慰一点，说明我的萱萱已经真正地开始成长了。等到现在，我的父亲还没有给我信息，我逐渐明白了，今天，我等不到他的信息了，因为他根本不可能等到我的爷爷给他信息而我，现在，在这里，给你，留下这只言片语。然而，若干年以后呢？当我有一天离开这世界，你再遇到困难时，我又能给你留下什么？还有谁能在你需要时马上站在你的身边？我也打电话给了你的妈妈，你妈妈接通电话就一直哭泣，一直哭，一直哭，直到挂电话那一瞬间都没停下，反反复复，就哽咽着说，萱萱什么时间才能成长起来啊？！为啥老是推脱责任呢？她以后进去社会怎么办啊我又不敢说她，一说她她就说母爱只剩下责骂我心痛啊听着你妈妈哽咽的话语，我只好说，我只能说，萱萱还小呢萱萱很懂事的萱萱会成长起来的她会明白这些道理的亲爱的女儿，对不起，这次爸爸妈妈都没能帮助你2015年1月12日 写给女儿 师：我们互相交流一下，在这一封信中，你感悟到了什么？ （学生互相讨论：有的感悟到了父爱，有的感悟到了遇到困难要靠自己，有的感悟到了要学会独立，有的感悟到了做事要有周密的计划和准备，有的感悟到了要学会自己承担后果，有的感悟到了要提前预计后果并在问题发生之前去解决。） 师：在人生的旅途中，在走向未来的道路上，我们会遇上很多的困难，那时的我们，也许首先会想到亲人、朋友应该给我们帮助。可是，我们能预见，不是么次都能合乎自己的意愿，这时，我们只能靠自己四、分享活动师：通过前面三个活动，想必每个同学心灵都受到了深深的触动吧！是的，我们逐渐的长大，我们逐渐有了自己的想法，我们逐渐有了独立的意识，我们逐渐走向成熟，可是，我们毕竟还没有完全成熟。许多的时候，我们的思维模式还处于稚嫩的形态，可是我们逐渐的看得比原来远，我们逐渐的以为自己成熟了，最可怕的是，我们却没有真正的成熟在成长的过程中，要走向成功，我们需要锻炼好自己那强健的身体，我们也必须锻炼好自己尽可能完美的人格。而诚信和担当就是基本了要求。1、同学们，在你的成长路上，有没有关于诚信和担当的故事？（音乐继续，分小组分享，教师分小组参与，选取最有意义的故事在全班分享）2、通过本节课，们明白了什么？（音乐继续，分小组交流总结，教师分小组参与，最后集合所有小组的意见，中心落在诚信和担当两个词语）11 换个想法心情好 一、教学目标 （1）认知目标：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快。 （2）能力目标：增强学生面对消极情绪时的应对能力。能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。 （3）情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。二、教学重难点 重点：让学生理解想法不同，性情就不同。 难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。 三、教学准备1、按班级学生人数准备“烦恼倾诉卡” 2. 课件。 四、教学过程（一）游戏激趣，导入课题1、教师导语：大家好！第一次和大家见面，老师感到很高兴，希望在这节课里每位同学都能给老师留下深刻的印象。老是想知道同学们喜不喜欢做游戏。既然同学们那么喜欢做游戏，那么我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫“喜怒哀乐”。谁愿意参与？选择四个同学上台，在多媒体上选择序号（序号后藏着不同的小故事按照故事里发生的事情，作出相应的表情。），2、游戏玩后，教师小结：同学们，就在这简短的几分钟我们产生了不同的情绪，在我们实际的生活中也是这样，情绪时时伴着我们，有时它使我们精力充沛，精神焕发；有时它又使我们精疲力，不知所措。（二）“小烦恼”叙烦恼事 1、这不就在刚才有位四年级的同学给老师发来信息说他遇到了许多不开心的事，让老师帮帮他，你们愿意和老师一起帮助他妈？那我们赶紧看看小烦恼遇到了哪些事情。（找同学朗读：我的烦恼可多了，就比如说今天吧。一大早，我一进教室，毛手毛脚的同桌就把我的铅笔盒碰翻在地，把妈妈送我的生日礼物一支漂亮的钢笔的头摔得不成样子。下午第一节是音乐课，老师挑选了5个同学参加跳舞，我也想参加，可老师就是不选我。你说生活中的烦恼怎么就这么多呢？） 2、你们瞧，小烦恼遇到的烦恼事还真不少呢！其实，生活中像这样的事会经常在我们不经意间发生，让我们感觉到烦恼。3、你最近有什么烦恼的事吗？你当时的感受是怎样的？请学生拿出烦恼倾诉卡，按照提示来把他写出来吧！（播放比较忧郁的歌曲）多媒体课件出示烦恼倾诉卡：事情是这样的：（）当时，我想（）结果那天，我心情（），过得（）。在学生写完后，引导学生进行交流，讲一讲自己所写的烦恼的事情与感受。听了同学们这么多的烦恼事，老师也替你们着急，有了烦恼事我们的心情就会受影响，甚至会影响到我们的学习，这可不得了。请同学们将烦恼倾诉卡压在铅笔盒下面，让他们沉淀一下，我们先来欣赏一个情景剧。（三）灯塔导航，学习方法活动1情境剧表演首先，分别请两个两学上台表演：（半杯水的故事）（上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地回到教室。小林看见桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水”他闷闷不乐地站在那儿，好像跟谁赌气似的。这时，他的好朋友小阳也跑了进来，看见桌上放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水哪！”他咕咚咕咚喝下去，露出满足的样子。）在看完两个同学的表演后，教师引领学生思考：你喜欢哪一个小华？你从这个故事感悟到什么？（出示课件“想法不同，心情不同”）老师小结：同样的事情，因为我们的想法不同，所以我们的心情也会不同，这就是我们通常所说的“换个角度看问题”活动2助人解忧教师课件出示“换个角度看问题”，告诉学生在这几个字后面，分别藏着一个令我们班一些同学烦恼的事，（如课件所示）请每个小组任选一个事例换个角度对这些事件进行思考，帮助这些同学解除烦恼，然后进行交流，汇报。（方方：同学们，我真想哭！我天生就笨，成绩比不上小红同学，歌声没有小慧同学好听，我感觉自己样样不如别人。圆圆：我的名字叫圆圆，长得也胖胖的，个子也矮矮的，最令我苦恼的是班上的同学一看见我就喊我：“肥猪，肥猪！矮冬瓜，矮冬瓜！”这是太让我烦心了。冬冬：双休日写完作业我想上网，可是妈妈总不让，真郁闷啊！楠楠楠：每当我和弟弟吵架了，爸爸总是现批评我，我感到很委屈。）（四）学以致用，解除烦恼教师导语：刚才我们帮这几个同学用“换个角度看问题”的方法成功消除了烦恼，那我们能不能也用这种方法来帮助自己解决烦恼呢？请学生拿出刚才写的烦恼倾诉卡，尝试用今天学到的方法解决烦恼。为了让学生熟练使用这种方法，教师给出小提示，请尝试用下列句式来帮助自己解除烦恼。课件出示；尽管-（写出烦恼事），但是-（写上积极的想法）。鼓励学生用“尽管但是”的句式，进行“换角度看问题”训练。如上文中的“小烦恼”：尽管体育老师没有选我参加跳舞比赛，但为同学们做后勤工作也很重要。（让学生在烦恼事的文字前面加上“尽管”，文字后面加上“但是”，并续写上积极的思想，令他（她）化烦恼为快乐的想法）在烦恼解除之后，让学生根据课件将手中的卡纸折成一只小船。【多媒体演示快乐之船的折法】学生折好后，大家互相欣赏，交流。请交流后的同学将纸船贴到黑板上（贴成笑脸形状）同时播放让我们荡起双桨（五）快乐妙法，拓展思维教师：同学们，我们要想保持快乐的心情，“换个角度看问题”只是其中的一个妙法，其实还有很多快乐妙法可以帮助我们。你们想想还有哪些方法可是称之为快乐妙法呢？让学生用简短的语言写在自己的笑脸卡片上。最后，教师在学生的交流中相机归纳快乐妙法。并把快乐妙法贴在黑板上，与大家分享。（如：换角度看问题，发现事物积极的一面。迎难而上，解决存在的问题.忘掉悲伤，参加喜欢的活动。写日记，自己对自己倾诉心声找朋友诉说。）启迪同学们在以后的生活中遇到烦恼要找到适合自己的方法排除烦恼。最后教师总结：同学们，在我们生活的海洋上没有永远风平浪静的时候，所以，我们生活的小船也没有一帆风顺的时候。我们不能左右天气，但我们可以左右我们的心情；我们不能改变环境，但我们可以该表我们的心境。想法不同，心情就不同。生活中有了烦恼不可怕，只要我们能够积极去面对，去解决，那我们的生活就一定会充满阳光，我们的生活向它（黑板上的笑脸）一样天天绽开笑脸！最后祝同学们让笑脸陪伴您，快乐每一天。12我心中的友谊教学内容：心理健康教育书P45-48我心中的友谊教学目标：1、了解孩子们认识友谊的现状。2、认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。3、帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。教学重点：认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。教学难点：帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。教学过程：一、暖心坊。小故事导入友谊话题，将故事制成课件进行播放（请一名同学有感情的朗读）提问：你在生活中被朋友帮助过吗？那是什么样的感觉？分小组交流讨论，多个学生说一说。二、育心场活动一 说说友谊小趣事1、提问交流：在班级里，你们有自己的好朋友吗？谈谈你的好朋友是谁？愿意把你的好朋友介绍给大家吗？你们为什么能成为好朋友？（孩子们自由介绍）除了同龄人的友谊，还有哪些其他的友谊。2、师：你喜欢和什么样的人做朋友，不喜欢和什么样的人做朋友呢？请同学们讨论一下吧。学生汇报，教师板书：受人欢迎：善良、宽容、大度、理解、诚信、有爱心、乐助人不受人欢迎：自以为是、嫉妒、埋怨、任性、欺负人、说谎、斤斤计较3、师生总结交友秘籍。活动二 吹散友谊天空中的乌云1、师：友情会带来快乐，但有时也会有烦恼。比如这位同学（课件出示：小红的烦恼）师提问：你有什么想对小红说的，帮她支支招，并把自己的想法写下来。全班交流，说说自己的建议和意见。2、师提问：如果自己在和朋友相处过程中遇到了小麻烦，该怎么解决呢？班级交流。3、小结：友谊的天空有时也会有乌云，只要大家有一颗珍惜友情的心，我们就能找出好的方法去维护友情。活动三 识别真正的朋友1、学生自读课本，在属于真正友谊行为的后面打钩。说说你为什么觉得这些行为才是真正的朋友之间的友谊？2、以后为了交到更多的朋友，你应该怎么做呢？3、是不是为了友谊就可以不要原则。纪律和立场了呢？师小结：真正的友谊不仅需要热情、忠诚和信任，还需要坦诚和直率。三、成长苑。说说我能为真正的友谊做些什么？让友谊更加牢固。学会正确对待朋友的优缺点、不过分盲从、也不过分苛责。勇敢面对矛盾，坦诚地跟朋友解开误会。四、互动角。阅读小故事，和同学讨论：华华和芳芳是不是真正的好朋友？五、友谊颂。齐声合唱朋友。六、课堂延伸。通过今天的学习，你们有何收获？班级同学怎样对待友谊这一问题，今后该怎么行动？13换位思考教学内容：心理健康教育书P49-52换位思考教学目标：1、了解换位思考的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。2、体验换位思考的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性教学重点：知道换位思考的重要性。教学难点：理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。教学过程：一、暖心坊。创设情境，故事导入。组织学生阅读情境，回答：你觉得小明跑了倒数第一名的心情是怎样的？此时，他最希望大家怎样对他？最担心大家怎样对他？让学生说说类似的事情，自然而然引出课题。二、育心场。活动一 换个角度看一看仔细观察图片，然后把课本倒过来再看一看。学生思考：两次看到的图案一样吗？为什么会这样？多个学生说一说。小结：我们看问题的角度不同，看到的结果就可能会不同。它会带给我们不同的感受，影响我们处理事情的态度和方法。活动二 心理剧场学生自由阅读情境。思考并分小组讨论：1、小西和小东为什么会打起来？2、分别站在小西、小东的立场，说说他们的感受。3、当小西和小东都能站在对方的立场考虑时，他们会怎样做呢？演一演：请同学们把他们的故事重新表演一下。活动三 换位思考三部曲师：如果遇到以下情境，你怎么换位思考呢？1、同学A正在发言；2、同学B正在拖地；3、老师正在上课；4、爸爸一脸疲倦回到家。师引导学生从三个角度去换位思考：1、如果我是他，我需要的是；2.如果我是他，我不希望；3、换位思考后，我对他的做法是。学生讨论，交流想法。师小结：能够站在对方的立场来看人、看事，我们就能对别人多一份理解和尊重，人与人之间的关系会更和谐。三、成长苑。讨论并生成：人与人之间的矛盾在所难免，矛盾发生时换位思考的必要性和重要性。四、互动角。1、说说自己曾换位思考的小故事，你是怎样换位思考的？2、尝试举一反三，在今后的生活中，经常换位思考。五、课堂小结同学们，通过这一课的学习，我们清楚地知道了换位思考的重要性。希望每一位同学能够落实到行动中去，只有我们人人这样去做，交往才会变得更加和谐与美好。六、课堂延伸通过今天的学习，你们有何收获？班级同学怎样对待换位思考这一问题，今后该怎么行动？14、我的学习“发动机”一、教学目标：1、让学生了解什么是学习动机。2、让学生明确学习的目的，正确认识自己为何而学；3、让学生了解学习动机的强度对学习效果的影响。二、教学重点：理解学习动机与学习效率的关系。三、教学难点 ：探讨如何调适自身良好学习动机。四、教学过程：（一）导入 学们，今天我们来讨论一下，我们到底是为什么而学习呢？有的同学是为了得到老师的表扬，有的同学是为了让父母高兴，有的同学可能从来没有想过这个问题，每天过的稀里糊涂的。百年前，少年周恩来曾说过“为中华崛起而读书”，你的想法是什么呢？大家先思考一下，同桌位互相交流一下。采访班级里最用功的同学和成绩最好的同学和平时不太努力的同学，对比下自己看有什么不同？（二）新授1、有这样两位同学，一个名叫张旭，一个叫李明，让我们一起来看看他们是怎样对待自己的学习的？看短片。2、你觉得张旭和李明的学习状态有什么不同？为什么会不同？小组交流，请一个代表说说自己的想法。（三）活动活动一：我为什么要学习1、 你来学校学习的动力是什么？请把你能想到的原因填写在54页的气球里。2、 将你认为是内部动力的气球涂上红色，外部动力涂上蓝色。3、 学生活动。4、 交流讨论（1） 你什么颜色的气球比较多？这说明了什么？（2） 你学习的动力对你的学习又怎样的影响？5、 总结：学习既需要内部动力，也需要外部动力。但内部动力可以让我们的学习更主动，也会相应产生更多的热情，使学习的效率更高。活动二：学习动力源小调查1、 请班上学习成绩优秀的同学说说自己学习的动力是什么？其他同学将重点记录在书55页的表格里。2、 比较一下学习优秀的同学的学习动力，你发现了什么？3、 通过以上的小调查，你有哪些启发？思考后填写在书上。4、 全班交流。（四）全课总结1、树立正确的、积极向上的学习动机，对我们的成功有着非常重要的作用，因此，我们要明确学习目标，对成就动机静心有效的引导，将成功的满足感转换成为成长的动力。2、记录自己学习中成功的点点滴滴。15、目标伴我行一、教学目标：1、知道在学习中制定目标的重要性。2、明确制定切实可行的目标，有助于我们提高学习效率。二、教学重点：明白制定目标对学习的帮助。三、教学难点：学会根据自己的实际情况制定切实可行的学习目标。四、教学过程：（一）导入开学这么久了，你有没有为自己制定一个学习的目标呢？全班交流。（二）听故事，谈启发1、让我们一起来听听李林和王慧的故事。指名读一读2、王慧和李林最后的英语成绩为什么会出现这么大的差距呢？你有什么感想吗？四人小组讨论，每组派一个代表来汇报一下。3、你有过为自己定某个切实可行的目标，并为之努力的经历吗？思考后全班交流。（三）活动活动一：画鼻子1、小组进行画鼻子游戏。活动要求：（1）、在黑板上贴出两幅没有鼻子的头像。（2）邀请2名同学蒙上眼睛，原地转5圈后，分别为两个头像画上鼻子。（3）再邀请两位同学直接为头像画上鼻子。2、说说哪种情况成功率更高，并讨论原因。活动二：只追前一名1、 听故事。2、 分享讨论：（1） 关于目标高度的选择，女孩的故事给了你怎样的启发？（2） 你计划给自己制定怎样的目标？3、总结明确而又可行的目标，真实而又适度的期望，才能引领我们脚踏实地、满怀信心地走向成功。活动三：分解我的大目标1、听日本马拉松选手山本田本一的故事。2、说说他的成功经验是什么？3、讨论分享：（1）大目标和小目标有什么不同？（2）怎么样把大目标分解成小目标呢？4、总结：我们要善于把大目标分解成许多个易于达成的小目标，当所有的小目标都实现的时候，大目标也就达成了，你就会体会到成功的喜悦。四、全课总结1、目标的制定还要讲究方法和策略。说说怎样给自己制定符合实际的目标？2、临近考试，为自己的成绩制定一个可行的学科目标。第16课 科学用脑一、教学目的：引导学生科学用脑，维护大脑健康，开发大脑潜能。二、教学过程（一）导入在“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”的信息时代的今天，大脑仍然是科学认识中最神秘的部分。它有着无穷的奥秘，蕴藏着有待开发的丰富的智力资源。但是，人一生中仅仅有大脑能量的20%被使用，其余的能量都处于沉睡状态。我们该怎么样使用大脑呢？（板书：科学用脑）（二）暖心坊1、讲故事“明明的经历”。组织讨论：你有明明的经历吗？教师小结：明明上了一天的课，大脑处于劳累状态，如果让大脑再持续工作，大脑得不到休息，大脑会处于反应不灵敏阶段，大脑的罢工现象，就像明明出现的大脑不好使了。而休息了后 ，大脑会重新启动它各项功能，会用大脑的人，每天都能让大脑休息好。我们每个人都有一个和明明一样的天然电脑，对于同学们来说，学习是一项复杂的脑力劳动，我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地发展。2、四人小组讨论。A、说说你在学习生活中，因为动脑而取得成功的事情。B、想-会用大脑对你的学习和做事有何帮助？C、怎么样做才算科学地使用大脑？3、教师小结。A、吃各种各样的食物，不挑食、不偏食。B、让大脑休息好、工作好。C、经常参加体育锻炼，给大脑输送更多的氧气。D、“用进废退”，要勤于动脑。（三）育