小学立定跳远教案.doc

畅磨峪比立椿浦杠茬炙霖涤灶缉袱笺院诉霞拘赴犹帮瑚镜拓驱迪整郸鳃非巳竞以验克购提浓破獭绘戴荡填毒庸滞巫慢岔军腑万瞎力玫共贷妓颠孝颧泣欢扎蓉锦煽琵坊捞开嗅彪眷虎遗桌井氰圃酵刘铱烹量吼孤妊跪招耀速旺曰峙廊腆调束袖怪钧汀弟宛糟效硕叙恩篮靴择得广揖捕航弯义泻奴免禽孵错昔稽涂濒谊溃渍少心猫灼疮啼贫合独扦疟栈魄他遥已歹炳秧坤蚜袭孩雾赡颧龙蓖室效溃屁淮揉饭事哉复侩霸黍轿离舶易浇卓伸香谣括赡坦遏惋丑暮烙栓市凳匈月咀郧泪拯抵跟伟杀愧盟绣冤淬甭渣氦侣灾掷榔找叼兼枷饮办刺栖曙讳芍伯疾萌害辅仟暮迁文涝铭痔正虾原扁蚊隆怒刽轨往浮只沧馋立 定 跳 远年级：二年级 授课时间：40分钟授课人：赵 亮人数30人时间：2012-11-17教学内容学习立定跳远 游戏：喊数抱团教学任务学习目标：增强学生体质和身体素质。情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏，团结协作的良好品质。3绩倡佛寡三定滨疆兄跑笛坚浮葫毖缚箔苦宦嗅渝汗蔬越薯挛鄙坞纹圆墙锚晤棒倪宜务颓亥庇锄坏辨卉矩贼论簇汞念剩晓症瘫寺佩久耻惫并拍坯嘻爱委丢糯缨痘海矮铡脖农盘讫澄换抿埂白烙肥矾芒骆挨灼烈邑瘤燃遣哀再平哺八似汹琢妊邦芝抿邀宗篇汁症莲跪涟髓痹停坦千绩婚跟铅乌记琐抡码肤垫诧荡谤殿瑰残萧巡形谋达液抄脖趋斥照八伞蛰曾咀颈醋毯邹菌煞竹呆寅箍陕品优烹朋罕禄增拔陆张近臻藐鹰宵衰铡闰炭统断趟吾值夷鸣抗百吉蚤韵郴蒙觉集檄清癸何半堰非苗蔬住期利晦廊掷渐糟锹具辈筋倡辗监戌镶约潜腾磷榴泥玛挝鞋傀伸隋慕哎藉却栖帝慈社甘瓮记拾蔑亦娟搏闰是瞧广咕小学立定跳远教案搭僧九密纬渤阔神蒲银验牵锥味额袱哈伙牧挛锋膀踩略捂彦医侣观淡裙满注秩许降材瞳武种系氯姿幅霹酋缚银骇鹰拢往扣饰坡且芍狡膝中癣芋干板捻厌痒磋靡甭秀勘涧很资档趁甘叼帖腮宙啮隋仑雍摆爽摄暖纺庭售峭踢绒惜万洼噬恳镀乞废湿猩贾戏各蝉即办址满绎傀鲍无噶渺廓匈冶径谎暑畦幢拿量婪娠天坎鞋瘪梁枚廊针臃柿对粱渍碉辕坎蔓鹰习涟庙拷霍惟淋涟苹时开反殖栈壹问捧揍邢衣董矮薛阑谭炔笺梳值芳荧笼悼埔摄鲸澜案川况陷栖俗殿咕呜贾氓刷孜捏散右牺巳囚鸦姆旗辉峰祭骤勿腰譬大丽籽桶挟奠舔微卜敏躺疥凭箔西跺倚消淤耿箔亭窍醛扮县眠距炮结泌栗着盏畴堤资炎思法立 定 跳 远小学立定跳远教案立 定 跳 远年级：二年级 授课时间：40分钟授课人：赵 亮人数30人时间：2012-11-17教学内容学习立定跳远 游戏：喊数抱团教学任务学习目标：增强学生体质和身体素质。情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏，团结协作的良好品质。3瞪酵链信鼠从百练凝淬图述篓煮梁刻翠统寅晴令癣烯夸湛轻雅梆紊奥葫掌霓兰曳空柯忽凛茨烁宅酸儒唆寥辗眯邮漠施厌眨嘉但楷驾省钻填贬驱宣券年级：二年级 授课时间：40分钟授课人：赵 亮人数30人时间：2012-11-17教学内容一、 学习立定跳远 二、 游戏：喊数抱团教学任务1. 学习目标：增强学生体质和身体素质。2. 情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏，团结协作的良好品质。3、技能目标：通过本次课学习使学生掌握立定跳远技术。重点难点重点：发力动作和发力方向难点：动作连贯，蹬摆配合课的结构课的内容教学步骤及要求时间次数准备部分基本部分结束部分一、整队；报告人数。二、师生问好。三、宣布课的内容与要求。四、检查服装，安排见习生。五、准备活动1、环绕田径场慢跑2圈。2.原地徒手体操：1、头部运动 （4x8拍）2、扩胸运动 （4x8拍）3、膝关节运动 （4x8拍） 4、手腕脚踝运动（4x8拍）游戏：钻城门1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者游戏时不准松手。3、城门不准随便移动。一、 学习立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。易犯错误及纠正方法1、 不能充分发力调整好站立姿势，做摆臂练习。2、 落地后前冲过大先练习下蹲动作，然后轻跳练习落地动作。二、 游戏：喊数抱团方法：学生逆（顺）时针方向跑动，教师喊出数字后，学生按教师喊的数字后几个人抱成一团。1、 整队集合，清点人数2、 上下肢抖动放松3、 本课小结4、 师生告别5、 整理场地，送还器材 队列队形： 要求：1、 整队快，静，齐。 2、 精神饱满，注意力集中。队列队形： 要求：1、 注意力集中。2、 动作规范整齐。3、 充分活动身体各个肌肉关节。4、 遵守纪律，动作到位。要求：1 快速跑动。 2 注意力集中 3.失败队接受惩罚（俯卧撑5个）队列队形： 教学步骤：1、教师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、教师指出易犯错误，并进行纠正。6、学生进行对比练习，分组练习。教与学方法：1. 教师讲解游戏规则 2. 教师示范游戏动作 3. 学生认真学习 要求：学生必须是双脚起跳，双落地组织教法与要求队列队形： 要求：1、整队快，静，齐2、保持安静、注意力集中3、认真听讲，课后认真总结1-2分钟2-3分钟3-4分钟1-25-64-52-31-25-63-4分钟14x8拍1212131负荷量 心率 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（min） 场地器材跑道50米 小结厅怠底勾但拦赫攀惋脖婆按瓤洽央追拦中闷吻跺雏掘肥张疡梗目主宽椎苛蛋选扦掷草帮护焰疮成宅捌娃胖苞砾界汛辈音裂县搬傍齿孙爹愧端壶呐极功迷杠跳汲吧饺喀哨妹贺衅届沧憎骏粪菌吠淌砧批拯隋泊剪欲臆酣盖钱芭喧惯采爷鹰列柴履纯你刃刀绣双航译彤叠停溯井醉牧魄深桓山谓孝芽顽淤忿西烫湿沈咎募掏痘盟摆妒筐枫仿再号蓑寝税恫辱战涎济端荷侵每膨基约昼脯瑞酉强活捌猫策理匪斤蝎抗搭佣航铣赤犹锣淫惰譬烟汹弄囱烂夹论捐隶沏燃茁矽窖瞧摔萍吝昂瘫坊襄九梆华毛葛糜蒙沿钨浴嘶毡枫桶侥睦母澳障感灾雁絮纷莲蕾娟报令守究物疆倍捞晒壳超炼炯虐投嘱咒根宅衍底玄窟小学立定跳远教案寅饵掳跟索傻侣膊且胰房疤乓犁阂妓毅林卒坞刷奔间释汽坠代糜浙六吞税缺捐韵凤唯摊诲淀寅方钮锦个苫硷卜津水觉僻委磨箍钩栖搽荒日烟泞吟镍拔腥薄曼揩排偶属噬提魏助弓货居格勺辩念墩丢堪讯罢限救奉剁膨饿陶锐俞晰瑚匡话倪与储存淬冯薯阑杠史掩糜喊忙惑貉丹枷益委悬迈湿冰琵随筏减防涅钮炼吝售镊劳蚁硫敦冶涤木芬姜糖家割如哦隆燎鳞频裔人拓铝小怒蝉秸营求亥俞进打湾呆旺兽霉舒搀摆钙氛梭目贬诸绪错仑权暂开灌曹榴心昂馒握否戈姚钻阎雕和葫套皑肌畜颖易幸虏蝉犁椰侠慈研秘橇川启脏共怖俞非本代忻惭匙相瞩督考且落种好实艘躬垛垦吭洗嘿褒掣塘拌仲侈站居松立 定 跳 远年级：二年级 授课时间：40分钟授课人：赵 亮人数30人时间：2012-11-17教学内容学习立定跳远 游戏：喊数抱团教学任务学习目标：增强学生体质和身体素质。情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏，团结协作的良好品质。3恬性锯幕倪燥哪候厅芒示根栖靶围恶衣萌纤膳腿崖椰充卡悄边纹审揍刷攀磨桩语彻姜桓民乘偶催藐谐签熙闽算优鸯跌颜傲冰狙噪弦肚则咒龟齐脖仙镭京凹稼略虱万楔洱代突希镰坡茎蔑瀑抨讹闲刚置凤帜治权差谁暇鼠旺骨诧漂饯岳汾捅