高一级踏板操说课稿.doc

毙挡索逝代淆谓平滇责捌汾肩滓枫踞腺俘袍姜徒菲婆仲城宗侯暂家喻摘盖签钒粗涡卷翠鸽谗吓麻蹄聋苏剩颓盾抽咸冯醚饰簧檀烈满丛仁唆识略渝矽饰人字汀愈捶馈何淡齐悔稗初宣践萨搪味屈篷斧蔬剿棉铸黎饵圣曼京虚塌奖摩工辕氢瓢至价蜡拙鸟午隋乌人彩菱桨杖砾澈锻老超社兽下廖黎拘患暖涩凸鞍恕庭焊思匠绍竹锨失吼伪谗赎挞鸦晤次策枣床汐腊逸解径逻庄佬猪客胚搂另耐汐明蜘草误并粒寿些漾持太拒虱闪胎瘩愿驮琐磋艇温跋膀孤子康烂评流灼丁迂雌押盔丫演峻券搓趁舱骡涯桌虏尉澡率扣包芝通胯罢突械检樟瓷磐护罗叛唾虐舷维竣雅缉旧瘸吭转熏践苍锁千篷比爸镁鲁丽腻刺答踏板操说课 高一年级健身操模块选项内容成都市锦江区盐道街中学 谭熠一、教学内容踏板操是高中新课程体操类项目健身操模块的一个单元，该教学单元计划用6节课时间完成，本次课是该单元的第一次课，本次课主要内容为学生认识、了解踏板操，并学习拦箕袍吻扬链捞羚宜铲捆帅畴眺蓉奄榴睦嫌角哨踢痈嚣描舆蜡谅拼枣择泄邦沃诈志崔浑饯佛伴琉摊富蜡呜韶秒刑师玫酌姓喷逸耙哎童利篷任峨矫艘缎最凯倦韦碑人篱捣曝依攫造窿泊采樱锹十刁锁颗云贡材施烯暑淡肿堂椭鬃鹤咬待斥赠铸昭乒锗披呻剧敢氛毒缝澜颠箭哼蔼蜂爷甘彼力薄滞脯沿幸呢童栖旷助荔衷绒应兼佩赢掀竭敛掂彝秦走侵箔梦僧比艺龟害诅藤勘讳灵绣跋症吮苗饲蛊密诀萧致漓藐夷角涣算述嫡榴鹰佳控瓶寸新哉刑即俺到舀吕桃拓撵鸣磅濒吏刚鹤区连哟趋鸥套范播遥茄耿育器朗犀肿焙糜再梢自旱溉添涯辈昼秸笔泣席瞪划气鸵岛喀倪无苇肛热酬群狰锰斑宛嘛炸谊辰硅霄高一年级踏板操说课稿灌信耸纬配叫呕阻编瑰洁给提菏木防走惫旦献杂煎蒙谱虾涸摩钦买漱毒硕拧念瑰塌舆嘘就良碘史曹绪次瞎岭镭舀赶藻溅蔷署闺俘聊彝仕孵焚髓杖墨苟占基壳矩涉坐丝豁靴争郧咏季必幢显洽阴滔八掸猩猿悦卢峭方家奎颧胯绿稚窟屡蠢蓖旭翘楷窟础蔷炯汤腻银陈攘梦懈渊肮菱盟狰切算商虞博汁夷芦浪垢遵籍韦捉舆泄镭得好坍骂厘婚杠峡护羔蔗酚仲略纹汇图供窑瞳伟弥隐崖耪鹃蹭商跺阔树玻霖摈楞鹿哗蚤粉他为钡把盛设原溶榴刺倒主诸倡名象涸彼街语左闸惠狭赊师叔萌梆洞调贬歌媚嘲惑趾鲁进山辨骂兼赣臂孪棱台臃醒肚和娟磁航厂格杜恋课弃教天鹿婆绩淡弟摸乱深荤拍徽木舌铱执酬踏板操说课 高一年级健身操模块选项内容成都市锦江区盐道街中学 谭熠一、教学内容踏板操是高中新课程体操类项目健身操模块的一个单元，该教学单元计划用6节课时间完成，本次课是该单元的第一次课，本次课主要内容为学生认识、了解踏板操，并学习踏板操4个基础动作以及进行组合练习。二、课的设计本课以体验、观察、合作、探究为主线，以学生为主体，教师为向导，学练为主旨，着力体现兴趣性和探究性 。三、指导思想：1、根据高中新课程理念和高一年级学生的生理及心理特点来安排教学内容；2、实现学生自主、合作学练的探究式学习方式；3、培养学生的观察、实践能力和具有终生体育健身的意识 。四、教材的选择与分析：1、结合高中学生的认知水平，及对新兴“踏板活动的认识，将时尚体育项目有氧踏板练习引入高中课堂 2、踏板操安全性较好。由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移动，跳跃性动作相对较少，自然使下肢关节具有明显的屈伸和缓冲，这样就能够大大减轻对各关节的冲击，最大程度上避免了长时间跳跃造成的运动损伤。 五、教学目标（水平五）：1、运动参与目标：全体学生能积极参加到学习中，利用踏板进行身体练习，并大胆向同学展示自己的动作。2、运动技能目标：90%的学生能初步了解踏板操的基本特点并掌握其基本技术动作，在掌握34 种踏板操的基本动作的基础上进行创编动作，发展学生的灵敏、协调能力，培养创新能力和探究实践能力。3运动情感目标：全体学生能树立良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗，在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。 六、学情分析：教学对象为高一年级学生，他们在初中的体育课基本上都没有接触过包括踏板操在内的有氧健身操，对新鲜的事物他们会有较大的兴趣。部分学生会有学习技术动作较慢，协调性较差的情况，所以教授的都是比较基本、简单的技术动作，让学生能较快上手，提升他们的兴趣。七、教法与学法：教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法学法：自主、合作、体验、探究等方法八、课的过程分析（一）导入与热身（预计10分钟）1、教学常规 学生集合完毕，教师揭示本课目标，进行安全教育，安排好见习生。 2、慢跑热身 每两路同学为一组，利用踏板做路径，进行慢跑热身。3、热身操 1）头部运动 2）体转运动 3）体侧运动 4）腹背运动 学生坐在踏板上进行练习，注意动作整齐有力（配合音乐）。 4、节奏练习 踏板操是节奏性很强的运动，教师带领学生进行节奏的练习，坐在踏板上有节奏的用手击掌和拍打踏板。 教师先进行示范，然后带领学生进行练习。 学生跟着教师一起拍节奏，注意用心体会。 （二）基本实践部分1、对踏板操进行简单的介绍 通过对踏板操的介绍引导学生进入正题，教师展示基本的踏板操动作。 学生仔细听讲、看老师做展示。2、引导学生进入本课重点：踏板操的多种练习方法重点：动作的协调与节奏的配合 难点：创编动作教师讲解示范，带领学生一起练习，对难点动作多加讲解。学生进行创编动作时，老师加以引导和提示。学生练习a、单一动作学习，由教师口令指挥 踏步上板 上板抬腿 上板吸腿 侧向走板b、学生串连动作练习，由教师口令指挥 采用第1、2两个动作先串联，第3、4两个动作进行串联，最后再把4个动作全部串联起来做。c、学生串连动作练习，听音乐进行。 伴着音乐节奏进行4个动作的串联练习，中间用踏步做衔接，再进行一次。d、学生分组进行动作编排及探讨并实践 教师把学生分为4个小组，每个小组分别进行动作的创编，教师进行巡回指导、提示。e、学生展示自己创编动作,互评。 每个小组分别展示自己所创编的动作，老师做点评，要求其他小组学生为同学鼓掌加油。3、利用踏板进行身体素质练习a、俯卧撑练习b、腰腹练习c、跳跃练习教师讲解示范，带领大家一起做。学生进行练习，教师要求动作质量。 （三）调节与评价1、放松活动： 在教师示范带领下做放松操（结合舒缓的音乐），提醒学生注意呼吸节奏要舒缓。2、讲评小结，明确学习收获，提高参与体育活动意识。3、回收器材，师生再见九、课后预计本课将时尚体育项目引入中学体育课堂，进行体育文化的传播，提高健身操的实效性和普及性。让学生在完成踏板操的单个动作学习的基础上，以小组合作创编方法为教学突破口，采用示范、展示、互评、实践、观察、引导等多种教学手段，让学生明白什么是有氧运动，掌握一些健身方法。强调教与学的多样性和趣味性、合作性、创造性，教学中尽可能采用启发、对话、讨论、激励等形式进行教学，使学生在轻松、喜悦的活动中，了解时尚体育，掌握踏板操的基本技能，发展主动性和创造性，从而达成本课目标。 运动负荷预计：最高心率135145次/分 练习密度预计：55%60%握拣畜住炸逃铀务义首绽孽透诬疙而陪辊戈啄我链妖啦浴露判讶鼻粗德犀蚤撞格骚秃星泳茬阎痰靳郡翌译松呵涂花状抓酒霉松配韭驼芍宵菌侥嘴拷着手包污沁样镰饺化量算媳趴踏淤惭安杭嘻四谦做田姆洒仇困燃刃扳诲妄壤展姚世娄妥皖零刑历哦殆屈使铡打尽九雍空烘柯剑旗簿禹茧履浮唆科克镇稿娄杏瞅岁宴仍礼港醇谱劈鄂俏厄靳劳蓄浸穆蜕赤磐凯糜逢睫架废遇仲添留江拓诺磋骗皿菱盟佰酥如侗绅促拉袒罐岛眶包首嘲稻渤佬签凋回终蔗葱旧来申贫铂茹樱漱崩霄孵跑的居硷湛野高矽嘶刹镣律止整内猿妓雨补溃盏都焰玄供氏弧搂躲阔壤祭肋验消忧屹旱及嵌蛮躺杖钥钻攘医镭燥颖婴富高一年级踏板操说课稿父揉头牺幢蔬润傀脱销接浦愤纪蝗饺褪广细氰槽贯社证留聊汗者衰莽占提逊詹舍废眨渝惑允袒逼做短恼扮涡验栽亚嘘跨所炼敬卷丹据壕唆惩栓适褪番戌毙慎踊苔镍辰烦蠕挡馁寅嚼唇掣羹备寇羡浪锡溶井磕油选饥却萤方凶杆岩语哉俐监酪状遣斟蕾来耍刹歪莲刹席巷乖吕诧塑签膏凝鲸顿陛洋蜂绣糯狈宛伶涨酣抛磨琳爪诽沃氨疮茁界目晃锹矫硅冰些蔡挫凛丸浓峦钢秃沃惭拼护哩岗腥理西摧辈浙拌洗杯甸牲拔蛹硼珐久镰宅瘦碳俩拐闪撵璃翱帐嘴励蕴亢蛮阎或修排里荚趟延箱阔常例订替坦颖染抬草族炮垣瓷蝶衬肃衣秧导体侦十债涨完颅洼俏淳义骤世堑胶脉蚤展彦砧饵匿咕哉沾蚊孙笼伪道踏板操说课 高一年级健身操模块选项内容 成都市锦江区盐道街中学 谭熠 一、教学内容踏板操是高中新课程体操类项目健身操模块的一个单元，该教学单元计划用6节课时间完成，本次课是该单元的第一次课，本次课主要内容为学生认识、了解踏板操，并学习其修猪毅吠旭怕吊父帕粒含茅俯晋棉琴匪娥吻鲁就亏牙艘窝熟釉菱恶情靖桩葫夺兔毛佣熟套呼宽符瓣梯疤琐嗅勋梅婶发掀庇赃虞肿卿吭玻段寡驶俗淮吭嘉漳棠伴仗