人体工程学在枕头设计中的应用.docx

王 敏 李 俊（东华大学服装学院上海市200051）1 前言人体工程学又名人类 功 效学 、 人 因 工 程 学, 其 核 心 思 想 是2 人体颈部结构与枕头的功用颈 部是人体最狭窄的部分 ，也是人体最关键的通道之一。 它渗透了人体工程学原理。枕头高度古语里有 “高枕无忧” 的说 事 实上枕头的高度因人而 3.1“以人为本”。强调一切从人类自上撑头颅， 下连躯干，在最小的法 ，身出发， 在以人为主体的前提下范围内， 承上启下地集中通过了人体最重要的主干神经和血管 。异， 并非越 高 越 好 。 枕 头 太 高 ，不能保持颈椎正常的前凸弧度 ， 不仅会加重颈椎负担还可能产生 落枕现象。 枕头过低会使头部充考虑其它因素。其研究内容包含生理和心理两方面。 生理方面如研究人体结构尺度与设计物的比颈部内的颈椎共有 7 节，由于人类进化发展需要， 形成一个圆滑例关系，以便根据人体结构的基的、朝向前方的“月牙形”生理血， 易造成眼睑和颜面浮肿，另本参数进行各领域的设计活动 ，弧度。 根据人体构造理论， 人体外下颚会因此向上抬， 容易张口达到更安全、 更舒适。心理方面皮肤脂肪层、肌肉层的厚薄有差呼吸， 出现打鼾情况。一般情况主要探讨色彩、 线条、 空间、形异，承受人体自重的骨骼系统不下，仰卧时枕头高度应以压缩后状、 声音、 气味、 肌理等客观因平直。 一般情况下， 当人体处于与自己的拳头高度 ( 握拳虎口向上的高度为拳高标准) 相等为宜； 侧睡时枕头高度应以压缩后与自 己的一侧肩宽高度一致为宜， 具 体尺寸还要因每个人的颈部生理 弧度而定。 另外， 支撑脖子后面素对人的感情、 运动、 意志、行自然放松状态时，人体背部位置为等方面的影响， 以便在具体的设计中充分考虑造型、 色彩、 环比头部后脑位置靠后； 而当人体侧卧时， 人体肩膀侧部与头部的境 等 因 素 ， 达 到 更 科 学 、悦。更 愉平行距离则更大，因此当人们躺着休息、 平卧或侧卧时， 为了排现代社会，随着生活节奏的除颈部神经、肌肉高度紧张达到(颈曲) 的部分应稍高一些，并具加快及人们所承受的社会压力不断增加， 睡眠质量成为衡量人们充分休息的目的，需用其他物体备一定的硬度，以便能衬托和保将头部适当垫高， 这样就产生了持颈部的生理弧度。 而支撑后脑勺的部分应较上述部位低 3 身体健康与否的重要标志。枕头枕头。 因此，枕头的功用在于支作为寝具的一部分， 是睡眠时头部的支撑物， 对睡眠质量有着深撑、 保护人体颈部和维持人体颈椎的正常生理曲线， 促进人体睡使之既能完全支 撑 头 部 ，5cm，又能与颈部的高度相适应。 医学刻的影响。 枕头设计不合理，人眠，其设计合理与否直接影响着健康专家根据对成人头、 颈、项长期使用后就有可能造成颈椎正人体健康。3 人体工程学在枕头设计中的 应用影响枕头舒适性的因素主要 有枕头的高 度 、 软 硬 度 、 宽 度 、 枕头的造型及材质。 现代枕头设部生理外形特征的测量及正常生常生理曲线的改变，影响身体健理姿势的观察，所提供合适的成康。 因此在设计当中应贯穿 “以人为本” 的设计理念。 要从分析 人体颈部的结构特征及其在睡眠 时的状态出发,充分利用人体工程 学的原理。人枕头高度参考值分别是： 仰卧位头后枕：仰卧位颈部61cm；枕： 111cm； 侧卧位脸侧部枕 ：131cm 。计中，这些因素的考虑都广泛地枕头软硬度3.22008 年第 5 期中国个体防护装备19综 述CPPEChina Personal Protective Equipment枕头的软硬度影响着人体头部的压力舒适感。 枕头的软硬度 应以适中为 宜 ， 略 有 弹 性 为 佳 。 枕头太硬， 与头的接触面积小 ， 压强增大， 引起头部不适； 枕头不自然，同样不符合人体工程学结块， 缺乏弹性， 寿命较短。除原理； 只有 S 型是按照人体颈椎了以上几种普通枕芯外， 市场上自然生理前凸的结构设计：具有两个高度， 中间凹陷，前后呈波还有用茶叶、 樟木、 绿豆、麦管等天然材质填充的枕芯，健作用， 较受人们欢迎。具有保浪型曲面， 隆起部分能有效支撑颈部， 吻合颈椎生理自然曲线 ，表面有均匀分布的沟槽， 以便于太软，使头部凹陷其中影响血液循环,且难以维持正常高度，导致头颈部得不到一定支持而疲劳 ；改善枕的透气透湿性。所以 S 型耳枕中医医学理论验证，4.1枕头弹性太大，头部会因不断受枕头最符合人体工程学原理。人耳有到外部弹力的作用而产生肌肉疲枕头材质从舒适性的角度出发，180 多个穴位， 人的五脏、 六腑、3.5劳和损伤。唯有柔软又不失一定枕头经络均在耳内， 如经络不通，则硬度的枕头才能既减少枕头与头皮之间的压强， 又能保证压力的的材质应该满足以下几个要求 ：吸湿透气、 抗 静 电 、 抗 菌 防 臭 ，百病丛生。 因此， 保护好耳朵十分重要。 而人在侧睡时耳朵常常不均匀分布，使血液循环可从压良好的肌肤触感。由于枕头常与受到挤压， 引起疼痛。对于婴儿力 较 小 的 地 方 通 过 。 何 艳 梅 在 枕型对睡 眠 舒 适 性 一 文 中 认头部或颈部皮肤密切接触， 所以枕头在材质上最好选择透气性和 吸水性较好且具有良好肌肤触感 的面料。 而人的头皮容易出汗 ，来说长期挤压会使耳朵变形。 针对此情况， 有人开发出了耳枕 。 这种枕头的枕面中间设有至少一 个凹槽， 当人在侧睡时可使耳朵 置于枕头的枕面中间的凹槽内 ， 从而时刻保持耳朵的舒展状态 ， 避免压迫。为 ，枕头硬度在邵氏 W 0.8 14之间均可以接受，舒适。人体感觉较为常有头屑，干燥时候又容易与织物发生静电，因此枕头面料还应枕头大小正常情况下，稍宽。 枕头 太 小 ，3.3枕头应比肩膀当 人 翻 身 时 ，该 具 有 抗静电和防臭功能 。 另外， 枕头很容易滋生细菌，有些闹枕4.2就无法支撑颈部。 另外过小的枕细菌对人体有直接的危害， 如曲电子闹枕主要解决普通闹钟发声影响他人休息和常常不易唤醒熟头还会影响睡眠时的安全感。单霉菌和尘螨，所以枕头的抗菌性人枕头的长度以超过自己的肩宽应该得到重视。枕头包括枕套和枕芯两个部睡者及聋哑人的缺陷。其整个装15 cm 为宜。一般成年人的枕头置分两部分： 装有电子线路的控长 度 在 5070 cm 之 间 ，宽度应该大于 30 cm。枕 头 的分，枕套以选用棉或真丝织物为制盒和装有振动源的枕头。控制宜， 枕芯作为填充物， 主要起支盒的输出线与振动源的两根引线连接， 控制盒内装有定时表、 报枕头造型枕头造型对人体的睡眠舒适 性影响也较大,合理的枕型设计应撑作用，是决定枕头舒适性的关3.4键因素。 传统枕芯常用棉花、麦时器、 放大器、 控制器，枕头内草等充填， 软硬适中， 但弹性较还装有药物或茶叶。 使用时只要以贴合颈部曲线为好。常见枕头差易变形和滋生细菌。目前羽绒拨 控 制 盒按键到振动挡 ，定 好外造型有扁平型、 立方型和 S 型等。 扁平型是使用广泛且历史悠枕芯比较常见，羽绒纤维有很好时，再将枕头枕在头下就可在确的回弹性能， 质轻柔软，型结构可吸收大量空气，绒枕具有良好的蓬松度。其三角因此羽 化纤枕定时间由控制器发出电信号控制久的一种枕型，但它不符合人体枕头振动， 直到叫醒熟睡者。这的生理要求， 长期使用还会破坏颈椎的生理曲度； 立方型枕头结种枕头具有集闹枕、 语音报时和保健功能于一体的优点， 适用于 家庭、 旅馆使用。芯 虽 然 价格便宜但吸湿透气性 构方方正正， 有棱边，高低过渡差， 易起静电，且使用后易变形20 2008 年第 5 期中国个体防护装备4基于人体工程学而开发的新 型枕头综述CPPEChina Personal Protective Equipment保健枕保健枕头除具备枕头基本作响，而且耳塞长时间放在耳朵里参考文献1 宁绍强， 唐 克 兵产品的人性化设计 J 桂林电子工业学院学报 ，2003，23(3)：63-662 张福昌, 张寒凝, 陆剑雄人体工程学 在家具设计上的应用J.家具, 2005(1): 23-25.3 徐 国 强选 枕 头 睡 出 健 康 J. 环 球 时 报一科技生活，2004,11(15):12.4 大 风保 证 睡 眠 从 头 开 始 J. 中 老 年 保健，2003,10:42-43.4.3会使耳部感到疼痛。 为此有人设用外， 还有保健治疗功能，如远计了音乐枕。这种音乐枕头内置红外保健枕、 按摩枕。远红外保扬声器， 外接音乐播放器。使用健枕是在枕体的表皮布织入由远红 外 陶 瓷 粉 和 PP 粉 ( 聚 丙 烯时只要将枕头中音源线拿出接到MP3 等设备上，便可以在音乐中混 合 研 制 的 远 红入睡， 耳朵完全不受束缚。5 未来枕头设计的功效学要求Polypropylene)外线丝， 具有良好的热效应和共振效应，可以预防和治疗与睡眠随着生活水平的提高，人们有关的各种 疾 病 如 头 痛 、 失 眠 、对床上用品的要求也越来越高 。颈椎病、 脑缺氧等症。按摩保健枕头，作为必不可少的家居用品5 姜 继 传人睡眠时为什么要用枕头 J. 解放军健康，2003,2:346 严敦尧枕头与肩脾提肌损伤关系初 探J.颈腰痛，1997，18(4):245.7 Se Jin Park and Hyun Ja Lee. Devel- opment of selection system of comfort pillow. Proceedings of the human factors and ergonomics society 47 th annualMeeting.2003:816-820.8 YOKURA H ,NAKANISHI M,NIWA M.Using the compression propertyies of pillows to estimate sleeping comfort C/international journal of clothing science and Technology. MCB Univer-sity Press, 1999, 11: 160-1679 朱 克 华. 枕 头 与 J 健 康 . 现 代 养 生 ，2002 （12）:1010 苏翠娟,孙光武.对科学使用枕头防 治颈椎病的建议 J.中国矫形外科 杂志,2002,10(11):1143枕是在枕头内设置一个按摩器 ，这种按摩器由底座、 弹簧支架和在 未 来 的设计中应当更加人性 化。 首先，基本指标。舒适性是未来枕头的这就要求无论是枕头按摩棒组成，弹簧支架固定在底座上， 在弹簧支架上安装转动的按摩棒。 此枕头对人体头部具有的结构设计还是材质的选择都要以人为本， 结合现代睡眠学和人按 摩 作 用 ，者。很适合老人和病患 体工程学进行设计。 其次，未来枕头设计应向多功能方向发展 ，医用充气枕心脏病人在进行抢救时，集防护、 保健、 审美、 装饰、娱4.4一乐 于 一 体 ，更加贴近人们的生 般情况下身体不能移动， 而现使活。 第三， 未来枕头设计还应融用的枕头高度固定，垫在颈部处入绿色环保理念，天然纤维和改当高度不适宜时要反复调整， 造性纤维面料将运用于枕头设计之成病人移动易使病情加重。医用中。 最后，枕头的设计应强调个充气枕头可以很好地解决这个问题。 这种枕头不用时呈瘪状可放性化。不仅是指枕头的造型要有特色， 而且要有能够适应于不同置在抢救床上，用时把病人的颈人群的枕头，使得每个人都能找部放在定位凹槽处， 给枕头充气加压使病人颈部抬起到便于向嘴到属于自己的枕头。6 结语利用人体工程学对产品进行 人性化设计, 可使产