拓展训练心得体会_0.doc

拓展训练心得体会 导读：拓展训练心得体会集团公司为了培养我们的良好的团队精神和不断挑战 自我的能力,在洛宁“神灵寨”拓展训练基地，组织了为 期两天的拓展训练，我有幸成为其中的一员，在此我对公 司集素质拓展训练心得体会拓展训练心得体会集团公司为了培养我们的良好的团队精神和不断挑战 自我的能力,在洛宁“神灵寨”拓展训练基地，组织了为 期两天的拓展训练，我有幸成为其中的一员，在此我对公 司集团公司及人力资源部所的有组织人员表示感谢，是他 们放弃节假日，顶着烈日的辛勤劳动，才有此次完美的活 动。参加完这次拓展训练，对我来说，从心里上有一个新 的洗礼，让我进一步理解了团队协作的重要性，更让我在 繁忙生活中去停下脚步，去思考自己、挑战自己。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张 忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久 久不能平静。印象较为深刻的是所有的参训人员分为四队， 各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出“我们是最 棒的团队”，活动的具体流程我就不多说了，令我颇有感 触的是我们第一次试的时候用时 36 秒多，各队之间开始 比赛，我们对第一次 33 秒多，第二次 28 秒多，虽然我们 输给对手，但是我们一次比一次做的好，每一次都有进步。 这个活动告诉我们做事情要找到快捷的方法，使其达到高 效高质的结果，还有就是团结，每个人都要用心且不出错， 一个人出错了就会耽误团体的时间。信任背摔项目是背摔的人站在 1 米多高的跳台上面， 背向其他伙伴，身子没有任何弯曲的向下倒去。在教练和 大家的鼓励下，我走上了台面，非常漂亮的完成了信任背 摔这个项目。这个项目使我明白了，同伴之间最重要是要相互信任，信任是合作的基础，而且别人往下摔的时候， 自己要在下面做好安全接应的措施，感受对方的付出，学 会去换位思考，减少与他人之间的误会与矛盾。高空断桥项目，看到现场离地 8 米高的断桥，从一开 始的惧怕，到再后来的豁出去拼一把，一系列的心理变化， 我想大家的感受和我差不多。穿上安全带，开始一步步攀 爬，一步一步向前迈进，在大家的加油声中，我迈出了右 脚跨出一步，牢牢的落到了对面的台面上，完成了项目。 通过这个项目，我进一步体会到“每个人最大的畔脚石是 自己”这句话，克服自己的心里障碍，鼓励自己勇敢向前 迈进，就能有意想不到的收获。工作中何尝不是这样，看 是一个不可能的工作任务，只要你勇于担当，勇敢跨出第 一步并坚持下来，当你完成工作目标，回头看时，那些当 时认为的困难、挑战都被踩在脚下，收获的是满满地喜悦 和自信。毕业墙是最后一个项目，也是我们私下讨论最多的一 个项目，4.2 米的高墙，不能借助任何外力和工具去翻越， 只能靠我们自己，是否能完成，谁心里也没底。在教官的 讲解和我们认真组织下，只用了很短时间我们翻越过去， 大家都感觉很不可思议。事实上是我们自己把困难放大化 了，所以在面对困难的时候，首先放平心态去看问题，不 能把简单的事想太复杂，坚信自己可以，尽心尽力去做就 能够做好。拓展训练使我认识到那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。在今后的工作、生活中，我将不会 把自己套在圈里面，为自己定