校园小报.doc

每年的假期后都会迎来新的学期，到眼科医院检查视力配带眼镜治疗近视的学生也逐日增多，其中一大半是中小学生。由于学习任务重、学习姿势不正、大量使用电脑电视、环境污染、不良的用眼习惯、遗传等因素，青少年近视率大幅攀升。据调查，目前我县小学生近视率达25%左右，其中，家里没有电脑和少看电视的孩子比经常玩电脑、看电视的孩子患近视的可能性要低得多，城里的孩子比农村孩子患近视的概率高。眼科专家称，常规的治疗方案有三种，一是(自然恢复)药物治疗法，该方法适用于近视时间不长，假性近视度数低于100度且年龄较小的孩子；二是配镜法，该方法主张给超过100度的近视患者配镜矫正，以期达到抑制视力过快下降的作用；三是手术治疗，医生针对不同年龄、不同度数、不同职业的近视患者，制订不同的手术方案。精彩导读2016年3月1日星期五l 在光源充足的环境下阅读或做功课 l 阅读或做功课时，眼睛与书本的距离要保持约30到40 厘米 l 配合均衡饮食、适量运动和休息 l 多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物l 定期检查眼睛 l 避免长时间凝视计算机开学时，校长给我们作了新生的报告，宣布了我们学校关于小学生文明礼仪规范，其中有这样的规定：不染发(除黑发外)，男生不留长发(后面不盖衣领，两侧不盖耳朵，不留鬓发)，女生不留披肩发、散发，不留长指甲，不染手指甲，脚指甲。还拍摄了好些不合格头发（“蘑菇头”“刺猬头”等）的反面例子，这项规定引起了部分同学们的不解，好不容易设计了个自以为很时髦很主流的发型现在就要剪掉，心里斗争很厉害，很可惜很不舍得。“学生的主要任务是学习不是打扮。”学生的主要精力应该放在学习上，而是不打扮上，心思过分在意发型，势必会影响学习，占用更多的学习时间。学校这种“发禁”政策也是为了杜绝学生跟风攀比现象。学生正处于长知识、长身体的重要时期，接受新鲜事物快，各方面又都很不成熟，缺乏识别、判断能力，容易盲目跟风、攀比、模仿，追求流行与时髦。倘若各种奇形怪状的发型出现于校园中，必然会产生不良的影响。学校统一规范学生的发型，对我们的学习生活也有一定的好处。例如，理短发的同学在运动或看书的时候会比较方便，而且可以节省很多打理头发的时间。再说了，作为学生，如果学习不好，头发再漂亮又有什么用？“学校限制学生发型就是为了体现学生们一种蓬勃向上的精神面貌，一种朴素朴实的求学风貌。”我很赞同这样的说法，让我们以实际行动来树立起朝气蓬勃的中学生形象吧！ 文胡彬雅2016年4月1日星期一我早就耳闻大自然风景区景色优美，到处都是碧绿一片。如今，学校组织我们去大自然风景区旅游，这可使我一饱眼福了。车在下着小雨的公路上驰骋了十几公里，就来到大自然风景区！一进大自然风景区的大门，我就被眼前的景物吸引住了。展现在眼前的是一片或浓或淡，或明或暗的绿。远处，青山在小雨的遮掩下，时隐时现，模模糊糊，犹如一位半醒半睡的仙人。近处，一棵棵绿树挺立着身子，精神抖擞地站立在湿润的土地上。雨水滴落在它们那光滑、碧绿的厚叶子上，显得生机勃勃。青的山，绿的树，似乎把在空中飘落的雨点也给染绿了。坐在树底下的石头上，看着石头上，看着石头上的青苔一绿绿到石头缝里，就会让人有一种遍体生凉，心旷神怡的感觉。转晴时，来到了一片树林。雨后的叶子还带着点点雨珠，太阳一出来，雨珠儿金光闪闪，仿佛一颗颗晶莹剔透的珍珠。林内的叶子，绿得各有性格。有的绿得发黑，深极了，浓极了；有的绿得发黄，浅极了，淡极了。阳光从枝叶间的空隙筛下，落在地面，斑斑点点，既透出随意，又显得均匀。走在树林中，呼吸雨后那清新的空气，耳边传来鸟儿阵阵欢乐的叫声，我们心旷神怡，心都醉了。走过树林，爬上小山，准备观赏山上美景。沿途的一条石径两边，有一排排参天古木。树干奇怪得很，由上而下绿得不留一点儿空隙。走近一看，却发觉树干本身并不是绿的，而是爬满了许多青苔它们是那么可爱，使得绿阴阴的参天大树更添加了几分生机。大自然的山绿、水绿、林绿、草绿，绿得新鲜，绿得清爽，果真名不虚传。它把我们带进了仙境般的世界。难怪到了下午两点，同学们还久久不肯离去。时间一分一秒过去，列车仍在行驶，窗外的景色却愈来愈清楚，但是一一掠过后，便又开始模糊，不能转身再找回。进入小学了，兴奋地与新朋友玩着石头剪刀布，轻松地学习，直到自己已一年年升入高年级，一年年成熟，一年年长大。学习越来越重，幼稚的游戏早已抛弃，剩下的乐趣，仅是安静地读书，坐在椅子上与同学畅谈。再着，则是上冷饮店买上一杯饮料，感受那冰凉的气息，平静那颗焦噪的心。一晃，进入初中。又有了新的环境，新的同学，新的老师。回头照照镜子，人已长高，内心迈向成熟，而童真，只保留了小小一部分，其它的，却唤不回来。有点可惜，又有点高兴。因为，我又长大，我又有了一个新的旅途。列车仍在行驶，我，仍在成长，而旅途，也仍在继续着，不知到何时一列火车，在行驶中。前方的路很长，仿佛，没有尽头看见窗外，风景一幕一幕掠过，它们，标志着我成长的足迹，一些，朦朦胧胧，一些，却清澈无比。模模糊糊看见，一个婴儿在咿咿呀呀地笑着，抓着玩具把弄，遭遇的事情与自己无关，只懂得让自己吃的饱，玩得好，睡得香。上幼儿园了，新奇地看见许多与自己同龄的小朋友，漂亮的玩具，简单的生字、数字，开始明白一些事物，渐渐体验到友情、亲情。即使在那时，却也保持着一份童真，一份纯洁。2016年5月1日星期三“随身听耳病”的防治什么是随身听耳病？目前，一些“随身听”的音量可高达115分贝，收听摇滚乐时即使音量未开到最大，也可达95分贝，收听迪斯科音乐音量可高达110分贝以上。因此，建议广大青少年朋友平时使用“随身听”时音量尽可能低些。一般不宜超过80分贝90分贝，若连续收听时间不宜超过1小时，必要时可适当休息一会再收听。经常听随身听的中学生一旦有了耳鸣、耳痛等不适的感觉，应当马上“戒掉”随身听，告别耳塞，同时到正规医院进行听力检查。如果确诊患上“噪音性耳聋”，就要根据耳聋程度进行药物治疗。近年来，“随身听”因携带方便而风靡一时，尤其青少年很喜欢戴耳机听音乐或外语，它既不影响他人，又可避免外界的干扰，堪称一种潇洒、雅致、舒适的精神享受。殊不知，它也会给你带来某些潜在的危害：经常使用“随身听”或耳机，容易损伤人的正常听力，在不知不觉中患上“随身听耳病”。“随身听耳病”在医学上叫“噪音性耳聋”。一般来说，只要是超过90分贝的声音，都可能会损坏人的听觉能力，这种声音在医学上就称作是噪音。一般的音响，特别是带超重低音的声响往往超过90分贝。使用随身听少不了耳塞，耳朵于是长时间直接处于较大音量的噪音刺激下，从而导致内耳耳蜗的损伤，引起耳疼、重振和高频听*的降低，影响其循环和神经传导功能，以致引发噪音性耳聋。早期的噪声病可在短时间内恢复，但时间长了会发生病变，甚至导致永久性损伤，听力已无法恢复。睡眠充足的学生学习更好。六年级学生尧尧长得帅，歌也唱得好，很受同学们欢迎，他在同学面前当然也特别自信。可是，近一两个月，他的脸上却长了许多小痘痘。他时常照镜子，并经常用手去掐那些小痘痘。小痘痘不但没有减少，反而更多了，且颜色深浅不一，讨厌极了。为此，尧尧在同学面前变得不那么自信了，他为此感到特别苦恼。白天吃饭不香，晚上睡不着觉，上课也难以集中注意力。长青春痘是青春发育期中常见的现象，不会影响身体的健康。随着青春期发育的完成和体内雄性激素水平恢复到正常水平，青春痘也会自行消退。不必过分担心，过于担心会造成心理负担，反而容易造成神经内分泌的紊乱，使病情加重。如果青春痘不多，就不用管它，但如果长得太多，并伴有炎症时，应该及时看医生。一般情况下，如何减少青春痘的发生呢？首先，要保持皮肤的清洁。因为很多皮肤问题是由于皮肤不洁引起的，要经常用温水洗脸，把油脂洗掉，免得堵塞毛囊。另外，避免用碱性大的肥皂。16至20岁年龄的人，大多数皮肤比较油腻，容易长青春痘。但是并不一定长痘的皮肤就一定是油性皮肤，一味使用去油的护肤品，要提醒大家的是，千万不要用手去掐那些痘痘，以免加重感染。这些青春痘里面是脂肪颗粒，如果用手掐，该处就会出现一个小孔，这就为细菌的入侵创造了条件，导致局部发炎，形成脓疮。脓疮容易破溃，伤愈后仍会形成瘢痕，从而影响面容的光滑美观。中学生为什么容易长青春痘呢？这是因为进入青春期后，性激素的分泌量大大增加，从而使内分泌大大增加，使得皮脂分泌增多并溢出。同时皮脂的质地也比其他时期更黏更厚。这些物质就会堵塞在毛囊口，使皮脂留在皮脂腺内，不能畅快地排出，皮肤就会鼓起一个个小痘痘。一般说来，男生比女生长青春痘的比率高，这是因为痘痘的形成与雄性激素的分泌有关，而男性体内的雄激素含量比女性体内的雄激素含量要高得多。2016年6月1日星期六1.Alt+S 快速回复 2.Alt+C 关闭当前窗口 3.Alt+H 打开聊天记录4.Alt+T 更改消息模式 5.Ait+J 打开聊天纪录 6.Ctrl+A 全选当前对话框里的内容 7.Ctrl+F QQ里直接显示字体设置工具条 8.Ctrl+J 输入框里回车(跟回车一个效果) 9.Ctrl+M 输入框里回车(跟回车一个效果) 10.Ctrl+V 在QQ对话框里实行粘贴11.Ctrl+Z 清空/恢复输入框里的文字12.Ctrl+ 隐藏/显示.QQ于无形.（右下角托盘里也没了） 13.Ctrl+回车 快速回复 这个可能是聊QQ时最常用到的了14.Ctrl+Alt+Z 快速提取消息 15.Ctrl+Alt+A 捕捉屏幕1、word中有时不能将图形框放在恰当的位置，那如何对它进行微调呢？选取图形框，按住Crtl+键盘上的方向键即可。2、excel中在一个单元格内，如何使文字分成两行？一是设置单元格格式为“自动换行”，二是按Alt+Enter强制换行。3、office中需要反复复制大批量文字时，有什么简便的方法？可以使用office中的剪贴板，默认情况剪贴板可以存储24次复制的文字。4、powerpoint如何插入flash动画？运行Powerpoint程序，打开要插入动画的幻灯片。单击菜单中的“视图”选项，在下拉菜单中选择“工具栏”的“控件工具箱” 再从下拉菜单中选择“其它控件”按钮。让每一个Q迷更加了解QQ!在随后打开的控件选项界面中，选择“Shockwave FlashObject”选项，出现“十”字标，再将该光标移动到Powerpoint的编辑区域中，画出适合大小的矩形区域也就是播放动画的区域，就会出现一个有X的框。双击这个框，出现vb界面。其中的属性窗口中有个“自定义”属性，点自定义旁边的三点，出现属性页。在WOVIE URL中输入Flash完整地址，按确定即可。要注意的是输入的路径中必须完整的填写后缀名。喜欢多媒体创作的同学一定都有这样的体会：经常为寻找多媒体格式转换工具而苦恼，如在powerpoint中要进行幻灯片切换却只能添加wav的声音文件，如果手头只有mp3格式的文件，我们就得把mp3格式文件转换成wav格式的文件。有时候经过千辛万苦找到的软件却只能支持视频格式的转换，如果要转换音频文件或者图片文件的格式，又要重新找一款软件，相当麻烦。大家一定希望有一款软件能够“通吃”包含视频格式、