科学用脑与高效学习ppt课件.ppt

科学用脑与高效学习 高中生活更精彩 每个学生都可以拥有美好灿烂的未来 1 我们都有一个共同的梦想 解读 时间对每位同学来说都很宝贵 你为什么而来 你来的主要目的可能只有一个 就是希望我们在高中阶段能够 快乐学习 全面发展 能够考中一所理想的大学 2 3年以后的今天 2014年的10月28日 你在哪里 哪个大学 3 北京大学 思想自由兼容并包 4 清华大学 自强不息厚德载物 5 剑桥大学 求知学习的理想之地 6 哈佛大学 让真理与你为友 7 斯坦福大学 愿学术自由之风劲吹 8 现实的困惑 同一所学校同一个班级同样的老师相同的年龄 为什么每位同学的学习成绩不同 为什么我们的差异性很大 9 成功可以借鉴北大成才黄金定律 北大社会调查研究中心 专攻北大 课题组通过对1200多位考入北大优秀学子家庭情况的调查和对学生本人的研究 我们发现这些家庭的教育原则 方式以及与孩子共同成长经验上有一些共性 10 北大学生的成功 定律 与 秘密 一方面 优秀的尖子家庭的骄傲学习的榜样母校的光荣另一方面 智力普通的学生来自普通的家庭 北大学生 11 北大学生的成功 定律 与 秘密 考上北大的主要原因综合排名 家庭教育因素排在了第一位 家长的重视与支持 而仅有6 5 的人认为自己考上北大的主要原因是 天资聪明 课题组调查数据 12 北大学生的成功 定律 与 秘密 北大学生确立清晰 稳定 自主学习目标的时间段 任何时候都要 拥有信心 保持希望 从现在做起 任何时候都不 晚 课题组调查数据 13 二 北大学生的成功 定律 与 秘密 课题组调查数据 良好学习习惯 动力 兴趣 自觉性 勤奋 效率 方法与技巧 的养成 22 1 的人来自乡镇和农村 其中有不少学生家庭非常贫困 课题组调查数据 14 二 北大学生的成功 定律 与 秘密 6 3 的人高中毕业于连县 区 重点都不是的普通学校 91 0 的人在小学 初中 高中阶段遇到过比较严重的 学习挫折 把升学目标锁定为北京大学 26 4 的人在小学毕业时 47 1 的人在初中毕业时 72 9 的人在升入高三时 北大学生家长文化程度 33 6 是高中或中专 19 6 是初中以下 1 5 是文盲 课题组调查数据 15 二 北大学生的成功 定律 与 秘密 北大学生家长职业分布 27 3 是普通工人或普通职员 15 6 是 农林牧鱼 普通劳动者 含进城打工者 2 6 是小规模 个体经营户 对北大学生及其家长 影响最大 印象深刻 受益匪浅 的各自50本书籍中 有29本是一样 有63 1 的家庭 家长能和孩子共同阅读同一本书籍并相互交流读书心得 课题组调查数据 16 二 北大学生的成功 定律 与 秘密 他们有着优异的考试成绩品学兼优 理想远大 目标明确 勤奋刻苦 高效学习与人格健康的方方面面综合素质两大要素 学校教育 家庭教育突出的特点 互补性很强的 家校配合 表象结果是 成绩背后是 素质养成靠 17 北大学生的成功 定律 与 秘密 一群学习成绩好的人 更是学习能力强的人一群学习目标明确的人 更是学习动机强烈的人一群适应应试环境的人 更是在成就动机驱导下 不断追求卓越的人 成就动机 18 三 总结 没有秘密 只有规律 没有 秘密 符合认识论的基本原则和中小学教育应有的科学规律 目标 起点 方向 距离 内容 方法与效果 不要偏离轨道 发生奇迹的学生 初中时作文考零分 后来考上北京大中文系的赵雪峰说 翟老师的满分简快作文是一把金钥匙 为我开启了语文知识和作文兴趣的大门 引我走向通往北大的光明之路 19 树立自己的目标 激发学习的动力 考一个好成绩 不仅仅是家长 老师迫切的愿望 其实 更是我们在座的每一个同学的愿望 谁不想考一个理想的大学呢 20 影响学生学习的重要因素 1 家庭教育2 学习能力3 教育资源 21 讲座主题 高中生培优之路 一 科学用脑与高效学习 学习能力的培养研究表明 学习成绩的高低主要由学习能力决定的 二 成绩突破之策略 让学习起航 腾飞认识自己的个性特征 系统而科学的学业规划 能力提升 从突破到领先的培优之路 22 学习是一项系统工程 椐教育心理学大量研究表明 学生学习成绩好坏主要是学习能力决定的 学习成功因素 智力因素 非智力因素 学习的认知系统 学习的动力系统 23 智力因素 观察力敏锐 记忆力高效 思维力缜密 想象力丰富 注意力专注 卓越的学习力 打开智力大门的5把金钥匙 24 卓越的学习力 打开学习动力的5大推进器 学习目标 高远学习习惯 良好学习兴趣 浓厚学习方法 科学学习意志 坚强 非智力因素对学习成绩起到决定性作用 25 科学用脑与智力发展 认识神奇的大脑 脑科学研究 人的大脑在理论上的信息储存量 相当于藏书5000万册 大脑的潜能 几乎接近于无限 但是 到目前为止 人类普遍只开发了大脑的5 仍有巨大的潜能尚未得到合理的开发 换一句话说 一个人的大脑只要没有先天性的病理缺陷 就可以说他拥有可以成为天才的大脑 重点提示 开发脑潜能并不容易 神经生理学研究成果表明 教育和训练可以促进大脑的可塑性发展 提高学习和记忆能力 家长需要重视孩子的智力发展 是家庭教育核心之一 26 科学用脑 1时间 不宜长时间地使用大脑 心理学研究发现 健康儿童连续用脑30分钟 血糖浓度在120毫克以上时 大脑反应快 记忆力强 连续用脑90分钟 血糖降至80毫克 大脑的功能尚正常 连续用脑120分钟 血糖降至60毫克 反应迟钝 思维力较差 连续用脑210分钟 血糖就会降至50毫克 这时便会头昏 头痛 会暂时失去工作能力 因此 不宜长时间地使用大脑 一般认为 中学生一次做功课或看书学习的连续时间不宜超过1小时 27 科学用脑 2协同使用 多通道学习 五官并用 手脑并用 脑科学研究表明 人从视觉获得的知识 能够记住25 从听觉获得的知识能够记住15 若把视觉与听觉结合起来 能够记住65 学习时使用多种感觉器官共同参与 可明显提高学习效率 高效记忆方式 用耳听 用口念 用手写 用脑子想 这样才能增强记忆效果 古圣先贤早已在 弟子规 读书法有三到心眼口信皆要 28 科学用脑 3学习内容交错 3 将不同的学习内容错开进行 在进行学习时 不同的学习内容 会在大脑皮层的不同区域形成兴奋点 如学习算术 可在大脑皮层的某区域形成一个兴奋点 学习英文在大脑皮层的另一区域形成一个兴奋点 因此 倘若长时间学习同一内容 则必然会使大脑皮层某一区域的神经细胞负荷加重 如果能交错学习不同的内容 可使大脑皮层不同区域的神经细胞轮流工作 获得充分休息 以更好地学习 29 科学用脑 4把握最佳时间 充分利用 最佳用脑时间 每个人每一天都有一个最佳的用脑时间 有的孩子早晨脑子特别灵敏 记忆力最好 而有的孩子则晚上头脑最清醒 学习效果最佳 了解并充分利用 最佳用脑时间 以提高孩子的学习效果 30 科学用脑5 睡眠充足 保持充分的睡眠 睡眠是大脑的主要休息方式 充分睡眠才能使人脑消除疲劳 保证大脑正常工作 安排好睡眠时间 睡得足 睡得好 且不让自己开夜车 以免影响身体健康与学习效率 31 科学用脑 6体育锻炼 注意体育锻炼和体力劳动 体力活动可以促进脑细胞新陈代谢 消除大脑疲劳 尤其是体育锻炼 可以提高神经系统的反应能力和灵活性 有助于孩子提高视力 听力 观察力和思维能力 好的体魄可以使注意力更加集中 32 科学用脑 7学习环境 提供良好的学习环境 大脑是耗氧最多的器官 消耗肺吸进总氧气量的20 充足的氧气可以提高大脑的工作效率 整洁的环境 空气的新鲜 经常开窗换气是非常有必要的 尤其是冬天 心理学的研究表明 光线的明暗会影响孩子的判断能力 明亮的光线可使人清醒 33 科学用脑 8积极状态 快乐的积极的学习状态 减少自己不必要的压力 家长与老师给予更多的理解 鼓励与关爱 学生在心情愉悦 积极乐观的状态下 可以产生更多有益大脑的化学物质 和谐的家庭环境 最有利于学生的成长 李想 家长的支持 34 学习素质成功训练 观察力 为什么有时候作文难以突破 让自己拥有丰富的想象力 高中生培优之路 学习认知系统训练1 想象力 35 学习素质成功训练 观察力 观察力 培养细致的洞察能力 如何在短时间内把握更多的知识 为什么有时候 粗心大意 观察力是获取知识的扫描仪 11 14 16 8 5 0 4 31 高中生培优之路 学习认知系统训练2 观察力 36 记忆力 了解自己的记忆容量 进行高效记忆 有效保持记忆内容 减少遗忘 记储存忆提取复习六部曲 记忆力是知识的存储器和智慧的银行 高中生培优之路 学习认知系统训练3 记忆力 37 学习素质成功训练 注意力 注意力 了解自己的注意力的特征与注意的时间 如何有效分配注意力与提高注意力 如何提升课堂听讲效率注意力是成功学习的保障 高中生培优之路 学习认知系统训练4 注意力 38 学习素质成功训练 思维力 思维力 培养举一反三的思维技巧 聚合 发散思维 创造性思维 思维的反省能力思维力是成功学习的源泉 高中生培优之路 学习认知系统训练5 思维力 39 学习素质成功训练 明确目标 目标明确 有梦想才会有追求 学习动力激发的前提是树立明确的奋斗目标 北大调查分析 明确的目标是学习导航仪 高中生培优之路 学习动力系统训练1 明确目标 40 学习素质成功训练 学习兴趣 学习兴趣 学习动机的激发 树立学习目标 引导学习兴趣 激发学习潜能 培养主动学习意识 学习兴趣是成功学习的发动机 高中生培优之路 学习动力系统训练2 学习兴趣 41 学习素质成功训练 学习习惯 学习习惯 养成学习行为的自动化 训练学生制定适合于自己的学习计划 有效完成学习计划 如何劳逸结合 行为养成习惯 习惯造就性格 性格决定命运 高中生培优之路 学习动力系统训练3 学习习惯 42 学习素质成功训练 学习方法 学习方法 掌握科学的学习方法 如何听讲 记录笔记 如何向老师提问 如何把握各门学科的重点 点金手指 科学学习方法是成功学习的地图 高中生培优之路 学习动力系统训练4 学习方法 43 学习素质成功训练 意志力 意志力 如何培养孩子持之以恒的毅力 自觉地克服困难 体验攻克难关后的快乐 增加自己的信心 坚强的毅力是成功者的标签 相信自己 高中生培优之路 学习动力系统训练5 意志力 44 高中生快乐学习的3大动力 欣赏与感恩 欣赏同学 欣赏父母 欣赏老师 欣赏父母 让孩子记住父母的5个优点目的 家庭和谐 幸福 恩重如山 敬爱父母 感恩 欣赏老师 记住每个老师3个优点目的 学习兴趣的下降往往是从讨厌某学科老师开始的 陕西文科 欣赏同学 让孩子记住每个同学一个优点目的 拥有和谐的人际关系 学会友善相处 江苏理科 45 二 认识自己 发展自己 认知系统 A 精准测评 A 精准分析 A 科学规划 A 长期执行 A 精确效果 TOP 目标明确 动力系统 学科系统 46 附件 学习能力测评 分析报告 47 相信自己的天赋 罗森塔尔效应的启示每个孩子都有自己非凡的天赋 孩子需要关注 孩子需要激励 孩子更需要相信 没有教不好的孩子 只