关注健康 幸福人生(健康教育课件).ppt

呵护身体健康享受幸福生活 健康的意义 中国经济可持续发展的最重要的资源 0 0 0 0 0 0 家庭 事业 收入 孩子 房子 车子 健康 1 0 健康是人生最大的财富 健康的定义 WHO健康的定义除身体健康您还需 WHO健康的十大标准 WHO健康的十大标准 1 充沛的精力 能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳 2 处世乐观 态度积极 乐于承担责任 事无大小 不挑剔 3 善于休息 睡眠好 4 应变能力强 能适应外界环境中的各种变化 5 能够抵御一般感冒和传染病 WHO健康的十大标准 6 体重适当 身体匀称 站立时头 肩位置协调 7 眼睛明亮 反应敏捷 眼睑不发炎 8 牙齿清洁 无龋齿 不疼痛 牙龈颜色正常 无出血现象 9 头发有光泽 无头屑 10 肌肉丰满 皮肤有弹性 现代人的健康状况 WHO的一项全球性调查表明 BMI检测 BMI 体重kg 身高m 身高m 如某人身高1 7m 体重85kgBMI 85 1 7 1 7 29 BMI指数 身体质量指数 是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 身体质量 BMI 指数检测 亚健康状态特征 注意力不集中容易失眠精神容易紧张身体不适或疼痛但查不出问题情绪低落 提不起精神和兴趣易于疲乏怕与人交往 厌恶人多 大腹便便脱发 斑秃 早秃频频去洗手间性能力下降记忆力减退心算能力越来越差难以控制自己的情绪 亚健康的典型症状 1 心慌气短 惊悸少眠2 汗出津津 经常感冒3 舌赤苔垢 口苦便燥4 面色有滞 目围灰暗5 四肢发胀 目下卧蚕 亚健康的典型症状 6 指甲成像 变化异常7 潮前胸胀 乳生结节8 口吐粘物 呃逆胀满9 体温异常 倦怠无力10 视力模糊 头胀头疼 高科技仪器检测身体 天狮手侦仪秉承传统中医的人体经络学及全息经络学理论 运用疾病预防技术研制而成的最先进的经络探测调理仪 此仪器集检测治疗于一体 能快速准备安全检查身体 亚健康的影响 亚健康危害 1 慢性非传染性疾病的疾病前状态 2 影响工作效能 3 影响生活 学习质量 4 导致精神心理疾患 5 导致生物钟紊乱 6 影响健康寿命 疾病的危害 有啥别有病 没啥别没钱 没钱无法生活 有病生活没有质量 在农村 家庭成员是否有病人已成为界定贫困群体的一个主要指标 广州调查 64 9 的低保家庭 家庭成员中至少有一个以上是重病或慢性病患者 人大和南开大学调查报告 第三次国家卫生服务调查 33 的贫困人口是因病致贫 在中西部地区可达56 人类健康的三大杀手 心脑血管病 据WHO统计 全球每年死于心脑血管疾病的人数达到1900万人 每死亡三个人中就有一个死于心脑血管疾病 我国卫生部统计 每年死于心脑血管疾病的人数约600万人 而且在脑血管病人中有3 4具有不同程度的残疾 恶性肿瘤 糖尿病 目前世界上有1 5亿左右的人患糖尿病 世界卫生组织预测到2025年患糖尿病的人数将突破3个亿 我国糖尿病患者已接近4000万人 每年新发病例约150万 我国发病情况仅次于印度 列世界第二大糖尿病国家 人为什么会得病 细胞营养不均衡 不全面 不安全 细胞活性和功能下降 免疫力下降 组织 器官 系统发生病变 人体由细胞组成 缺铁性贫血 缺钙导致骨质疏松 病毒侵染细胞导致免疫缺陷 环境污染 云南省曲靖市铬污染 云南曲靖陆良化工实业有限公司5000多吨工业废料铬渣非法倾倒污染珠江源南盘江 图为2011年8月14日 云南省曲靖市陆良县 位于化工厂最近的兴隆村是远近闻名的 死亡村 据村民说 该村每年至少有6至7人死于癌症 患肺癌晚期的王建有依照偏方每天要生吃50多只臭虫来缓解病痛 餐桌污染 农药残留 微生物污染 化肥 激素 抗生素 催长素等污染 不容忽视 餐桌污染 病从口入 我们一日三餐要吃的食品里含有的各种各样的激素 色素 防腐剂 甲醛 苏丹红 瘦肉精 漂白剂 增白剂 保鲜剂 催熟剂 甜蜜素 香精 双氧水 福尔吗林 工业盐 明矾 滑石粉 石蜡 硼砂 尿素 氨水 甚至敌敌畏 剧毒农药1605和3911 这些名目繁多各种化学添加剂和农药的残留直接对人体造成了各种各样的危害 严重地威胁着我们的健康 病从口入 据权威机构的资料显示 我国每年因食物残留农药和化学添加剂中毒的人数超过10万人 而近40 的癌症是由饮食引起的 各种肠道 胃 肝脏 肾脏 心脏 脑血管 血功能障碍 神经系统病 痴呆症 帕金森病 传染病 记忆力减退 免疫力低下等等疾病更是与毒食品有着直接的联系 而毒食品造成的男人雌性化 越来越没有男人味 精子减少 精液质量过低 性功能障碍 女人生理紊乱 乳腺疾病剧增 不孕不育剧增 生育能力低下 孩子早熟 婴儿畸形等现象更是越来越严峻的社会问题 病从口入 中国人在食品中完成了化学扫盲 从大米里认识了石蜡 从火腿里认识了敌敌畏 从咸鸭蛋 辣椒酱里认识了苏丹红 从火锅里认识了福尔马林 从银耳 蜜枣里认识了硫磺 从木耳中认识了硫酸铜 三鹿 鸡蛋又让我们知道了三聚氰胺的化学威力 一 油炸类食品1 导致心血管疾病的元凶 油炸淀粉 2 含致癌物质 3 破坏维生素 使蛋白质变性 二 腌制类食品1 导致高血压 肾负担过重 导致鼻咽癌 2 影响粘膜系统 对肠胃有害 3 易得溃疡和发炎 三 加工类肉食品 肉干 肉松 香肠等 1 含三大致癌物质之一 亚硝酸盐 2 含大量防腐剂 加重肝脏担 四 饼干类食品 不含低温烘烤和全麦饼干 食用香精和色素过多 对肝脏功能造成负担 五 汽水可乐类食品含磷酸 碳酸 会带走体内大量的钙 六 方便类食品 主要指方便面和膨化食品 1 盐分过高 含防腐剂 香精 损肝 2 只有热量 没有营养 七 罐头类食品 包括鱼肉类和水果类 破坏维生素 八 话梅蜜饯类食品 果脯 1 含亚硝酸盐 2 盐分过高 含防腐剂 香精 损肝 九 冷冻甜食类食品 冰淇淋等 含奶油极易引起肥胖等 十 烧烤类食品1 含大量 三苯四丙吡 三大致癌物质之首 2 导致蛋白质炭化变性 加重肾脏 肝脏负担 地沟油 地沟油比砒霜还毒 国人年消费300万吨 地沟油是人们在生活中对于各类劣质油的通称 通俗地讲 地沟油可分为以下几类 一是狭义的地沟油 即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆 酒楼的剩饭 剩菜 通称泔水 经过简单加工 提炼出的油 二是劣质猪肉 猪内脏 猪皮加工以及提炼后产出的油 三是用于油炸食品的油使用次数超过规定要求后 再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油 危害 破坏白血球和消化道黏膜 引起食物中毒 甚至致癌 过菜油 之一的炸货油在高温状态下长期反复使用 与空气中的氧接触 发生水解 氧化 聚合等复杂反应 致使油黏度增加 色泽加深 过氧化值升高 并产生一些挥发物及醛 酮 内酯等有刺激性气味的物质 这些物质具有致癌作用 泔水油 中的主要危害物 黄曲霉素的毒性则是砒霜的100倍 用天狮果蔬佳洁宝解毒 蔬菜解毒 用天狮果蔬佳洁宝解毒 猪肉解毒 大米解毒 健康四大要素 走出养生保健误区 小病拖大病撑临死就往医院送无病等病有病求医问药劝君保健谓无钱有也无病到临头用万千无也有若要与君谈养生空也忙阎王召见命归天忙也空重积累轻消费重医疗轻保健重子女轻自己 中华养生历史 中华养生历史悠久中国养生文化的萌芽大概能上溯到殷商时代 公元前1122 1766年 中华养生黄金时代中华养生的第一个黄金时代出现在春秋战国 公元前221 476年 1 中国现存最早的中医理论经典著作2 成书于中华养生黄金时代3 民族智慧在医学养生学方面的总结和体现 中华养生至高境界 治未病 主要概括为以下两方面1 未病先防 2 既病防变 中华养生注重防病于未然的思想与21世纪现代医学注重预防的科学理念息息相通 天狮健康理念 中华五千年养生文化 现代高端生物技术 开发出安全 健康的保健产品 天狮健康理念 清 清 天狮健康理念 清 清 清除体内有害物质先学会清 是我们身体保健的第一步 通过对人体消化道 血管 呼吸道排泄及排毒 通道清理干净 人体各个系统才会比较通畅 为机体的正常运转创造了有力的条件 现代人体中储存的有害物质 破坏影响组织器官 人体有害物来源 1 食物污染 油炸食物 防腐剂 人工色素等2 外界的污染物 汽车尾气 电脑 手机辐射等 天狮健康理念 清 清 系列产品 天狮降脂茶天狮活力康胶囊天狮维康胶囊天狮益康胶囊心脑灵鱼油胶丸天狮减肥茶 维康胶囊 益康胶囊 天狮降脂茶 天狮降脂茶 主要成分 1绞股蓝2决明子3何首乌4荷叶 5绿茶 茶多酚 抗氧化 调节血脂 天狮健康理念 调 调 天狮健康理念 调 调 调节机体平衡 调 是使用各种具有保健功能的天然营养物对人体进行各方面系统的调理 只有不断地定期进行调理 积极调整身体的不佳状态 延缓老化 预防疾病的发生 人体才能健康 天狮健康理念 调 机体平衡重要性中国传统医学 机体犹如宇宙五行 合为整体 相互协调 保持平衡 现代医学 人体犹如生态环境体系 相互依赖 彼此互补 调 系列产品 天狮虫草菌丝体胶囊天狮螺旋藻胶囊天狮靓颜胶囊天狮沙棘油软胶囊天狮达特口服液天狮藏蒜精胶囊 虫草菌丝体胶囊 调 系列产品 虫草菌丝体胶囊螺旋藻胶囊 冬虫夏草 中国传统名贵滋补中药材 与人参 鹿茸并列为三大滋补品 增强免疫 抗疲劳 螺旋藻 含有多种营养成分 21世纪最佳食品 天狮健康理念 补 补 天狮健康理念 补 补 补充适量均衡的营养先 清 再 调 通过清除引起机体活力减弱的多余有害物质 改善调理机体的反应及接受能力 从而为人体的 补 充营养创造条件 天狮健康理念 补 在科学的基础上 遵循营养专家建议 补充需要 适量补充均衡补充 补 系列产品 骨宝片 大豆 含营养保健因子植物蛋白 磷脂 大豆异黄酮等 钙系列产品 营养高钙冲剂天然酶解骨钙粉儿童营养高钙冲剂天然酶解骨钙粉大脑功能与活力的蛋黄粉舒糖高钙冲剂天然酶解骨钙粉独特天然降糖因子的南瓜粉维持肠道健康的功能低聚糖卵磷脂高钙胶囊多口味钙咀嚼片 天狮健康理念 防 防 天狮健康理念 防 防 提升免疫 预防保健 清 调 补 天狮明星营养保健品 天狮营养高钙系列天狮虫草菌丝体胶囊天狮甲壳质胶囊 天狮维康软胶囊天狮益康胶囊天狮活力康囊 天狮锌补晶胶囊天狮沙棘油软胶囊天狮螺旋藻胶囊 天狮虫草菌丝体胶囊 优质冬虫夏草发酵菌丝体 虫草酸 虫草多糖与天然虫草媲美具有调节免疫 抗疲劳的保健功能 每日1 2次 每次1 2粒 天狮甲壳质胶囊 高分子生物聚合物世界上唯一阳离子可食性动物纤维第六生命要素调节血脂 血压 血糖 改善肝功能 提高免疫 天狮甲壳质胶囊 阿拉斯加深海血蟹蟹壳几丁聚糖具有耐缺氧和免疫调节的保健功能每日2次 每次2粒 天狮锌补晶胶囊 乳酸锌 葡萄糖 鸡蛋蛋白粉维持机体正常代谢和生长发育每日2次 10岁以下每次2粒 10岁以上每次4粒 天狮沙棘油软胶囊 优质沙棘籽经高科技萃取浓缩沙棘精华调节血脂 增加心肌收缩能力 预防动脉硬化 冠心病 提高机体免疫力等每日3次 每次2粒 天狮螺旋藻胶囊 天然优质螺旋藻 富含多种营养成分具有耐缺氧和免疫调节的保健功能每日3次 每次6粒 天狮维康软胶囊 天然小麦胚芽油 卵磷脂 胡萝卜素具有抗疲劳等保健功能每日2 3次 每次1粒 天狮益康胶囊 胡萝卜粉 绞股蓝 茶多酚 维生素c具有耐缺氧 调节免疫力的保健功能每日3次 每次4粒 天狮活力康胶囊 优良葡萄植株提取物 高科技生物诱导技术精制而成具有调节血脂的保健功能每日3次 每次2粒 天狮虫草薏米糊 以冬虫夏草菌丝体和薏米仁为主要原料具有免疫调节的保健作用每日2次 每次1袋 天狮达特口服液 选自中国最佳枣果培育 生产基地河北沧州出产的绿色 无公害食品金丝小枣为主要原料采用具有国际领先水平的高科技萃取工艺 保证了产品的高纯度 每100g中含环磷酸腺苷 3mg口服液剂型 高浓缩 易吸收每日一次 每次一支 天狮紫芝康元胶囊 采用中国特有的紫芝的菌丝体配合深层发酵技术精制而成富含多糖 氨基酸 蛋白质及多种矿物质 其中包括钾 锗 铜 硒 镁 钙 磷 生物碱等生物活性物质每日2次 每次2粒不适宜人群 手术前后15天患者 大出血及器官移植人士 孕妇 12岁下儿童 天狮纳豆素胶囊 本产品是以纳豆提取物 粉状磷脂 大蒜粉 大豆粉 维生素C为原料精制而成每日2次 每次1粒不适宜人群 术后未痊愈者 内脏器官有出血症者 内痔伴有出血症者 天狮血之铁胶囊 以天然食物猪血 大枣 黑米为原料精制而成有效补铁 补血 适合长期服用 具有补铁的保健功能每日2次 成人每次3粒 儿童每次2粒 天狮鱼油软胶囊I型 慧心 以深海鱼油为主要原料产品中添加的天然VE 可以保护DHA EPA不被氧化每日2次 每次2 3粒不适