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文档简介
做更好的自己一、 教学目标知识与能力:学会和接纳自己;接受自己的全部;怎样做更好的自己;过程与方法:能够积极接纳与欣赏自己,形成客观、完整的自我概念;掌握改正缺点、激发潜能的方法。情感、态度与价值观目标:培养乐观自信的态度,积极接纳与欣赏自己,完善自我,做更好的自己。二、 教学重点难点重点:学会做更好的自己,对自己的发展有积极的态度。难点:学会接纳与欣赏自己。三、 教学方法:多媒体教学法、小组合作学习、讲授法四、 教学过程(一)、导入新课晓蓉觉得很累,是因为她不能正确认识自己,没有全面地接纳与欣赏自己,没有看到自己的独特性,盲目模仿他人,不仅学不会,反而失去了自我,对自己更加失去信心,因而很累。 怎样看待自己,做更好的自己,本节课我们来学习 第二节 做更好的自己 (二)、讲授新课一、接纳与欣赏自己 1、每个人都是独一无二的 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。 2、要学会接纳自己 接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 学生讨论,教师补充说明: (1)让学生根据自身情况,据实回答即可。如身高较矮、相貌平凡能够接受,因为我正在成长过程中,这还与遗传因素有关。粗心大意、大大咧咧不能接受、因为这是通过我的努力可以改变的事情,可是以前没有意识到。(2)接纳自己的全部并不是很难做到。接受不完美,我会正确认识自己,对自己有一个全面的评价。接纳自己满意的部分很容易,对自己不满意的部分,首先要有乐观的心态,有些可以通过后天努力而改变的(如粗心、急躁)。 接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧。 3、我们要学会欣赏自己: 欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 学生讨论,教师补充:我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。对于别人的意见,我们要理性分析,认真对待,这既 是对别人的尊重,也是对自己的尊重,我们要学会欣赏自己,欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。要求:欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。表现:欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。 二、我要飞得更高 面对刚刚开启的中学生活,我们对未来无限憧憬,希望自己能飞的更高、更远,做更好的自己。 学生讨论,教师补充我们要做更好的自己,掌握做更好的自己的方法,从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。 1、做更好的自己: (1)、做更好的自己,就要扬长避短。古人云:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。 (2)、做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,他回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”(1)果戈理为什么要去听取别人严厉的批评? (2)你能正视自己的缺点吗?你有哪些改正缺点的方法?学生讨论,教师补充学生讨论,教师补充及时总结经验,请别人帮助自己,从最容易改正的缺点做起,制定好计划;准备一个纠错本,把所犯错误记下来;心理暗示,克服缺点后,告诉自己“我很棒”等等。 (3)、做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 就是潜在的能量,表意识以内的潜能,每个人的潜能是无限的,必须循序渐进才能不断挖掘潜能直至死亡,比喻人类本具有却没有被开发的能力。 通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务。我们就能更好地激发自己的潜能。 (三)、课堂小结: 通过本课学习:我们要学会接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。(四)、课堂练习1、关于“金无足赤,人无完人,“天生我材必有用”,下列说法不正确的是( ) a 每个人都是不完美的b 接纳自己,需要乐观的心态c 接纳自己,只需要接纳自己的优点d 要能欣赏自己的独特2、现实生活中,通过他人能更好地认识自我。下列名句揭示的道理能印证这一观点的有( ) 知人者智,自知者明 自己的饭量自己知道当局者迷,旁观者清 要想了解白己,最好问问别人a b c d 3、家长的指责,老师的批评或同学的嘲笑,经常会让我们感觉自己不够好,甚至产生自卑感其实我们对自己要有一个客观的认识,自己也许不是最好的,但一定是这世界上独一无二的为此,我们应该做到( )对别人的任何批评听从 努力发掘自己的潜能 拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势,树立自信abcd(五)、板书设计: 第2节做更好的自己一、接纳与
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