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文档简介

按摩按摩不仅能消除身体的僵硬，还对减肥有很大效果。让我们通过一些简单的按摩让我们的身体变得清爽吧！按摩在让堵塞的淋巴循环变得顺畅的同时还和废弃物的排放有很大关系。淋巴按摩早已出现在各种各样的美容院服务项目中。按照图片所示，每天进行5分左右的淋巴按摩能达到良好的效果。沿着淋巴管，由身体下端依次向上，最后在脸部进行淋巴按摩。淋巴液，有运送多余的水分和废物等的工作。这些废弃物通过淋巴结运送，并被排出体外。由于紧张和疲劳的原因，阻碍循环后，就会引起寒症，浮肿，皮肤变粗糙等等麻烦。重点事项注意饮酒生理期妊娠中请不要进行。另外，有下列症状的朋友可能对身体造成不好影响。1、发烧； 2、 心脏隐患； 3、淋巴结肿大； 4、和免疫有关的疾病； 5、重度的循环障碍； 6、低血压； 7、化脓； 8， 气喘； 9， 感染症状； 10、甲状腺技能亢进沐浴时按摩在沐浴时进行按摩能促进血液循环，并能消除身体的浮肿。入浴时间中最适合的按摩。具有减肥效果的穴位身体的各处有各种各样的穴位。其中对减肥有很好效果的穴位多集中在耳部。刺激耳部穴位减肥耳部有与食欲，消化器官，促进新陈代谢等相关的穴位，针灸中有进行耳部穴位减肥的技术。捏住耳朵，采用折弯等动作来进行按摩吧！耳朵的皮肤很薄，因此不要太过于用力。神门：消极压力便秘点：消除便秘胃点：调节胃部
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