不良生活方式与糖尿病PPT课件.ppt

2019 12 31 1 32不良生活方式与糖尿病 内分泌二科 2019 12 31 2 概述 糖尿病虽有一定的遗传因素 但起关键作用的是后天的生活因素 人们的生活方式与糖尿病尤其是二型糖尿病的发生与否 有着很密切的关系 据调查 我国死亡率居前十位的疾病中 有44 7 的患病人群由不良生活方式和行为而致糖尿病人群的急剧扩大 也与人们平日不科学的生活方式息息相关 2019 12 31 3 哪些因素可导致糖尿病 肥胖 糖尿病的 头号杀手 精神因素与糖尿病无知与糖尿病 2019 12 31 4 肥胖 糖尿病的 头号杀手 这是因为 人在肥胖时 体内的脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上的胰岛素受体数目减少 对胰岛素的亲和能力降低 体细胞对胰岛素的敏感性下降 导致糖的利用发生障碍 使血糖升高 从而导致糖尿病 2019 12 31 5 过度肥胖的危险还在与 体重越重 身体就需要越多的胰岛素来维持体内的血糖达到正常水平 胰岛会由于超负荷运做而失去功能 特别是相心性肥胖 这种肥胖是脂肪细胞体积的增大而不是数量的增多 这种肥大的脂肪细胞上胰岛素受体数目减少 易发生胰岛素抵抗 是发生糖尿病的重要指征 2019 12 31 6 随着年龄的增长 体力活动的逐渐减少人体肌肉与脂肪的比例也在改变 自25 75岁 肌肉组织由占体重的47 减少到36 而脂肪由20 增加到36 这就是老年人特别是肥胖的老年人 易得糖尿病的主要原因之一 2019 12 31 7 引起肥胖的原因 1不良饮食习惯1 1进食速度过快食物未得到充分咀嚼 不能成为食糜敷贴与胃壁 所以有的人虽然已经吃了不少东西 却还感饥饿另一方面 因为咀嚼时间过短 迷走神经仍在兴奋之中 仍能引起食欲亢进 2019 12 31 8 引起肥胖的原因 1 2零食不断 2019 12 31 9 引起肥胖的原因 1 3不吃早餐由与整个上午空腹 体内储存能量的机能增强 从而促进对午餐的吸收 2019 12 31 10 引起肥胖的原因 1 4偏食偏食会导致营养摄取的不平衡 使一些营养素缺乏 族维生素能使脂肪转变为能量 缺乏族维生素的原因 与食物过与精细有关 2019 12 31 12 引起肥胖的原因 2 不合理的饮食结构导致肥胖2 1高脂饮食2 2晚餐太丰盛 2019 12 31 13 引起肥胖的原因 3 长期吃得太多导致肥胖某些人群在某一阶段吃得太多易诱发糖尿病 如孕妇和儿童 2019 12 31 14 引起肥胖的原因 4 缺乏运动导致肥胖适当得进行体力活动 可以减轻肥胖 增加胰岛素的敏感性 使血糖被利用 2019 12 31 15 精神因素与糖尿病 近十年来 中外学者确认了精神因素在糖尿病发生 发展中的作用 人的情绪主要受大脑边缘系统的调节 大脑边缘系统同时有调节内分泌和植物神经的功能 因而心理因素可通过大脑边缘系统和自主神经影响胰岛素的分泌 2019 12 31 16 无知与糖尿病 早在1995年世界糖尿病日的主题即为 减少由于对糖尿病的无知而付出的代价 呼吁人们重视对糖尿病知识的教育 目前我国糖尿病的检出率只有20 很多人体内埋了地雷还蒙在鼓里 这很不利于糖尿病病情的防控 2019 12 31 17 糖尿病与遗传 医学界认为糖尿病的发生与遗传有很密切的关系 所以家族中如果近亲患有糖尿病 本身也是糖尿病的高危人群 1型糖尿病和2型糖尿病的遗传性质有所不同 2019 12 31 18 糖尿病与遗传 中国人口中1型糖尿病所占的比例不是很大 代与代之间的遗传不是很明显 若母亲是1型糖尿病 其下一代得糖尿病的几率为20 而父亲若患有1型糖尿病 其遗传概率为10 兄弟姐妹间的患病率不到10 即使是双胞胎之间 相对的危险也只有50 2019 12 31 19 糖尿病与遗传 2型糖尿病的遗传性比较明显 母亲有2型糖尿病 则其子女患病可能性约为20 若父亲有这种病 起子女则有15 的患病机会 父母都有的家庭 子女则有25 的患病几率 兄弟姊妹间有75 的患病机会 双胞胎几乎是100 的患病 2019 12 31