关于老人补钙PPT课件.ppt

钙对人体有什么作用 钙是人体所不可或缺的营养素之一 如果没有钙 根本就不会有生命的产生 钙是人体内最丰富的矿物质 参与人体整个生命过程 是人体生命之本 从骨骼形成 肌肉收缩 心脏跳动 神经以及大脑的思维活动 直至人体的生长发育 消除疲劳 健脑益智和延缓衰老等等 可以说生命的一切运动都离不开钙 每天摄入钙量足够 才能维持人体正常的新陈代谢 增强人体对生活环境的适应力 钙能增强人的耐力 使人精力充沛 心理稳定 体内钙充足 才能有效预防脑溢血 癌症和心脏病的发生 有利于健康长寿 1 人体内钙质分布 正常的情况下成人体内含钙约为1200克 其中约99 存在于骨骼和牙齿中 起着支撑身体的作用 1 的钙常以游离的或结合的离子状态存在于软组织细胞外液及血液中 发挥重要的调节生理功能的作用 统称为混溶钙池 具有维持脑及心脏功能正常 负担所有正常细胞生理状况的调节及分泌激素 凝固血液等作用 2 钙质作用 1 维持细胞的生存和功能 细胞分裂繁殖 数目渐增 与单细胞渐渐改变功能 都需要钙的参加 精子卵子的结合需要钙质的参与 唤醒细胞 内分泌腺细胞分泌激素时也必需由钙经过血液 到器官中传递信息 细胞的单个功能和互相联络的网络都不能缺少钙 甚至老化 疾病 死亡都可以用钙的平衡说明 充分摄入钙质 细胞才能保持健康活跃 3 钙质作用 2 参与神经肌肉的应激过程 钙有镇静作用 当体液中钙浓度降低时 神经和肌肉的兴奋性增高 肌肉出现自发性收缩 严重时出现抽搐 当体液中钙浓度增加时 则抑制神经和肌肉的兴奋性 抽筋 4 钙质作用 3 钙对维持体内酸碱平衡 维持和调节体内许多生化过程是必需的 它能促进体内多种酶的活动 是多种酶激活剂 如脂肪酶 淀粉酶等等均受钙离子调节 当体内钙缺乏时蛋白质 脂肪 碳水化合物不能充分利用 导致营养不良 厌食 便秘 发育迟缓 免疫功能下降 5 钙质作用 4 钙为一种凝血因子 在凝血酶原转变为凝血酶时起到催化作用 然后凝血酶使纤维蛋白原聚合为纤维蛋白使血液凝固 6 缺钙会怎么样 1 骨质疏松 长期缺钙会造成血钙下降 这时我们人体自紊系统就会启动 在我们的甲状腺后侧有四个腺体叫甲状旁腺 当血钙缺乏时 甲状旁腺会立即分泌出一种甲状旁腺激素 刺破骨膜 激活破骨细胞 溶出骨钙 在我们的钙库中提取钙离子 以补充血钙的不足 而随着骨骼和牙齿中钙的流失 它们的强度大大降低 这是发生骨质疏松的主要原因 7 缺钙会怎么样 2 骨质增生和骨刺的形成 由于血钙的长期缺乏 肌体不断分泌甲状旁腺激素 这往往会从骨骼和牙齿中提取过多的钙 而血钙必须必须维持在一定的浓度 过高也会危及生命 这时 甲状旁腺就会分泌出一种降钙素 将多余的血钙送回到骨骼当中 而在这种钙代谢紊乱的情况下 这种血钙不能回到原来的骨骼当中 往往沉积在颈椎 胸椎 腰椎 关节等处 这时就行成了骨质增生和骨刺 8 老人缺钙 10 缺钙之后 11 缺钙引起的疾病 1 骨代谢病 骨质增生 骨质疏松 颈椎病 肩周炎 佝偻病 软骨病 股骨头坏死等2 内分泌病 甲亢 糖尿病 肾上腺 肥胖症等3 心血管 动脉粥样硬化 高血压 心脏病 心肌梗塞等 妊娠高血压综合症等4 神经系统 神经衰弱 多动症 痴呆 脑血管 脑出血 癫痫病等5 消化系统 消化溃疡 肝硬化 胃肠痉挛 痔疮等6 呼吸系统 支气管痉挛 肺炎 肺结核 慢性阻塞性肺病等7 泌尿系统 水肿 急性肾炎 急慢性肾功能衰竭 泌尿系结石等8 生殖系统 不孕症 痛经 绝经期综合症等9 感觉器官 近视 白内障 手足裂 听力下降 皮肤病 湿疹 足廯 手廯等10 免疫系统 皮炎 风湿 类风湿 关节炎 变态反应皮肤病 结缔组织病等11 血液系统 贫血 血友病等 12 指甲中有白斑 缺乏硅和钙 如果还伴有慢性便秘 则是体内有寄生虫繁殖 要加以注意 凹横纹 则是体内缺钙的征兆 应及时补钙 13 钙铁锌 锌 是人体必需的重要微量元素 锌能提高人体免疫功能 并能达到抗衰老的作用 锌可加速创伤愈合 刺激性机能 微量锌可强化记忆力 延缓脑的衰老 锌能保护心肌免遭异丙肾素导致的心肌损害 锌与利尿剂合用能加强降压作用 有利于控制高血压 冠心病的发生 对生长发育中的婴儿 儿童和青少年具有更重要的营养价值 人体缺锌 将引起锌酸活力减退而产生营养不良 嗅味觉丧失 视力下降 贫血 肝脾肿大 生殖器官发育不全等症状 同时还可引起心血管疾病 缺钙 骨缺钙会长不高 缺铁 头发发黄 14 缺铁有什么表现 缺铁容易导致缺铁性的贫血 可以出现面色苍白 萎黄 唇无血色 头发无光泽 失眠多梦 四肢乏力 畏寒怕冷 口腔易发溃疡 女性可以出现月经量少 闭经或量多 痛经 皮肤易产生皱纹色斑 婴幼儿 青少年缺铁会有 精神萎靡 厌食 生长发育迟缓 头晕 失眠 感冒 发烧 咳嗽 腹泻 注意力不集中 理解力 记忆力差 学习成绩差等表现 15 产品对比 钙 412 475mg锌 10 65mg铁 9 4mg普通的