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文档简介
2014至2015学年第一学期活动计划表周次教学内容1舞蹈概述、基本方位、基本站姿、身体各部位名称讲解2头、肩、胸腰、胯、腿、脚的开、绷、直,为压腿做准备3训练腿部软开度,压正腿(左右);芭蕾手位(17位)4训练腿部软开度,胯部打开压旁腿;芭蕾脚位(15位)5站姿调整,踢正腿;芭蕾手位脚位组合训练(一)6站姿调整,踢旁腿;芭蕾手位脚位组合训练(二)7开后胯,压后腿,踢后腿。复习芭蕾组合训练(一、二)8压正、旁、后腿,规范动作,复习组合训练9期中考试1011开肩、压肩;地面坐姿;压脚背、地面勾绷脚练习12胸腰;头、颈部组合训练13中腰;肩带组合训练14大腰;肘部组合训练15开胯,一位;腕部组合训练16开胯,小一位;臂的组合训练17开胯,二位;屈伸关节组合训练18开胯,青蛙趴;卧姿踢腿练习19组织舞蹈比赛202014 至2015学年第二学期活动计划表周次教学内容1压腿、踢腿、耗腿、耗竖叉(左右、前)23把上基本动作训练擦地勾绷脚组合训练45藏族民间舞蹈风格特点藏族舞常用手位、脚位67藏舞组合教学一89期中考试1011成品舞星月神话一段(教师辅导)1213成品舞星月神话二段(教师辅导)1415现代舞成品学习(社团成员)1617现代舞成品学习(社团成员)1819组织舞蹈比赛202015至2016学年第一学期活动计划表周次教学内容1把上基本动作训练蹲的练习23把上基本动作训练大踢腿练习(耗压腿)45民族民间舞蒙古族舞蹈常用手位、脚位67民族民间舞蒙古族舞蹈手、臂、肩基本动作民族民间舞基本舞步及组合训练89期中考试1011成品舞上影一段(教师辅导)1213成品舞上影二段(教师辅导)1415现代舞成品学习(社团成员)1617现代舞成品学习(社团成员)1819组织舞蹈比赛202016至2017学年第一学期教学计划表周次教学内容1舞蹈基本动作训练盘手组合、手眼组合23舞蹈基本技能训练倒立45舞蹈基本技能训练侧手翻67民族民间舞维族舞蹈组合训练89期中考试1011成品舞good boy一段(教师辅导)1213成品舞good boy二段(教师辅导)1415现代舞成品学习(社团成员)1617现代舞成品学习(社团成员)1819组织舞蹈比赛202016至2017学年第二学期教学计划表周次教学内容1民族民间舞东北秧歌基本舞步23民族民间舞东北秧歌基本舞步45民族民间舞胶州秧歌基本动作训练67民族民间舞胶州秧歌训练组合89期中考试1011成品舞good boy一段(教师辅导)1213成品舞good bo
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