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浅谈中学生心理健康教育应注意的几个问题【摘要】良好的心理素质是人走向成功的重要前提条件。在实施素质教育的今天，面对中学生出现的越来越多的心理健康问题，学校、教师、家庭都有责任和义务加强学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，增强学生适应社会的能力。结合现阶段中学生心理健康现状，对中学生进行心理健康教育应本着转变教育观念为先、加强校园环境建设为辅、上好心理健康教育课程为主、搞好心理咨询为重点、争取家长主动配合学校工作为补充的原则，切实把心理健康教育合理有序、有效地开展起来。关键词：中学生 心理健康 观念 环境 课程 咨询 家长有资料表明，当前中学生存在的问题令人触目惊心，学校里的各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，其中的原因固然是多方面的，但与学生心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。如果我们只重视学生的智育、德育、体育等教育，而不重视心理健康的教育，就会对学生的健康成长产生不利的影响。因此，在目前状况下对学生进行心理健康教育显得尤为重要。而要搞好心理健康教育笔者认为应该注意以下几方面的问题：一、更新观念，把中学生心理健康教育纳入学校日常教育的范畴长期以来，人们只注意学生的学习成绩和身体素质，强调的是学习好和身体好，而对于学生的心理问题很少有人过问。当新时代中学生的心理行为在逐渐变化并所表现出来越来越多的心理健康问题时，我们往往又显得束手无策，甚至唉声叹气。因此，对中学生的心理健康教育已迫在眉睫，而转变旧有观念又是开展好心理健康教育的前提。首先，我们应认识到教育是塑造人的创造，其目的是让每个学生任何方面的潜能都得到充分的发挥，而心理素质恰恰又是其它所有素质得以构建的基本素质。因此，健康的心理素质对于学生良好品质的形成和优良习惯的培养显得尤为重要。作为教育工作者必须把转变教育观念放在心理健康教育的第一位。其次，应正确认识健康观念，把心理健康教育当做一项重要的事情来抓。传统的健康观念使人们偏重身体健康，忽视心理健康。随着社会的发展、文化的更新、生活方式的改变，人们越来越清醒地意识到要更好地适应社会环境和生活环境，只有身体健康是不够的，还需要良好的心理状态和广泛的适应能力。所以世界卫生组织认为健康“是一种身体上、精神上和社会上的完满状态，而不是没有身体疾病和虚弱的现象”。这也就是说，健康包括生理和心理两方面的健康。二、创设良好环境，为学生心理健康发展提供最佳场所 1、加强校园建设，营造优美的校园环境。学生在学校中学习和生活，学校便成了他们的第二个家，学校的环境会对学生产生潜移默化从的影响。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能使学生受到“润物细无声”的良好心理熏陶。学校中的亭台楼榭、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。种植园里生机盎然，一片碧绿；花坛里繁花点点，色彩斑斓；学生在曲径廊亭中看书散步，这些自然风景和人文景观无不触动着学生的感官，使学生在不知不觉中受到美的熏陶，在不经意间受到道德的感染，在愉悦中得到心灵的启迪，从而自觉形成一种积极向上的乐观心态和健康的心理发展倾向。2、注重情境创设，培养优良的心理素质。目前，中学生心理健康问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的。良好的行为习惯受良好心理素质的支配，反过来，良好行为习惯又促进良好心理素质的形成和巩固。因此，学校心理健康教育不是简单的口头说教，也不是表面的应付敷衍，而应该创设有利于学生身心发展的情境。如在草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”在楼道张贴“轻声慢步”的标志牌，在教室布置优美得体的墙报板报，在课间播放优美舒缓的音乐，这些情境都能唤起学生心理感应，促使学生形成积极健康的心理素质。因此，教师要善于创设各种情境，通过心理认知暗示，培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成，使学生在情境中自我体验、自我认识、自我教育、自我发展。三、上好心理健康教育课，把心理健康教育搬上课堂长期以来，由于人们认识上的偏差，心理健康教育一般只是停留在口头上，即便有一些这方面的教育也是零星的、不全面的。随着中学生心理健康问题的日益突出和有关教育主管部门的重视，在中学开设专门的心理健康教育课程已是大势所趋，而且很有必要。开设专门的心理健康教育课可以帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程的形式可以多种多样，如心理卫生常识讲座、心理调节问题答疑、焦点问题讨论等，这些可以让学生在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。还可以针对中学生的现实心理问题设计心理健康训练课，如情境表演、角色模拟游戏、心理访谈等，这种形式贴近学生实际，能调动学生学习心理健康知识的兴趣和热情，有利于中学生了解自己、了解别人，提高与他人交往的社交技能，还可以掌握一些心理调节手段诸如转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒等，这种方法最受学生欢迎，也最有效。三、开展心理咨询，解决好心理健康问题面对中学生心理健康问题日趋严重的状况，各个学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师，这对学生的心理健康问题起到了很好的缓解、纠正以致治疗的作用。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。现在，咨询的学生反映出的心理问题主要有：压力过大造成的自卑、抑郁、暴躁、恐惧等情绪问题，自我无法控制的不良行为问题，人际关系问题，青春期困惑问题等。面对这些问题，学校心理咨询教师责无旁贷、任重道远。心理咨询教师应给予咨询学生春天般的温暖，亲人般的呵护，要详细了解咨询学生的各种情况，教给他们必要的心理健康自我保护知识。同时尊重、理解学生，保护学生的隐私，耐心指导他们自我调控。做到既是学生心理问题的倾诉者，又是学生信得过的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。当然，对于有严重心理疾患的中学生，学校在积极进行心理疏导的同时还要积极和家长沟通，争取寻求更加专业的心理医生来介入治疗。四、学科渗透，时时处处不忘心理健康教育利用教科书，不失时机机地对学生进行心理健康教育也是防患学生出现心理健康问题的一条有效途径。中学的许多课程都包含着丰富的心理健教育内容，教师应积极深入地挖掘，及时地将心理健康教育穿插到教学中来，对中学生实施自觉的、有意的影响，进而达到润物无声之效。比如，语文课本中细腻的人物心理描写、丰富的情感教育内容，历史课中名人名家的高尚节操、英雄人物的感人事迹，劳动课、体育课中锻炼学生意志力和耐力的挫折教育，思想品德课中那些教育学生自尊自立、互帮互爱、爱祖国爱集体等内容都会对学生产生积极的心理影响。因此在各门学科的教学目标中加入心理教育的分节目标，会扩大学生受教育的内容和范围，使心理健康教育步入常规化、科学化的良性循环轨道上来。 五、家长积极配合，全方位搞好学生的心理健康教育首先，家长要转变观念，改变过去那种只注意孩子的衣食住行和学习的传统习惯，认识到忽视孩子心理健康教育可能带来的严重后果。其次，作为家长要做好孩子的表率，凡是要求孩子做到的自己首先要做到。家长在孩子面前应表现出来的是积极乐观的态度、宽容大度的胸怀和踏实严谨的工作作风。第三，家长对孩子的管理应宽严适度，孩子进步了应鼓励其继续努力；孩子有了错误，不应该讽刺挖苦，更不能动辄打骂。家长应尊重孩子，多与其沟通交流，进而建立起互相信任的和谐关系。第四，家长要改变教育孩子主要靠老师的错误想法，经常与老师联系，保持学校、家庭教育的一致性和连贯性。对孩子出现的心理问题做到不偏袒、不遮掩，应客观分析孩子的心理倾向和问题，协调各方面的积极因素及时有效地解决孩子的心理健康问题。总之，对学生进行心理健康教育应该多种形式并存，多种手段并用，要调动各种积极因素随时随地地抓好中学生心理问题的排除和疏导工作。我们相信，只要我们真正的重视