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1 人体的经络 2 经脉 指神经在身体内纵行的干线称为经脉 络脉 由经脉分出的网络全身各个部位的分支称为络脉 一 经络的概念 经络 是经脉和络脉的统称 3 二 经络的作用 1 生理作用 1 沟通里外 联系肢体 2 运行气血 营养肌体 3 抗御外邪 反映症候 4 调节阴阳 维持平衡 2 病理作用 外邪脏腑 注 这种平衡一旦遭到破坏 就会导致疾病的发生 3 诊断作用 实热 红肿热痛虚寒 酸麻胀冷 4 治疗 康复 保健的作用 4 人体的经络有 十二经络和奇经八脉 十二经络包括 十二经脉是经络系统的主体 也称 正经 手三阴经 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手三阳经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 足三阳经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 足三阴经 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 三 人体的经络有哪些 而奇经八脉包括 任脉 督脉 冲脉 带脉 阴跷脉 阳跷脉 阴维脉 阳维脉 5 四 十二经脉的体表分布规律 十二经脉在体表左右对称地分布于头面 躯干和四肢 纵贯全身 六阴经分布于四肢内侧和胸腹 六阳经分布于四肢外侧和头面 躯干 6 十二经脉在四肢的分布 手三阴经上肢分布 手三阴经上肢分别为 手太阴肺经在前 手厥阴心包经在中 手少阴心经在后 7 十二经脉在四肢的分布 足三阴经下肢分布为 足太阴脾经 分布动画 足三阴经下肢分别为 足太阴脾经在前 足厥阴肝经在中 足少阴肾经在后 8 十二经脉在四肢的分布 手三阳经上肢分布 手三阳经上肢分别为 手阳明大肠经在前 手少阳三焦经在中 手太阳小肠经在后 手阳明大肠经 分布动画 9 十二经脉在四肢的分布 足三阳经下肢分布 足三阳经下肢分别为 足阳明胃经在前 足少阳胆经在中 足太阳膀胱经在后 足少阳胆经 分布图动画 10 十二经脉在躯干部的分布是 11 足少阳胆经在躯干分布足厥阴肝经在躯干分布 足少胆经 分布于身之侧面 足厥阴肝经循行规律性不强 12 脾经 行于胸中线旁开6寸 腹中线旁开4寸处 足阳明胃经 分布于胸中线旁开4寸 腹中线旁开2寸 足太阴脾经 足阳明胃经 13 三 十二经脉表里属络关系 十二经脉在体内与脏腑相连属 其中阴经属脏络腑 阳经属腑络脏 一脏配一腑 一阴配一阳 形成了脏腑阴阳表里属络关系 即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里 手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里 手少阴心经与手太阳小肠经相表里 足太阴脾经与足阳明胃经相表里 足厥阴肝经与足少阳胆经相表里 足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里 互为表里的经脉在生理上密切联系 在病理上相互影响 在治疗时相互为用 14 四 十二经脉的循行走向 15 五 十二经脉的交接规律 阴经与阳经 互为表里 在手足末端相交 阳经与阳经 同名经 在头面部相交 阴经与阴经在胸部相交 16 六 经络运行时间表 中医哲学主张天人合一 认为人是大自然的组成部分 人的生活习惯应该符合自然规律把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看 环环相扣 十分有序 17 人体经络 18 1 循行起于胸部中府穴 从胸走手行于上肢内侧前缘止于大拇指桡侧少商穴2 运行时间 寅时 3 5 3 主要生理功能 主气 司呼吸 外合皮毛 开窍于鼻 十二正经 手三阴 之 手太阴肺经 19 20 21 1 循行路线起于食指桡侧商阳穴 从手走头行于上肢外侧前缘经缺盆 大椎 止于鼻旁迎香穴2 运行时间 卯时 5 7点 3 主要生理功能 吸收津液排泄糟粕 十二正经 手三阳 之 手阳明大肠经 22 23 24 1 黄润2 成形3 顺畅4 无恶臭 大肠干净的四个标准 25 1 循行路线起于腋窝下极泉穴 从胸走手行于上肢内侧后缘止于小指尺侧甲角旁少冲穴2 运行时间 午时 11 13点 3 主要生理功能主血脉开窍于舌 十二正经 手三阴 之 手少阴心经 26 27 28 1 循行起于小手指桡侧少泽穴 从手走头行于上肢外侧后缘 止于耳屏前方听宫穴2 运行时间 戌时 13 15点 3 主要生理功能 主吸收泌别清浊 十二正经 手三阳 之 手太阳小肠经 29 30 31 1 循行路线起于乳头外1寸天池穴 从胸走手行于上肢内侧正中线 止于中指尖端中冲穴 2 运行时间 戌时 19 21点 3 主要生理功能 护卫心脏 十二正经 手三阴 之 手厥阴心包经 32 33 34 1 循行路线起于无名指尺侧甲角旁关冲穴 从手走头行于上肢外侧正中线 至颈部 入缺盆 沿颈外侧上行 绕耳后止于眉梢旁丝竹空穴2 运行时间 亥时 21 23点 3 主要生理功能 通调水道 十二正经 手三阳 之 手少阳三焦经 35 36 37 1 循行路线起于眼眶下的承泣穴 从头走足 在胸部正中线四寸 在腹部距正中线二寸 沿大腿外侧前沿直下 止于足二趾外侧甲角旁的厉兑穴 2 运行时间 辰时 7 9点 3 主要生理功能 受纳 腐熟 消化 十二正经 足三阳 之 足阳明胃经 38 39 40 1 循行时间起于足大趾内侧甲角旁隐白穴 从足走胸 行于下肢内侧前缘止于腋下6寸大包穴2 运行时间 巳时 9 11点 3 主要生理功能 主运化脾统血 十二正经 足三阴 之 足太阴脾经 41 42 43 1 循行路线起于眼内眦的睛明穴 从头走足 在背部分两行下行 一行距督脉1 5寸 一行距督脉3寸行于下肢后侧正中线 经外踝至足外侧止于足小趾外侧甲角旁至阴穴2 运行时间 申时 15 17点 3 主要生理功能 司汽化 主汗排尿 十二正经 足三阳 之 足太阳膀胱经 44 45 46 1 循行路线起于足底涌泉穴 从足走胸绕过足跟 在下肢行于内侧后缘上行腹部 在腹部行于任脉旁开0 5寸 在胸部行于任脉旁开2寸止于锁骨下方俞府穴 2 运行时间 酉时 17 19点 3 主要生理功能 藏精主骨 主生殖发育 十二正经 足三阴 之 足少阴肾经 47 48 49 1 循行路线起于眼外侧瞳子廖穴 从头走足上行额角 环绕侧头部 向下行于耳后 至肩井入缺盆下至腋窝 行于人身之侧 下行至髋关节环跳穴 沿大腿外侧下行 止于足四趾外侧足窍阴穴 2 运行时间 子时 23 00 1 00 3 主要生理功能 排泄胆汁 助消化 十二正经 足三阳 之 足少阳胆经 50 51 52 1 循行路线起于足大趾外侧甲角旁大敦穴 从足走胸沿足背内侧 在下肢内踝上8寸之前行于下肢内侧前缘 内踝上8寸以上行于下肢内侧正中线绕阴器 抵小腹 行于侧腹胸部 止于如下二肋期门穴2 运行时间 丑时 1 3点 3 主要生理功能 主疏泄 主藏血 十二正经 足三阴 之 足厥阴肝经 53 54 55 56 57 58 五行归类图 59 经络养生的原理 气血 经络 脏腑 气血 气血通过经络的传输 达到濡养