《悄悄变化的我》PPT课件.ppt

青春的邀约 1 1悄悄变化的我 2020 1 3 1 1 青春期的含义2 青春期身体变化的主要表现3 青春期给我们带来的积极和消极影响4 如何正确认识青春期的生理变化5 青春期矛盾产生的原因6 青春期矛盾心理的主要表现7 青春期矛盾心理的积极影响有哪些 8 处理青春期的心理矛盾的方法9 自我调节的方法 2020 1 3 2 什么是青春期 是介于儿童期和成年期之间的过渡期 它是人生第二个生长发育的高峰期 一 悦纳生理变化 2020 1 3 3 2020 1 3 4 七嘴八舌 和儿童时期相比 在青春期 我们的身体发生了哪些明显的变化 2020 1 3 5 1 青春期身体变化的主要表现 身体外形的变化如 身体迅速长高 长壮 内部器官的完善如 运动系统 心血管系统等不断成熟 性机能的成熟如 男生 声音变粗 出现胡须 女生 声调变高 月经来潮等 6 2 青春期给我们带来的积极和消极影响 1 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力 使我们的身体充满能量 我们拥有充沛的精力 敏捷的思维 对成长充满强烈渴望 感觉生活拥有无限可能 2 处于青春期的我们 往往更加管住自己的外表 有时 一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼 生理变化的意义 作用 7 对照自己谈谈感受 1 个子长高了 2 脸上长出青春痘 3 男生长出小胡子 4 女生体形发生变化 5 说话声音发生变化 2020 1 3 8 3 如何正确认识青春期的生理变化 我们要正视身体的变化 欣然接受青春花蕾的绽放 不因自己的生理变化而自卑 是我们对自己的尊重 不嘲弄同伴的生理变化 是我们对同伴的尊重 在追求形体 仪表等外在美的同时 也要提高品德和文化修养 体现青春的内在美 2020 1 3 9 5 矛盾产生的原因 伴随着生理发育 我们的认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 这些变化让我们感到新奇 也使我们产生矛盾和困惑 2020 1 3 10 2020 1 3 11 6 青春期矛盾心理的主要表现 反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦 相关链接 2020 1 3 12 1 有时让我们烦恼 但也为我们的成长提供了契机 2 积极面对和正确处理这些心理矛盾 我们才能健康成长 7 青春期矛盾心理的积极影响有哪些 2020 1 3 13 8 处理青春期的心理矛盾的方法 我们可以参加集体活动 在集体的温暖中放松自己 可以通过求助他人 学习化解烦恼的方法 可以通过培养兴趣爱好转移注意力 接纳和调适青春期的矛盾心理 可以学习自我调节 成为自己的 心理保健医生 2020 1 3 14 9 一些自我调节的方法 了解 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 2020 1 3 15 知识点1悦纳生理变化 例1 在青春期 我们的身体将发生显著的变化 包括 身体外形的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 心理充满着矛盾A B C D 解析 身体发生的变化是属于生理变化 都是生理变化 是心理变化 应排除 答案 A 16 对应训练1 青春期是多彩的 中学生渴望独立盼望成长 渴望成熟期望开放 是那么充满活力 青春期伴随着的生理变化 带给我们旺盛的生命力 使我们身体充满能量 使我们拥有充沛的精力 敏捷的思维 让我们恐惧不安 感觉生活拥有无限可能A B C D C 17 2 与同学相处时 我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态度是 可以彼此进行交流 共享成长的体验 彼此尊重是必须遵循的原则 可以通过交谈 互相纠正对青春期生理变化的错误理解 不应彼此谈论生理发育变化上的问题A B C D A 18 知识点2直面矛盾心理 例2 2016 云南 青春是生命中的华彩乐章 它带来了喜悦和力量 也带来了困惑和烦恼 奏好青春成长曲 我们要 A 在穿着上要标新立异 展现青春风采B 把内心闭锁起来 保护青春秘密C 放任青春冲动 享受青春激情D 悦纳生理和心理变化 克服青春烦恼 解析 解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化 正确认识青春期的烦恼 以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上 对材料进行深入的分析 从而得出结论 由题干描述得知 奏好青春成长曲 我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化 克服青春烦恼 所以D是正确的选项 答案 D 19 对应训练3 在青春期 少男少女的心思都十分的敏感 同时也会有很多的矛盾心理 主要表现为 反抗与依赖 自立与自强 闭锁与开放 勇敢与怯懦A B C D D 20 4 进入青春期后 我们的烦恼和心理矛盾也随之产生 处理不好就会成为