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文档简介

9 20全国爱牙日 呵护孩子 预防龋齿 不爱刷牙的小狮子 小狮子不讲卫生 不爱刷牙 他的嘴巴越来越臭 有一天 小狮子来找小熊玩 他刚开口说 小熊 我 话还没说完呢 只听小熊说了句 什么味儿 接着 扑通 一声 倒在了地上 小兔 我们 小狮子看到小兔走过来 想和他一起玩 可他话还没说完呢 小兔头晕晕地说了句 好臭 接着 也 扑通 一声 倒在了地上 小狮子呆呆地看着 不久 小象甩着鼻子走过来 小狮子张开嘴巴 对小象说 小象 我们来玩 好难闻的气味 啊 啊 啊嚏 小象打了个大喷嚏 接着 也摇摇晃晃地倒在了地上 小狮子没有找到一个朋友玩 他闷闷不乐地回到家 这时 他看到出远门的爸爸回来了 小狮子张开嘴巴 高兴地喊 爸爸 爸爸突然把鼻子捂住 向后退 他对小狮子说 天哪 你多久没刷牙了 小狮子挠挠脖子上的毛 不好意思地说 好像 好像两个星期 爸爸急忙给小狮子找出牙刷和牙膏 让他仔细刷牙 不一会儿 小狮子把牙齿刷干净了 他的嘴巴一点都不臭了 小狮子把今天的经历说给爸爸听 宝贝 以后你一定要早晚按时刷牙 不然 嘴巴臭臭的 小伙伴都不爱和你玩啊 爸爸对小狮子说 小狮子听了点了点头 从那以后 小狮子每天都按时刷牙 小伙伴们再也没有被他熏倒了 怎样预防龋齿 龋齿是人类最普遍的疾病之一 因此对龋齿的预防是十分重要的 龋齿发生的原因是多方面的 预防也要从多方面着手 目前 一般认为有效的方法有以下几种 1 15岁以下的儿童 应该注意合理的营养 尤其是多吃含有磷 钙 维生素类的食物 例如黄豆和豆类制品 肉骨头汤 小虾干 海带 蛋黄 牛奶 鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等 这些食物对牙齿的发育 钙化都有很大的好处 2 在饮食中适当地选择一些粗糙的 富有纤维质的食物 使牙面能得到较好的磨擦 促进牙面清洁 从而构成抗龋的良好条件 3 早晚坚持刷牙 每次不少三分钟 4 刷牙用竖刷法刷 5 少吃含糖的食品 6 饭后 或吃糖果后 要漱口 7 适量用氟 预防龋齿 8 三个月更换一次牙刷 9 一年至少做一次口腔检查 口腔模型 正确的刷牙方法 1 竖刷法 这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角 转动刷头 上牙从上往下刷 下牙从下往上刷 上下牙颌面来回刷 刷牙顺序是先刷外面 再刷咬颌面 最后刷里面 先左后右 先上后下 先外后里 按着顺序里里外外刷干净 每个部位要重复刷8 10次 全口牙刷干净需3分钟 牙菌斑一般在牙缝深处 最好是用竖刷法 这样刷牙既不影响牙龈 又能把食物残渣刷干净 2 三三三 制 即3岁开始刷牙 每天刷3次 每次刷3分钟 3 用保健牙刷和含氟的牙膏刷牙 刷牙儿歌 小牙刷 手里拿 早晚都要刷刷牙 脏东西 都刷掉 满嘴小牙白花花 上面牙齿往下刷 下面牙齿往上刷 里里
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