骨质疏松患教.ppt

健康骨骼远离骨质疏松 目录CONENTS 骨质疏松的基本介绍 一 你知道吗 目前 我国有骨质疏松症的病人约9000万 到2050年将超过2亿人1 它的发病过程隐匿而渐进 常常在发生骨折后才被察觉2 被称为 隐形的杀手 那么 什么是骨质疏松呢 1 位新维 等 中国组织工程研究 2014 18 38 6194 6199 2 陶天遵 等 中国骨与关节杂志 2013 2 11 601 605 骨质疏松的基本介绍 什么是骨质疏松 骨质疏松的基本介绍 什么是骨质疏松 骨质疏松症是最常见的骨骼疾病 是一种以骨量低 骨组织微结构损坏 导致骨脆性增加 易发生骨折为特征的全身性骨病 骨质疏松的骨痛有别于正常骨头 骨质疏松的定义 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 骨质疏松的基本介绍 什么是骨质疏松 骨质疏松的临床症状 最易被发觉的是骨痛 骨质疏松症的主要临床表现和体征为 周身疼痛 身高缩短 驼背 脆性骨折及呼吸受限等 其中骨痛最为常见1 1 中国老年学学会骨质疏松委员会 第十一届国际骨矿研究学术会议暨第十三届国际骨质疏松研讨会论文集 2013 149 198 2 李成香 右江医学 2016 44 2 229 232 骨痛 骨质疏松的基本介绍 骨质疏松危害大 骨质疏松骨折发病人数多 中国老年学学会骨质疏松委员会 第十一届国际骨矿研究学术会议暨第十三届国际骨质疏松研讨会论文集 2013 149 198 JohnAGoldman etal TheWomen sHealthInitiative2004 ReviewandCritique MedGenMed 2004 6 3 65 女性骨质疏松骨折的发病率远大于心脏病 中风和乳腺癌的发病率总和 发病人数是心脏病的3倍 中风的6倍 乳腺癌的8倍2 骨质疏松的基本介绍 骨质疏松危害大 骨质疏松骨折后可能导致丧失生活自理能力 永久致残 死亡等 骨质疏松骨折致残率 死亡率高 CooperC AmJMed 1997 103 2A 12S 17S 女性 尤其是绝经女性 骨质疏松家族史 如糖皮质激素类药物 饮食不健康 钙摄入不足 生活过度饮酒 吸烟 饮用咖啡和碳酸饮料 白种人和黄种人比较容易患骨质疏松症 骨质疏松的基本介绍 哪些人群易患骨质疏松 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 骨质疏松的基本介绍 骨质疏松自我评估 我们是否患有骨质疏松症呢 可以尝试回答以下问题来初步判断 如果您有任何一条问题的答案为 是 就表明有患上骨质疏松的危险 需要到医院进一步检查 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 骨质疏松的治疗方法 二 骨质疏松的治疗方法 如何防治骨质疏松 加强营养 均衡膳食 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 骨质疏松的治疗方法 如何防治骨质疏松 改变不良饮食习惯 减少钙质流失 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 骨质疏松的治疗方法 如何防治骨质疏松 改变生活方式 逐渐培养良好的生活方式 如适量运动 慢跑 太极等负重性运动 多晒太阳 防止跌倒等以此促进钙质吸收 骨骼生长 预防骨质疏松 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 骨质疏松的治疗方法 如何防治骨质疏松 补充钙和维生素D 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 中国营养学会膳食钙参考摄入量 中国营养学会膳食维生素D参考摄入量 骨质疏松的治疗方法 骨质疏松的药物治疗 当出现较为严重的骨质疏松 通过调整食疗和改善生活方式不能取得很好的疗效时我们需要在医生的帮助下进行药物治疗 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 平时我特别注意补钙 经常吃钙片 不够吗 药物有很多种 我该怎么选择呢 骨质疏松的治疗方法 单纯补钙和维生素D的局限性 补充钙和维生素D时需适量 超大剂量补充钙可能增加肾结石和心血管疾病的风险 单纯补钙不能替代其他抗骨质疏松药物的治疗 钙剂应与其他药物联合使用 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2017 10 5 413 444 骨质疏松的治疗方法 单纯补钙和维生素D的局限性 大多数治疗骨质疏松的药物 如钙剂和维生素D 主要补充的是血钙 如果血中钙含量过高 而血中的钙无法进入骨骼的话 也会造成多种生理疾病 胃肠 血钙 KelvinLi etal Thegood thebad andtheuglyofcalciumsupplementation areviewofcalciumintakeonhumanhealth J ClinIntervAging 2018 13 2443 2452 骨质疏松的治疗方法 骨质疏松的治疗关键 钙在人体内主要可分为血钙和骨钙 骨质疏松的治疗关键是将血钙转换为骨钙 血钙 骨钙 治疗关键 KelvinLi etal Thegood thebad andtheuglyofcalciumsupplementation areviewofcalciumintakeonhumanhealth J ClinIntervAging 2018 13 2443 2452 治疗骨质疏松的常见问题 三 治疗骨质疏松的常见问题 治疗骨质疏松只补钙和维生素D就够了吗 钙剂与维生素D补充的只是血钙 却无法有效将血钙变成骨钙 如果血中钙含量过高 而血中的钙无法进入骨骼的话 会造成多种生理疾病 维生素K2就是将血钙变成骨钙的有效途径 JunI VitaminK2TherapyforPostmenopausalOsteoporosis J Nutrients 2014 6 5 1971 1980 MizokamiA etal Osteocalcinanditsendocrinefunctions J BiochemPharmacol 2017May15 132 1 8 KelvinLi etal Thegood thebad andtheuglyofcalciumsupplementation areviewofcalciumintakeonhumanhealth J ClinIntervAging 2