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文档简介

睡眠 大小便 三浴锻炼 一 婴幼儿睡眠的照料1 婴幼儿睡眠的特点新生儿的大部分时间一直在睡觉 一天累计的睡眠时间大约在18 22小时 随着孩子年龄的增长 睡眠时间会逐渐缩短 不过 也有些孩子需要的睡眠时间没这么多 只要没有什么异样的症状 一般不会影响健康 不同的孩子因个体差异 睡眠时会有不同的表现 孩子需要睡多久 就应该让他睡多久 不要人为地过多 过早地加以干预 过早地 做规矩 对孩子的身心发育很不利 一 婴幼儿睡眠的照料 2 帮助婴幼儿入睡的方法1 适宜的温 湿度 婴儿的睡眠环境以温度24 25 湿度50 左右为宜 并且要特别注意 不要给婴儿穿 盖得太厚 温度较高 会使婴儿烦燥不安 扰乱正常的睡眠 2 睡眠的声光环境 要为婴儿创造一个相对比较安静的睡眠环境 同时 室内的光线不能太过强烈 应暗一些 一 婴幼儿睡眠的照料 大多数婴儿能习惯普通家庭的谈话声 笑声 以及适当的电视机和音响的声音 所以婴儿睡眠时不必人人屏声敛气 但要避免大声喧哗 因为经常处于嘈杂声中 婴儿特别容易烦躁不安 影响睡眠质量 3 婴儿的睡眠护理 婴儿从早到晚总是处于睡眠状态 自己又没有能力控制和调整睡眠姿势 因此 在护理婴儿睡眠时要多加留意 多注意观察 经常帮助婴儿变换睡眠姿势 一 婴幼儿睡眠的照料 随着婴儿的生长 注意调整枕头的高度和温度 夏天天气炎热时 电扇 空调不宜直接对着婴儿吹 注意通风 使室内空气新鲜 此外 还要注意睡前不要把婴儿喂得太饱 否则婴儿腹泻不适 会难以入睡 睡前做一些安静的游戏 不要让婴儿过于兴奋 夜间如婴儿不醒 不必频繁检查尿布 如果婴儿醒了 换尿布或喝水后 不要与婴儿多说话 让他尽快入睡 喂奶时间应逐步形成规律 逐步养成每天定时睡觉的习惯 帮助婴儿逐步建立科学的生物钟 二 婴幼儿大小便照料 1 更换婴幼儿的大小便婴儿尿布一般分两类 即布质尿布和纸尿布 布质尿布的透气性比较好 但容易被婴儿一次就尿湿 需要经常及时地更换 布尿布可以制成整块的 然后把它叠成三角形 也可以制成条状的 像毛巾那样 纸尿布能容较大量的尿液和粪便 比较贴身会使婴儿的腿脚活动自如 一次使用的时间比布尿布久 不容易一下就被婴儿尿湿 选择纸尿布 要根据婴儿的月龄和身体的大小来确定 二 婴幼儿大小便照料 用温水洗净婴儿的臀部和大腿部 对于女婴 清洁臀部时 要从阴部抹向肛门 以防肠道细菌侵入阴道或膀胱 引起感染 用毛巾擦干 在皮肤的褶皱 抹上爽身粉和护臀膏 把干净的尿布塞到婴儿的臀下 背后的上面要齐腰包裹好 对于男婴 包裹尿布时用手轻轻往下按住他的阴茎 防止尿液向上渗到脐部 包裹尿布时 要确保尿布尽时贴住婴儿的双腿 还要注意千万不要把尿布盖住婴儿的脐部 因为尿布尿湿后 会使婴儿的脐部潮湿 引发炎症 二 婴幼儿大小便照料 2 逐步培养婴儿良好的排便规律 在婴儿3个月左右 就应注意摸索他的排便习惯 首先要观察婴儿每天排便的时间 排便前的特殊表现 然后 选择合适的排便时间慢慢引导 如早晨起床后 晚上入睡前 或吃饭前等 有意识地加以诱导 使其每天能定时排便 二 婴幼儿大小便照料 婴儿排便前往往会有明显的 征兆 如发呆 扭腿 小脸憋得通红等 这时应注意帮助他排便 6个月左右的婴儿 可以让他慢慢学着坐盆大便 开始坐盆时 应在后面扶着他 并让婴儿学着使劲排便 每天可选择合适的时间让婴儿坐盆 但每次坐盆时间不能太长 如果超过5分钟还未排便 就应让婴儿起来 婴儿坐盆时不要和他玩耍或给他吃东西 经过反复多次引导导 婴儿会逐渐形成定时份盆排便的条件反射 要特别注意的是 不能为了怕孩尿湿 给自己工作添麻烦 而强行训练其定时大小便 二 婴幼儿大小便照料 3 观察婴儿大小便的异常1 便秘 便秘表现为排便的次数少 粪便坚硬 排便的次数少是指婴儿3 4天才有1次大便 坚硬是指排便时困难 引起疼痛或不适 对无任何疾病症状的便秘 不必过于担心 因为 这种便秘现象一般可以通过给婴儿补充更多的液体而缓解 但如果婴儿排解大便时很费力 并引起不适 哭闹 就应该带他去医院 二 婴幼儿大小便照料 一般小婴儿不会发生便秘 如果便秘 原因大都与水分摄入不足有关 最好办法是给婴儿多喝水 好在平常调配奶粉时 在正常的比例中多加30 50毫升的水 在2次喂奶的中间 必须给婴儿喂一些白开水 注意 不要在婴儿奶粉中加入葡萄糖 蔗糖或蜂蜜 也不要在单纯的水中加 当婴儿开始吃固体食物后 要注意食物的结构 注意新鲜蔬菜 水果和适宜粗粮的摄入 这样能避免便秘的发生 二 婴幼儿大小便照料 2 腹泻 典型的腹泻表现为 便稀 呈水样 次数明显增多 但婴儿只是大便变稀 其它表现都很正常 健康 活动自如 一般不属异常 无需紧张 但如果大便为绿色 水样 或不思饮食 体湿超过38 或粪便中带有血或脓汁 神情萎靡 表现烦躁不安 应及时带婴儿去医院诊治 婴儿腹泻非常危险 会造成严重脱水 危及生命 如果及时去医院诊治 腹泻能在短时间内治愈 二 婴幼儿大小便照料 腹泻期间 要按医生的嘱咐调整婴儿的饮食 千万不要过早恢复正常饮食 否则会导致症状加重或延续 腹泻痊愈后 给婴儿喂食应有一个循序渐进的过程 不要操之过急 开始应以温程的 奶样食品为主 摄入的量从少到多 逐渐过度 如果要加新食品 需一样一样来 并且注意食品的添加的量 要逐渐增加 等婴儿完全适应后再添加别的食物 三 三浴锻炼 幼儿的器官正在发育之中 此阶段能利用自然界的日光 空气 水等不同刺激来进行锻炼 就能增加机体的耐受力和对疾病的抵抗力 刺激小儿机体良好发育 提高小儿对体力和智力负荷的耐受力 三 三浴锻炼 空气浴 空气中含有氧气 越新鲜的空气含氧越充足 幼儿最适宜的气温平均为20 22摄氏度 14 20摄氏度的气温过低 不宜作空气浴 30摄氏度以上为炎热也不适宜 空气浴一般先从室内锻炼开始 时间由2 3分钟 逐渐增加到1 2小时 习惯于室内降温后 可到室外进行 夏季每日一次 冬季隔日一次 空气浴要在小儿精神饱满时进行 患病时停止 三 三浴锻炼 日光浴 阳光中有两种射线 一种是红外线 当照射人体后 可使全身温暖 血管扩张 增强人体抵抗力 另一种是紫外线 照射到人的皮肤上可以促使皮肤上的胆固醇和麦角醇转变成维生素D 帮助小儿吸收食物中的钙和磷 使骨骼长得结实 预防和治疗佝偻病 孩子在二个月以后 每天应安排一定的时间到户外晒太阳 时间最好是上午9 11点 下午3 6点 气温以20 24摄氏度为宜 晒太阳时尽量让孩子少穿衣服 身体大部直接接触阳光 要避免太阳光直射头部 可戴上草帽或白布帽 三 三浴锻炼 水浴 长期用低温的水洗手 洗脸 洗脚 可以加强身体对外界冷热变化的适应能力 因为水的传热能力比空气高28 30倍 热水和较强的水流刺激全身或局部皮肤 可以促进血液循环和新陈代谢 增强体温的调节机能 从暖和季节开始训练到冬季 逐步适应 有条件的可带三岁以上的孩子去游泳 使身体匀称 协调发展 还可以培养孩子勇敢 顽强的意志 第三节穿脱衣服和抱孩子 一 婴儿衣着要求新生儿离开母体后 需要逐渐适应外界寒暖的变化 需要自己调节体温 足月儿最适室温 22 24度 C 初生儿出月 必须入襁褓 襁褓之道 必须得宜 所谓襁褓 即用棉布做成的被 毯 以包裹新生儿 新生儿初离母腹 从体态上常保持胚胎时姿势 四肢屈肌较紧张 新生儿神气怯弱 突然听到巨声异响 会引起气血紊乱而惊惕 所以襁褓一定要得宜 使其肢体舒适固定 才可避免或减少外界刺激的不良影响 一 婴儿衣着要求 衣物宜浅色 质地以纯棉为好 上身可以穿和尚服且开襟 盖住肚脐 便于穿戴 裤不要用紧的松紧带束系 以防影响胸廓发育 婴儿头部易出汗 应戴吸汗的纯棉帽 袜子松软舒适 松紧合适 反面无线头 新生儿的衣着 三暖二凉 一要背暖 背部为俞穴所在之处 病邪亦容易由此而入 背部适当保持温暖可以预防疾病 减少感冒的机会 二要肚暖 脾胃为气血生化之源 是 后天之本 睡觉时常围上 肚兜 就是保持肚暖的好方法 三要足暖 足部是身体最低的部位 足部的保健与健康有很重要的关系 保持婴儿足部的温暖 热水袋 穿袜等等都可以达到保健的效果 四要头凉 小儿经由体表散热的热量中 其中有1 3是经由头部发散出去 头热 令人心烦神昏 保持 头凉 婴儿则神清气爽 气血循环顺畅 五要心胸凉 所谓心胸宜凉 指的是穿着不要过于厚重臃肿 压迫到胸部 影响正常的呼吸与心脏的功能 二 抱宝宝 母亲尽量抱着宝宝由于习惯了母体内的生活环境 一旦来到全新的世界 新生儿会感到十分不安和迷惑 他期待着亲人的保护和爱抚 把新生儿抱在怀里 并且抱在靠近心脏的部位 让他能听到妈妈心脏的跳动 闻到妈妈的体味 这时 还可以伴随妈妈对宝宝的亲切呼唤声 很快 新生儿因感受到了他所熟悉的声音和气味 就会安静下来 二 抱宝宝 怎样抱起新生儿宝宝如此幼小 要抱他们还真是让人手足无措 但很快抱宝宝就会自然地像您与生俱来的能力一样 练习越多 您就越熟练 永远要支撑住宝宝的头和颈部 用一只手的手掌托住宝宝头颈的底部 用另一只手的手臂和手掌抱起宝宝的小身体 牢固而轻柔地抱紧宝宝 他们喜欢这种被紧紧抱着的感觉 这会让他们得温暖 舒适和安全 或者 托着宝宝的腋下抱起他们 用您的手指支撑他们的颈部 第四节清洁卫生 一 婴儿皮肤的特点及护理婴儿各个系统的功能发育还尚不成熟 尤其是婴儿的皮肤 其厚度约为成人皮肤的1 3 婴儿皮肤的角质层很薄 表皮与真皮结合不紧 表面缺乏溶菌素 汗腺分泌旺盛 特别是日常宝宝的大小便次数多 氨和尿液中的其他化学成分 汗液 代谢产物 粪渍都会刺激皮肤 再者婴儿免疫系统不完善 抵抗疾病的能力比成人低 故容易出现湿疹 尿布疹 如果护理不当会变成脓泡疮 如不加以重视 还会导致全身的感染 一 婴儿皮肤的特点及护理 知道了婴儿皮肤的生理特点 我们就来给年轻的建议一些日常护理宝宝皮肤的要点 三要 三不要 三要 1 要保持宝宝皮肤的干燥 及时更换衣物及污染的尿片 2 要注意清洁皮肤折皱处的污垢 重点是宝宝的小屁股 更换尿布时可用婴儿柔湿巾直接清洁宝宝臀部残留的尿渍 粪渍 3 要以预防为主 发现问题及时寻求专业医生的帮助 一 婴儿皮肤的特点及护理 三不要 1 不要洗澡过于频繁 天冷时可2 3天洗一次 天热时可每天一次 2 不要用碱性肥皂或大人的浴液给宝宝洗澡 洗小屁股 以免损伤宝宝幼嫩的肌肤 3 不要只用清水和纱布清洁宝宝的小屁股 宝宝的臀部的皮肤非常稚嫩 有一层天然的皮脂 如果经常用水和纱布清洗会将这层保护膜洗掉 每次清洁小屁股时使用婴儿柔湿巾能保护这天然的皮脂不被破坏 二 新生儿皮肤护理小锦囊 一 脸部护理1 症状 宝宝经常流口水及吐奶 2 护理 应准备柔软湿润的毛巾 替宝宝抹净面颊 秋冬时更应及时涂抹润肤膏防止肌肤皲裂 二 眼部护理1 症状 眼角发红 醒后眼屎分泌物多 2 护理 每天用湿药棉替宝宝洗眼角一次 二 新生儿皮肤护理小锦囊 三 鼻腔护理1 症状 鼻腔分泌物塞住鼻孔而影响呼吸 2 护理 用湿棉签轻轻卷出分泌物 四 臀部护理1 症状 宝宝的臀部非常娇嫩 要及时更换尿片 2 护理 勤洗勤换尿片 更换尿片时用强生婴儿柔润湿纸巾清洁臀部残留的尿渍 粪渍 然后涂上婴儿护臀霜 二 新生儿皮肤护理小锦囊 五 脐部护理1 症状 宝宝出院时脐带已脱落 有时脐孔稍湿或少量出血 2 护理 不论脐带是否脱落 应在每天洗澡后清洁脐部 即用消毒棉签蘸75 医用酒精 从脐部的中央按顺时针方向慢慢向外轻抹 重复三次 更换三根棉花棒 抹出污物 血痂 保持脐部干爽和清洁 当脐部红肿或有脓性分泌物 应即去医院就诊 二 新生儿皮肤护理小锦囊 六 身体和四肢护理1 症状 若宝宝经常出汗 在干燥季节或更换衣服时 有薄而软的白色小片皮屑脱落 有抓痕等2 护理 应常备柔软毛巾为他擦干身体 以防着凉 并经常更换棉质内衣 每天给宝宝洗澡 剪短宝宝的手指甲 不要给他穿太厚太暖 保持皮肤的清洁 浴后可根据季节的变换 秋冬季 涂上润肤油或润肤露 防止皮肤皲裂受损 夏季 涂抹爽身粉 生了痱子的宝宝要保持房间的通风和凉爽 浴后涂抹热痱粉 减少摩擦 三 婴儿皮肤的清洁护理要注意事项 1 用冷开水消毒棉球洗眼睛 耳朵和口腔 2 不要试图用棉签擦拭鼻腔内 耳道内的分泌物 做得不好一方面可能造成创伤 另一方面可能带入细菌造成感染 3 大便后用温水将臀部洗干净 冲洗和擦干时要遵循从前向后的顺序即从会阴到肛门的顺序以预防来自肛门的细菌污染阴道引起感染 三 婴儿皮肤的清洁护理要注意事项 4 对女婴不要分开阴唇去清洗里面 对男婴不要把包皮推上去清洗里面 以防受伤 5 洗澡时注意一定先倒入凉水再加热水混合 用肘部试水温 感到暖和即可 如果你感到水热 对小婴儿来说就是烫了 那样会使她感到不舒服 先用浴巾裹住婴儿身体用1 的方法洗脸部 然后洗头 洗后及时擦干头部以免受凉 之后解开浴巾将婴儿放入澡盆 注意托紧孩子对侧腋下使他有安全感 同时要和孩子说话使他放松 洗澡时要着重洗颈下 腋下 腹股沟部 凡皮肤皱褶处必须洗净 动作要轻柔 迅速 时间在5 10分钟左右 洗后将他放在事先准备好的干净浴巾中包好 抱抱他然后擦干全身 三 婴儿皮肤的清洁护理要注意事项 可在皮肤皱褶处涂润肤油或爽身粉 油和粉均需在你的手掌中磋匀后抹在婴儿皮肤上 不要直接倒在孩子身上 因为厚厚的粉遇湿后变硬会伤害孩子的皮肤 最后给他包上干净的尿布 穿上衣服 6 选择适宜小婴儿的护肤品 不要用母乳给孩子擦脸 这样做不符合卫生 四 婴儿清洁用品的选择 沐浴露 应选择由天然油脂制成的婴儿专用沐浴露 不会伤害宝贝的稚嫩肌肤 并含有丰富的牛奶蛋白质 不过 3个月以下的婴儿应少用一些沐浴露 例如洗三次澡可以用清水洗两次 最大限度地减少对宝贝皮肤的刺激 洗发香波 6个月以内的宝贝分泌物不多 可直接用沐浴露洗头 6个月以上的宝贝可以使用婴儿专用的洗发香波 这种香波一般会有无泪配方 能够不刺激眼睛 滋润头发 防止皮肤过敏 四 婴儿清洁用品的选择 香皂 使用纯正温和的婴儿专用香皂 泡沫细腻丰富 能有效保持皮肤的水分 浴巾 为了更充分地保暖 可以选择带帽子的浴巾 因为头部是最易散热的部位 小毛巾 使用纯棉质地的小毛巾 吸湿性好又小巧可爱 可以购买不同的颜色分别用于擦脸 擦脚 擦屁股等 海绵 最好为宝宝购买婴儿专用的天然海绵 干燥时坚硬成型 遇水后立即变软 五 婴儿健康护理 1 婴儿游泳 2 婴儿洗澡 3 婴儿抚触 五 婴儿健康护理 五 婴儿健康护理 1 婴儿游泳水对婴儿胸廓的压力会促使使肺活量增加 水压对皮肤的拍击 还能对外周血管和皮肤起到按摩作用 同时使心脏得到更好的锻炼 孩子的身体为了在晃动的水中保持平衡 会做出各种动作 不仅对身体的灵活性 协调性和平衡感都有良好的促进作用 而且还可提高大脑对外界环境的反应

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