职业生涯规划100204.ppt

职业生涯规划 一份心灵的契约 主讲人 黄学文 职业生涯规划 职业生涯设计基本步骤职业选择基本原则常见职业生涯路线如何确立职业生涯目标 职业基本概念 大学生进入社会时所选择职业的正确与否直接关系到下阶段的长期发展问题 如果开始就从事一种不合适自己的 或是没什么发展前景的职业 这将会对自身产生较大的负面影响 职业的涵义 职业的定义所谓职业 是指人们从事的相对稳定的 有收入的 专门类别的社会劳动 它是对人们的生活方式 经济状况 文化水平 行为模式 思想情操的综合反映 也是一个人的权利 义务及职责 是一个人的社会地位的一般性表征 2 职业的五个特征 1 经济性 即从中获取收入 2 技术性 即可发挥才能和专长 3 社会性 即承担生产任务 履行公民义务 4 促进性 即符合社会需要 为社会提供有用的服务 5 连续性 即所从事的劳动相对稳定 而非中断性的 职业生涯规划现状 西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计 许多国家的学校教育中早就有职业设计辅导这一课程 职业生涯规划也是许多大公司的领导及人事干部为员工所做的一项主要内容 在我国 职业生涯设计也开始引起学校 企业的重视 在美国 孩子们上八年级 高中 时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析 十几岁的孩子职业兴趣并没有定型 但通过职业日 职业实践活动 可以根据其暴露出来的特征进行有效引导 达到以兴趣定职业的目的 相比之下 我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生 上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向 与此同时 大学生对职业生涯设计普遍不重视 有人对北京人文经济类综合重点大学的在校学生调查表明 62 的大学生对自己将来发展 工作 职业生涯没有规划 33 大学生不明确 只有5 大学生有明确的设计 事实表明 大学生毕业后无目的 无规划的盲目就业 将影响他们的长远发展 职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环 理应得到他们的重视 职业生涯设计基本步骤 1 确立志向2 准确评估 SWOT分析 3 选择职业 职业锚 4 确定职业生涯路线5 设定职业生涯目标6 制定行动计划与措施 职业规划 步骤一 确定职业志向 俗话说 志不立 天下无可成之事 综观古念中外 各行各业的佼佼者 都有一个共同的特点 具有远大的志向 人的理想 胸怀 情趣和价值观 影响着一个人的奋斗目标及成就 所以 确定志向是生涯设计最重要的一点 步骤二 准确自我评估 SWOT分析 自我评估就是对自己做全面分析 通过自我分析 认识自己 只有认识了自己 才能对自己的职业作出正确的选择 才能选定适合自己发展的生涯路线 才能对自己的生涯目标作出最佳抉择 因此 自我评估是生涯设计的重要步骤之一 自我评估包括自己的特长 性格 智慧 情商及管理能力等 生涯机会的评估 主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响 每一个人都处在一定的环境之中 离开了这个环境 便无法生存与成长 在制定个人的职业生涯规划时 要分析环境的特点 自己与环境的关系 自己在这个环境中的角色 环境对自己的需求及环境对自己的作用等 只有对这些环境因素充分了解 才能做到在复杂的环境中避害趋利 使生涯规划具有实际意义 环境因素评估主要包括 企业环境 政治环境 社会环境 经济环境 充分的生涯设计 可以使当事人在设定生涯目标前 先进行SWOT分析即自身的优势 strength 弱点 weakness 以及机会 opportunity 威胁 threat 是什么 问自己三个问题 whoamI 自我认知 whereamI 自我定位 whoismyaudience 社会对我的需求 遵循PDCA工作发 即plan do check act 优势分析1 你曾经做过什么 即你已有的人生经历和体验 如在学校期间担当的职务 曾经参与或组织的实践活动 获得过的奖励等 这些可以从侧面反映出一个人的素质状况 在自我分析时 要善于利用过去的经验选择 推断未来的工作方向与机会 你学习了什么 在学校期间 你从学习的专业课程中获得什么 所学专业也许在未来的工作中并不起多大作用 但在一定程度上决定你的职业方向 因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一 同时你要善于从中总结 真正化为自己的智慧 最成功的是什么 你可能做过很多 但最成功的是什么 为何成功 是偶然还是必然 通过分析 可以发现自我性格优越的一面 譬如坚强 果断 以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点 这也是职业规划的有力支撑 劣势分析 性格弱点 一个独立性强的人会很难与他人默契合作 而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任 卡耐基曾说 人性的弱点并不可怕 关键要有正确的认识 认真对待 尽量寻找弥补 克服的办法 使自我趋于完善 learningindoing 经验或经历中所欠缺的方面 也许你曾多次失败 就是找不到成功的捷径 需要你做某项工作 而之前从未接触过 这都说明经历的欠缺 欠缺并不可怕 怕的是自己还没有认识到 而一味地不懂装懂 环境分析首先是对社会大环境的认识与分析 当前社会政治 经济发展趋势 社会热点职业门类分布与需求状况 自己所选择职业在当前与未来社会中的地位情况 社会发展趋势对自己职业的影响 其次是对自己所选企业的外部环境分析 所从事行业的发展状况及前景 在本行业中的地位与发展趋势 所面对的市场状况 比如企业分析 供货商 顾客 竞争对手 潜在竞争对手 人际关系分析个人职业过程中将同哪些人交往 其中哪些人将对自身发展起重要作用 是何种作用 这种作用会持续多久 如何与他们保持联系 可采取什么方法予以实现 工作中会遇到什么样的合作者 co worker 或竞争者 competitor 如何相处 对待 外因是变化的条件 内因是变化的依据 既知己 又知彼 职业设计就有了成功的基础 未来发展往往不能离开历史的演变 只要从历史的足迹中探寻未来的步伐 职场就一定能平步青云 你是否具有善于和他人沟通的能力 SWOT分析案例 某毕业生上海经贸大学本科专业 金融就职 中国创业投资有限公司 投资银行 学习成绩 TOP8of144外语成绩 CET 6TOFEL 623学生工作 记者团团长实习兼职 某公司业务助理竞赛特长 金融大赛一等奖SWOT分析 1 优势及其使用 1 优势 与人沟通能力 优秀的英语能力 中外合作教学项目 热门专业 2 优势的使用 在求职过程中获得很多信息并得到很多同行帮助 在面试时给面试官留下深刻印象 专业知识结构完善 注重发挥团队合作精神 2 劣势及其弥补 1 劣势 非名校学生 知识面不够宽广 2 劣势的弥补 充分发挥优势资源学校的益处 求职中尝试有益的创意方法 多与人交流 挖掘自己的不足 加以弥补 多看书 一 个人职业生涯规划设计 1 我是谁 姓名 罗百辉性别 男生肖 属虎性格 自信 进取 务实 创新 精力充沛 乐于尝试新事物 接受新挑战 善于企划 协同 指导工作 在有变化的 多样化工作情境中感到愉快 爱好 自由撰稿 网络博客 专栏作家 技术服务 管理咨询专业 机电工程大专 清华大学盛景商学院MBA职业 工程技术转型管理咨询的典范 有13年丰富的行业背景 与报刊杂志 官方网站作过高端访谈 并出版多部著作 具备丰富的基 中 高层管理履历 在研发管理 生产管理 人力资源 行政管理 培训管理 市场营销 财务管理 运营管理 供应链管理 工厂筹建等方面完整经历了企业职场的四次职业生涯蜕变即从 助理执行者向专业执行者 从 专业执行者向督导型管理者 从 督导型管理者向结构型管理者 从 结构型管理者向整合运营者 的职业蜕变 2 我曾做什么 我的才能 有多年企业实战管理经验 能组建培训领导团队并达到目标 有较强的政策把握能力 良好的社会人脉资源 很好的个人管理能力 有原则 善沟通 团队精神强 工作业绩良好 有良好行业口碑 能承受工作压力 有良好的敬业精神和职业道德 有很强的感召力和凝聚力 责任心 事业心强 10年以上的企业工作经验 10年中等以上规模企业中高层管理经验 有良好的工作业绩 对企业管理有真正的深刻领悟 作为企业高管 经历了企业发展的兴衰成败 积累了丰富的创业 守业等企业管理实践经验 深刻理解如何才能规避企业风险及危机干预 我的业绩 1 专注于经济全球化环境下的总部经济 区域经济 行业经济发展研究 是中国国际权威专家 中国国际经济发展研究中心行业特邀研究员 中国行业发展研究中心著名专家导师 2 服务于中国制造业生产技术 管理培训 咨询服务 网络运营 杂志会展等产业链 被价值中国评定为制造工业人物 是中国IT模具产业概念整合先锋 国内大型门户网站模具网CEO 价值中国首届最具影响力百强专家 深圳市模具技术学会专家委员 模具制造 东方模具 等杂志专栏作家 编委 3 致力于企业的智资运营 成本中心 利润中心 绩效中心 提供高效的实战解决方案 是中国谋士联盟实战派谋士 北京华通人力资源管理咨询有限公司专家顾问 深圳市正林企业管理咨询有限公司企业管理首席顾问 湖南培训在线 com经理人俱乐部成员 4 清华大学盛景商学院MBA 制造业资深职业经理人 在工程技术 生产制造 人事行政 品质 财务 营销战略 工厂筹建等方面有多年的全盘实战管理经验 5 出版有 冲压模具技术问答 生产管理工具箱 客服部高效工作手册 等 作品 企业管理九段位 入编 中国管理年鉴 创刊版 我曾做什么 我服务过的部分企业 模具网国际模具网长三角模具网中模服务平台深圳市模具技术学会南方冲压模具联盟东方模具中国模具现代模具工业雅式展览 中国机械与金属 价值中国中国谋士联盟北京华通咨询 我的驱动力 为中国社会经济发展服务 形成有一定影响力的业界口碑别人怎么看我 复合技能型运营管理人才 如具备资本运作经验当属国际顶尖人才 3 我想做什么 面试职位 企业管理高级顾问人生规划 未来35年 制造工业人物 行业领军人物长期目标 未来10年 投资教育实业 为整个行业 产业 工业提供更全面 更权威 更实效的服务 成为多元化经营实业家 中期目标 未来5年 积累价值人脉 为企业提供智资营运解决方案 谋求联盟合作方式 推动制造企业品牌经营与可持续发展 成为制造型企业实战派谋士 短期目标 未来2年 积累咨询资历 为企业提供生产管理 品质管理 供应链管理 营销战略管理 企业文化与团队建设 绩效管理 成本管理 利润中心顾问案 成为咨询公司管理顾问或合伙人 制造业资深职业经理人 4 环境支持我干什么 什么因素束缚我 1 单一 固定的企业工作环境已经制约我的兴趣才艺发挥 2 职业经理人在企业上班的职业环境和发展平台面临瓶颈 3 制造型企业创业需高额投资什么样的机构 职位适合我 管理咨询公司顾问 杂志社执行主编 编委 企业运营总监 合伙人 环境支持我做什么 当前众多的企业正处在苦于将企业如何做大做强做久的发展层面 然而 竞争已在全球范围内展开 经营环境变了 企业规模变了 产品线扩大了 生产技术更新了 随之而来的许多问题 正困饶着企业的发展 困饶着企业家 企业在生存与发展中难免会遇到各种各样的管理问题 由于限于企业管理层的管理视野限制 所谓 当局者迷 旁观者清 这时做一名咨询顾问以一个局外观察者的角度分析企业的症结所在 在企业诊断的基础上解决企业面临的实际问题 提升企业绩效成为我职业生涯规划的一个方向 5 我的理想薪酬是多少 月薪 底薪8000 税后 提成年薪 20万左右 分红具体面谈 3 机遇及其把握 1 机遇 IT和投资银行行业都在迎来行的发展契机 金融将逐步放开 更多国外投行将进入中国 2 机遇的把握 必备的行业知识 多与行业专家沟通交流 扎实的专业技能 注册职业资格考试再接再厉 4 挑战及其排除 1 挑战 英语水平需要进一步提高 更多海归和经验丰富的本土人才 2 挑战的排除 充分利用有利的语言环境学习 向他人虚心学习 步骤三 选择职业 通过自我评估 生涯机会的评估 认识自己 分析环境 在此基础上对自己的职业做出选择 在职业选择时 要充分考虑到自身的特点 即自己的性格 兴趣和特长 充分考虑到环境因素对自己的影响 分析自我 了解自我 分析环境 了解职业世界 使自己的性格 兴趣 特长与职业相匹配 这一点对将来步入社会初选职业的大学生非常重要 步骤四 确定职业生涯路线 在职业选择后 还须考虑向哪一路线发展 是走行政管理路线 向人力资源管理方面发展 还是走专业技术路线 向业务方面发展 发展路线不同 对其要求也不同 因为 即使同一职业 也有不同的岗位 有的人适合行政 可在管理方面大显身手 成为一名卓越的管理人才 CEO 有的适合研究 可在某一领域有所突破 成为一名著名的专家学者 DOCTOR 有的人适合搞经营 可在商海屡建功勋 成为一名经营人才 BUSINISS 如果一个人不具有管理方面的技能 却选择了行政管理路线 这个人就很难成就事业 步骤五 设定职业生涯目标 生涯目标的设定 以自己的最佳才能 最优性格 最大兴趣 最有利的环境等条件为依据 通常目标分短期 中期 长期目标和人生目标 短期目标可以是月目标可以是年目标 还可以建立中介目标 马拉松运动员屡获战绩 他设立了合适的中介目标 步骤六 制定行动计划与措施 在确定了生涯目标后 行动便成了关键环节 critical 没有达成目标的行动 就不能达到目标 也就谈不上事业的成功 这里所指的行动 是指落实目标的具体措施 主要包括工作 训练 教育轮岗等方面的措施 例如 为达成目标 在工作方面 你计划采取什么措施 来提高你的工作效率 在业务方面 你计划如何提高你的业务能力 在潜能开发方面 采取什么措施开发你的潜能等等 都要有具体的计划与可行的措施 这些计划要具体 以便定时检查 步骤七 评估与回馈 俗话说 计划赶不上变化 是的 影响生涯设计的因素很多 有的变数可预测 有的变数难以预测 在此状况下 要使生涯规划行之有效 就须不断对规划进行评估与修订 其修订的内容包括 职业的重新选择 生涯路线的选择 人生目标的修正 实施措施与计划的变更等 职业选择基本原则 一 职业锚理论二 四个 吻合 职业锚理论 职业锚是指当一个人不得不做出选择时 无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观 正如 职业锚 这一名词中 锚 的含义一样 职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心 是企业和个人进行职业决策时的核心因素 在国际企业职业生涯规划实施中具有战略地位 职业锚的概念是由美国E H 施恩教授提出的 施恩说 这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组 是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的 施恩说 设计这个概念是为了解释 当我们在更多的生活经验的基础上发展了更深入的自我洞察时 我们的生命中成长的更加稳定的部分 所谓职业锚 是自我意向的一个习得部分 个人进入早期工作情境后 由习得的实际工作经验所决定 与在经验中自省的动机 需要 价值观 才干相符合 达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位 施恩在对他们的跟踪调查和对许多公司 个人及团队的调查中 形成了观点 提出了五种职业锚的概念 随后 国外许多机构进行了大量的试验来研究职业锚理论 在1992年拓展为八种职业锚 技术 职能型技术 职能型的人追求在技术 职能领域的成长和技能的不断提高 以及应用这种技术 职能的机会 对他们对自己的认可来他们的专业水平 他们喜欢面对来自专业领域的挑战 他们一般不喜欢从事一般的管理工作 因为这将意味着他们放弃在技术 职能领域的成就 管理型管理型的人追求并致力于工作晋升 倾心于全面管理 独自负责一个部分 可以跨部门整合其它人的努力成果 他们想去承担整个部分的责任 并将公司的成功与否看成自己的工作 具体的技术 功能工作仅仅被看作是通向更高 更全面管理层的必经之路 自主 独立型自主 独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式 工作习惯和生活方式 追求能施展个人能力的工作环境 最大限度地摆脱组织的限制和制约 他们意愿放弃提升或工作扩展机会 也不愿意放弃自由与独立 安全 稳定型安全 稳定型的人追求工作中的安全与稳定感 他们可以预测将来的成功从而感到放松 他们关心财务安全 例如 退休金和退休计划 稳定感包括诚言 忠诚 以及完成老板交待的工作 尽管有时他们可以达到一个高的职位 但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容 创业型创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品 或服务 而且愿意去冒风险 并克服面临的障碍 他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的 他们可能正在别人的公司工作 但同时他们在学习并评估将来的机会 一旦他们感觉时机到了 他们便会自己走出去创建自己的事业 服务型服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值 例如 帮助他人 改善人们的安全 通过新的产品消除疾病 他们一直追寻这种机会 即使这意味着即使变换公司 他们也不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升 挑战型挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题 战胜强硬的对手 克服无法克服的困难障碍等 对他们而言 参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能 新奇 变化和困难是他们的终极目标 如果事情非常容易 它马上变得非常令人厌烦 生活型生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要 家庭的需要和职业的需要的工作环境 他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体 正因为如此 他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境 甚至可以牺牲他们职业的一些方面 如 提升带来的职业转换 他们将成功定义的比职业成功更广泛 他们认为自己在如何去生活 在那里居住 以及如何处理家庭事情 及在组织中的发展道路是与众不同的 职业选择的四个 吻合 性格与职业吻合近年来 许多用人单位在选人时出现一种新观念 认为性格比能力更重要 当性格与职业相吻合时 才会有进一步对其能力进行测试考察的意愿 通常个人在选择职业时 应根据自己的性格 选择适合个人性格特点的职业和工作 一般而言 外向型性格的人更适合与外界广泛接触的职业 如管理人员 律师 政治家 推销员 记者 教师等 而内向型性格的人比较适合有计划的 稳定的 不需要与人过多交往的职业 如 科学家 技术人员 会计师 统计员 资料管理员 一般办公室职员等 当然 人的性格在一定阶段还具有可塑性 对此每个人在职业选择时也应当适当评估 职业性格测试 在与人交际时 不同性格的人会表现出不同的心态 请选择出与你最符合的一种 与人谈话会给自己带来恐惧感 希望自己能够健谈 而且也正在向这个方向努力发展 对当众发表意见并不恐惧 但也不愿多出风头 善于与人交谈 更善于倾听 已经很健谈 而且常在有众多人的谈话中居主导地位 下面是五种通过电话与陌生人交流的心态 请选择与你相符的一种 接陌生人电话时经常感到紧张 不到不得已的时候 是不会用电话与陌生人交流的 不喜欢与陌生人在电话里交谈 不太习惯 虽然可以在电话里很好地交谈 但还是希望与人面对面地交流 接陌生人电话时能够很自然地与之交流 并且可以表达丰富的情绪 如果单位给你一次免费度假的机会 你会选择哪种度假方式 在幽静的池塘边垂钓 做自己想做的事 看光盘 看书 打牌 和家人或朋友一起去度过一个宁静的假期 去游览欧洲的每一处历史文化古迹 在海边享受阳光 海浪和草裙舞 在朋友家的别墅举行私人聚会 邀请那些艺术大师参加 选出你最喜欢的电视节目 老电影 一次电视讲话 具有逻辑推理情节的现代剧 实用性生活节目 一次谈话节目 喜剧节目 选出你消磨夜晚时光最喜欢以及最不喜欢的方式 在家听音乐或读书 在家里看电视 和女 男 朋友在剧院里看电影 参加正式的交际舞会 在朋友家里聚餐 和朋友一起在酒吧里起舞 朋友 同事眼中的你是怎样的 内心充满矛盾与挣扎 令人不敢接近 不善交际 内向 生活中是好朋友 但工作上缺乏主见 友善 真诚 愿意与人交流 过于好动 开朗 如果站在他人的角度来观察自己会有怎样的感觉 充满恐惧 对自己非常失望 与站在自己的角度看待自己没什么区别 非常满意 充满自豪 对自身不甚了解的做事风格感到惊奇 你在购物时是一种怎样的心理状态 不敢轻易去买 总觉得会上当 常常被动地去买自己本不想买的东西 总能够根据自己的意愿买到满意的东西 出手阔绰 赚一元花两元 厌烦购物 必不得已去了就买 你同意人们对社会生活所持的哪种态度 每个人都要学会服从 必须根据社会的需要来调整自己 在行动前需要得到他人的认可 信用卡使人们的花费超出了他们的支付能力 不习惯使用这些东西 变化是生活的调味品 喜欢那种变化的感觉 极度反感中规中矩的人 习惯于放纵自己的感受 10 你最喜欢和最不喜欢下列哪种工作 在一家大图书馆从事重要的编目工作 对心理学理论的最新发展做一番透彻的了解 做某个体育或社交俱乐部的出纳员 在某剧的演出中担任领导工作 在以上这十组问题的备选答案中 从前至后 人们的性格也是自 内向 趋于 外向 因此 你可以细心观察你所选择的答案 是偏 内向 的居多 还是偏 外向 的居多 以便给自己一个客观的评定 兴趣与职业吻合兴趣上的差异 构成人们选择职业的重要依据 兴趣可以开发智力 提高人的工作效率 是行动的动力 职业兴趣类型与职业吻合简介 1 愿与事物打交道 制图 工程技术 机器制造 会计等 2 愿与人接触 记者 推销员 服务员 教师 行政管理人员 外交联络等 3 愿干有规律的工作 图书管理 办公室工作 文字录入 统计等 4 喜欢从事社会福利和助人工作 律师 咨询人员 医生 护士等 5 愿做领导和组织工作 行政人员 企业管理干部 学校领导和辅导员等 6 喜欢研究人的行为 心理学 政治学 人类学 人事管理 思政教育等研究及教育 管理工作 7 喜欢从事科学技术工作 生物 化工 工程学 物理学等工作 8 喜欢抽象和创造性工作 社会调查 经济分析 各类科学研究 新产品开发 9 喜欢操作及其的技术工作 飞行员 驾驶员 机械制造 建筑等 10 喜欢具体的工作 室内装饰 园林 美容 手工制作 厨师等 从事一项你喜欢的工作 工作本身就能给你一种满足感 你的职业生涯也会从此变得妙趣横生 兴趣是最好的老师 是最初的动力 兴趣是成功之母 调查一再表明 兴趣与成功机率有着明显的正相关性 R 1 你在设计职业生涯时 务必注意 考虑自己的特点 珍惜自己的兴趣 择己所爱 选择自己喜欢的职业 能力与职业吻合能力分为一般能力和特殊能力 一般能力通常又称为智力 包括注意力 观察力 记忆力 思维能力和想象力等 特殊能力是指从事某项专业活动的能力 也称为特长 如计算机能力 音乐能力 语言表达能力 动作协调能力 空间判断能力等 能力是影响工作效果的基本因素 是完成任务的前提条件 能力类型与职业吻合 比如 从思维能力来看 属于形象思维型的人比较适合从事文学艺术方面职业 抽象思维型的人比较适合从事哲学 数学等理论性较强的职业 而具体动作型的人比较适合从事机械等方面工作 能力水平与职业层次一致或基本一致发挥优势能力的作用 比较优势原理同样适用于职业生涯设计 当你长处较多时 不妨观察一下周围人群 研究一下别人的短 如果你的长处也正是别人的长处 不妨放弃这种选择 尽量寻找一个你非常拿手 而别人却感到棘手的职业 这种选择往往让你平步青云 因为在这一领域内 很少有人能和你竞争 只有你一枝独秀 气质与职业吻合一般而言 气质对人们所从事的职业并不具有决定性作用 其作用主要表现在对工作性质和效率的影响上 相应地 不同职业对人的气质特点也有一定的要求 在把性格 能力 兴趣作为职业决策最主要标准时 也要考虑人的某些气质特点并加以顺应 以进一步提高职业适应性 气质一般分为四种 多血质 粘液质 胆汁质和抑郁质 1 多血质的心理特征属于敏捷而好动的类型 由于神经过程平衡灵活性强 这种人更易于适应环境的变化 性情开朗 热情 善于交际 对外界事务有广泛兴趣 不安于循规蹈矩的工作 情绪不够稳定 易于浮躁 时有轻诺寡信 见异思迁的表现 2 粘液质的心理特征属于缄默而安静的类型 由于神经过程平衡且灵活性低 反应较迟缓 无论环境如何变化 都能保持心理平衡 凡事力求稳妥 深思熟虑 一般不做无把握的事 具有很强的自我克制能力 其不足是过于拘谨 不善于随机应变 常常墨守成规 固步自封 3 胆汁质的心理特征属于兴奋而热烈的类型 表现为有理想有抱负 有独立见解 反应迅速 行为果断 表里如一 由于神经过程不平衡 工作带有明显的周期性 能以极大热情投身事业 一旦筋疲力尽 情绪顿时转为沮丧而心灰意冷 4 抑郁质的心理特征属于呆板而羞涩的类型 精神上难以承受或大或小的神经紧张 常为微不足道的小事引起情绪波动 情绪体验方式较少 极少在外表流露自己的情感 但内心体验却相当深刻 喜欢独处 交往拘束 由于气质更带有自然的属性 他们之间没有好坏之分 任何一类气质的人在现实生活中 既可以是优秀的人才 也可能成为碌碌无为之辈 问题本质不在于气质类型及其心理特征 而在于对生活的信念和追求 职业气质类型 变化型 喜欢工作内容经常有变化 在有压力情况下他们工作很出色 如 记者 推销员 演员等 重复型 适合连续不停从事同样工作 如 印刷工 机床工 装配工等 服从型 喜欢按别人的指示办事 不愿自己独立作出决策 喜欢