湖南省初中体育 2526 篮球球性练习及素质教案.doc

课 次第一、二次教 材1、篮球 2 、素质课的任务1、 学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、 经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、 锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法次数时间强度开始部分1、 体育委员整队，报告人数。2、 师生问好。3、 提出本课教学内容和要求。4、 检查服装，安排见习生。3组织： 要求：服装整洁，集合快、静、齐准备部分一、 准备操：1、 伸展运动2、 扩胸运动3、 踢腿运动4、 体侧运动5、 全身运动6、 跳跃运动7、 整理运动10中组织：广播体操队形 教法与步骤：1、 教师讲解每节操的动作并示范。2、 学生集体练习。基本部分一、 篮球1） 球性练习：1、 双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。4、球在两腿之间绕“”练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。182中组织： 教法与步骤：1、 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。2、 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、 教师巡回观察，个别纠错。4、 学生示范，集体纠错。5、 加大难度，进行行进间的球性练习。课的部分课 的 内 容各项内容安排时间运动负荷组 织 教 法次数时间强度基本部分2） 运球：1、 原地运球体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。2、 行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。173中6、学生分组练习，两组持球练习，另两组徒手模仿练习。7、学生针对自己的不足，进行多次练习。要求：练习熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。二、素质1、 高抬腿练习2、 小步跑练习3、 50米加速跑加强快速跑能力的提高4、 仰卧两头起5、 仰卧举腿加强腰腹肌力量的练习6、 斜体向上加强手臂力量的针对性练习7、 立卧撑发展灵敏、协调性素质302大组织 教法与步骤：1、 教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一定的量。2、学生分组轮流练习，教师巡回辅导。要求：练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。结束部分1、 放松操2、 集合小结。3、 回收器材。5小组织： 要求：节奏一致，动作放松。场地器材篮球16个 体操垫7块 双杠2付课后小结从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。经过一个寒假的休息，学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。 荣锋体育与健康教案教材篮球：双手胸前传接球教学目标1、 通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。2、 学生通过学习双手胸前传接球动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。3、 培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。课序教学内容时间分配活动时间教 学 指 导学 生 活 动组 织 与 要 求一课堂常规1、 上课整队2、 师生问好21、 接受报告，了解学生情况2、 向学生问好3、 提问：你们有自己喜欢的篮球明星，他们为什么会成为明星？4、 宣布本课的内容、目标1、 体育委员整队，检查人数，汇报老师2、向老师问好，发表意见，热烈探讨组织：四列横队要求：积极思考，认真参与问题的回答二活力球操331、 课前学生积极动脑进行创编，教师辅导修改2、 教师进行动作示范，及语言提示大家一起跳一跳：1、 学生模仿练习（音乐伴奏下进行）2、 主动练习，情绪高涨组织：四列横队要求：动作协调，跟上节奏，健康有活力三篮球胸前传接球的尝试性练习651、 设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会2、 布置可供选择的游戏内容及规则3、 观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习提供学习方案：（1） 二人传接球（2） 二人传接球，一人试图抢断（3） 三人传接球，二人试图推断（4） 自创传接球练习1、 知道活动形式和规则2、 在体育骨干的带领下自主活动3、 游戏中尝试运用原地双手胸前传接球4、 带疑练习，试图在练习中找到答案组织：散点规则：1、23人双手胸前传接球，12人试图抢断球2、抢断成功或传球失误角色对换自由结伴，到指定场地活动要求：积极参与，开动脑筋，勇于探索四双手胸前前接球17131、 教师与学生总结练习体会，教师示范2、 要点：持球正确，用力协调，合理缓冲3、 提供学习方案：（1） 看图模仿（2） 互帮互助，找出优缺点加以纠正（3） 与同学讨论或向教师请教4、 提供游戏方案：（1） 传球脱险（2） 队长球（3） 自创传接球游戏5、 设问：怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中6、 在游戏的应用中体会要点1、 尝试练习，交流体会2、 积极自述练习体会3、 观察对比教师和同学示范4、 游戏中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作5、 在体育骨干的指挥下进行游戏活动6、 总结结果：（1） 掌握好传球时机（2） 要有正确的传接球技术（3） 对落点有效的控制组织：分组进行游戏练习，分成四组，指定地点。传球脱险游戏规则：（1）传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换；（2）拦击者必顺击到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球时拍无效。队长球游戏规则：（1）传球时不得出圈过线（2）传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球自创传接球游戏规则自定五“活动篮筐”对抗赛761、 宣布比赛组织形式和规则2、 提示安全事宜3、 适时指导，并参与学生比赛4、 注意安全1、 体育骨干组织本组比赛2、 规则可以自行改动3、 练习中互相交流合作组织：分成四组，男女同学各分成两片篮球场进行比赛规则：（1）利用本课所学内容，运用于比赛之中（2）“篮筐”大小可随意变动（3）投篮数多者为胜要求：灵活运用所学知识随机应变遵守规则，注意安全六跳绳传接球541、 教师提示：没有好的素质就不能打好篮球对吗？2、 教师指导、鼓励学生积极参与1、 体育骨干带领大家尝