六年级下册心理健康教育优质课件-做情绪的主人_辽大版

我们每个人都有丰富多样的情绪 并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响 但是这并不意味着我们会成为情绪的 奴隶 相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人 调整好自己的情绪 小学六年级心理健康课 学习提纲 小章的一天 早上起床心情不错 高高兴兴去上学 语文课课文内容没太懂 老师提问没答上 烦死了 课间休息抓紧时间和同学做游戏 开心极了 中午一个人坐在位置上 发呆 午饭也不想吃 一切都无聊 数学课上这次测验比上次进步了许多 受到了老师当场表扬 很兴奋 听课特别认真 放学了本想早早回家 又为小事与同学恼怒起来 感到最近比较烦 情绪像天气 一会晴一会雨的 让人捉摸不定的 看了以上同学的情绪表现 你能总结出青少年的情绪有什么特点吗 青少年情绪丰富而强烈 可是情绪的起伏变化也很大 很不稳定 而且容易冲动 徐力杀母事件 这是一个令人难以置信的悲剧 2010年1月17日 浙江金华 上高中二年级 17岁的少年徐力 因忍受不了母亲要他 学习 学习 的唠叨 竟残忍地用锤子把母亲活活打死 这天下午1时许 徐母在自己的房间里干活 徐力见电视开着 便走过去想看一会儿 母亲说 马上要期末考试了 你要考全班前十名 徐力说 很难考的 这不太可能 母亲说 那还看电视 还不用功点 母亲开始喋喋不休 徐力开始一声不吭 他甚至已经拎着书包准备上学去了 突然 在门边他停住了 他发现门后面的鞋柜上有一个锤子 他的血开始沸腾 他的耳边回响着母亲的唠叨声 终于 他彻底地失去了理智 他把锤子放在自己的书包里 然后走到他母亲的房间 拿出锤子 朝母亲的后脑勺猛然打去 一下 二下 三下 母亲在亲生儿子的手下发出悲惨的叫声 到最后倒在床上 没了声息 4月29日 金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年 后改判12年 中科院心理所王极盛教授认为 徐力属于激情性杀人 这种杀人没有预谋 很大程度上是受情绪左右 影响精神状态 干扰学习和生活 影响同学间的团结友爱 影响身体健康 不良情绪会对青少年产生哪些影响 情绪需要调控 唉 哪儿还有人来买我大儿子的伞呀 从前 在某个小镇上住着一位老婆婆 无论刮风还是天气晴朗 人们总能听到老婆婆的哭声 镇上的人觉得很奇怪 但又都不知缘由 有一天 从远处来了一个智者 见到老婆婆伤心的样子 就问道 老婆婆 您有什么伤心事 告诉我 让我来帮助您 唉 我小儿子的衣服到哪里去晒呀 老奶奶忧愁 雨天 小儿子的洗染店晴天 大儿子的雨伞店 老奶奶乐呵呵 雨天 大儿子的雨伞店晴天 小儿子的洗染店 思考 你有什么办法让老奶奶开心起来 小故事 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7 8平方的房子 有人认为他居住的条件太差了 他说 朋友们住在一起 随时可以和他们交流感情 是多么高兴的事啊 几年后 他一个人住 有人说他太寂寞了 他又说 我有很多书啊 一本书就是一个老师 我和那么多老师在一起 怎么会不高兴呢 小故事 之后 他住楼房的一楼 有人认为一楼的环境差 他却说 你不知道啊 一楼方便啊 进门就到家 朋友来也方便 还可以在空地上种花 种菜什么的 后来 他又搬到顶楼 有人说住顶楼没好处 好处多啊 每天爬楼锻炼身体啊 顶楼光线也好 头顶上没干扰 白天晚上都安静 为什么面对同一个居住环境 别的人总觉得不好 而苏格拉底却总觉得好呢 这个事例告诉我们怎样的道理呢 想一想 一位探险者因为迷路 在沙漠中行走了整整两天 身上带的水都喝完了 非常渴 突然 他发现了前面有一个水瓶 打开一看 里面装着半瓶水 1 如果探险者看到事物积极的一面 会发生什么 2 如果探险者看到事物消极的一面 会发生什么 故事续编 可见 情绪与个人的态度是紧密相连的 在生活中 一个有积极乐观态度的人 往往会有更多的积极健康的情绪表现 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 所以 情绪是可以调适的 你敢来挑战吗 共享感悟 你不能左右天气 但你可以 你不能选择容颜 但你可以 你不能控制他人 但你可以 你不能预知明天 但你可以 你不能样样顺利 但你可以 改变心情展现笑容掌握自