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乳腺癌术后功能锻炼 青岛中心医院外一科 2 乳房是人类孕育后代的重要器官 人类的乳房结构分为内 外部位 主要为乳腺和其他肌肉组织组成 对于人类的女性而言 如何养护乳房是首要问题 比如预防各种的乳房疾病 及时检查等都是重要环节 乳房还具有审美意义 人体艺术的形成基于该器官健康状况 乳房 3 1 乳腺炎2 乳腺纤维瘤3 乳腺囊肿4 乳腺脓肿5纤维增生6乳腺肿瘤 乳腺疾病分类 4 乳腺肿瘤 良性肿瘤 恶性肿瘤 乳腺癌 肿瘤分类 5 乳腺癌 乳腺癌 mammarycancer 是女性最常见的恶性肿瘤之一 发病率占全身各种恶性肿瘤的7 10 在妇女仅次于子宫癌 已成为威胁妇女健康的主要病因 它的发病常与遗传有关 以及40 60岁之间 绝经期前后的妇女发病率较高 6 乳腺癌治疗方法 1 外科手术2 静脉化疗3 局部放疗4 内分泌治疗 7 乳腺癌术后患肢功能锻炼 8 增强血液循环 防止患侧出现腋窝积液或上肢水肿 松解软化疤痕组织 预防疤痕挛缩引起的患肢功能障碍 9 过早会影响患侧胸部皮肤与胸壁的贴附 过晚易引起患侧腋窝积液 上肢水肿 因此 应根据患者的年龄 接受能力及本人身体状况 因人而异地制定功能恢复锻炼计划 10 1 循序渐进 不要过急 量力而行 避免过劳 防止活动过度造成损伤 2 掌握病情 以活动后不引起疲劳 疼痛为宜 3 注意观察效果 有无不良反应 11 置管卧床期 1 早期康复操视频 中期康复操视频晚期康复操视频 12 24小时内 术后24内 活动手指及腕部 可做伸指 握拳 屈腕等锻炼 13 第1 3天 5 10遍 次5 6次 天 前臂 肘关节屈伸运动 术后1 3日 进行上肢肌肉的等长收缩 利用肌肉泵作用促进血液和淋巴的循环 他人协助进行屈肘 伸臂锻炼 逐渐过渡到肩关节 3 4天肘关节做屈伸动作 但上臂制动 14 术后4 7天主要为肩关节的锻炼 钟摆运动 由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成 故早期进行锻炼可使三角肌 斜方肌和背阔肌尽快恢复功能 术后 4 7天钟摆运动 15 术后一周 做肩部活动 锻炼抬高患肢上肢 将患侧的肘关节屈曲抬高 手掌置于对侧肩部 为了扩大肩关节的活动范围 此时 还可以爬墙运动 术后一周 16 17 患者不要在患侧肢体测血压 抽血 静脉注射 提重物等 患肢负重不能超过5公斤 以免影响患肢功能锻炼 避免皮肤破损及感染 避免蚊虫叮咬和戴腕饰 以上锻炼要求每天锻炼1 3次 每次15 20分钟 按时 准确进行功能锻炼 是患者上肢功能恢复的重要保证 锻炼中既要防止动作过大 过猛影响伤口愈合 又要注意动作
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