肠道排毒.pptx

养生智慧肠道排毒讲师 李芳芳湖南炎帝生物工程有限公司 2 人是死于无知 不是你的寿期已到 也不是有病没法治 是因为你对自己的健康了解太少 更不知如何维持健康 现代医学认为 40多岁病死是冤枉50多岁病死是可惜60多岁死亡是惋惜70多岁死亡是应该80多岁死亡是幸运 人人的寿命本应该是120岁 而中国人的平均寿命只有73岁呢 3 食物是如何消化的 4 想长寿吗 慢点吃吧 唾液真是 金津玉液 咀嚼可健脑益智 延年益寿 专家说 一口食物在嘴里至少经20次咀嚼 才能得到唾液给我们带来的恩惠 30次则较为理想 5 肠道 被遗忘的角落 大多数人认为心 脑 肝 肾等重要与健康关系密切 肠道的作用却常常被忽视 我国肠道疾病的发病率仅次于感冒 汉代王充在 论衡 一书中称 欲得长生 肠中常清 欲得不死 肠中无滓 唐代名医孙思邈也说过 便难之人 其面多晦 说明当时已认识到 粪毒 对健康的危害 6 肠道 人体最大的加油站 一生中摄入的食物 约为70吨 为体重的1000倍 这么多的食物都要由肠道处理 99 营养物质由肠道吸收 7 肠道 人体最大的免疫器官 人体70 的免疫细胞分布在肠道人体70 的IgA免疫球蛋白在肠道95 以上的感染性疾病与消化道有关 8 肠道 人体最大的排污厂 一生中要排出约4000公斤大便 1 3是肠道细菌 80 以上的毒素由肠道排出体外 9 肠道 人体免疫的最前线 肠道与食物直接相通 是人体第一道防线 肠道粘膜面积400m2 约有一个网球场大因此 肠道健康 人体才有强大的 国防 才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯 10 肠道 排毒知识知多少 11 肠道不健康的表现 如果您有以上情况 那就是身体向您发出警告 您的肠道受到了侵害 已出现故障 您不能再无动于衷 应该行动起来 保护您的肠道 捍卫您的健康 12 肠道内的真相 正常的肠道 不正常的肠道 肠道真相 肠道真相 mpg 13 您关注过肠道健康吗 14 肠道毒素 万恶之源 人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼契可夫教授 他因为这个学说的提出 获得了诺贝尔医学奖 他说 大肠积聚的食物腐败之后 形成有害物质 引起自身中毒 于是发生疾病和衰老的现象 15 16 17 今天 你猜我几岁 人的几个年龄 18 肠道年龄 案例 武汉晨报消息 一位22岁的大学生长时间便秘腹泻 经检查医生告诉她 因长期不规律的饮食和生活习惯 她的肠道功能 老化 了 其 肠道年龄 与50岁的人差不多 面色晦暗就是最直接的表现 肠道是人体最大的免疫器官 被称作 人体第二大脑 肠道年龄 则是身体健康的晴雨表 反映真实的生理年龄 19 肠道毒素从何而来 20 肠道健康 健康饮食 21 肠道健康 排肠毒 健康的正确做法是 清除体内垃圾和毒素 重建体内环境 同时为免疫细胞补充能量 增强其战斗力 让机体恢复对毒素和细菌的抵抗力 而不是对抗和消灭症状 22 肠道健康 排肠毒 1 药物性强烈刺激排毒法例如 传统清肠茶 虽然能清除便秘症状 但不能彻底治愈 病情还会加重 反反复复时好时坏 吃药不当 伤胃又伤肠 2 保健食品温和润通的排毒法例如 膳食纤维 甲壳素等 适宜长期补充 23 甲壳素胶囊 毒素吸尘器 甲壳素是继醣类 脂肪 质 蛋白质 维生素 矿物质 纤维素后 被誉为 人体的第七大生命元素 从甲壳素萃取的纯化几丁聚糖 能活化人体细胞 调整自律神经与荷尔蒙分泌 促进人体机能的健康运作 甲壳素具有减缓衰老 活化人体细胞 增加免疫力 协调脏器功能 护肝解毒 清理体内 垃圾 等作用 24 甲壳素的保健功能 25 甲壳素适用人群 服用甲壳素 一定要多喝水