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体育与健康课教案第7周13课次 教材蹲踞式跳远：起跳动作教学目标知识目标：学生知道起跳时脚着板动作要领。技能目标：50学生能做出起跳脚着板时用全脚掌迅速滚动着板起跳动作，摆动腿能做出屈膝向前上方摆动的动作。情感目标：学生对教师的讲解示范能认真观看与思考；要求90以上的学生完成指标。重点起跳迅速有力难点全脚掌着板滚动至前脚掌动作课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部分10一体育委员整队检查汇报人数二师生问好三宣布本课内容四安排见习生五慢跑六徒手操1头部运动2上肢运动3下肢运动4扩胸运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8弓步压腿9跳跃运动要求：集合队伍快静齐一组织：全班呈二路纵队沿球场慢跑二教法：口令指挥一组织：全班集体练习二教法：1教师示范性讲解2口令指挥学生练习三要求： 动作到位有力 各关节活动充分体育委员按四列横队整队一集合队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 一练习队形一练习队形成体操队形散开* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二学练法认真观察示范集体练习3圈48拍 1分4分6分小中基本部分30分结束部分5分一、蹲踞式跳远： 起跳技术一 放松活动二 小结三 回收器材四 师生再见一、教学步骤：1、 教师讲解起跳技术的特点（注意与跳高的区别）使学生知道怎样选择起跳腿；2、 教师示范跳远动作；着重示范起跳动作；3、 讲解练习要求；起跳脚主动着板，迅速滚动，而不能被动着板；起跳时，起跳要充分蹬伸，摆动腿屈膝向前上主摆动，两臂积极配合上摆；一 组织：全班集体进行二 教法：口令指挥做操一、组织：二、学练法：1、 学生认真观察教师动作示范，认真听取教师讲解动作；2、 教师用挂图讲解腾空与落地动作；3、 学生模仿练习：原地跳起摆臂练习；起跳后，摆动腿踏上跳箱起跳腿和摆动腿并拢练习落地练习4、20-30米加速跑；5、腾空步练习一 练习队形同做操队形二 学练法听口令放松8-108-108-105-628-1048拍8102分中小器材沙坑一个海绵垫一张 教学心得 大多数学生对教师的讲解示范能认真观看与思考,在练习中能按老师的要求进行练习，能基本掌握起
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