做情绪的主人.ppt

第一框丰富多样的情绪 第六课做情绪的主人 情绪万花筒 我的新书包真漂亮 在成长的历程中 当我们得到老师或父母的夸奖时 我们会 非常高兴 明天请你家长来 在成长的历程中 当我们学习成绩明显退步时 会感到 害怕 你真讨厌 在成长的历程中 当我们遇到令人气愤的事情时 会感到 愤怒 哎 我要能长漂亮点儿 那该多好 在成长的历程中 当我们遇到不称心的事情 会感到 遗憾 在成长的历程中 当我们得到老师或父母的夸奖时 会非常高兴 当学习成绩明显退步时 会感到忧愁 面临危急情况时 会惊恐 遇到令人气愤的事情时 会愤怒 这些就是人的情绪表现 在我们的日常生活中 随时随处都会有情绪存在 一切活动都会打上情绪的印迹 人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里 体味着人生百味 我们有丰富多样的情绪感受 那么 什么是情绪呢 情绪的含义 情绪是由一定事物引起的 情绪是人的心理活动的重要表现 它产生于人的内心需要是否得到满足 人的情绪在某种程度上 还反映了人对外界事物的态度 从这个意义上 情绪是人的内心世界的 窗口 比一比 1 画一画 喜怒哀惧的四张脸谱2 说一说 喜怒哀惧四类情绪的词语 欣喜欢乐愉悦开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气自在 喜 怒 愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平生气 哀 失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已 惧 害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措惴惴不安不寒而栗提心吊胆慌张不安 喜 怒 哀 惧 完成P61页表格 同学之间进行交流 由于人的情绪是复杂多样的 情绪分类的方法有很多种 其中最常见的是把情绪分成四大类 喜 怒 哀 惧 在这四类情绪的基上 又可以组合成很多复杂的情绪 同样的事件会产生不同的情绪 为什么 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满足 高兴 一旦我们的需要得到满足时 就会表现出 情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关 当事愿违 盼望的东西幻灭时 就会表现出或 而当无法处理或摆脱可怕的情景时 我们的情绪就会表现出 喜 怒 哀 惧 可见 这两名同学在比赛时的情绪有什么不同 情绪对人的生活和行为有影响吗 情绪就像 神奇果 会对人产生神奇的作用 有时它会使人精神焕发 干劲倍增 有时它会使人无精打采 萎靡不振 情绪影响着人的行为 影响着我们的生活 情绪与生活 医学家做过一个实验 把同窝生的两只羊给以同样的食物 但分别放在不同的地方饲养 一只羊放在没有危险的草坪上 另一只放在关着狼的笼子旁边 不久 放在狼旁边的羊就死了 为什么 不久 关在狼旁边的羊就死了 在整个实验过程中 能看到狼的羊时刻处于紧张 焦虑 恐惧的状态中 这些都是消极的情绪状态 对羊的成长有重大的影响 这只羊的死是和不良情绪相联系的 你从这个实验当中得到什么启示 当人拥有消极的情绪时 消极情绪的特征就会体现在他的行为中 因此行为也是消极的 概括地说 情绪一旦产生 就会对人的行为起到一定的作用 而且 不同的情绪会有不同的作用 两只羊 充沛 活跃 高 超常 不足 迟钝 低 失常 舒畅 健康长寿 下降 致病 情绪对人的影响 情绪犹如双刃剑 一方面 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率 促使我们健康成长 这是情绪对人的积极影响 另一方面 情绪也会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 这是情绪对人的消极影响 讨论四种基本情绪中 喜有积极的影响 哀 怒 惧就只有消极的影响没有积极的影响 这种说法对吗 归纳 积极的情绪和消极的情绪是可以互相转化的 经常说化 悲愤为动力 这句话就说出了哀 怒 惧这些情绪也是可以产生积极影响的 不管哪种情绪 都会对身体和生活有积极或消极的影响 关键是我们要把握好 做到 喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措 情绪万花筒 情绪的含义 情绪的四大基本类型 情绪与人的需求有关 人类的情绪有丰富多样的特性 课堂小结 情绪与生活 情绪具有神奇的作用 情绪的积极作用 情绪的消极作用 1 情绪就像 神奇果 会对人产生神奇的作用 这种作用表现是 它会使人精神焕发 干劲倍增 它会使人无精打采萎靡不振 它会使人精神愉快 它会使人心情舒畅 开朗豁达 A B C D D 2 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 这句谚语告诉我们 A 情绪随时可以发生变化B 情绪对人有积极的作用C 情绪对人有消极的作用D 情绪对人既有积极的影响 又是消极的影响 D 3 一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树 并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的木材 春天来临时 他惊讶地发现 那些被他砍下来的居然不是枯枝 而是都长出了绿绿的嫩牙 一个老人告诉他 记住 不要在冬天砍树 因为那时你看不到生机 也不要在心情沮丧时做决定 因为那时你看不到光明 这则材料说明了 A 处于不同的情境中 自然会产生各种各样的情绪B 丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活C 砍树必须选择季节 才能心情好D