精选 心理健康教育论文.doc

.大学生心理健康教育必修课课程论文题 目： 大学生心理健康成长报告 学 院： 经济与贸易学院 专 业： 经济学类 姓 名： 梁山梅 学 号： 11402990709 年级： 2014 评阅老师： 日 期： 2015.09.10 成 绩： 大学生心理健康成长报告11402990709 梁山梅摘要 经过大一两学期对心理健康教育这门课程的学习，我对自身有了更加全面的审视。回顾十多年漫漫的成长之路，我运用心理健康教育课堂上老师所讲的知识与技巧，对自身的现状有了更加明晰的了解，对未来有了更好地规划。 经过高中三年的努力，夏蝉冬雪，漫漫长夜，多少个寒窗苦读，多少个春去秋来，我终于踏上了大学的征途，我幻想高中压缩饼干般的生活终于可以在大一被完全释放了。踏入两江校区之前，一切事物都是美好的。然而，在进入两江校区那一刻，稀少的霓虹灯，偏僻的地理位置，满地的建筑工地。内心一落千丈，想象中的大学是繁华的、热闹的，学长学姐们口中的大学是闲适的、漫不经心的，长辈口中的大学是慵懒的、放松的。然而，两江校区没有喧嚣繁华的街道，没有五彩缤纷的霓虹灯，更没有身处在车水马龙的市区。大一开始，开始了同高三般闻鸡起舞的生活，铺天盖地而来的是满满的早晚自习与各种课程，在忙碌中的我却感觉一事无成、碌碌无为。后来学校开设了心理健康教育这门课程，在心理健康教育老师的指导下，我学会了放压减压，更学会了用心理学的知识与角度看待问题与事情，经过很长一段时间浑浑噩噩的我，这时才恍然明白，大学并不是代表迷离浑噩、灯红酒绿，而是用以提升修养，明德笃行且自强日新的四年，更是人生中最宝贵且失不可得的四年。明确了这一点，我在忙碌的学习生活中找到了充实感，就如奥斯特洛夫斯基所说的那样：人最宝贵的是生命，生命只有一次，人的一生应当这样度过，当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而感到悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而感到愧疚。在燃起的熊熊斗志中，我的大一生活走上了正轨，我的思想与行为在心理健康教育课程的学习中，变得越来越明智与清晰。我在两江校区的学习之路上满怀希望的越走越远。 回首之前的生活，刚进大学的我，自叹不如人，有些无知，有些自卑，伴随着课程难度有很大的提升，我的压力有些大，在这样无助高压的环境下，性格本就安静的我变得更加安静了。我的不自信让我在人与人的交往中也显得比较羞涩。后来在心理健康教育课堂上，心理健康教育老师做了很多小游戏，也组织大家进行了各种各样的互动，在这些小游戏与小互动中，我也变得更加开朗，更加大胆了。随着了解心理健康教育这门课程知识的增多，我掌握了许多与人交往的小技巧，也更加的开朗活泼了。在生活中，我比较容易变得躁动不安，通过这门课程的学习，我学会了许多心理治疗的小方法，既有效又静心。我发现以前那个喜欢抱怨的我也消失了，我不再用带有偏见的眼光去看待任何事情，而是学会了用美的眼睛去看待万物，如此下去，我也越来越乐观开朗了。总而言之，心理健康教育这门课程让我的性格变得更好了，磨砺了我的身心，也让我变成了一个更好更能沉得下心的人。 冬去春又至，花样正浓的少男少女，恣意流连于青春而忘记来时的路途，更勿庸论及明日去往何处。暮然回首，一览往昔，难免落入俗套-逝者如斯乎。时光如梭，我们都渐渐长大了，成熟了，懂事了。青春总是这样，宛若生命中的一抹晨曦，那般迷人，那般夺人心魄，偏偏无奈，白驹过隙，太短暂了，说其短暂，却严实占据人一生的回忆。青春是一首永不言败的歌，青春是一条永不停息的河，青春是一杯品不尽的茶，青春是一座屹立在民族之林的高峰，刻印着千千万万青年的汗水，青春是一颗正在正在成长的树备受风吹雨淋的考验，青春是一朵含苞欲放的花蕾，欲向世界展现独自的风姿。我青春，所以我骄傲；我青春，所以我奋斗。通过两学期对心理健康教育的学习，我明白了如何去审视自身，完善自身；明白了对待青春年华，应心怀希望，不懈奋斗。心有明灯，便不会迷路，便可拒绝黑暗、胆怯，拥有一份明朗的心情，一份必胜的信念，一份坦荡的胸怀；明白了未来路漫漫，需脚踏实地从现在开始规划；明白了以前从未明白的很多很多。 漫漫十八年，我从天真稚嫩到成熟懂事。成熟是一种明亮而不刺耳的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察言观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。我第一次意识到我成熟是我发现父母变老了的时侯；我第一次意识到我成熟是我学会为父母分忧的时候；我第一次意识到我成熟是我乐于与别人分享的时候。这些时刻，我真真正正的意识到我变得成熟了，变得坚强了。从十八年前妈妈爸爸给我的取名带个梅字的时候，他们就希望我如梅花那般，坚强不屈。我明白我从变成熟的那一刻我就做到了父母所希翼的那样，坚强独立。 爱国与责任是心理健康教育课程中至关重要的两个关键词。梁启超在他发表的少年中国说中说道：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”这些慷慨激昂的话语让我树立了奋斗与爱国的思想，作为21世纪的一名当代大学生，虽然我不能像周恩来总理那样“为中华之崛起而读书”，但是作为中华人民共和国的一份子，也自觉把国运联系在自己身上，我觉得首先要从改变自己开始。我首先是一名重庆理工大学的学生，目前我的学习状态良好，但没有达到理想的水平。所以我首要的任务就是巩固基础，更上一层。20世纪八九十年代，毛主席曾经提出过知识改变命运的口号，我想知识改变的不仅是我们自己的命运，更甚至于有可能改变国家的命运。在心理健康教育老师的指导下，我对自己的未来做了一个大致的规划，重点在于学习上。首先，我要扬长避短，发挥优势，避免劣势。我的数学不好，应该多花时间在数学上，我的优势在语言类学科，也不能怠慢，要巩固优势并发扬优势。其次，对于专业类的学科，我应该扩大自己的知识面，博览群书，让自己成为一个明德笃行、博闻多识的人，提高自身的思想道德修养，改善自己知识面不足的缺点，优化自身、全面发展。做到读天下书，闻天下事，针对我学的经济学这个专业，我应该多关心财经类的新闻，多注意国内外的经济发展趋势，真正学以致用，把书本上的知识用到生活之中。最后我应该以坚持不懈的态度对待学习，以淡然的心态面对困难。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。山穷水尽之处，柳暗花明之村。昂起头来，让困境成为踏脚石，希望自在前方。所以我会努力提升自己的学习，希望是隐藏在群山后的星星，探索是人生道路上执着的旅人。我会心怀希望，坚持探索，努力让自己越来越好。 人生路漫漫，心理健康教育课堂上，在心理健康教育老师的指导下，我们都树立了健康的人生观。春有夏花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。这便是我的人生观，宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华。在喧嚣的尘世中应当保持一颗如此的心。在快节奏生活的今天，金钱至上的观念席卷全球，人们在忙碌中逐渐变得麻木，也逐渐失掉了自我。然而人生当如此：风过疏竹，风过而竹不留声。雁度寒潭，雁去而潭不存影。在喧闹的今天，却更应当心怀一颗平淡的心。大一两学期对心理健康教育这门课程的学习让我受益匪浅，心理健康教育老师所讲的知识、方法与技巧让我真真正正的铭记在心并且学以致用。不管以后的日子里是否还是会