（2016年秋季版）山东省郯城县七年级道德与法治下册 第七单元 心中拥有灿烂阳光 第13课 让快乐围绕我身边 第3框 正视压力 轻松前行教案 鲁人版六三制.doc_第1页
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文档简介

正视压力 轻松前行时 间 课 题7.13.3：正视压力 轻松前行课型新授课教学目标1.正确认识和把握好奇心、从众心理，培养高雅情趣，杜绝不良嗜好。2.能够全面、客观地认识学习压力，寻找缓解压力的方法。3.知道缓解学习压力的有效方法，从容面对考试的方法。教学重点正确面对学习压力与考试教学难点从容面对考试教 学 设 计教 师 活 动学生活动环节一：导入：读图压力师生总结：压力无处不在，面对来自各方面的压力，我们应积极寻找方法调适、缓解压力。 板书课题：正视压力 轻松前行环节二：合作、交流：1、 调查发现：39%的学生认为学习压力较大，11%的学生认为学习压力很大，有些学生谈到学习就感到厌烦、太沉重，这表明这些同学的心理压力已经超负荷了。学生畅所欲言，师点拨总结。压力的双重影响：积极：适度压力 适度压力适 激发干劲和潜能消极： 没有压力 失去动力 止步不前 过度压力 焦虑增加 效率降低 2、 减压妙招：师生合作总结：方法找寻发现学习的乐趣 ； 适当调整目标 ； 找到适合自己的学习方法 正确对待考试 ； 寻求老师、家长的帮助 内容详见p423、 积极调整心态，从容面对考试 ：引导学生读p43，两位同学观点和想法：探讨：献计献策“两名同学共同存在的问题是什么？有什么好的办法可以帮帮他们？”提升交流：思考：我们应该怎样对待考试？总结：a考前认真复习，及时查漏补缺。b考中冷静答题，以平常心看待考试。c考后归纳总结，查找失利原因，及时改正。(内容详见p43-44)环节三：拓展学习：p44相关链接 “考试焦虑”合作交流：1、 什么是考试焦虑？2、 考试焦虑有什么危害？3、 怎样克服考试焦虑？环节四；反思回顾：谈一谈：今天你学到哪些知识？对你有怎样的帮助？ 小组交流：以上漫画说明了什么问题？我们应该持怎样态度？小组交流：a学习压力主要来源哪些方面？b沉重的学习压力会给我们带来哪些影响？分析总结：学习需要适度的压力。结合自身实际：实话实说。组内交流：分享认识和方法。组代表发言。读材料，根据自己实际，交流考试焦虑的相关问题，发言学习就
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